Er is een groot aantal verschillende psychotherapeutische methoden en, indien nodig, kan het erg moeilijk zijn om de juiste optie te kiezen. Een van de moderne methoden is de provocerende therapie van Frank Farelli, die in Rusland steeds populairder wordt. Wat is de essentie van deze methode, wat zijn de uitgangspunten, voor wie past het?
Wie is de auteur van de methode?
Frank Farelli is een van de meest getalenteerde en vooraanstaande psychotherapeuten van onze tijd. Hij werd beroemd als de maker van de oorspronkelijke richting in de psychologie - provocerende therapie, hij wordt ook beschouwd als de grondlegger van een dergelijke richting als coaching. Farelli werd geboren in Ierland in een groot katholiek gezin, hij begon zijn carrière als eenvoudige psychiater in een van de ziekenhuizen in Wisconsin. Tegenwoordig is zijn voornaamste bezigheid het schrijven van wetenschappelijke psychologische boeken, het houden van seminars en masterclasses over de hele wereld.
De essentie van de methode
Provocatieve therapie werd geboren op het moment dat de auteur zich realiseerde dat luisteren geen zin hadeindeloze klachten van patiënten en tevergeefs om ze te motiveren om te slagen. In een van zijn boeken beschrijft Frank Farelli een situatie waarin hij, moe van het omgaan met het lage zelfbeeld van zijn patiënt, hem eenvoudigweg zei: "Ik ben het ermee eens, je bent hopeloos."
Deze feitelijke verklaring maakte de patiënt plotseling "wakker" en hij begon zijn arts op een nogal scherpe manier tegen te spreken. Dit incident gaf Farelli vertrouwen in de juistheid van zijn gekozen aanpak.
De essentie van de methode is dus dat de arts het opzettelijk eens is met de pessimistische stemming van de patiënt, hem zijn defaitistische logica laat voortzetten, hem gewoon plaagt. Het doel van een dergelijke provocerende interventie is om het probleem naar een ander niveau te verplaatsen, om de cliënt te motiveren om over de meest verborgen angsten te praten, om zijn emotionaliteit en levendige ervaring op te roepen.
Basispatronen van psychotherapie door Frank Farelli
In deze techniek zijn er verschillende hoofdstrategieën die helpen om het gewenste resultaat te bereiken:
- Verminder het belang van het probleem.
- Gedeelde verantwoordelijkheid.
- Belangrijke waarden.
- Waarneembaarheid van waarden.
Veel mensen zien hun mislukkingen als iets dat wereldwijd belangrijk is. Het is deze serieuze houding ten opzichte van hun fouten die hen tot problemen en complexen maakt. Groeiend, het probleem wordt erg belangrijk, en het is gewoon jammer voor een persoon om er afstand van te doen. De taak van de psychotherapeut is om de patiënt de komischheid van zo'n serieuze houding ten opzichte van zichzelf en zijn problemen over te brengen.
Scheidingaansprakelijkheid is een andere belangrijke strategie van Farelli. Patiënten houden therapeuten graag verantwoordelijk voor hun geestelijke gezondheid. En als de arts het daarmee eens is, dan verdwijnt de motivatie van de patiënt om zelf iets te gaan doen. Volgens de auteur van de methode moet de specialist de patiënt duidelijk maken dat hij niet volledig verantwoordelijk voor hem is.
De volgende strategie is om de belangrijke waarden van de patiënt bloot te leggen. De therapeut begint een gesprek over alledaagse dingen, praat over leven en dood, status, geld, seks. Als hij een klein probleem van de patiënt vindt, neemt hij het uit het vliegtuig naar mondiale contexten, zoals familie, zelfrealisatie, zelfrespect. Als de klant zegt dat ze een onderwerp niet willen bespreken, raadt Farelli aan om nog harder door te gaan. Op deze manier kan de patiënt geholpen worden zijn angsten te overwinnen.
Menselijke waarden zijn soms een abstractie. Iedereen kent woorden als "dood", "ziekte", "gezondheid", maar soms realiseren mensen zich niet wat er werkelijk achter deze concepten zit. Frank Farelli brengt met behulp van humor en ta altrucs de negatieve situatie van de cliënt tot het punt van absurditeit, waardoor de persoon de realiteit voelt van onvermijdelijke dingen (ziekte, hulpeloosheid) die hem kunnen overkomen als hij niet wil veranderen zijn leven.
Tactische technieken
Deze omvatten:
- Komische aanmoediging van het verkeerde gedrag van de patiënt. Naast de belangrijkste strategische benaderingen heeft de psychotherapeut ook tactieken ontwikkeld voor het voeren van een gesprek. De therapeut moedigt voor de grap het problematische gedrag en de negatieve houding van de patiënt aan door de absurde voordelen van dergelijk gedrag op te sommen. Je kunt integendeel ook in groteske stijl de absurde verliezen beschrijven die de patiënt wacht als hij plotseling besluit om ten goede te veranderen.
- Surrealistische oplossingen. De dokter biedt de cliënt absurde, verstoken van logische oplossingen voor zijn problemen. Absurditeit kan tot het uiterste worden doorgevoerd. Zo bood Frank Farelli aan iemand die volledig in zelfmedelijden was ondergedompeld aan om vooraf een rolstoel te kopen.
- Absurde uitleg. Wanneer een patiënt een probleem claimt, geef het dan een komische, absurde uitleg.
- Het probleem verminderen in relatie tot de algehele conditie. In dit geval vertrouwt de arts op een bepaalde kracht van de patiënt, een voordeel ten opzichte van andere (bijvoorbeeld het intelligentieniveau). Stel dat een patiënt klaagt dat niemand van hem houdt. Hij kan worden geprovoceerd door hem te vertellen dat met zijn intellectuele niveau, helemaal niemand liefde nodig is. Dit veroorzaakt een onbewust protest van de patiënt en een verlangen om de situatie te veranderen.
- De schuld verschuiven. Waar het op neerkomt, is om altijd het tegenovergestelde standpunt te hebben in een geschil met een klant. Als hij bijvoorbeeld de wereld om hem heen de schuld geeft van zijn mislukkingen, dan moet de arts de patiënt de schuld geven. Als de patiënt zichzelf de schuld geeft, wordt het tegenovergestelde gedaan.
- Dramatisering van je opvattingen. Tijdens groteske beschrijvingen van het probleem moet je de actie dramatiseren, dat wil zeggen een kleine voorstelling spelen: niet alleen vertellen, maar laten zien indetails.
Voor wie is deze psychotherapie geschikt?
Deze vorm van psychotherapie is geschikt voor mensen met een goed gevoel voor humor, mensen die houden van directheid, dynamiek en sterke sensaties. Er zijn patiënten die zelfs beledigd zijn als ze niet hard genoeg worden aangepakt. Er wordt aangenomen dat deze methode goed is voor de behandeling van verslavingen, maar ook voor mensen die de zinloosheid van hun bestaan ervaren. En integendeel, voor te kwetsbare, sentimentele mensen die vatbaar zijn voor zelfmoordpogingen, kan een dergelijke methode gecontra-indiceerd zijn. De beslissing in dit geval wordt zowel door de therapeut als door de patiënt zelf genomen.
Dus, de techniek van psychiater en psycholoog Frank Farelli is een zeer effectieve en effectieve methode, die veel strategieën en tactische bewegingen bevat, het is gebouwd op basis van komische en groteske overdrijvingen en is vooral geschikt voor mensen die de helende kracht van lachen.
