Hoorhygiëne is het naleven van bepaalde regels, waardoor de negatieve invloed van externe factoren op het menselijk lichaam aanzienlijk wordt verminderd. Dankzij deze principes is het mogelijk om de ontwikkeling van ooraandoeningen te voorkomen. Vandaag zullen we leren over de elementaire regels voor de zorg voor het waarnemingsorgaan van geluidstrillingen bij kinderen en volwassenen.
Hoorhygiëne bij kinderen: eenvoudige vereisten
Ouders moeten hun baby van jongs af aan leren naar hun oren te kijken, en hoe dit wordt gedaan, lees hieronder:
- Het kind moet het oor elke dag wassen.
- U moet de reinheid van het waarnemingsorgaan van geluidstrillingen controleren.
- Mama of papa moeten de afscheiding opruimen, als die er is.
Dit zijn de basis- en belangrijkste vereisten die strikt moeten worden gevolgd.
Oorwax: hoe maak je het goed schoon?
Hoorhygiëne zou moeten beginnen met het dagelijks wassen van de oren. Op de externe akoestische passage, die uit de oorschelp komtschelpen naar het trommelvlies, komt er vaak zwavel vrij. De accumulatie ervan kan leiden tot verstopping van de externe opening en gehoorverlies. Het is noodzakelijk om de oorschelpen op tijd schoon te maken met water en gewone toiletzeep. Het belangrijkste bij het uitvoeren van dit evenement is om het niet te overdrijven. Veel mensen geloven dat hoe vaker en dieper de oren worden schoongemaakt, hoe beter. Dit is echter helemaal niet het geval. Feit is dat zwavel volgens sommige mensen helemaal geen vuil is. Het is ontworpen om de lucht die het oor binnenkomt te reinigen (bijvoorbeeld op een stoffige weg), om ziektekiemen te bestrijden, zodat je er niet te hard over hoeft te schrapen. Als gevolg van zo'n nauwgezette procedure die "gehoorhygiëne" wordt genoemd, kan de zwavelhoudende massa dichter bij het trommelvlies worden geduwd, waardoor het verder wordt samengedrukt en als gevolg daarvan verkeersopstoppingen ontstaan. En dit is al een serieus fenomeen, want als een dergelijke accumulatie niet wordt geëlimineerd, kan dit leiden tot een afname van de scherpte van het waarnemingsorgaan van geluidstrillingen.
Naast gewoon water en zeep, kun je je oren wassen met een 2% waterstofperoxide-oplossing. Maar er met lucifers, spelden, potloden of andere voorwerpen aan plukken is ten strengste verboden, omdat u het trommelvlies kunt beschadigen.
Invloed van neusademhaling
Van bijzonder belang voor het behoud van het gehoor is een gezonde ademhaling via het reukorgaan. Ontsteking van het slijmvlies van de neus en keel kan ervoor zorgen dat de buis in het oor zich vult met slijm. In dit geval kan een persoon een gevoel van congestie ervaren in het waarnemingsorgaan van geluidstrillingen. Verbodensnuit je neus met beide neusgaten tegelijk, je moet het afwisselend doen: sluit eerst een vleugel van de neus en laat het slijm uit de andere los, en doe dan hetzelfde met de tweede helft. Ook moet men het reukorgaan niet te veel van slijm reinigen als iemand een loopneus heeft. Anders kan een ontsteking van de neus naar de oren gaan.
Blootstelling aan lawaai
Ondanks het feit dat gehoorhygiëne een complex van belangrijke maatregelen is, moet er ook andere zorg worden betracht, waarvan het vermogen om geluiden waar te nemen ook direct afhangt.
Grote schade aan de menselijke gezondheid wordt veroorzaakt door sterke geluiden die het lichaam negatief beïnvloeden. Ze kunnen niet alleen leiden tot een verzwakking van het gehoor of het volledige verlies ervan, maar ook tot een afname van de efficiëntie van het hele organisme. Om industrieel lawaai te bestrijden, is het belangrijk om altijd beschermende uitrusting te gebruiken - oordopjes, geluidsabsorberende materialen en andere.
Ook in de straten van de stad kun je veel mensen via koptelefoons ontmoeten, in deze apparaten wordt de muziek zelfs gehoord door voorbijgangers. Maar deze praktijk leidt tot het optreden van neuritis, en dit gebeurt helaas heel vaak. Daarom is het raadzaam om geen koptelefoon te gebruiken of naar muziek te luisteren op een laag volume.
Draag in de winter een hoed en laat je oren piercen door een specialist
Hygiëne van de gehoororganen zit ook in het correct uitvoeren van de piercingprocedure. Een gebeurtenis als piercing lijkt geen enkel gevaar te vormen. Maar moeders die hun prinsesje willen aantrekkenoorbellen, moet u weten dat er een groot aantal punten op de oorschelp zijn die verband houden met verschillende interne organen. Daarom moet zelfs deze eenvoudige procedure worden uitgevoerd door een specialist die precies weet waar hij een lekke band moet maken om een persoon niet te schaden.
