Veel vrouwen wilden toch zeker vitamines kopen voor moeders die borstvoeding geven na de bevalling. "Wat is beter?" – dit was voor hen op dat moment de belangrijkste vraag.
Zowel drachtig als zogend
In feite is alles hier eenvoudig: feit is dat de medicijnen die worden voorgeschreven aan zwangere vrouwen niet verschillen van die van moeders die borstvoeding geven (dit wordt weerspiegeld op de verpakking met complexen voor vrouwen). Daarom moet u na het verschijnen van de baby gewoon doorgaan met het innemen van uw gebruikelijke vitamines. Bovendien is het onwenselijk om ze te veranderen, in ieder geval nu. Als je nog niet eerder vitamines hebt ingenomen, is het tijd om te beginnen. Waarom?
Het is een feit dat bij het ontwikkelen van moedermelk de moeder wordt aangevallen. De baby krijgt tenslotte een constante reeks vitamines en micro-elementen, en de vrouw blijft alleen achter wat niet naar het kind is gegaan. Als haar lichaam niet over de nodige stoffen beschikt, zal vroeg of laat haar haar beginnen te splijten, zullen haar nagels breken, zullen haar tanden pijn doen …
Maar zelfs als je je vitamines al hebt gekozen voor moeders die borstvoeding geven, weet je ook welke beter zijn in verband met het nemen vanmedicijnen, moet men niet vergeten dat voeding belangrijk is om evenwichtig en gevarieerd te maken. Verschillende soorten elementen zouden immers ook op natuurlijke wijze in het lichaam moeten komen. Simpel gezegd, deze twee manieren moeten elkaar aanvullen, dan bereik je de nodige balans.
Kiezen voor vitamines
Er kan worden gezegd dat om het uiterlijk en de gezondheid van vrouwen die al zijn bevallen te behouden, vitamines voor moeders die borstvoeding geven gewoon noodzakelijk zijn. Wat is beter - het hangt allemaal af van uw behoeften. Er is echter een constante reeks elementen die moeten worden opgenomen in complexen voor moeders die borstvoeding geven. Deze omvatten foliumzuur, jodium, ijzer, zink, vitamine B, A, E, C, D, H, K.
Maar welke vitamines moet een zogende moeder nemen? Meestal schrijven artsen Elevit Pronatal en Vitrum Prenatal voor. Het komt voor dat deze mineraal-vitaminecomplexen om verschillende redenen niet geschikt zijn voor iemand. Hoewel dit zelden gebeurt, omdat ze erg zacht zijn om waar te nemen en zelden allergieën veroorzaken. In dit geval kunt u andere merken medicijnen selecteren, omdat ze met verschillende technologieën zijn geproduceerd, en het is beter om die te weigeren die een onaangename reactie veroorzaakten (braken, constipatie).
Je moet niet bang zijn dat veel vitamines en micro-elementen die in hun samenstelling aanwezig zijn, antagonisten zijn. Het feit is dat elk element is ingesloten in een speciale capsule die op het juiste moment op een bepaalde plaats zal oplossen. Dat wil zeggen, velen van hen zullen elkaar niet eens ontmoeten. Respectievelijk,het lichaam zal alle noodzakelijke vitamines ontvangen die zonder verlies hun bestemming hebben bereikt.
Vraag het aan de dokter
Weet niet welke vitamines je moet kiezen voor moeders die borstvoeding geven? Recensies helpen u bij het navigeren door de overvloed aan medicijnen. Vraag zeker advies aan uw arts. Wanneer u zelf een complex kiest, bestaat het risico dat u een zeer belangrijk element niet ontvangt. In dit geval moet u extra vitamines nemen of zelfs het complex veranderen.
Er wordt aangenomen dat een vrouw gedurende de hele periode van borstvoeding vitamines moet nemen voor moeders die borstvoeding geven. Welke beter zijn en welke door het lichaam worden geaccepteerd, is aan haar om te beslissen, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er kleine tussenpozen zijn tussen de sessies om een pauze te nemen van het medicijn. Je moet ze niet volledig in de steek laten - moderne producten kunnen niet voldoen aan de behoefte van een persoon aan vitamines.
