Slaap
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Waarom trillen baby's in hun slaap? Slecht slapen? Meerdere keren per nacht wakker worden met intens huilen? Dit zijn veelvoorkomende vragen waarmee ouders naar een kinderneuroloog komen. Soms ligt het antwoord letterlijk aan de oppervlakte en helpt de voorgeschreven behandeling direct. Meestal is echter een uitgebreid onderzoek nodig om de oorzaak vast te stellen. Een van zijn punten is het slaap-EEG van het kind
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Motherwort is een plant die al lang bekend staat om zijn uitgesproken kalmerende (kalmerende) werking. In tegenstelling tot kalmerende middelen, zijn preparaten met moederkruidextract niet verslavend bij patiënten en helpen ze om te gaan met slaapstoornissen. Motherwort wordt meestal gebruikt in de vorm van een alcoholische infusie. Natuurlijk kun je de bloeiwijzen van de plant verzamelen en de tinctuur zelf bereiden, maar het is sneller en veiliger om een kant-en-klaar medicijn in een apotheek te kopen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
De gevolgen van slapeloosheid voor het lichaam: de definitie van de ziekte, alle bestaande soorten slapeloosheid, de oorzaken die pathologie veroorzaken en welke symptomen wijzen op het begin van slapeloosheid. De gevolgen van verwaarloosde slapeloosheid, en wie het meest vatbaar is voor het uiterlijk ervan. Hoe kun je deze ziekte bestrijden?
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Wat veroorzaakt slapeloosheid? Waarom overwint dit fenomeen een persoon? Deskundigen op het gebied van geneeskunde merken op dat het geheel of gedeeltelijk gebrek aan slaap verschillende oorzaken kan hebben. Laten we het er verder over hebben, evenals over de meest effectieve en bewezen manieren om met deze ziekte om te gaan
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Velen van ons maken zich zorgen over het probleem van lang in slaap vallen. Dit is hetzelfde onaangename gevoel als je het bed van de ene naar de andere kant draait, maar de slaap niet komt. Maar problemen met in slaap vallen veroorzaken een verergering van ziekten van het lichaam die verband houden met het cardiovasculaire systeem. Door een constant gebrek aan slaap, merkt u al snel een verslechtering van het functioneren van de hersenen en een afname van de efficiëntie
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Vaak nachtelijk wakker worden met het onvermogen om volledig in slaap te vallen, is een probleem dat moet worden aangepakt. Als slaapstoornissen lange tijd worden waargenomen, kunt u niet zonder de hulp van een specialist. Het is belangrijk om de oorzaak van slapeloosheid te achterhalen, een dagelijkse routine vast te stellen, nachtelijke snacks te weigeren
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Iemand die in zijn slaap praat, verstoort de rust van anderen. Slapen wordt als een stoornis beschouwd wanneer de slapende persoon spreekt en het niet weet. Dit fenomeen wordt in de geneeskunde niet als een probleem erkend. Hoe te stoppen met praten in je slaap
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Waarschijnlijk de vraag: "Waarom heb je nachtmerries na een kater?" kwam voor bij elke persoon die minstens één keer overdreven enthousiasme voor alcoholische dranken toonde. In feite beïnvloedt alcohol iedereen anders - voor sommigen veroorzaakt het slapeloosheid, voor anderen veroorzaakt het een goede nachtrust. Maar meestal is de passie voor alcohol tenslotte beladen met een schending van de kwaliteit van de slaap en het verschijnen van nachtmerries in visioenen. Waar is het mee verbonden?
