De geneeskunde staat niet stil, ontwikkelt zich steeds verder, vindt de nieuwste methoden uit om mensen in verschillende situaties en pathologische processen te helpen. Een van de relatief nieuwe uitvindingen is een elastische patch - kinesiotape. Hoewel het ongeveer 25 jaar geleden werd uitgevonden, is het pas onlangs begonnen te worden gebruikt. De pioniers van deze methode waren professionele atleten, omdat ze niet "ver kunnen gaan" en na verschillende blessures snel moeten herstellen. Deze methode wordt elk jaar steeds populairder voor gewone mensen. Waarom verdiende hij universele goedkeuring? Kinesiotape - wat is het? Hoe helpen ze bij verschillende spierblessures?
De nieuwste uitvinding - kinesiotape
Onder de nieuwste medische uitvindingen die het leven van atleten en mensen ver van sport enorm vergemakkelijken, is de recent verschenen kinesiotape-patch interessant. Wat is het en op welk gebied wordt deze tool gebruikt? "Kinesio" in letterlijke vertaling klinkt als "beweging" en "teip" - "patch" of "tape". Dat wil zeggen, een tape die beschermt tijdens het verplaatsen. De eigenschappen van deze tool lijken zoveel mogelijk op die van ons.huid.
Deze tape vertoont enige gelijkenis met een gewone kiemdodende pleister in die zin dat hij beweging kan vergemakkelijken wanneer het moeilijk is. Mensen die ver van sport zijn, hebben mogelijk ook een kinesio-tape nodig. Wat is deze magische remedie en hoe effectief is het? Het resultaat van de toepassing is een stabiel analgetisch effect bij blessures, of het wordt mogelijk om spieren te redden van verstuikingen en tranen.
Een alternatief voor pillen en zalven
Een speciale pleister die zich aan het lichaam hecht en een geweldig alternatief is voor elastische en gipsverbanden, pijnstillende zalven, wrijven en tabletten, is onlangs in de detailhandel verschenen.
Op de vraag: "Wat is kinesiotape?" - sporters die het na blessures op het lichaam plakken om pijn te verminderen kunnen een antwoord geven. Het wordt ook gebruikt om de spieren te strekken en om ze te beschermen tegen overmatige belasting. Om erachter te komen wat kinesio-taping is, moet je deze patch op het werk proberen, omdat het toepassingsgebied vrij breed is. Kinesiotape is niets meer dan een tape met elasticiteit en mobiliteit. De samenstelling van deze patch is iets anders dan de gebruikelijke.
Kinesiotape - wat is het, waar bestaat het uit?
Dit lint is gemaakt van katoen. Een speciale acrylgel wordt aangebracht op het deel dat op de huid wordt aangebracht, waardoor het op het lichaam blijft. De pleister belemmert bewegingen niet, zorgt voor een normale luchtcirculatie. Kinesio-taping is dus een volledig nieuwerichting in desmurgy, wat volledig nieuwe mogelijkheden opent bij de behandeling van vele kwalen en verlichting van sommige aandoeningen.
Wie gebruikt deze tape?
Samen met de vraag wat kinesiotape is, vragen ze vaak: "Wie gebruikt het het vaakst?" De volgende categorieën mensen gebruiken medische tape:
- atleten die betrokken zijn bij actieve sporten;
- in geval van verwondingen van spieren en gewrichten, vergezeld van ernstig pijnsyndroom, als immobilisatie nodig is voor hematomen, kneuzingen, subluxaties, verstuikingen;
- gebruikt in de orthopedische praktijk, bijvoorbeeld voor platte voeten of voor houdingscorrectie;
- voor pijn in de rug, onderrug, voor het fixeren van de buik na een operatie, tijdens zwangerschap en zwelling van de benen.
