De meeste mensen geloven dat cholesterol een gevaarlijke stof voor het lichaam is. Het teveel heeft inderdaad een negatieve invloed op de gezondheid, maar het tekort leidt niet tot iets goeds. Elke persoon moet jaarlijks bloed doneren om het cholesterolgeh alte te bestuderen om afwijkingen van het normale niveau te identificeren. Hieronder zullen we praten over hoe je op de juiste manier bloed kunt doneren voor cholesterol en het resultaat van de analyse ontcijferen.
Cholesterol is een onmisbare stof voor het lichaam
De bewering dat cholesterol alleen schadelijke effecten heeft, is fundamenteel verkeerd. Deze vetachtige substantie ("vetgal" in letterlijke vertaling) omhult alle celmembranen van het lichaam en beschermt ze tegen ongunstige factoren.
Zonder cholesterol is het werk van de hersenen onmogelijk - het vormt een aanzienlijk deel van de witte en grijze stof. De omhulling van zenuwvezels bevat ook cholesterol. Dankzij de deelname aan de productie van hormonen is het noodzakelijk voor het volledig functioneren van de bijnieren en het voortplantingssysteem.
Cholesterol wordt gedeeltelijk door het lichaam gesynthetiseerd, de rest komt uit voedsel.
"Goede" en "slechte" cholesterol
Artsen verdelen cholesterol in nuttig en schadelijk vanwege de heterogeniteit van de samenstelling:
- "goed" heeft een hoge dichtheid, het zet zich niet af op de wanden van bloedvaten, d.w.z. veroorzaakt geen cholesterolplaques;
- "slecht" heeft een lage dichtheid en kan leiden tot de vorming van plaques, waardoor de wanden van de bloedvaten beschadigd raken, hun lumen aanzienlijk wordt verminderd.
Hoe komt het dat cholesterol tegelijkertijd goed en slecht is? Het wordt vanuit het bloed naar de weefsels van de organen getransporteerd met behulp van speciale eiwitten - lipoproteïnen. Deze eiwitten hebben ook verschillende dichtheden, die de kwaliteit van de cholesteroloverdracht bepalen. Eiwitten met een lage dichtheid kunnen het niet volledig overbrengen - een deel van het cholesterol blijft in de bloedvaten.
Wie moet het cholesterolgeh alte controleren
Cholesterol moet altijd normaal blijven. De tekortkoming ervan beïnvloedt de mentale toestand en de overmaat ervan veroorzaakt het optreden van ernstige ziekten of bemoeilijkt het verloop van bestaande ziekten.
Cholesterolbloedonderzoek is een belangrijk gezondheidscheckpoint. Het is aan te raden om jaarlijks een analyse uit te voeren om het ontstaan van ernstige aandoeningen tijdig te voorkomen.
Personen opgenomen inrisicogroep voor hoog slecht cholesterol:
- rokers;
- zwaarlijvig, vatbaar voor overgewicht;
- hypertensiepatiënten;
- met ziekten van het hart, bloedvaten, lever, nieren, schildklier;
- met een zittende en zittende levensstijl;
- diabetes;
- vrouwen in de menopauze;
- oudere mensen.
Hoe vaak mensen die tot een bepaalde categorie behoren, op cholesterol moeten worden getest, moet in elk geval worden bepaald door de behandelend arts na een grondig onderzoek.
Voorbereiden op de toets
Het resultaat van de analyse hangt af van het weten hoe je op de juiste manier bloed kunt doneren voor cholesterol. Dit is eigenlijk heel belangrijk. Om een nauwkeurig beeld te krijgen, moet speciale aandacht worden besteed aan de voorbereiding op een bloedtest voor cholesterol:
- Eet in de week voorafgaand aan het onderzoek geen vet en gefrituurd voedsel, alcohol. Het is ten strengste verboden om te eten: producten die dierlijke vetten bevatten, kaas, worst, eigeel.
- Elimineer gedurende minstens 2-3 dagen de mogelijkheid van stress: overbelasting op het werk, zenuwinzinkingen. Het wordt ook aanbevolen om bezoeken aan attracties uit te stellen, verhardingsprocedures, uitstapjes naar het badhuis en de sauna zijn ongewenst.
Bloed wordt afgenomen op een lege maag, de laatste ma altijd dient 12 uur voor de analyse plaats te vinden.
Op de dag van bloeddonatie voor analyse
Voordat u bloed doneert voor cholesterolanalyse, moet u ten minste 4 uur niet roken. Tegelijkertijd is het gebruik van koolzuurhoudende dranken, sappen, vruchtendranken, thee, koffie enz. verboden. Het is toegestaan schoon water te drinken zonder gas.
Om het resultaat zo betrouwbaar mogelijk te maken, is het niet voldoende om alleen aanbevelingen op te volgen over hoe u op de juiste manier bloed kunt doneren voor cholesterol en om u voor te bereiden op analyse. Even belangrijk is de emotionele toestand. Vóór de procedure moet u voldoende slapen en een half uur voordat u bloed doneert, ontspannen en aan iets aangenaams denken.
Bloed wordt uit een ader afgenomen, dus je moet van tevoren voor comfortabele kleding zorgen.
Normale cholesterolwaarden in het bloed
Het cholesterolgeh alte in het bloed wordt gemeten in mmol/l. Het is een van de 3 belangrijkste eenheden van laboratoriumonderzoek en toont de atomaire (moleculaire) massa van cholesterol per 1 liter bloed.
De minimale hoeveelheid cholesterol in het bloed is 2,9 eenheden, het wordt gedetecteerd bij kinderen bij de geboorte, naarmate het ouder wordt.