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Slapeloosheid verwijst naar chronische slaapstoornissen die langer dan drie weken aanhouden. In de regel is de aard van deze pathologie te wijten aan psychologische problemen. Angstgevoelens, verschillende fobieën en zorgen hebben een nadelig effect op de kwaliteit van een nachtrust. En alleen door ze te elimineren, kunt u slapeloosheid overwinnen. In veel gevallen beha alt een persoon deze overwinning alleen. Bij een zwaarder traject is de tussenkomst van een specialist noodzakelijk
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Misschien zijn er maar weinig mensen in de wereld die niet minstens één keer de confrontatie met slapeloosheid zijn aangegaan, waarbij ze allerlei adviezen hebben gebruikt die ooit in tijdschriften zijn gehoord of gelezen. Veel mensen tellen bijvoorbeeld kamelen of olifanten, terwijl iemand meteen naar "zware artillerie" gaat en de felbegeerde fles slaappillen tevoorschijn ha alt en zichzelf ervan overtuigt dat "het maar een keer is". Maar deze methode wordt al snel een systeem
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Snurken is voor velen een bekend woord. Volgens statistieken heeft ongeveer 20% van de wereldbevolking deze gewoonte in hun slaap. Waarom snurken optreedt, is lang een mysterie geweest. In dit artikel zullen we meer in detail praten over dit fenomeen, waarom het optreedt en of er effectieve manieren zijn om ermee om te gaan
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Als een persoon niet weet in welke slaapfase het beter is om wakker te worden, of de basisaanbevelingen niet opvolgt, zal zijn lichaam je dat vroeg of laat laten weten. Constant gebrek aan slaap kan leiden tot grote moeilijkheden en gezondheidsproblemen. Mensen die zich niet aan een normaal regime houden, zijn vatbaarder voor verschillende ziekten
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
In het artikel zullen we de techniek van snel in slaap vallen bekijken. In slaap vallen is niet altijd zo makkelijk als het lijkt. Voor sommigen is het voldoende om het kussen aan te raken en ze slapen al. Iemand daarentegen kan lang lijden en in bed tollen. Denken, angst, onrust en ongemak die de geest verstoren en slaap voorkomen, zijn de schuld. Het is het moeilijkst om dit te doen na actieve sporten
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Betekenissen van woorden worden in veel woordenboeken weergegeven. De bekendste zijn de edities van Ozhegov, Dahl en Ushakov. Soms wordt dezelfde term in verschillende woordenboeken vanuit verschillende invalshoeken benaderd. Verderop in het artikel zullen we ontdekken wat het is om "weg te dommelen", volgens de twee meest populaire woordenboeken, en stilstaan bij het fenomeen zelf
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Er zijn veel verschillende medicijnen die een kalmerend effect op het lichaam hebben. Hun grootste nadeel is de aanwezigheid van bijwerkingen en contra-indicaties. Als alternatief kunt u aroma-oliën gebruiken om te slapen. Ze helpen bij het omgaan met zenuwaandoeningen bij volwassenen en kinderen. Het belangrijkste voordeel is hun natuurlijke samenstelling
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Het belangrijkste is om één belangrijke regel te onthouden: gebeurtenissen gedurende de dag zullen succesvol zijn en de dag zal alleen gemakkelijk voorbij gaan als een persoon voldoende vitale energie heeft om de komende daden te voltooien. Hier hangt alles niet alleen af van persoonlijke kracht, gezondheidsniveau en humeur, maar ook van hoe iemand 's ochtends wakker werd
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Voor elke beweging of interne processen verbruikt ons lichaam een bepaalde hoeveelheid energie. Hersenactiviteit samen met het werk van het spijsverteringsstelsel en metabolisme stoppen niet, zelfs niet als mensen slapen. Elke spiersamentrekking kost energie, in verband hiermee kunnen tijdens de slaap calorieën worden verbruikt. Bovendien observeren ze 's nachts de activering van veel processen, en als het je lukt om ze op de juiste manier aan te sporen, kun je de hoeveelheid uitgegeven energie verhogen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Om de oorzaak van overtollig speeksel 's nachts te achterhalen, moet je naar een dokter gaan. Er zijn nogal wat redenen. De specialist zal de nodige onderzoeken en laboratoriumtests aanbevelen. Vervolgens verwijst hij u op basis van de ontvangen diagnostische informatie door naar een specialist met een smaller profiel