Reden om het te gebruiken
Wat is het therapeutische effect van de kinesiotape-pleister? Herstel van spieren en gewrichten is de belangrijkste reden om deze multifunctionele tape te gebruiken. De huid die zich over de aangetaste ligamenten en spieren bevindt, wordt opgetild. Als gevolg hiervan worden ze in één positie gefixeerd, maar tegelijkertijd worden ze niet geperst en worden bewegingen niet beperkt. Lymfe begint weg te bewegen van het getroffen gebied, wat de pijn vermindert.
Hoe werkt kinesiotape?
Pijn is een afweerreactie van het lichaam, een hersensignaal van gevaar. Schade veroorzaakt een stroom van bloed naar het getroffen gebied en zwelling, een signaal hierover bereikt de hersenen, en datreageert met spier- of gewrichtspijn. Als u de fixatie van een bepaald gewricht of een andere plaats op het lichaam moet garanderen, gebruik dan kinesiotape. Wat is deze geweldige remedie, waarom is het zo effectief en populair? De gel hecht de pleister stevig op de huid, terwijl er geen negatieve sensaties worden waargenomen. Het geeft ook het effect van de toepassing. Tegelijkertijd neemt de pijn af, worden de bewegingen soepel.
Om de patch van kracht te laten worden, moet aan een aantal voorwaarden worden voldaan. Het therapeutische effect van het medicijn hangt hier immers direct van af. Voor het aanbrengen van deze tape moet de huid worden voorbereid: het haar moet worden afgeschoren en de huid moet worden ontvet met alcohol. Pas daarna kunt u overgaan tot het aanbrengen van de patch. Maar zelfs als de tape goed is gelijmd, moet u de getroffen gebieden niet meteen belasten. Om de tape goed te laten grijpen, moet u even wachten - ongeveer een half uur.
Er zijn nog enkele kenmerken waar u rekening mee moet houden bij het aanbrengen van kinesiotape:
- als gewrichten of spieren pijn doen, moet de remedie over de lengte van het aangetaste gebied worden aangebracht;
- als kinderen fixatie nodig hebben om hun houding te corrigeren of platvoeten te behandelen, breng dan een pleister aan over de gehele lengte van de ruggengraat of voet;
- als het doel van het aanbrengen van kinesiotape is om de spieren te beschermen tijdens een ongebruikelijke belasting, bijvoorbeeld de eerste sportactiviteiten, dan worden ze vastgelijmd aan probleemgebieden, zoals aangegeven in de instructies.
Contra-indicaties voor het gebruik van een verbeterde pleister - kinesiotape
Het is de moeite waard om te overwegen dat elkede tool heeft niet alleen indicaties voor gebruik, maar ook contra-indicaties. De pleister mag niet worden gebruikt als de persoon: heeft
- acute trombose;
- laesies aan het huidoppervlak, dermatitis of andere huidziekten worden waargenomen op de plaats van de beoogde toepassing van de tape;
- huidkanker;
- diabetes mellitus;
- nier- en hartfalen.
Waar kan ik de tape aanbrengen?
Dit is een absoluut universele remedie die niet alleen op het gewricht kan worden toegepast, maar ook op de rug, maag. Daarom kan de mening dat kinesiotape bedoeld is voor specifieke delen van het lichaam als een waanvoorstelling worden beschouwd. Het is belangrijk om de basisregels te volgen bij het aanvragen om een maximaal resultaat te behalen. Heb ook geen contra-indicaties voor het gebruik van deze pleister.
Belangrijkste voordelen van deze methode
Deze methode kan in de geneeskunde als vooruitstrevend worden beschouwd, zoals onlangs is gebleken, maar is al populair geworden vanwege het gebruiksgemak, de efficiëntie en de beschikbaarheid. Het voordeel van kinesiotape is dat het vanaf het moment van fixatie tot vijf dagen gedragen kan worden. Je kunt erin douchen, alle kleding dragen. De huid ademt normaal tijdens deze fixatie. Elastische verbanden en pleisters zullen een dergelijk effect niet bereiken. De tape is gemakkelijk aan te brengen en net zo gemakkelijk te verwijderen, veroorzaakt geen ongemak, veroorzaakt geen allergieën en huidirritaties. De patch is goed gefixeerd, glijdt niet weg. Een ander voordeel van deze methode van fixatie kan worden genoemd:geen bijwerkingen. Daarom kan het worden ingenomen door bijna alle mensen die spierblessures hebben opgelopen of die een overmatige belasting hebben.