De hoeveelheid cholesterol bij mannen en vrouwen verschilt. Bovendien groeit de indicator bij vrouwen langzaam, terwijl deze bij mannen sterk stijgt in de adolescentie en middelbare leeftijd. Met het begin van de menopauze bij vrouwen neemt de hoeveelheid cholesterol snel toe en wordt deze veel hoger dan bij mannen van dezelfde leeftijd. Daarom is het begin van de menopauze een goede reden om bloed te doneren voor onderzoek.
Het normale bereik voor bloedcholesterol is 3,5-7 eenheden voor vrouwen en 3,3-7,8 voor mannen
Alsde studie toonde afwijkingen, je moet bloed doneren voor een geavanceerde analyse van het aantal lipoproteïnen, waarbij de verhouding tussen "goed" en "slecht" cholesterol wordt weergegeven.
De norm van eiwitten met een lage dichtheid: voor mannen - 2, 3-4, 7 eenheden, voor vrouwen - 1, 9-4, 4 eenheden; hoog: voor mannen - 0,74-1,8 eenheden, voor vrouwen - 0,8-2,3 eenheden.
Bovendien wordt ook de hoeveelheid triglyceriden - stoffen die betrokken zijn bij het cholesterolmetabolisme, gedetecteerd, de maateenheid is ook mmol / l. Hun aantal mag niet groter zijn dan 0,6-3,6 eenheden. bij mannen en 0,5-2,5 eenheden. bij vrouwen.
De laatste stap is de berekening van de atherogeniteitscoëfficiënt: de verhouding tussen "goed" en "slecht" wordt afgetrokken van de hoeveelheid totaal cholesterol. Als het resultaat niet meer dan 4 is, wordt aangenomen dat de toestand van het cholesterolmetabolisme normaal is.
Belangrijk! Indicatoren kunnen kleine afwijkingen hebben, wat de norm kan zijn - ze zijn individueel voor elke persoon.
Hoog cholesterol - wat te doen?
Als de resultaten van bloedonderzoek naar cholesterol een totale hoeveelheid van meer dan 5,0 mmol / l aantoonden, en er is meer "slechte" cholesterol dan "goede", is het gebruikelijk om te praten over hypercholesterolemie. Het is belangrijk om je regelmatig te laten testen, omdat de ziekte zich in het beginstadium op geen enkele manier manifesteert.
Na verloop van tijd verschijnen er symptomen die wijzen op de progressie van de ziekte:
- kortademigheid;
- pijn op de borst;
- zwakte;
- misselijkheid;
- duizeligheid;
- tijdelijk verlies van gezichtsvermogen;
- geheugen verv alt;
- hinkend;
- vlekken op de huid van gele kleur.
Als cholesterol hoog is in de bloedtest, is het belangrijk om de levensstijl te heroverwegen en het dieet te veranderen.
Verboden voedingsmiddelen:
- vette vleesproducten;
- kip eidooier;
- vetrijke melk;
- margarine;
- mayonaise;
- slachtafval;
- vet;
- fastfood;
- zoetwaren;
- crackers, chips.
Je moet je concentreren op het geh alte aan verzadigde vetten in voedingsmiddelen, en niet op cholesterol, omdat de menselijke lever "slechte" cholesterol daaruit synthetiseert.
Om cholesterol te verlagen, wordt aanbevolen om regelmatig te gebruiken:
- groenten;
- peulvruchten;
- knoflook;
- rode groenten en fruit;
- olijfolie;
- zeevruchten.
Een gezonde levensstijl, een uitgebalanceerd dieet en voldoende rust zullen het probleem van een hoog cholesterolgeh alte oplossen.
Verlaag cholesterol
Cholesterol lager dan 3,0 mmol/l vormt een ernstig gezondheidsrisico.
Met zijn verminderde inhoud verzwakken de bloedvaten en barsten ze - dit is de belangrijkste oorzaak van bloedingen, die tot de dood leiden. Zenuwvezels zijn verstoken van een sterk beschermend omhulsel, wat dreigt met depressie, dementie, chronische vermoeidheid, agressie.
Mensen met een lager cholesterolgeh alte hebben meer kans op kankerziekten en sterfgevallen door verschillende oorzaken.
Hypocholesterolemie verhoogt het risico op alcohol- en drugsverslaving met 5 keer. Dit komt door het feit dat de psycho-emotionele toestand van een persoon afhankelijk is van het cholesterolgeh alte, wat zelfs tot zelfmoord kan leiden.
Het probleem van cholesteroltekort is zeer ernstig. Allereerst is het belangrijk om schadelijke verslavingen uit je leven te bannen en gastronomische gewoontes te heroverwegen. Het is belangrijk om een dieet te volgen en geen voedsel te eten dat verboden is voor een hoog cholesterolgeh alte. Om niet te veel "slechte" cholesterol te krijgen, moet je vaker groenten en noten eten.
Waar cholesteroltesten doen
Elk laboratorium kan deze analyse uitvoeren. Voor een gratis procedure heeft u een verwijzing van uw arts nodig en meldt u zich aan voor bloeddonatie. In de regel duurt het lang, dus mensen gaan eerder naar privéklinieken. Op afspraak (de registrar zal u er altijd aan herinneren hoe u op de juiste manier bloed kunt doneren voor cholesterol), kunt u naar een medische kliniek komen en de procedure ondergaan. Het resultaat is meestal die dag of de volgende dag klaar. Onafhankelijke laboratoria voeren ook bloedmonsters uit voor cholesterol, meestal op basis van wie het eerst komt, het eerst ma alt. Er dient te worden gekozen voor een instelling waar snel en comfortabel bloed wordt afgenomen, de uitslag snel wordt voorbereid en de studie optimaal wordt gekost.
