Waarschijnlijk beginnen alle mensen die een kind hebben hem veel aandacht te schenken. Bovendien maken veel ouders zich zorgen over de vraag of hij een algemene versterkende massage moet doen? Deze vraag is relevant, aangezien mensen om de gezondheid van hun kinderen geven, evenals om hun gelukkig en lang leven.
Als je naar een klein kind kijkt, lijkt het op het eerste gezicht verkeerd om dergelijke manipulaties met hem uit te voeren. Hij heeft een heel klein lichaam, armen en benen. Maar tegelijkertijd bevelen de meeste kinderartsen massage aan aan ouders. Ik vraag me af waarom?
Het is vermeldenswaard dat massage niet alleen nuttig is voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Tegelijkertijd zal iedereen ervan kunnen profiteren. Waarom is het zo? Het antwoord op deze en vele andere vragen vindt u in het artikel.
Waar is het voor?
Een algemene versterkende massage voor een kind is noodzakelijk voor zijn volledige ontwikkeling. En dat geldt zowel voor de lichamelijke als voor de geestelijke gezondheid. Overweeg de belangrijkste redenen waarom u op een dergelijke procedure moet letten, want massage:
- ontspant het lichaam van het kind en geeft hem rust en kracht;
- houdt gifstoffen uit het lichaam;
- leidt tot betere opname van voedingsstoffen;
- normaliseert zweetklieren;
- stelt kinderen in staat stressbestendig te worden;
- maakt de baby gezonder en sterker.
Het is ook vermeldenswaard dat herstellende kindermassage helpt om het probleem van chronische vermoeidheid en hyperexcitatie het hoofd te bieden. Vaak kunnen ze worden waargenomen bij jonge kinderen.
Zoals je kunt zien, zijn de voordelen van algemene versterkende massage geweldig. Daarom kunnen ouders overwegen om het vast te houden.
Volwassen massage nodig
Het is ook de moeite waard om te overwegen of algemene versterkende massage nodig is voor volwassenen en oudere kinderen? Het antwoord ligt voor de hand. Het is gewoon nodig om verschillende redenen.
Ten eerste helpt massage een persoon om spieren te versterken en de houding te verbeteren. De meeste mensen hebben te maken met scoliose, kyfose en andere vormen van kromming van de wervelkolom. Voor sommigen wordt de verkeerde levensstijl en het dragen van een tas de reden, iemand heeft gewoon een zwak gespierd korset. Als resultaat van regelmatige massagesessies kunt u dit probleem aan. Natuurlijk moet ook rekening worden gehouden met de mate van kromming.
Bovendien verbetert het de menselijke immuniteit. Dit is een van de belangrijke kenmerken. Het is vermeldenswaard dat als een persoon rugproblemen heeft, dan liever:Over het algemeen heeft hij vaak last van verkoudheid. Daarom is massage belangrijk.
Het is ook nodig om de werking van alle lichaamssystemen als geheel te verbeteren. Hiermee kunt u de werking van de nieren, het hart, de ademhaling, het spijsverteringsstelsel en het bewegingsapparaat verbeteren. Zoals je kunt zien, zijn er veel voordelen voor elke leeftijd. Daarom, als een persoon zo'n kans heeft, moet hij zeker een massagetherapeut bezoeken.
Soorten massage
Het is vermeldenswaard dat er verschillende soorten massage zijn. Bijvoorbeeld dit:
- profylactisch;
- genezing;
- corrigerend.
Laten we ze in meer detail bekijken. Preventieve massage versterkt de immuniteit van het kind. Het kan door bijna iedereen worden uitgevoerd zonder contra-indicaties.
Therapeutische massage, zoals de naam al aangeeft, helpt een kind om te gaan met bepaalde ziekten. Bijvoorbeeld bij platvoeten, scoliose, rachitis, klompvoet en vele andere. Zowel zijn als corrigerende massage moeten worden uitgevoerd door specialisten. Zij zijn degenen die weten waar ze op moeten letten en met welke intensiteit ze dat moeten doen.
Correctieve massage kan na de behandeling. Het consolideert en corrigeert de verkregen resultaten. Tijdens deze periode kan de arts de hele situatie beoordelen.
