Levensobservaties van ieder van ons met het volste vertrouwen bevestigen het feit dat mensen op totaal verschillende manieren dik worden. Eén is genoeg om een beetje zoet te eten, en het gewicht zal beginnen toe te nemen. Anderen verliezen de elegantie van hun figuur niet, zelfs niet na stevige diners. Waarom gebeurt dit? In de meeste gevallen hangt het af van de lichaamsbouw van de persoon. En, zoals je weet, wordt het van nature aan iedereen gegeven.
Er worden drie lichaamstypes geclassificeerd: asthenisch, normosthenisch en hypersthenisch. Bepalen of een persoon tot een van deze categorieën behoort, is vrij eenvoudig. Meet hiervoor de omtrek van de pols, die werkt. In het geval dat deze indicator in het bereik van zestien tot achttien en een halve centimeter ligt, kunnen we praten over een normosthenische lichaamsbouw. De figuur van een persoon met dergelijke parameters heeft in principe de juiste verhoudingen en evenredigheid van de belangrijkste onderdelen.
Als de omtrek van de pols minder dan zestien centimeter is, classificeer dan asthenische (dun uitgebeende) toevoeging. Bij dergelijke mensen is er een overwicht van de longitudinale afmetingen van het lichaam over de transversale. In de regel hebben ze een klein gewicht, een lange en mooie nek,enigszins lange benen en armen, en zwak ontwikkelde spieren.
Een breed bot (zie onderstaande foto) geeft aan dat het behoort tot een hypersthenische lichaamsbouw.
Mensen die tot dit type behoren, hebben transversale lichaamsafmetingen die veel groter zijn dan die van asthenics en normosthenics. De omtrek van de pols van een persoon wiens bot breed is, is groter dan achttien en een halve centimeter. Dit lichaamstype wordt gekenmerkt door brede heupen, schouders en borst. Hoewel het bot breed is, is het ook enigszins zwaar. Hypersthenics hebben meer overgewicht dan anderen.
Er is ook een indicator van de verhouding tussen de lengte van een persoon en de lengte van zijn benen. Er zijn ook bepaalde verhoudingen. In het geval dat de lengte van de benen van een persoon minder is dan de helft van zijn lengte, worden ze als kort beschouwd. Vrouwen moeten hier niet boos over zijn. Alles kan worden gerepareerd met hoge hakken. Degenen met een breed bot en benen van twee tot vier centimeter meer dan de helft van de hoogte, kunnen hun figuur mooi vinden. Voor normosthenics ligt deze indicator binnen vier tot zes, en voor asthenics - zes tot negen centimeter.
De juiste verhoudingen van het lichaam voor mensen met een breed bot liggen binnen de volgende limieten:
- borstomtrek is acht tot tien centimeter meer dan de helft van de lengte;
- middelomtrek is binnen zesenzeventig centimeter (hoogte is 166-168 cm); - heupomtrek met dezelfde hoogte - vijfennegentig - honderdvier centimeter.
Voorasthenische en normosthenische lichaamstypes, deze cijfers zijn iets lager.
Meisjes met een breed bot kunnen een mooi en aantrekkelijk figuur hebben. Hun verschil met vertegenwoordigers van andere lichaamstypes ligt alleen in de breedte van de pols, heupen en schouders. Tegelijkertijd moeten alle vrouwen onthouden dat een van hen zich onderscheidt van de massa door een sierlijke gang, een recht hoofd, een trotse houding, evenals het vermogen om hun lichaam vrij te beheersen, en geen indicatoren van de ideale figuur.
