Geeuwen is een onbewuste ademhaling, een diepe lange inademing en een snelle uitademing. Tegelijkertijd is de mond open en gaat het proces van geeuwen zelf gepaard met een karakteristiek geluid. Op het eerste gezicht lijkt geeuwen een natuurlijk proces voor het lichaam, maar in sommige gevallen kan overmatig geeuwen een symptoom van de ziekte worden. Er zijn verschillende hypothesen die de vraag beantwoorden waarom mensen vaak gapen. Artsen onderzoeken waarom dit proces nodig is voor het lichaam, maar ze zijn nog niet tot definitieve conclusies gekomen.
Waarom gapen mensen?
Laten we eens kijken naar de meest voorkomende hypothesen die verklaren waarom mensen vaak gapen en hoe dit de algemene toestand van het lichaam beïnvloedt.
Geeuwen als hulp voor het lichaam bij zuurstofgebrek in de hersenweefsels. Bij een diepere ademhaling komt er meer zuurstof in de bloedbaan dan bij een normale ademhaling. Verzadiging van het lichaam met zuurstof leidt tot een versnelde doorbloeding en stofwisseling, waardoor de persoon zich beter voelt en het hele lichaamkomt in toon. Daarom gaapt een persoon in verschillende situaties waarin de zuurstofbalans is verstoord en wordt hij vrolijker. Bijvoorbeeld geeuwen na het slapen of lang eentonig werk
Geeuwen om de hersenen af te koelen. Wetenschappers konden dit effect bewijzen door een experiment uit te voeren waarbij twee groepen mensen video's van gapende acteurs bekeken. Deelnemers met een koud kompres op hun voorhoofd gaapten minder dan degenen met of zonder een warm kompres
Nuttige eigenschappen van geeuwen
- Help verstopte oren. Waarom ga je vaak gapen als het vliegtuig van hoogte verandert? Geeuwen helpt bij het verminderen van verstopte oren veroorzaakt door extreme drukverschillen.
- Opwarming voor spieren. Tijdens het geeuwen strekt een persoon zich meestal onvrijwillig uit en kneedt het bevroren lichaam. Zo bereidt geeuwen een persoon voor op actie. Dus, studenten gapen, bereiden zich voor op het examen, en artiesten - voor de uitvoering. Dit verklaart ook waarom mensen gapen als ze zich vervelen of willen slapen - gapen helpt om op te vrolijken en stijve spieren te trainen.
- Bescherming van het zenuwstelsel. Tijdens een serieus gesprek of een spannende situatie kan iemand zich afvragen: "Waarom gaap ik vaak?" Zo'n reactie zal een soort kalmerend middel zijn voor het lichaam, wat zal helpen om met stress om te gaan.
- Ontspannend effect. Als iemand wil slapen, zal geeuwen het lichaam helpen ontspannen en zich voorbereiden op de slaap.
Geeuwen als teken van ziekte
Vaak en langdurig geeuwen is een symptoom van een ongezonde toestand van het lichaam. Dit kan een van de tekenen zijn van slaapproblemen, hoge bloeddruk, depressie of ernstige angst. Daarom is het in gevallen waarin geeuwen een persoon constant overwint, beter om een arts te raadplegen - om uw druk, de toestand van bloedvaten en het hart te controleren. En eerst moet je proberen minder nerveus te zijn, voldoende slaap te krijgen en de toevoer van vitamines en mineralen in het lichaam aan te vullen.
Spiegeleigenschap van geeuwen
Geeuwen is een fenomeen dat kan worden "geïnfecteerd". Waarom ga je vaak gapen als je mensen in het echt of op tv met open mond ziet? Er zijn spiegelneuronen in onze hersenschors die verantwoordelijk zijn voor plakkerig geeuwen. Het is genoeg voor een persoon om over geeuwen te lezen of erover na te denken, en dan begint hij onmiddellijk te geeuwen. Maar niet alle mensen zijn vatbaar voor deze "ziekte". Kinderen met autisme kunnen een provocerende video bekijken zonder te gapen. En kinderen onder de vijf jaar zijn niet in staat om in spiegelbeeld te gapen, omdat ze nog steeds niet weten hoe ze zich moeten inleven in de emoties van andere mensen.
Vaak geeuwen van de eigenaren wordt doorgegeven aan de honden, en ze kopiëren de fysiologische toestand van de eigenaar volledig, en worden ontspannen en slaperig, als een gapende persoon. Honden zien ook het verschil: als de eigenaar zijn mond maar wijd opent, zal de hond zijn gedrag niet nabootsen, en de geeuw zal zeker kopiëren.
