De meeste mensen geloven dat geheugenstoornissen kenmerkend zijn voor mensen op leeftijd. In de loop der jaren wordt het erger en op oudere leeftijd neemt een persoon verschillende informatie niet goed op. In onze moderne wereld is het heel gewoon dat jonge mensen geheugenproblemen hebben. Oorzaken - stress, overbelasting op het werk, hoog levenstempo. Hoe gedraag je je als je merkt dat je slechter bent geworden in het onthouden van elementaire dingen? Wat is ons geheugen? Laten we eens nader kijken.
Geheugen
Geheugenproblemen bij jongeren hebben verschillende redenen. Als er geen actie wordt ondernomen, kan de situatie alleen maar verslechteren. Na zijn geboorte kan een persoon zich al enkele momenten van het leven herinneren. Volgens onderzoekers verbetert het geheugen in de eerste vijfentwintig jaar, in jongere jaren kunnen onze hersenen ontvangenen gemakkelijk een enorme hoeveelheid informatie onthouden. Na de grens van deze leeftijd te hebben bereikt en bepaalde ziekten niet te hebben die de kwaliteit van denkprocessen beïnvloeden, behoudt een persoon zijn geheugen onveranderd. Het verergert bij de meeste mensen als gevolg van veroudering. Hersenactiviteit wordt minder actief, de hersenen nemen geen grote informatiestromen meer waar. Deze processen treden normaal gesproken op na 50-55 jaar. Helaas beginnen inwoners van moderne megasteden veel eerder dan deze leeftijd te klagen over de kwaliteit van het geheugen. Deskundigen zijn bezorgd dat dergelijke verschijnselen algemeen zijn geworden bij kinderen en adolescenten. Natuurlijk, met een slecht geheugen, zal elke scholier of student informatie langzamer opnemen, en dit zal de kwaliteit van het onderwijs beïnvloeden. Je moet meer tijd besteden aan het onthouden van de stof.
Korte termijn en lange termijn geheugen
Wat wordt beschouwd als de norm bij de achteruitgang van het geheugen en het verlies ervan? Er is geen duidelijke drempel, iedereen heeft zijn eigen. Iedereen weet dat het geheugen geen grenzen kent. Er bestaat zoiets als supergeheugen. Degenen die het bezitten, kunnen zich de kleinste details herinneren van de gebeurtenissen die ze hebben gehoord of gezien, die ergens in het verleden hebben plaatsgevonden. Veel officiële naslagwerken en serieuze publicaties noemen dit proces niet alleen een fysiologisch fenomeen, maar ook een manier om culturele en levenservaring op te doen. Experts verdelen geheugen in lange termijn en korte termijn. Elke persoon kan een andere verhouding hebben. Geheugenproblemen bij jongeren kunnen verschillende oorzaken hebben, maar zijn in ieder geval van groot belangontwikkeling en opleiding. Als je een ontwikkeld langetermijngeheugen hebt, zal de stof hoogstwaarschijnlijk niet gemakkelijk te verteren zijn, maar na jaren blijft de informatie in je hoofd zitten. De eigenaren van een getraind kortetermijngeheugen onthouden het materiaal onmiddellijk, maar letterlijk in een week kunnen ze niet reproduceren wat ze ooit goed wisten - de informatie wordt niet opgeslagen.
Soorten geheugen
Als jongeren geheugenproblemen hebben, moet worden gezocht naar de redenen die hieraan hebben bijgedragen. Een persoon heeft veel soorten geheugen: er zijn auditieve, motorische, visuele. Iemand onthoudt de stof visueel goed, iemand neemt het beter op het gehoor waar, anderen geven het beter weer (stel je voor). Het menselijk brein is verdeeld in zones, die elk verantwoordelijk zijn voor een specifieke functie. De temporale regio's regelen bijvoorbeeld spraak en gehoor, de occipitale pariëtale zijn verantwoordelijk voor ruimtelijke waarneming en visie, en de inferieure pariëtale zijn verantwoordelijk voor het spraakapparaat en handbewegingen. Met de nederlaag van de onderste pariëtale zone treedt een ziekte op, die astereognosie wordt genoemd. Een persoon in deze staat voelt geen objecten.
Wetenschappelijke studies hebben de versie bevestigd dat hormonen een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van geheugen en denken. Testosteron en oestrogeen verbeteren hersenprocessen, maar oxytocine werkt op de tegenovergestelde manier.
Geheugenproblemen bij jongeren: oorzaken van achteruitgang
Veel voorkomende stress, langdurige depressie kan de hersenen nadelig beïnvloeden.
Geheugenproblemen bij jongeren (topoorzaken):
- Aanwezigheid van slapeloosheid, chronische vermoeidheid.