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Veel mensen hebben slaapproblemen. Sommige mensen worden gekweld door nachtmerries. Anderen klagen over gebrek aan energie na een nachtrust. Weer anderen merken dat ze in hun slaap beginnen te woelen. Dergelijke problemen hebben een negatieve invloed op de kwaliteit van leven. Waarom vinden dergelijke schendingen plaats en hoe kunnen ze worden verholpen? Dit wordt besproken in delen van het artikel
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Het slaapprobleem komt vaak voor bij mensen van alle leeftijden. Dit gebeurt door nerveuze ervaringen, constante stress, gebrek of afwezigheid van actieve bewegingen en wandelingen in de frisse lucht. Wat veroorzaakt slapeloosheid en hoe kom je er vanaf? Effectieve methoden worden gepresenteerd in het artikel
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Elke volwassene heeft minstens één keer in zijn leven zo'n fenomeen meegemaakt als een slaapstoornis. In dit artikel geven we enkele tips en trucs om sneller in slaap te vallen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Slaapfunctie speelt een belangrijke biologische rol. In deze toestand brengt een persoon minstens een derde van zijn leven door. Een persoon kan gewoon niet leven zonder slaap, omdat het bijdraagt aan het snelle herstel van het lichaam na nerveuze spanning en fysieke inspanning
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Wat is goede slaap - moet het gewoon gezond zijn om voldoende slaap te krijgen? Wat is de beste tijd om overdag te slapen? Kan slapen gezond zijn, ongeacht het tijdstip van de dag? Het antwoord op deze en andere vragen vind je in dit artikel. We zullen proberen te bepalen wanneer het de beste tijd is om te slapen en de meest voorkomende mythes hierover te begrijpen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Wetenschappers maken al tientallen jaren ruzie over de impact van de satelliet van de aarde op het welzijn van mensen. Sommigen beweren dat de maan een persoon rechtstreeks beïnvloedt, terwijl anderen daarentegen de verbinding tussen het nachtlicht en mensen als een veelvoorkomend vooroordeel beschouwen. Ze beschouwen de stelling dat slapen bij maanlicht onmogelijk is als fictie en associëren slaapverstoring bij volle maan met de individuele kenmerken van het lichaam
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Iedereen kent deze situatie - ik wil slapen, maar ik kan niet slapen. Ga op je bed liggen en staar in de duisternis. Maar morgen is een nieuwe werkdag, er is geen kracht, energie ook, en ogen plakken aan elkaar. Wat is de uitweg uit deze situatie?
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Een van de meest pijnlijke martelingen wordt beschouwd als iemand de mogelijkheid ontnemen om in slaap te vallen. Na twee of drie dagen is een persoon verloren tussen droom en realiteit, is de wilskrachtige controle over de situatie bijna volledig verloren, na een tijdje weigeren de hersenen in een slapeloze modus te werken en begint de persoon het bewustzijn te verliezen. Als je vijf dagen doorgaat met martelen, kan iemand gek worden
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Over wat slapeloosheid is, weten niet alleen artsen, maar ook veel van onze tijdgenoten die aan slapeloosheid lijden. Zoals statistische studies aantonen, is een dergelijke overtreding tegenwoordig een van de meest voorkomende. Enquêtes tonen aan dat het aantal patiënten dagelijks toeneemt. Ongeveer een derde van de mannen, meer dan een derde van alle vrouwen, ongeveer een kwart van de kinderen lijdt aan slaapstoornissen, en bij zwangere vrouwen bereikt dit cijfer 75%
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Hoeveel moeders en vaders hebben zich afgevraagd hoeveel slaap een baby zou moeten hebben na 11 maanden? Voor verantwoordelijke ouders is dit een belangrijk punt. Ondertussen hangt de toestand van zijn gezondheid en emotionele achtergrond af van hoe zijn slaap overdag of 's nachts precies verloopt. Als hij constant slaapt, dreigt het later met veel ernstige problemen. Alleen een goede nachtrust stelt je in staat je baby de hele volgende dag met energie op te laden
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Parasomnie komt vrij vaak voor bij kinderen. Deze medische term betekent verschillende slaapstoornissen van psychogene oorsprong. Ouders worden vaak geconfronteerd met een situatie waarin de baby wordt gestoord door nachtmerries, onaangename dromen en enuresis. Wat is de reden voor dergelijke aandoeningen? En hoe ermee om te gaan? Deze en andere vragen worden in het artikel besproken
