Acne is een veel voorkomend probleem waar een groot aantal mensen mee proberen om te gaan. Op het eerste gezicht lijken huiduitslag misschien onbeduidend, maar ze veroorzaken veel ongemak, omdat ze de esthetiek en het zelfvertrouwen van elke persoon enorm beïnvloeden. Er zijn nogal wat oorzaken van papels, maar de meest voorkomende is ondervoeding en te veel snoep eten. Laten we proberen uit te zoeken waarom snoep acne op het gezicht veroorzaakt en hoe ermee om te gaan.
Welke voedingsmiddelen veroorzaken ontstekingen op de huid?
Dit probleem verdient speciale aandacht. Acne wordt niet alleen ervaren door tieners die in de puberteit zijn, maar ook door veel volwassenen. Daarom is iedereen geïnteresseerd in waarom zoete acne op het gezicht. Ongetwijfeld leidt de overmatige consumptie van snoep, chocolade en andere lekkernijen er vaak toe dat de huid begint teontstoken raken en bedekt zijn met mee-eters, maar er zijn een aantal andere voedingsmiddelen die een soortgelijk effect op ons lichaam hebben.
Deze omvatten het volgende:
- koffie en alle cafeïnehoudende producten;
- meel;
- noten;
- zuivelproducten.
Alle bovenstaande producten en lekkernijen bevatten een grote hoeveelheid koolhydraten en dierlijke vetten, en hebben ook een hoog caloriegeh alte, waardoor de talgklieren worden geactiveerd, die uiteindelijk verstopt raken en gaan ontsteken. Een soortgelijk effect op de opperhuid heeft gekruid, gefrituurd en vet voedsel, evenals gepekeld voedsel. Verschillende soorten fruit, zoals bananen, kunnen ook allergische reacties veroorzaken. Dit gebeurt echter alleen als een persoon de maatregel niet kent. In de meeste gevallen verschijnt acne op het gezicht precies van zoet. Tegelijkertijd, als de uitslag niet te uitgesproken is, kun je je favoriete voedsel minstens elke dag eten, maar in kleine hoeveelheden.
Wat is de relatie tussen lekkernijen en papels?
Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag waarom puistjes op het gezicht verschijnen van snoep. Om het te beantwoorden, moet u begrijpen hoe en waarom acne optreedt. De reden hiervoor zijn eenvoudige koolhydraten en sucrose, die mensen met verschillende producten consumeren. Zoetwaren en fruit bevatten glucose. Zij is het die verstopping van de talgklieren veroorzaakt. Bij jonge kinderen kan uitslag in het gezicht een veel voorkomende allergische reactie zijn die wordt veroorzaakt door een onvolmaakt systeem.spijsvertering: ze is nog steeds niet in staat om sucrose goed op te nemen. Bij volwassenen zijn papels het gevolg van verhoogde niveaus van insuline en testosteron in het lichaam.
Veranderingen in hormonale niveaus
Waar kan het toe leiden? Zowel in het mannelijk als vrouwelijk lichaam worden geslachtshormonen geproduceerd die verantwoordelijk zijn voor het uitvoeren van bepaalde functies. Als een persoon zich aan een gezond dieet houdt, is het geh alte aan hormonen in het bloed normaal, maar als hij te veel zoet begint te consumeren, begint het lichaam, om met glucose om te gaan, intensief testosteron te produceren, waardoor de hormonale achtergrond is verstoord. Tegelijkertijd stimuleert een overmaat aan seksuele componenten de afscheiding van de talgklieren, wat uiteindelijk leidt tot verstopping van het kanaal. Dit is hoe zoete acne optreedt op het gezicht van volwassenen en kinderen.
Een paar woorden over de glycemische index
Wat is dit? GI is een speciale indicator die het effect van verschillende voedingsmiddelen op het glucosegeh alte in het bloed kenmerkt. Daarom, hoe hoger deze index, hoe meer suiker er in het lichaam zal komen na het eten. Acne kan dus niet alleen verschijnen door zoete puistjes op het gezicht, bijvoorbeeld snoep of chocolade, maar ook door veel andere voedingsmiddelen die een grote hoeveelheid glucose bevatten. Om dit probleem te voorkomen, kunt u daarom een voedingsprogramma ontwikkelen volgens de glycemische indextabel.
Het punt is dat insuline verantwoordelijk is voor het omzetten van sucrose in levensenergie. Met haarer treedt een overmaat aan vetophopingen op en er vormen zich papels op het gezicht. Omdat de epidermis van het gezicht een grote hoeveelheid talg simpelweg niet aankan, raken de kanalen verstopt en ontstaat er acne.
Lokalisatie van papels
Maar in de meeste gevallen verschijnen puistjes op het gezicht van snoep. De foto's die in het artikel worden gepresenteerd, weerspiegelen perfect het probleem: het uiterlijk van mensen verliest zijn esthetiek en aantrekkelijkheid. Bij kinderen kan uitslag over het hele lichaam voorkomen. Papels zijn etterende bultjes van verschillende groottes, meestal gelokaliseerd op het voorhoofd, de wangen en de kin. Er is praktisch geen afscheiding op het lichaam en de puistjes zelf lijken meer op rode vlekken.