- Ongezonde levensstijl, slechte gewoonten: alcohol, roken.
- Veelgebruik van antidepressiva, pijnstillers. Behandeling met veel geneesmiddelen heeft bijvoorbeeld bijwerkingen in de vorm van geheugenstoornissen.
- Avitaminose. Gebrek aan aminozuren, vitamines van groepen A, B.
- Tranio-cerebrale verwondingen.
- Ziekten van inwendige organen: nier- en leverfalen, cirrose van de lever, longtuberculose gaan vaak gepaard met verminderde hersenactiviteit en vervolgens geheugenverlies.
- Verschillende pathologieën van de hersenen: hypofyseadenoom, kwaadaardige neoplasmata en andere.
Als er problemen zijn met een slecht geheugen bij jonge mensen, moeten de redenen worden bepaald door een specialist. Afhankelijk van de aanwezigheid van een bepaalde ziekte, gaat dit symptoom gepaard met een gebrek aan eetlust, algemene depressie, prikkelbaarheid, hoofdpijn, slapeloosheid, onvruchtbare temperatuur en dergelijke. Deze tekenen kunnen wijzen op mogelijke overbelasting van het lichaam of de aanwezigheid van ontstekingsprocessen.
Als gevolg van een overdaad aan herseninformatie kan ook geheugenverlies optreden. Zo is iedere student bekend met de toestand tijdens de sessie, wanneer na het proppen blijkt dat er niets meer in het hoofd zit. Deze geheugenstoornis is tijdelijk, het is hier niet vereist.specifieke behandeling. In dit geval is het voldoende om je te concentreren, te kalmeren, de functies zullen weer normaal worden en al het geleerde zal in de hersenen worden hersteld.
Pathologieën. de ziekte van Alzheimer
De ziekte van Alzheimer is een complexe ziekte van het centrale zenuwstelsel. Vergezeld van onomkeerbare processen van mentale achteruitgang. Ouderen boven de 65 jaar lopen risico, maar uitzonderingen zijn mogelijk. Wetenschappers kunnen nog steeds niet de ware oorzaak van de ziekte bepalen. Factoren die hieraan bijdragen: traumatisch hersenletsel, hypothyreoïdie, hersentumoren. Naast geheugenstoornissen gaat de ziekte gepaard met dergelijke symptomen: ruimtelijke desoriëntatie, apathie, frequente convulsies, hallucinaties, verminderde intelligentie.
Meestal is deze ziekte erfelijk. In de vroege stadia is het misschien niet merkbaar. Maar bij het eerste teken van geheugenverlies is het beter om onmiddellijk een arts te raadplegen. Een persoon die aan deze ziekte lijdt, begint recente gebeurtenissen te vergeten en wordt na verloop van tijd egoïstisch, moeilijk te communiceren, stopt met navigeren in tijd en ruimte. De ziekte is ongeneeslijk, maar als de juiste zorg en behandeling wordt geboden, verloopt het proces soepel, stil, zonder complicaties en verschrikkelijke gevolgen.
Multiple Sclerose
Als jonge mensen geheugenproblemen hebben, kunnen de oorzaken en eerste symptomen wijzen op een complexe ziekte van het centrale zenuwstelsel - multiple sclerose. In de loop van de ziekte worden de componenten van de structuur van de wervelkolom enbrein. De oorzaak van de ziekte is nog niet vastgesteld, er wordt aangenomen dat het een auto-immuunoorsprong heeft (een bepaald virus komt het lichaam binnen). Steeds vaker treft multiple sclerose jonge mensen. De ziekte vordert langzaam genoeg, bepaalde symptomen kunnen zich gedurende een lange periode niet manifesteren.
Ziekte van Parkinson
Aan de hand van deze of andere symptomen is het mogelijk om vast te stellen of jongeren problemen hebben met het geheugen. De redenen voor wat te doen in dit geval - de arts zal alles vertellen. De ziekte van Parkinson treft voornamelijk ouderen, maar recentelijk zijn er gevallen geweest waarin 40-jarige patiënten met deze pathologie werden gediagnosticeerd. Deze chronische ziekte gaat gepaard met stoornissen in de functies van geheugen, denken, trillen van de ledematen, bukken, verminderde motoriek en verlamming treedt op.
Tranio-cerebrale verwondingen
Artsen zeggen dat traumatisch hersenletsel en geheugenproblemen bij jonge mensen nauw verwant zijn. De oorzaken van de ziekte kunnen in dergelijke gevallen anders zijn. Hoe ernstiger het letsel, hoe ernstiger de gevolgen kunnen zijn. Traumatisch hersenletsel leidt vaak tot retrograde of anterograde amnesie. De slachtoffers weten niet eens meer hoe ze gewond zijn geraakt, wat hieraan vooraf ging. Het komt ook voor dat herinneringen vals worden, dat wil zeggen dat de hersenen denkbeeldige afbeeldingen maken die er niet waren. De patiënt kan zeggen dat hij in de bioscoop was, uitging met vrienden, terwijl hij zelf op dat moment in het ziekenhuis lag. Hallucinaties reproduceren niet-bestaande beelden.
