Mondhygiëne werkt geweldig als het goed wordt gedaan. Als u dit probleem onoplettend benadert, zullen er na verloop van tijd veel problemen zijn. Er zijn tandziekten die een lange en dure behandeling vereisen. Soms is het nodig om de aangetaste tand te verwijderen. Daarom is het belangrijk om de mondhygiëne te handhaven. Aanbevelingen over deze kwestie worden gepresenteerd in het artikel.
Basis
Het onthouden van de basisregels van mondverzorging is niet moeilijk. Het is belangrijk om ze elke dag te volgen. Het is alleen nodig om niet lui te zijn, en al snel zal het een nuttige gewoonte worden. De regels voor de verzorging van uw tanden en mondholte zijn onder meer:
- Je moet je tanden dagelijks, 's morgens en' s avonds poetsen. Gedurende de dag hopen zich veel bacteriën op in de mond, die moeten worden verwijderd voordat u naar bed gaat.
- De reinigingsprocedure moet minstens 3 minuten worden uitgevoerd.
- Tandenborstel moet elke 3 maanden worden vervangen.
- Tandpasta moet individueel worden gekozen, gezien de toestandtanden en tandvlees, evenals de aanwezigheid van ziekten van de mondholte. Beknibbel hier niet op.
- Tong, tandvlees, wangen hebben niet minder verzorging nodig, mogen niet beperkt blijven tot alleen je tanden poetsen.
- Extra verzorgingsproducten nodig. Procedures met hen worden na elke ma altijd uitgevoerd. Gebruik hiervoor tandzijde, mondwater.
- Je moet elke 6 maanden naar de tandarts.
Zulke mondverzorgingsregels dienen om ziekten te voorkomen. Volg ze regelmatig, en dan heb je geen dure tandheelkundige behandeling nodig.
Tandpasta's
Een van de regels voor de verzorging van je tanden en mondholte is de keuze van een geschikte pasta. Afhankelijk van de binnenkomende stoffen kan het een bepaald effect hebben op de tanden en het tandvlees. Gel heeft bijvoorbeeld een delicate structuur, reinigt het glazuur voorzichtig zonder het te wissen in vergelijking met bleekproducten.
Tandpasta's zijn hygiënisch en therapeutisch. Met de eerste kunt u bacteriën en onaangename geuren elimineren. Deze laatste hebben een diepgaand effect op de mondholte. Therapeutische en profylactische pasta's zijn onderverdeeld in verschillende soorten, afhankelijk van het doel:
- Voor de behandeling en preventie van ziekten van de slijmvliezen en parodontale weefsels. Dergelijke remedies bestaan uit aftreksels van kruiden, enzymen, minerale zouten.
- Ontstekingsremmend elimineert ontstekingen, bloedend tandvlees. Ze bevatten antiseptica die ziekteverwekkers vernietigen.
- De restauratiemiddelen bevatten calcium, zenormaliseren van de zuur-base balans. Dergelijke pasta's kunnen de integriteit van collageenvezels in het tandvlees herstellen.
- Cariës-gelabelde tandpasta's bevatten fluoride om tandbederf te stoppen.
De juiste tandpasta beïnvloedt de kwaliteit van mondhygiëne. De basisprincipes van goede zorg zullen u helpen bij het kiezen van hoogwaardige producten voor reguliere zorg. Kinderen hebben speciale tandpasta's nodig die goed smaken en veilig zijn en het lichaam niet schaden als ze per ongeluk worden ingeslikt.
Penseelselectie
Het is noodzakelijk om de juiste hygiëneproducten te kunnen kiezen. Mondverzorging is onmogelijk zonder de juiste borstel. Maar nu zijn er veel apparaten te koop, en hoe kies je er zelf een? Het is noodzakelijk om te focussen op de kenmerken van de borstel:
- Materiaal. Natuurlijke haren worden als zachter beschouwd dan kunstmatige haren. Bovendien is het een broedplaats voor bacteriën, natuurlijke vezels zijn een uitstekende leefomgeving. Daarom verdient het de voorkeur om een borstel met kunstharen aan te schaffen.
- Rigiditeit. Bij gebrek aan indicaties van een tandarts wordt een middelharde borstel gebruikt, deze is ideaal voor volwassenen en kinderen. Zachte haren zijn meer geschikt voor kinderen en zeer zachte haren zijn meer geschikt voor kleuters. Alleen op advies van een specialist kun je een borstel met een hoge stijfheid gebruiken. Deze parameter wordt door de fabrikant op de verpakking aangegeven.
- Maat. Deze parameter is belangrijk bij het kiezen. De borstel van de zieke maat is niet handig in gebruik, het werkende deel mag niet meer dan 3 cm zijn.
