Vaak, wanneer er ongemak en ongemak in de maag is, zeggen we dat de zuurgraad is verhoogd. We begrijpen echter zelden wat het is, hoe het zich manifesteert en wat de reden is. In feite wordt zoutzuur in de maag geproduceerd, wat bijdraagt aan de actieve vertering van voedsel. Soms overschrijdt de productie de normale waarde van 1,5 eenheden op een lege maag, dan moeten maatregelen worden genomen om de gevolgen te elimineren. Dus waarom is de zuurgraad soms hoog?
Oorzaken en symptomen
Allereerst wordt de zuurgraad beïnvloed door het voedsel dat we kiezen voor onze dagelijkse voeding. Vaak hebben liefhebbers van te pittige en zoute gerechten, rijkelijk gekruid voedsel, gebakken met veel olie, te maken met een soortgelijke aandoening. Ook veelvoorkomende oorzaken zijn de aanwezigheid van slechte gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik. Op risicoEr zijn ook fervente koffiedrinkers. Het welzijn van een persoon kan niet anders dan worden beïnvloed door zijn psychologische toestand, daarom dienen regelmatige stress of frequente depressies als een provocerende factor. Momenteel zeggen artsen dat een persoon al bij het eerste onderzoek na een gedetailleerde geschiedenis een verhoogde zuurgraad heeft. Speciale studies zijn in dit geval niet vereist. In het beginstadium van ontwikkeling verraadt deze aandoening op geen enkele manier zijn aanwezigheid, waarna brandend maagzuur, stekende pijn en onaangenaam boeren optreden. U moet onmiddellijk een arts raadplegen, aangezien de symptomen die verschijnen, wijzen op het begin van ernstige maagproblemen.
Verhoogde zuurgraad: algemene regels
Alleen vertrouwen op medicamenteuze behandeling is buitengewoon dom, aangezien de meeste medicijnen een nogal agressief effect hebben op het maag-darmkanaal. Bovendien zal een eenmalige verwijdering van ongemakkelijke sensaties geen volledig herstel bieden, dus u zult uw levensstijl radicaal moeten veranderen. U moet bijvoorbeeld permanent slechte gewoonten opgeven, de hoeveelheid koffie die per dag wordt geconsumeerd aanzienlijk verminderen. Breng jezelf liefde voor eten en een voedingscultuur bij, je moet in kleine porties eten, je moet elke hap zorgvuldig kauwen. Na het eten mag je een uur lang geen vloeistof drinken, en twintig minuten voor het eten wordt aanbevolen om een glas niet-koolzuurhoudend water te drinken. Halffabrikaten en schadelijke producten met een hoog geh alte aan kruiden sluiten we uiteraard uit.
Hoe zuurgraad te behandelen?
Patiënten met een vergelijkbare pathologie krijgen een strikt dieet voorgeschreven, waarbij lichte en snel verteerbare voedingsmiddelen worden gebruikt. Bouillon mag niet te rijk worden gemaakt, puree is welkom. Van groenten is het beter om de voorkeur te geven aan wortelen, aardappelen, bloemkool. Natuurlijk hebben vruchten van niet-zure variëteiten ongetwijfeld een positief effect op het lichaam. Je kunt gebakken appels of peren maken. Vlees en vis (vetarme varianten) moeten worden gestoomd, niet gefrituurd. In het geval van een verergering van de ziekte, schrijft de arts speciale remedies voor hoge zuurgraad voor. Er wordt echter meer nadruk gelegd op voeding en een gezonde levensstijl.