Geeuwen als teken van emotionele intimiteit
Vaak geeuwen komt van familieleden en goede vriendengeeuwen. En verre kennissen en vreemden vertonen bijna geen spiegelborden. Nabijheid is de enige factor die wetenschappers konden identificeren, omdat zowel geslacht als nationaliteit geen invloed hebben op iemands behoefte om als reactie daarop te geeuwen.
Geeuwen als manier van communiceren
Wetenschappers geloven dat zelfs tijdens de evolutie van primaten, geeuwen begon te worden gebruikt als een imiterende actie. De redenen waren heel verschillend. Dus bij het zien van gevaar gaapte een van de groepsleden en zijn toestand werd doorgegeven aan alle anderen en zette hen op scherp. En om de mensen een signaal te geven dat het tijd was om naar bed te gaan, gaapte de leider en de stam steunde hem met een gepaste reactie.
Manieren om met geeuwen om te gaan
Het periodiek optreden van geeuwen is natuurlijk voor het lichaam, maar als een persoon constant de vraag stelt "Waarom ga ik vaak?", dan kan dit betekenen dat er een soort storing in het lichaam is opgetreden. Eenvoudige aanbevelingen helpen om geeuwen te verslaan:
- Gezond slapen. Het is noodzakelijk om te bepalen hoeveel tijd een persoon nodig heeft om te slapen om het lichaam te laten herstellen. Ook kunt u zich bij ernstige vermoeidheid overdag een kleine 20 minuten rust veroorloven. Dit zal het lichaam helpen ontspannen, maar je kunt niet overschakelen naar een goede nachtrust.
- Gelijke houding. Een gebogen rug kan vaak geeuwen veroorzaken. De redenen voor dit effect zijn dat het middenrif door de gebogen toestand niet volledig kan werken en onwillekeurige samentrekkingen veroorzaakt. Terwijl een rechte houding het verlangen zal verminderengeeuw.
- Frisse lucht en sport. Een persoon is tijdens inspanning verzadigd met zuurstof en hierdoor kan hij de hele dag alert blijven. Een nog betere optie zou zijn om meer tijd buitenshuis door te brengen, wandelingen te maken of lichte oefeningen buitenshuis te doen.
- Eten. Goede voeding zal helpen het lichaam op orde te brengen en frequent geeuwen zonder reden kwijt te raken. Je moet proberen vitamines te nemen, ongezond voedsel uit je dieet te schrappen en meer te drinken.
Populaire vragen over geeuwen:
- Waarom tranen mijn ogen als ik gaap? Geeuwend sluit een persoon zijn ogen, waardoor de traanzak wordt samengedrukt, en de bloedvaten in de traankanalen samentrekken. Hierdoor stromen de tranen, omdat ze geen tijd hadden om in de nasopharynx te komen.
- Waarom gapen kleine kinderen? Kinderen gapen wanneer ze willen slapen, dit proces kalmeert hen. Als de baby te vaak gaapt, is het mogelijk dat hij niet genoeg zuurstof heeft, en dan is het de moeite waard om meer met hem in de frisse lucht te lopen.
- Waarom gapen mensen vaak in de kerk? Dit is een normaal verschijnsel vanwege de menselijke fysiologie. De dienst vindt 's ochtends plaats, wanneer het menselijk lichaam nog niet wakker is, en met behulp van geeuwen wordt het verrijkt met zuurstof, wat helpt om op te vrolijken. Ook is de kamer meestal benauwd en zijn de lichten gedimd, wat de bloedstroom vertraagt en zuurstofgebrek veroorzaakt.
- Waarom gapen mensen vaak tijdens het praten? Dit betekent helemaal niet dat de persoon zich verveelt of onverschillig staat tegenover het gespreksonderwerp, maar integendeel - geeuwenoverwon de gesprekspartner vanwege het actieve werk van de hersenen. Hij luisterde zo aandachtig en bedachtzaam naar het verhaal dat zijn zuurstofmetabolisme werd verstoord, zodat het lichaam zijn kracht weer aanvulde met behulp van een geeuw.
Het eenvoudige proces van geeuwen heeft belangrijke functies voor het goed functioneren van het hele organisme. Het is de moeite waard om op te letten als geeuwen ongewoon vaak en langdurig is geworden en het lichaam helpt te herstellen.