Behandeling
Laten we dit eens nader bekijken. Ondanks het feit dat papels geen bedreiging vormen voor de gezondheid, moeten ze toch worden aangepakt, omdat ze veel ongemakken veroorzaken in het dagelijks leven van een persoon. Tegelijkertijd bestaat het therapieprogramma niet alleen uit het gebruik van medicijnen, maar ook uit het herzien van uw dagelijkse voeding. Aangezien het probleem van acne wordt geassocieerd met een teveel aan lactose in het lichaam, is het volgen van een speciaal dieet een van de belangrijkste aspecten.
Als je zoete acne op je gezicht hebt, sluit dan allereerst uit je dieet of minimaliseer op zijn minst snoep en chocolade, meel, evenals voedingsmiddelen die een grote hoeveelheid sucrose en eenvoudige koolhydraten bevatten. Als de verslaving aan lekkernijen sterker is, probeer dan de reden vast te stellen waarom u dit heeftzo'n afhankelijkheid. Het kan ernstige stress, constante nerveuze spanning of depressie zijn. In een slecht humeur eet iemand onbewust snoep, omdat het bijdraagt aan de aanmaak van endorfine in de hersenen, het hormoon van geluk. En door de negativiteit kwijt te raken, blijf je niet hangen in problemen met snoep.
Hoe het genezingsproces te versnellen?
Als je puistjes op je gezicht hebt na het eten van snoep, is het niet genoeg om je dieet te herzien. Het is ook erg belangrijk om de belangrijkste symptomen aan te pakken, wat best moeilijk is. Om papels zo snel mogelijk te laten verdwijnen, is het noodzakelijk om de huid de juiste verzorging te geven.
Hiervoor raden we u aan de volgende tips en aanbevelingen te volgen:
- was je gezicht twee keer per dag met speciale cosmetica met antibacteriële eigenschappen;
- na waterbehandelingen de huid afspoelen met kruidenafkooksels, zoals kamille, salie of sint-janskruid;
- om de opperhuid er gezonder uit te laten zien, gebruikt u een speciale tonic gemaakt van citroensap of salie-afkooksel, verdund met water in een verhouding van 1 op 1;
- om het ontstekingsproces te verlichten, veegt u de rode delen van de huid af met salicylzuur;
- in aanwezigheid van etterende afscheiding, moet acne worden afgeveegd met een oplossing van waterstofperoxide verdund met gekookt water in een verhouding van 1:3;
- Als de uitslag zich op het voorhoofd bevindt, was je haar dan dagelijks om de kans op het ontwikkelen van infectieziekten te minimaliseren.
Als u zich strikt aan al het bovenstaande houdt, maar het probleem niet verdwijnt, moet u hulp zoeken bij een dermatoloog. Een gekwalificeerde arts zal alle noodzakelijke tests voorschrijven en op basis van de verkregen gegevens het optimale therapieprogramma selecteren.
Preventiemaatregelen
Wat zijn dat? Acne op het gezicht van snoep (hoe er vanaf te komen werd hierboven besproken) is erg moeilijk te genezen, maar als u enkele preventieve maatregelen volgt, kunt u voorkomen dat ze verschijnen. Probeer allereerst zo min mogelijk meelproducten te eten, daar deze veel enkelvoudige koolhydraten bevatten. Ze moeten echter niet onmiddellijk worden opgegeven, maar geleidelijk, omdat je op deze manier het lichaam aan ernstige stress blootstelt, wat de situatie alleen maar zal verergeren.
Verlaag ook uw glucose-inname. Als je bijvoorbeeld gewend bent om thee of koffie te drinken met 3 eetlepels suiker, verminder dan de hoeveelheid met de helft. In het begin zal het drankje je niet zoet lijken, maar na verloop van tijd zul je eraan wennen. Je kunt honing ook als zoetstof gebruiken. Dit product is niet alleen erg lekker, maar ook ontzettend handig. In het slechtste geval kun je overschakelen op kunstmatige zoetstoffen.
Probeer ook elke dag zoveel mogelijk vloeistof te drinken. Het bevordert de verwijdering van koolhydraten uit het lichaam en helpt om snel te spenen van snoep. De dagelijkse norm is minimaal twee liter water.
Conclusie
Dit artikel wasin detail besproken waarom zoete acne op het gezicht en hoe ermee om te gaan. Er worden ook tips gegeven om het verschijnen van papels te voorkomen. Maar als u plotseling het probleem van etterende huiduitslag tegenkomt, moet u het niet onbeheerd achterlaten, want hoe langer de behandeling afwezig is, hoe moeilijker het zal zijn om acne te verslaan.
Bovendien verkopen cosmeticawinkels en veel apotheken tegenwoordig speciale producten die zijn ontworpen voor gezichtsverzorging. Als je ze dagelijks gebruikt, zelfs met het gebruik van snoep en chocolade, zal het probleem van acne niet erg voor je zijn. Hoewel je hun verbruik nog steeds moet beheersen.