Naast standaardborstels produceren fabrikanten elektrische en ultrasone borstels. Met hen zal het mogelijk zijn om hoogwaardige hygiënische zorg uit te voeren. Als er tand- en tandvleesaandoeningen zijn, kunnen elektrische apparaten een contra-indicatie zijn. Echografie kan worden gebruikt voor verschillende pathologieën, ze zijn niet schadelijk voor harde weefsels en slijmvliezen.
Tanden poetsen
Onderwijs over mondhygiëne moet vanaf de vroege kinderjaren worden gegeven. Kinderen moeten worden geleerd hoe ze hun tanden goed moeten poetsen. Deze procedure wordt dagelijks uitgevoerd:
- Eerst wordt de borstel bevochtigd met stromend water. Dit verwijdert ziektekiemen, stof dat zich heeft opgehoopt door de vorige reiniging. Bovendien zal dit de procedure comfortabeler maken.
- Vervolgens wordt de pasta op de borstelharen aangebracht. De hoeveelheid mag niet meer zijn dan een erwt met een diameter van 1 cm (voor kinderen - 2 keer minder).
- Daarna kun je het schoonmaken zelf doen. Met behulp van vloeiende bewegingen van het tandvlees naar de bovenkant van de tanden, is het noodzakelijk om het binnenoppervlak en vervolgens het buitenste te reinigen. De hoofdregel van de procedure is om de borstel in slechts één richting te houden, van de wortel van de tand naar boven, waardoor slijm wordt geëlimineerd. Het bovenste deel van de tanden wordt in een heen en weer gaande beweging gepoetst. Aan het einde van de sessie, in een cirkelvormige beweging, is het noodzakelijk om langs de buitenkant van de tanden te tekenen en de kaken te sluiten.
- Spoel vervolgens je mond grondig met water
Deze procedure moet door volwassenen en kinderen volgens deze regels worden uitgevoerd. Na verloop van tijd wordt het een gewoonte, dus het zal gemakkelijker zijn om het te implementeren. Bij haar is de mondholte perfect in orde.
Tong reinigen
De regels voor mondverzorging omvatten ook het reinigen van de tong, omdat het veel voedselresten en bacteriële tandplak ophoopt. Met speeksel dringen microben de tanden en het tandvlees binnen, wat de oorzaak is van ziekten, evenals een onaangename geur. Dankzij regelmatige reiniging van de tong kunnen veel problemen worden voorkomen.
De procedure wordt uitgevoerd op basis van de volgende regels:
- Werk gedaan na het tandenpoetsen.
- Gebruik hiervoor een speciale schraper of de achterkant van een tandenborstel, als deze hiervoor kan worden gebruikt (er moet een driedimensionaal reliëfpatroon zijn).
- Bewegingen moeten worden uitgevoerd van de wortel tot de punt.
- Vervolgens worden er verschillende bewegingen over de tong gemaakt.
- Vervolgens afspoelen met water.
- Het beste effect wordt bereikt door een speciale gel of tandpasta. Het product wordt op het oppervlak aangebracht, afgeschraapt, afgewassen met water.
Regelmatige behandelingen beschermen tegen veel mondziekten. Bovendien heeft een persoon op deze manier meer vertrouwen dat alles in orde is.
Waar zijn glansspoelmiddelen voor?
Hoe verzorg je je tanden en mond zodat je altijd een frisse adem hebt? Hiervoor worden glansspoelmiddelen gebruikt die verschillen in doel. Sommige producten zijn ontworpen om cariës te behandelen, terwijl andere effectief zijn bij tandvleesaandoeningen en weer andere om de adem op te frissen. Soms worden spoelingen aanbevolen door tandartsen om complexe therapie uit te voeren.
Deze producten worden gebruikt na het reinigentanden (mogelijk na het eten). Bij het kiezen moet u op de compositie letten. Voor dagelijks gebruik kunnen producten met plantenextracten worden gebruikt. Ter bescherming tegen cariës worden producten met fluor en calcium gebruikt. Spoel uw mond minimaal 3 minuten, zodat de componenten op het glazuur inwerken. Ontstekingsremmende medicijnen bevatten meestal chloorhexidine. Als er alcohol aanwezig is, niet gebruiken bij kinderen of chauffeurs.
Tandzijde
De basisregels voor mondverzorging omvatten het gebruik van tandzijde of flosdraad. Alleen dan is het mogelijk om zelfstandig de ruimte tussen de tanden te reinigen en tandplak, bacteriën en voedselresten te verwijderen. Omdat dit deel van de tand moeilijk te bereiken is, komt er vaak cariës in voor.