Elk type massage wordt tegenwoordig met succes gebruikt. Bovendien kan voor zuigelingen afzonderlijk een algemeen versterkend en therapeutisch type procedure worden onderscheiden. In dit geval wordt de eerste gedaan voor baby's tot 3 maanden. En hij heeftzijn speciale uitvoeringstechniek.
Voorbereiding van de procedure
Herstellende massage voor baby's moet volgens alle regels worden uitgevoerd. Het is dan dat hij alleen aangename sensaties aan de baby zal bezorgen. Om te beginnen moet je je er goed op voorbereiden.
Het oppervlak waarop de massage zal worden uitgevoerd, moet vlak en veilig zijn. Tegelijkertijd moet je het bedekken met een zachte deken en een luier. Dit is hoe de baby veel comfortabeler zal liggen.
Het is belangrijk dat er geen tocht in de kamer is. Daarom moet u alle ramen en ventilatieopeningen afdekken. Als dit niet wordt gedaan, kan het kind ziek worden.
Het is ook de moeite waard eraan te denken dat degene die de massage zal geven in een goed humeur moet zijn. Dit is ook belangrijk voor het kind om zich op zijn gemak te voelen.
Algoritme voor het uitvoeren van
Herstellende massage voor baby's heeft zijn eigen algoritme. Tegelijkertijd is het belangrijk om je eraan te houden om een goed resultaat te krijgen. Het is vermeldenswaard dat het aanzienlijk zal verschillen van massage voor volwassenen. En op dit punt is het ook de moeite waard om speciale aandacht te besteden.
Eerst moet het kind worden uitgekleed en op zijn rug gelegd. Daarna is het de moeite waard om met de handpalmen te aaien. Het is het beste om ze vanaf de voeten te starten en geleidelijk omhoog te gaan. Het is de moeite waard om ze zorgvuldig te doen en over het hele lichaam van het kind te gaan.
Na het aaien moet je verder gaan met het wrijven van het lichaam van het kind. In dit geval moeten de bewegingen intenser zijn. Met behulp van dergelijke manipulaties kan de bloedcirculatie worden verbeterd.
Het is noodzakelijk om de handen te masserennaar beneden. In dit geval moeten alle bewegingen 3-5 keer worden herhaald. Alleen met regelmatige en correcte massage kan het gewenste resultaat worden bereikt.
Vervolgens moet je geleidelijk doorgaan met het masseren van het lichaam en de benen van de baby. In dit geval mag de massage van de buik alleen met de klok mee plaatsvinden. Nadat de massage op de rug is uitgevoerd, moet het kind worden overgebracht naar de maag. Het is ook nuttig voor zijn ontwikkeling.
Bij het uitvoeren van een massage moet je ook technieken gebruiken zoals trillingen en kneden. Ze hebben een gunstig effect op alle organen en systemen in het lichaam van de baby. Bovendien moeten ze voorzichtig worden gedaan en geleidelijk de intensiteit verhogen.
Het is belangrijk om te onthouden dat alle bewegingen soepel en kalm moeten zijn. Tegelijkertijd kun je ook ontspannende muziek aanzetten of zachtjes met de baby communiceren. Dit alles zal helpen om zijn humeur te verbeteren, wat betekent dat hij hem de hele dag zal opladen met positieve en opgewektheid.
Kenmerken van de procedure
Het is de moeite waard aandacht te schenken aan enkele functies die elke persoon kunnen helpen om een kind goed te masseren. Ten eerste moet het voor of na de ma altijd worden gedaan. In dit geval moet het interval minimaal 30 minuten zijn. De massage zelf moet minstens 10 minuten duren.
Het is belangrijk dat de ruimte waarin de massage wordt uitgevoerd warm is. In dit geval zal de baby zich comfortabel voelen en niet verkouden worden. Als de kamer warm genoeg is, kan de baby worden uitgekleed.
Het is ook de moeite waard om het kind regelmatig naar een dergelijke procedure te brengen. Het mag niet worden overgeslagen om het gewenste resultaat te bereiken. Envoor de implementatie kunt u het beste contact opnemen met een ervaren specialist.
Bovendien is het belangrijk dat massage geen pijnlijke procedure is voor kinderen. Het is wenselijk dat het helemaal geen ongemak veroorzaakt. Als het kind stout is en protesteert, moet de massage worden gestopt.