Toepassingsregels
Naast het voorbereiden van de huid voordat de pleister wordt aangebracht, zijn er ook basisregels voor het aanbrengen van kinesiotape.
- Alvorens op de huid te plakken, moeten de hoeken van de pleister lichtjes worden afgerond met een schaar om te voorkomen dat de pleister blijft haken en vroegtijdig loslaat.
- Strek de tape tijdens het lijmen niet te veel uit en de uiteinden moeten zonder uitrekken worden gelijmd. Dan hecht de tape goed en is het effect beter.
- Omdat de tape zijn eigen kleeftijd heeft, moet je je van tevoren voorbereiden op het aanbrengen, vooral voordat je gaat sporten of douchen. De minimale tijd tussen plakken en deze stappen is 45 minuten.
- Het aanbrengen moet gepaard gaan met gladmaken, omdat de lijm gelijkmatig over de huid moet worden verdeeld - het werkt alleen bij huidtemperatuur.
In welke maten is kinesiotape verkrijgbaar?
Het gebruik van kinesiotapes, zoals hierboven vermeld, is erg breed. Ook de keuze uit verschillende modellen is niet gering. Je kunt kiezen uit verschillende kleuren en maten. Je kunt een tape kopen van vijf centimeter breed en twintig centimeter lang, of je kunt het kopen op een rol van vijf meter lang en vijf centimeter breed. Wie de rol koopt, kan de patch zo lang modelleren als hij wil. En de kleuring is zeker nietbeïnvloedt de eigenschappen van de patch.
Waar zijn deze patches populair?
Kinesiotape is in de jaren zeventig van de vorige eeuw uitgevonden door een arts uit Japan. Het eerste gebruik vond plaats in 1988 in Seoel tijdens de Olympische Spelen. Sindsdien wordt het lange tijd alleen in professionele sporten gebruikt. Toen begon het te worden gebruikt door amateuratleten en zelfs door gewone mensen die niets met sport te maken hebben. De populariteit van deze patches groeit en breidt zich elke dag uit over de hele wereld.
Meningen van mensen die kinesiotape gebruikten
Zoals ze zeggen, hoeveel mensen, zoveel meningen. Elke nieuwe methode heeft zijn voor- en nadelen. Dus bij het aanbrengen van kinesiotape - sommigen vonden een wondermiddel voor alle spierproblemen, terwijl anderen de effectiviteit van de pleister niet op prijs stelden.
Sommige patiënten melden dat pleisters van sommige merken snel loslaten. Natuurlijk bleek het effect zwak, wat leidde tot menselijke onvrede. Staar je niet blind op prijs of kleur. Banden van Koreaanse makelij staan bekend om hun goede actie.
Veel atleten en mensen met rugpijn merken ook op dat het effect mogelijk niet onmiddellijk wordt bereikt. Het hangt af van de tape zelf, de juistheid van de toepassing en de verwaarlozing van de ziekte. Gemiddeld werd pijnverlichting waargenomen gedurende 3-4 dagen. In het begin helpt hij degenen die net pijn beginnen te krijgen, en ze stelden de behandeling niet uit. Maar bij een ernstige verwonding of langdurige pijn helpen de pleisters iets later.
Professionele atleten vieren het bijna magische effect van kinesioteips tijdens het hardlopen of zwemmen van lange afstanden. Ze helpen de spieren zich aan te passen aan alle omstandigheden en voorkomen het ontstaan van krampen. Daarom worden ze soms zelfs niet gebruikt voor behandeling, maar voor preventie, omdat professionals hun zwakke punten al kennen.
