De mensheid heeft altijd geprobeerd een "elixer van onsterfelijkheid" te bedenken om de levensverwachting te maximaliseren. En nu de moderne technologie zich met een ongelooflijke snelheid ontwikkelt, is de wetenschappelijke gemeenschap dichter dan ooit bij het verwezenlijken van deze droom.
Sommigen zeggen dat kinderen die vandaag geboren worden honderd jaar oud kunnen worden. Het blijft om een aantal problemen aan te pakken die verband houden met een toename van de "levensduur" van onze organen en het lichaam als geheel. Een van de meest acute problemen sinds lange tijd is osteoporose van de botten - een ziekte die hardnekkig verhindert dat een persoon een volledig leven verlengt.
Osteoporose: een algemeen begrip
Osteoporose van de botten is dus in feite een ziekte van het skelet, waarbij de botdichtheid afneemt en dienovereenkomstig van minder kwaliteit wordt, wat de kans op fracturen vergroot, zelfs bij een lichte belasting.
De meest kwetsbare zijn de wervelkolom, heupgewrichten en bovenste ledematen. Volgens internationale statistieken ervaart een persoon elke 3 seconden de gevolgen van deze ziekte. het meest waarschijnlijk om dergelijke te ontwikkelenaandoening, zoals botontkalking, mensen die de leeftijdsgrens van 50 jaar hebben overschreden.
Volgens de laatste schattingen lopen ongeveer 34 miljoen mensen in ons land gevaar. Helaas zijn de voorspellingen van experts niet erg optimistisch: in 2035 zal de frequentie van een dergelijke diagnose als een heupfractuur met ongeveer 24% toenemen. In dit geval zal de leeftijdscategorie compleet anders zijn.
De oorzaak van botziekte (osteoporose) bij een groot aantal mensen is een gebrek aan calcium. Zoals u weet, wordt 1% van deze stof aangetroffen in het bloed en andere vloeibare componenten van het lichaam, en het overheersende deel is de basis van onze botten en gewrichten. Zij zijn de eersten die lijden.
Waar komt calcium vandaan?
De gemiddelde dagelijkse vereiste norm van dit element is ongeveer 1000 mg, en dit cijfer neemt toe met de leeftijd. Daarom moet u na verloop van tijd uw eigen dieet herzien, omdat voedsel de belangrijkste bron is van het mineraal dat we nodig hebben. De meest calciumbevattende zijn zuivel en zure melkproducten, vis, eieren.
Voordat u botontkalking met medicijnen behandelt, is het raadzaam om uw dagelijkse voeding te herzien en de benodigde hoeveelheid van de bovenstaande producten te gaan consumeren om een optimaal calciumgeh alte in het lichaam te behouden. Het is belangrijk om te weten dat het mineraal niet volledig uit de voeding wordt opgenomen en dat dit proces moeilijker wordt naarmate je ouder wordt, dus je moet nog steeds hulpcomponenten gebruiken.
Wat moet het calciumgeh alte zijn?het menselijk lichaam?
Bij mensen ouder dan 45 jaar, en nog meer bij vrouwen, omdat ze vatbaarder zijn voor een ziekte als osteoporose van de botten, zou dit probleem centraal moeten staan. Het antwoord kan in elke kliniek worden verkregen door een routinebloedonderzoek uit te voeren. Als je resultaat 2,2-2,5 mmol/l is, dan is alles in orde, de calciumspiegel is normaal. Als de indicator zelfs maar iets lager is, is het noodzakelijk om dringende maatregelen te nemen om het lichaam te verzadigen met een mineraal voordat de situatie kritiek wordt.
Raadpleeg een specialist om de beste manier te vinden voor uw lichaam om calcium volledig op te nemen.