Om de flossprocedure uit te voeren, moet deze worden afgewikkeld en vervolgens worden afgescheurd, zodat er 15 cm vrije draad tussen zit. Steek het dan tussen de tanden. Op zijn beurt moet je de draad heen en weer nippen. Met de draad kunt u de onaangename geur kwijt. Voorzichtigheid is geboden, omdat tijdens de eerste procedures schade aan het tandvlees en het bloeden door gebrek aan vaardigheid waarschijnlijk is. Er wordt 1 keer per dag schoongemaakt, bij voorkeur voor het slapengaan. Flos niet als u tandvleesaandoeningen of kronen of bruggen heeft.
Professionele zorg
De regels voor mondzorg omvatten niet alleen procedures thuis. Hiervoor worden ook professionele methoden gebruikt. Deze omvatten uitvoering:
- Ultrasone reiniging. Dus tandplak en tandsteen worden perfect geëlimineerd. De procedure wordt uitgevoerd met een modern ultrasoon gereedschap, dat met golftrillingen op de tand inwerkt. In dit geval wordt het glazuur niet beschadigd. Poetsen wordt als veilig en pijnloos beschouwd, maar ook als effectief.
- AirFlow-methode. Het apparaat onder druk stoot frisdrank, lucht en water uit en reinigt de tanden van tandplak en tandsteen. Hierdoor wordt het glazuur 2 tinten lichter en gaat het glanzen.
- Polijsten. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van professioneel gereedschap, het geh alte aan zirkonium microkorrels.
- Fluorering. Mondbeschermers met gel worden op het gedroogde oppervlak van de tanden geplaatst, de inwerktijd is 1 minuut. Email ontvangt fluorionen.
- Deskundig advies. Uw arts kan u vertellen hoe u uw tanden en mond moet verzorgen. Alleen een tandarts kan de juiste lijst met producten kiezen waarmee u een gezonde en schone mondholte kunt behouden.
Rein van kinds af aan
De regels voor mondverzorging voor een kind moeten van kinds af aan worden aangeleerd. Wanneer tanden nog niet zijn verschenen, is tandvleesverzorging vereist. Hier zijn speciale doekjes voor. Ze moeten het tandvlees na elke voeding afvegen. Voor doorkomende tandjes zijn er siliconen vingertoppen, vergelijkbaar met een tandenborstel. Het is waarschijnlijk dat het huilen bij de eerste pogingen zal verschijnen, maar het kind zal aan de procedure wennen en in de toekomst zal het niet moeilijk zijn om hem aan pasta te laten wennen.
Als je 1-2 jaar oud bent, moet je je kind leren zelfstandig zijn tanden te poetsen. Moet hem kopenbabyborstel en plak. Maar toch kan de baby geen hoogwaardige reiniging uitvoeren. Daarom moeten ouders hierbij helpen totdat hij het alleen doet. Het is belangrijk om te wennen aan 2 keer per dag poetsen. Om zich te interesseren voor de procedure, gebruiken ze rijmpjes, kinderliedjes of liedjes. Het belangrijkste is dat hygiëne geen routine mag zijn. Bij het kiezen van babypasta moet men voorzichtig zijn - het mag geen fluoride bevatten.
Het effect van goede verzorging
Ziekten van tanden en tandvlees ontstaan door bacteriën die leven en zich vermenigvuldigen in tandplak en voedselresten. Een schoon oppervlak is een ongunstige omgeving voor hun ontwikkeling. Daarom zal het met de juiste zorg mogelijk zijn om de ontwikkeling van kwalen te voorkomen.
Als u zich niet aan mondhygiëne houdt, verschijnen tandplak en cariës. Indien onbehandeld, verschijnt tandvleesontsteking - parodontitis, gingivitis. Door de constante ophoping van bacteriën in de mond bij onvoldoende hygiëne ontstaan maagproblemen. Een belangrijke factor bij het probleem van reinheid van de mondholte is het esthetische deel. Een slechte adem is het belangrijkste teken dat er zich veel bacteriën in de mond hebben opgehoopt.
Tandheelkundige ingrepen vereisen meestal speciale zorg. Advies over dit onderwerp wordt meestal door de tandarts gegeven. Ook moet de arts de zorgregels geven voor het plaatsen van kronen, vullingen en bruggen. Als u zich aan deze aanbevelingen houdt, kunt u het resultaat van tandheelkundige procedures voor een lange tijd bewaren.
Conclusie
De regels voor het uitvoeren van mondzorg zijn dat dus nietcomplex. Het is belangrijk dat procedures een gewoonte worden. En dan is de mondholte perfect in orde.