Massagepunten en lijnen
Het is vermeldenswaard dat acupressuur veilig is voor de gezondheid van de baby. Bovendien is het eenvoudig uit te voeren. En het helpt ook om met een groot aantal ziekten om te gaan. Misschien is hij daarom zo populair.
Deze massage is een alternatieve geneeskrachtige massage die al lange tijd met succes wordt toegepast.
Het uitvoeren van acupressuur met een herstellend effect moet worden uitgevoerd langs speciale massagelijnen en -punten. Deze methode wordt al sinds de oudheid gebruikt. Het wordt vooral gebruikt in de Chinese geneeskunde. Maar vandaag heeft het ons bereikt.
Het is vermeldenswaard dat elk punt verantwoordelijk is voor een of ander orgaan. De juiste impact op hen stelt u in staat om de algemene toestand van het kind te verbeteren, evenals zijn gezondheid.
Om deze massage uit te voeren, moet u voorzichtig met uw vingertoppen op speciale punten op het lichaam van de baby drukken. Om bijvoorbeeld het hele lichaam van een kind te versterken, is het noodzakelijk om het midden van de pols van de baby te masseren. Beweeg geleidelijk naar de vingers toe. Tegelijkertijd moeten de bewegingen zelf de zonnestralen tekenen.
Om het ademhalingssysteem van het kind te versterken, moet hij de borst zachtjes masseren. Bewegingen moeten van onder naar boven worden uitgevoerd.
Om de mentale ontwikkeling en activiteit te verbeteren, is het noodzakelijk om je duimen van onder naar boven langs de lijn tussen de wenkbrauwen te tekenen.
Je hoeft zo'n massage alleen te doen terwijl je met het kind praat en speelt. Het is vermeldenswaard dat zelfmassage zorgvuldig moet worden uitgevoerd. Hier moet u vertrouwd raken met alle nuances. Daarom is het beter om eerst een specialist te raadplegen.
Contra-indicaties
Massage versterkend heeft een aantal contra-indicaties. Bovendien is het het beste om voor gebruik een arts te raadplegen. Hij is het die met zekerheid kan zeggen of een kind het kan uitgeven of niet.
De belangrijkste contra-indicaties zijn:
- koorts bij een kind;
- tuberculose;
- huidziekten;
- sommige vormen van hartziekte;
- lever- en nierproblemen;
- ziekte in de acute fase;
- hernia's;
- hepatitis;
- botziekte (artritis);
- evenals bloedziekten.
In andere gevallen kan massage worden gedaan na overleg met een arts. Het is echter vermeldenswaard dat er een aantal andere contra-indicaties kunnen zijn. In deze kwestie is alles heel individueel.
Wie voert de procedure uit?
Een algemene versterkende massage laat je natuurlijk het beste doen door een specialist. Hij heeft de nodige kennis en ervaring die hij in de praktijk kan brengen.
Het is vermeldenswaard dat de massagetherapeut voor deze massage geen crèmes en poeders mag gebruiken. Bovendien mag hij geen ringen om zijn handen hebben. Het allerbelangrijkste is immers veiligheid enbabycomfort.
Bij het kiezen van een massagetherapeut moet je rekening houden met zijn ervaring. Tegelijkertijd kunt u ook letten op de kosten van de procedure. Het mag niet te hoog zijn. In dit geval kunt u met een specialist afspreken om de procedure thuis uit te voeren. Het zal veel comfortabeler zijn voor zowel de baby als zijn ouders.
Sommige ouders geloven dat ze hun kind zelfstandig zo'n massage kunnen geven. Eigenlijk is het mogelijk. Maar hiervoor moet je de speciale literatuur zorgvuldig lezen en de techniek bestuderen om de baby niet te schaden.
Conclusies
De algemene versterkende massage is nuttig voor mensen van elke leeftijd. Maar het is vooral belangrijk voor een jong groeiend organisme. Hij is het die alle herstelprocessen start.
Tegenwoordig zijn er een enorm aantal massagetherapeuten, dus er zouden geen vragen moeten zijn over het kiezen van een specialist.
Het is vermeldenswaard dat massage vooral nodig is voor kinderen die vaak ziek worden, slaapproblemen hebben en vaak bukken. Maar zelfs als al deze symptomen niet aanwezig zijn, moet u het kind toch op zijn minst soms naar een massagetherapeut brengen. En het is het beste dat de procedure wordt uitgevoerd in combinatie met wellness-oefeningen.