Gehoorhygiëne bij kinderen heeft nog een andere belangrijke kant: je moet het hoofd van je baby beschermen tegen wintervorst. Omdat wandelen in het koude seizoen zonder hoed of het dragen van een lichte hoed kan leiden tot onderkoeling in dit deel van het lichaam waarin de hersenen zich bevinden, en als gevolg daarvan kan een ontstekingsproces in de oren ontstaan.
Het effect van water op het waarnemingsorgaan van geluidssignalen
Hoorhygiëne is een preventieve maatregel, niet alleen om de oren te beschermen tegen infectie en schadelijke effecten, maar ook om te beschermen tegen het binnendringen van water. Vloeistof in het orgel van geluidsperceptie is een vrij algemeen probleem. Wanneer er water in de oren komt, kan een persoon een gevoel van congestie ervaren, zijn gehoor kan verslechteren en zelfs pijnlijke gewaarwordingen kunnen optreden. Over het algemeen is de vloeistof zelf veilig, omdat deze door het trommelvlies niet naar binnen kan. Koud water kan echter het gehoororgaan bevriezen en zelfs ontstekingen veroorzaken.
Dit probleem kan worden voorkomen door uw gehoorgang in te smeren met vaseline voordat u naar het zwembad of het strand gaat.
Als er toch water in de oren is gekomen, kun je het op een gemakkelijke en effectieve manier verwijderen: je moet krachtig ademhalen, dan met je vingers in je neus knijpen en tegelijkertijd tijd, niet openenmond, adem uit. De resulterende druk binnenin zal de overtollige vloeistof naar buiten duwen. De tweede manier: de persoon moet op zijn rug gaan liggen en dan voorzichtig zijn hoofd naar het aangedane oor draaien. Daarna zou het water eruit moeten stromen.
Principes voor het behoud van een uitstekend gehoor
Om ervoor te zorgen dat iemand van 20 en 50 op dezelfde manier kan horen, moet u elementaire principes onthouden:
1. Je kunt niet naar luide muziek luisteren. Sterke irritatie overwerkt de auditieve receptor. Het trommelvlies verliest na verloop van tijd zijn elasticiteit en het waarnemingsorgaan van geluidssignalen vervult niet langer zijn functies op hetzelfde niveau als voorheen.
2. Het is noodzakelijk om een loopneus op tijd te behandelen, omdat de infectie op het moment van het terugtrekken van slijm uit de neus via de gehoorbuis de trommelholte kan binnendringen.
3. Het is noodzakelijk om de oren goed en tijdig te reinigen van overtollig zwavel, omdat de ophoping ervan leidt tot een verzwakking van de perceptie van geluidssignalen.
4. Geluidsgevoelige gebieden moeten worden vermeden.
5. Bij het eerste teken van oorontsteking moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Hoorhygiëne, waarvan de foto's in dit artikel zijn geplaatst, is gericht op het voorkomen van een afname van de ernst en de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten.
Een reeks maatregelen om de ontwikkeling van oogziekten te voorkomen
Het grootste deel van de informatiestroom die een persoon ontvangt via de oren en ogen. Daarom is het, om de uitstekende gezondheid van deze organen te behouden, belangrijk om een reeks noodzakelijke preventieve maatregelen in acht te nemen. Hygiëne van zicht en gehoor - activiteiten, met behulp vanwaarmee u ziekten van de ogen en oren kunt vergeten. De volgende aanbevelingen moeten strikt worden opgevolgd om uzelf en uw kind er goed uit te laten zien:
- Het is verboden om lange tijd tv te kijken.
- Terwijl je achter de computer werkt, moet je speciale oefeningen voor de ogen doen, pauzes nemen.
- Het is noodzakelijk om het gezichtsorgaan te beschermen tegen te fel licht.
- Het is verboden om in een donkere kamer te lezen, de verlichting moet normaal zijn.
- TV kijken is het beste zittend, niet liggend.
- Voor een uitstekende gezichtsscherpte speelt goede voeding een belangrijke rol. De dagelijkse voeding moet zeker verse groenten, fruit, bessen, sappen bevatten.
- Als de ogen vermoeid zijn, is het noodzakelijk om kompressen of lotions te maken van afkooksels van geneeskrachtige kruiden.
Nu weet je wat menselijke gehoorhygiëne is. Dit is een constante zorg voor het waarnemingsorgaan van geluidstrillingen (wassen, tijdige en juiste reiniging), bescherming van de oren tegen kou, overmatig geluid. En een tijdig bezoek aan de dokter in geval van een besmettelijke ziekte zal ertoe leiden dat een persoon zelfs op 50-jarige leeftijd perfect kan horen.