Verslechterde doorbloeding van de hersenen
Een van de belangrijkste oorzaken van geheugenverlies is een verminderde doorbloeding van de hersenen. Draagt bij aan deze atherosclerose van bloedvaten. Er stroomt minder bloed naar de delen van de hersenen en daardoor ontstaan er problemen. Elke beroerte die de hersenfunctie drastisch verandert, heeft een negatieve invloed op de hersenfunctie.
Geheugenstoornis kan ook voorkomen bij diabetes. Een complicatie van de ziekte is dat de bloedvaten aangetast, verdikt en gesloten zijn. Deze laesies kunnen niet alleen leiden tot verstoringen in de activiteit van de hersenen, maar ook tot andere belangrijke organen.
Geheugenproblemen bij jongeren. Oorzaken, behandeling
Alvorens maatregelen te nemen om het geheugen te behandelen, is het de moeite waard om te begrijpen wat de oorzaak van de ziekte is en welke ziekte de symptomen veroorzaakte. Door geheugenproblemen bij jonge mensen te identificeren, zal een deskundige specialist de oorzaken en symptomen vaststellen. Medicijnen mogen alleen op zijn advies worden gebruikt. De arts kan fysiotherapie voorschrijven met de introductie van glutaminezuur via de neusholte. Geheugenstoornissen worden met succes behandeld door onderwijspsychologen. Ze leren de patiënt opnieuw om de stof uit het hoofd te leren, terwijl ze alleen gezonde delen van de hersenen gebruiken.
Als het geheugen sterk is verslechterd, is dit geen ziekte, maar slechts een symptoom. Het waarschuwt voor ernstigere ziekten die moeten worden geïdentificeerd en behandeld. Geheugenverlies belemmert een volledig leven,scheidt een persoon van de samenleving, de adaptieve functies en eigenschappen van het lichaam worden verminderd.
Bij het opsporen van geheugenstoornissen, zal de arts hoogstwaarschijnlijk noötropica voorschrijven. Het medicijn "Noopet" behoort tot deze groep. Het bevat aminozuren - dipeptiden. Ze beïnvloeden de hersenschors en helpen het geheugen en de concentratie te herstellen.
Met welke arts moet ik contact opnemen?
Als zich een geheugenprobleem voordoet bij jonge mensen, moet de arts de behandeling bepalen. Als u een van de bovengenoemde symptomen bij uzelf of bij uw dierbaren bemerkt, vraag dan advies aan een therapeut, neuroloog of neuropsycholoog. Ze zullen een speciaal onderzoek voorschrijven, de oorzaken identificeren en een diagnose stellen. Een tijdige diagnose stelt u in staat om de juiste behandeling te starten en u te behoeden voor ernstige gevolgen.
Preventie. Oefening
Jongeren hebben verschillende redenen voor geheugenproblemen. Preventie helpt u het probleem aan te pakken. Om dit syndroom te overwinnen, moet je je eigen geheugen trainen, focussen op details, een dagboek bijhouden, gebeurtenissen opschrijven, berekeningen. De Amerikaanse professor Katz heeft een techniek ontwikkeld die alle delen van de hersenen activeert. Tegelijkertijd ontwikkelen zich aandacht, geheugen en creativiteit. Hier zijn slechts enkele van de oefeningen:
- Probeer al je gebruikelijke activiteiten niet met je ogen open te doen, maar met je ogen dicht.
- Rechtshandigen laten ze proberen om huishoudelijke klusjes te doenlinkerhand, en linkshandigen, integendeel, rechts. Je voelt meteen het resultaat.
- Leer braille, leer gebarentaal.
- Probeer op het toetsenbord met al je vingers te typen.
- Beheers elk handwerk - borduren, breien.
- Leer vreemde talen.
- Leer munten door aanraking te onderscheiden en hun waarde te bepalen.
- Lees boeken over dingen waar je nooit eerder in geïnteresseerd was.
- Communiceer meer, bezoek nieuwe plaatsen: theaters, parken, ontmoet nieuwe mensen.
Als u zich aan de bovenstaande aanbevelingen houdt, zult u merken dat uw denken en geheugen na een tijdje ten goede zullen veranderen. Kleine details, lopende gebeurtenissen passen beter in je brein en je geheugen wordt volumineuzer.
