Trillend ooglid: wat te doen? Bijna iedereen stelt deze vraag wanneer ze onwillekeurige bewegingen van de huid rond de ogen voelen. Het trillen van het ooglid wordt door een groot aantal mensen ervaren, maar weinigen letten op de ernst van wat er gebeurt. Werken aan slijtage om het doel te bereiken, velen hechten geen belang aan tijdelijke storingen van het lichaam. Maar deze kleine ergernissen zeggen iets.
Waar het allemaal begint
Een persoon ontvangt meer dan zeventig procent van alle waargenomen informatie via de ogen. Als u lange tijd zonder rust werkt, beginnen storingen in de vorm van spasmen van de gezichtsspieren in het lichaam te verschijnen. Dit toont op zijn beurt aan dat er storingen zijn in het zenuwstelsel, dat valse signalen afgeeft. Een nerveuze tic kan gepaard gaan met pijn en zelfs een spasme van de gezichtsspier veroorzaken. Als het oog langer dan een paar dagen trilt en niet stopt, is het dringend noodzakelijk om naar een neuroloog te gaan voor onderzoek.
Hyperkinese
Twitches ooglid: wat te doen en hoe te stoppen? Dit zal helpen bij het bepalen van de kennis van de oorzaken van het probleem of adviesmedisch neuroloog. Als het bovenste ooglid trilt, kunnen de redenen hiervoor zijn: stress, nerveuze uitputting van het lichaam, ondervoeding, vitaminetekort in het lichaam, chronische ziekten. In de geneeskunde wordt deze aandoening "hyperkinese" genoemd. Dit is een veel voorkomende vorm van nervositeit.
Trillend ooglid: wat te doen?
Laten we proberen uit te zoeken hoe we van deze ziekte af kunnen komen. Om ervoor te zorgen dat het ooglid stopt met trillen, moet u soms even een pauze nemen van uw werk en alledaagse problemen vergeten. Heel vaak wordt de nerveuze tic van de oogspier geassocieerd met mentale stress die een persoon in de dienst ontvangt. Het is noodzakelijk om het levensritme te veranderen, omdat we vaak gewoon vergeten dat we op tijd moeten lunchen, voldoende moeten slapen en ons dieet niet in de gaten moeten houden.
Ogen moeten rusten
De reden voor de nerveuze tic van het ooglid kan overbelasting van de oogspieren zijn door langdurig computerwerk, dit leidt ook tot droge ogen en hun vermoeidheid. Ze hebben tijd nodig om te herstellen. Als er niet genoeg tijd voor is, probeer dan computerwerk en tv-kijken tot een minimum te beperken.
Wat drink en eet je?
Een van de oorzaken van hyperkinese kan langdurig gebruik zijn van alcohol, cafeïnehoudende dranken, energiedrankjes en andere die het lichaam kunnen stimuleren. Spiertrekkingen ontstaan door een gebrek aan vitamines of sporenelementen. Een andere reden kan de aanwezigheid van allergische reacties zijn. In dit geval moet u altijd bij de hand hebbenmedicijnen die ze kunnen elimineren.
Zorg goed voor jezelf
Als het ooglid trilt, moet de behandeling in de eerste plaats gericht zijn op veranderingen in levensstijl. Je moet je houding ten opzichte van hem veranderen. Begin meer aandacht te besteden aan uw gezondheid. Volg een kuur met vitamines, sluit het gebruik van koffie, alcohol uit. Introduceer gerechten van zeevis, erwten, bonen, bananen in de dagelijkse voeding. Schakel over op het drinken van kruidenthee. Maak een weekendje weg naar het bos of naar de rivier. Het resultaat laat niet lang op zich wachten. Je zult een verbetering voelen. Maar als het niet is gekomen, zal het in dit geval nodig zijn om het lichaam in detail te onderzoeken om de belangrijkste oorzaken van de ziekte te identificeren.
Nu, na het lezen van het artikel, weet je of het ooglid trilt, wat je moet doen en welke factoren het optreden van dit probleem beïnvloeden. Blijf gezond!
