Honderden miljoenen mensen over de hele wereld kunnen zich hun leven niet voorstellen zonder snoep. Niet iedereen kan het zich echter veroorloven om onbeperkt van zijn favoriete gerechten te genieten. Dit wordt meestal geassocieerd met bepaalde gezondheidsproblemen. Wees niet boos, sommige producten hebben niet alleen een aangename smaak, maar zijn ook erg handig, hoogstwaarschijnlijk weet je gewoon niet wat hun geweldige eigenschappen zijn. Zo is kaneel bij diabetes niet alleen toegestaan, maar ook noodzakelijk. Maar waarom? Laten we proberen er samen uit te komen.
Empirisch bewezen effectiviteit
Behandeling van diabetes mellitus met kaneel is geenszins een traditionele geneeswijze. De effectiviteit van dit product is bewezen door Chinese wetenschappers tijdens een lang, grootschalig experiment. De essentie van de ervaring was dat mensen die lijden aan deze ernstigeziekten, regelmatig geconsumeerd kaneel. Afhankelijk van de groep kregen de proefpersonen ofwel een andere hoeveelheid van zo'n supplement, ofwel een placebo. Parallel aan deze alternatieve behandeling kregen diabetici standaardmedicijnen.
Samenvattend kunnen we zeggen dat kaneel echt helpt bij diabetes:
- glucose verlagen;
- zorgen voor een langdurige controle van de bloedsuikerspiegel;
- triglycerideniveaus normaliseren.
De placebogroep verbeterde hun gezondheidsscores niet.
Hoe gebruik je kaneel?
Kaneel voor diabetes moet regelmatig worden ingenomen, u kunt en moet het product in delen gebruiken, door het toe te voegen aan voedsel voor ontbijt, lunch en diner. Voor het gemak kunt u het volgende schema gebruiken:
- breakfast - voeg kaneel toe aan pap;
- lunch - gebruik het poeder om fruit te strooien dat als dessert wordt geserveerd, of voeg toe aan pompoen- of andere groentesoepen;
- dinner - kaneel past perfect bij kip.
Tussen de ma altijden door kun je jezelf trakteren op een speciale thee, die dit nuttige natuurlijke ingrediënt al bevat. Je kunt kaneel ook gebruiken voor het bestrooien van gebak gemaakt met volkoren meel. Tegelijkertijd moet u weten dat het het handigst is om een dergelijk product te gebruiken als onderdeel van verschillende dranken, zowel warm als koud. Het kan koffie, compote of fruitdrank zijn.
Belangrijkste contra-indicaties voor het gebruik van kruiden
Is kaneel altijd goed voor diabetes? Er zijn natuurlijk contra-indicaties en hiermee moet rekening worden gehouden. Kijk eens naar de volgende lijst. Als u in een van de hier genoemde categorieën v alt, moet kaneel worden stopgezet of aanzienlijk worden verminderd:
- zwangerschap;
- borstvoedingsperiode;
- problemen met darmfunctie, constipatie;
- bloeding;
- tumoren in de spijsverteringsorganen;
- hypertensie;
- allergieën en individuele intoleranties.
Extra voordelen van kaneel
Kaneel is echt goed voor diabetes, maar het is een zeer veelzijdig product met veel toepassingen in de keuken en in de geneeskunde. Bij regelmatig gebruik kunt u dus:
- pijn in de maag minimaliseren;
- bescherm het lichaam in de toekomst tegen maagzweren (betrouwbare preventie);
- doden schimmelinfecties;
- lichaamsvet verminderen;
- cholesterol verlagen;
- verbeteren lichaamsmetabolisme;
- pijn in spieren en tanden verminderen;
- afvallen;
- behandel de ziekte van Alzheimer en meer.
Werkingsmechanisme van kaneel bij de behandeling van diabetes
Dus hoe werkt kaneel voor diabetes? Een van de hoofdDe componenten van dit prachtige kruid is fenol - een stof die helpt de glucosespiegels te verlagen. Bij regelmatig gebruik van zo'n supplement gedurende 30 dagen kunt u het niveau van deze indicator met 30 procent naar beneden bijstellen. Daarnaast kan het kruid een gunstig effect hebben op een aantal diabetesgerelateerde problemen. Kaneel doet uitstekend werk bij het verminderen van interne ontstekingen en het versnellen van het metabolisme, wat leidt tot de normalisatie van het gewicht van de patiënt.
Regels voor het gebruik van kaneel
Nu weet je hoe kaneel werkt bij diabetes. Hoe dit product te gebruiken voor maximale effectiviteit? Als je nog nooit zo'n specerij hebt gegeten, begin het dan zo geleidelijk mogelijk in je dieet te introduceren. Begin met 1 gram per dag en verhoog de dosis systematisch tot 5 gram. Gebruik kaneel niet in zijn pure vorm, maar voeg het toe aan verschillende gerechten of dranken. Laat dit allereerst de gerechten zijn die geserveerd worden, want het kruid bevordert perfect de eetlust. De effectiviteit van kaneel houdt enkele uren aan nadat het aan een gerecht is toegevoegd. Na een bepaalde tijd (4-5 uur) zal het supplement absoluut nutteloos worden, maar het zal ook geen schade aanrichten.
Interessante feiten over het geweldige kruid
Er zijn verschillende interessante geheimen die verband houden met de behandeling van deze prachtige specerij. Dit zijn de belangrijkste:
- volg regelmatig gebruik (cursussen), eenmalig gebruik zal je gezondheid niet ten goede komen;
- introduceer het product geleidelijk in uw dieet, neem de tijd en let op de interne sensaties;
- Maximale dagelijkse dosis mag 7 gram zijn, overschrijd deze hoeveelheid niet;
- gebruik niet de volledige hoeveelheid van de dosering één keer, verdeel het over meerdere bezoeken: ochtend, middag en avond;
- kaneel vervangt geen speciale medicijnen, het is slechts een secundaire behandeling, geef de pillen niet op en onder toezicht van een arts.
Over diabetes type 2
Waarom is kaneel nodig voor diabetes type 2 en wat voor soort ziekte is dit? Allereerst wordt het bepaald door de volgende kenmerken:
- weefselgevoeligheid voor insuline verminderen;
- normale of actieve insulineproductie in het begin;
- geleidelijke afname van de insulineproductie;
- uiterlijk van primaire complicaties.
Als je de diagnose diabetes hebt van de tweede groep, wees dan voorzichtig, je hebt regelmatig toezicht en een goede behandeling nodig. Maar ook extra hulp in huis is niet overbodig. Onthoud dat het meest effectief een geïntegreerde aanpak is. Gebruik de volgende recepten om uw conditie te verbeteren:
1. Brouw een theelepel kaneel met 200 ml kokend water en voeg vervolgens 2 eetlepels honing toe. De drank moet alle gunstige eigenschappen van zijn componenten absorberen. Na een paar uur kan het afkooksel gedronken worden.
2. Een mengsel van een halve theelepel kruiden en een glas kefirhelpt niet alleen in de strijd tegen diabetes, maar helpt ook om warm te blijven en koorts te verminderen.