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Zweeten is een natuurlijke fysiologische reactie van het menselijk lichaam. Een dergelijk mechanisme bestaat om een constante temperatuur in het lichaam te handhaven en de warmteoverdracht te reguleren. Bij meer zweten kan dit enige overlast veroorzaken. Het probleem is even relevant voor zowel de vrouwelijke als de mannelijke bevolking. De situatie is vooral verontrustend wanneer 's nachts sterk koud zweet verschijnt
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Het menselijk lichaam is soms in staat om zijn eigenaars echte verrassingen te bieden. Hier voelt een persoon zich bijvoorbeeld absoluut gezond, niet anders dan de mensen om hem heen, maar dit is overdag en 's nachts staat hij plotseling op, begint te lopen als een slaapwandelaar, voert enkele acties uit en dit alles zonder wakker te worden
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Slaap is een van de belangrijkste processen waarbij veranderingen door het hele lichaam plaatsvinden. Dit is een waar genoegen dat de menselijke gezondheid ondersteunt. Maar het moderne levensritme wordt steeds sneller en veel mensen offeren hun rust op ten gunste van belangrijke zaken of werk. De meeste mensen heffen 's ochtends nauwelijks hun hoofd van het kussen en krijgen bijna nooit genoeg slaap. In dit artikel lees je meer over hoeveel slaap een mens nodig heeft om voldoende te slapen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Situaties waarin een persoon plotseling koud zweet ontwikkelt, kunnen wijzen op de aanwezigheid van ernstige pathologieën, waaronder ook behoorlijk gevaarlijke ziekten van besmettelijke aard. Ze zijn echter niet de enige oorzaak van constant zweten. Bij adolescenten en zuigelingen kunnen soortgelijke manifestaties worden veroorzaakt door een aantal leeftijdsgerelateerde oorzaken
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Waarom verkrampt ze haar benen in haar slaap? Dit fenomeen kan oncontroleerbaar en behoorlijk intens zijn. De toestand varieert in duur. Pijn kan ook van verschillende gradaties zijn. In deze review zullen we bekijken hoe we dit probleem zelf kunnen oplossen en welke complicaties zich voordoen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Dag- en avondhartslag hebben verschillende waarden. De hartslag tijdens de slaap is veel lager dan tijdens het waken. Dit gebeurt omdat het lichaam van slapende mensen zich in een staat van diepe ontspanning bevindt
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Vaak klagen mensen die actief aan sport doen: "Ik kan niet slapen na een training." Waarom gebeurt dit? Lichaamsbeweging draagt immers meestal bij aan een goede nachtrust. Het komt echter ook voor dat een persoon na een sportbelasting niet lang in slaap kan vallen of constant wakker wordt. Overweeg de mogelijke oorzaken van dergelijke slapeloosheid en manieren om ermee om te gaan
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Nachtnachtmerries achtervolgen het vaakst kinderen tussen zes en tien jaar. De meesten van hen herinneren zich, naarmate ze ouder worden, niet meer wat hen in de kindertijd dwarszat. Vaak last van onaangename dromen en volwassenen. Volgens statistieken heeft elke twintigste persoon vreselijke dromen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Als een persoon lange tijd een grote hoeveelheid alcoholische producten heeft geconsumeerd, heeft hij daarna ernstige slaapproblemen. Om van slapeloosheid af te komen, kunt u medicijnen, hypnose of traditionele medicijnen proberen. Laten we proberen erachter te komen wat beter is
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Verschillende vormen van slapeloosheid hebben last van bijna een kwart van de mensen. Het is onmogelijk om dit probleem te negeren. Slaapstoornissen, de ontoereikende kwaliteit en kwantiteit ervan, hebben een negatieve invloed op de prestaties, concentratie en reactiesnelheid. Daarna kunnen ernstiger aandoeningen optreden: depressie, chronisch vermoeidheidssyndroom, vegetovasculaire dystonie, storingen van verschillende organen en systemen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 09:01
Klapperende tanden in de slaap van uw kind of partner? Hoor je elke nacht luide, onaangename en soms angstaanjagende geluiden? In de geneeskunde staat dit fenomeen bekend als bruxisme. Waarom klapperen tanden in een droom, moet het behandeld worden en wat kunnen de gevolgen zijn?