Om het hart soepel te laten werken, is het naast een actieve levensstijl, het vermijden van slechte gewoonten en het vermogen om met stress om te gaan, ook noodzakelijk om een dieet te volgen en het cholesterolgeh alte onder controle te houden. U moet dit al op jonge leeftijd doen, ook als er geen gezondheidsproblemen zijn. In het artikel zullen we u in detail vertellen waarom cholesterol gevaarlijk is wanneer de norm wordt overschreden, en hoe u ermee om moet gaan.
Wat is dit?
Cholesterol is een vetachtige stof die in de lever wordt gevormd. Hieruit worden galzuren gevormd, met behulp waarvan de opname van vetten in de dunne darm wordt uitgevoerd. Zonder deze component kan er geen normale werking van de bijnieren zijn, de synthese van geslachtshormonen.
Cholesterol wordt ook beschouwd als de belangrijkste bouwstof van het celmembraan. Het is een isolator van zenuwvezels en maakt ook vitamine D aan uit zonlicht zodat het wordt opgenomen.menselijk lichaam.
Waarom hebben we cholesterol nodig?
Het onderdeel vervult verschillende belangrijke functies:
- Het menselijk lichaam bestaat, net als elk organisme, uit cellen. Cholesterol aanwezig in membranen maakt ze sterk, permeabel.
- Zonder dit kan het zenuwstelsel niet functioneren, aangezien dit onderdeel aanwezig is in de omhulling van zenuwvezels.
- De component maakt deel uit van de gal, die nodig is voor de spijsvertering.
- Zonder een stof kan het hormonale systeem niet normaal werken. Met zijn deelname vindt de synthese van bijnierhormonen plaats.
- Zelfs het immuunsysteem kan niet functioneren zonder cholesterol.
Let op gevaar
Maar wanneer het niveau van dit onderdeel wordt verhoogd, heeft het negatieve eigenschappen. Waarom is een hoog cholesterolgeh alte gevaarlijk? De negatieve eigenschappen van normoverschrijding omvatten de volgende gevolgen:
- Er is een vernauwing van het lumen van de vaten, omdat afzettingen zich ophopen op hun wanden. Dit leidt tot verstopte slagaders.
- Omdat er schade optreedt aan de slagaders die bloed naar het hart vervoeren, bestaat er een risico op hart- en vaatziekten.
- Als er door een bloedstolsel geen bloed en zuurstof aan de hartspier wordt geleverd, ontstaat er een myocardinfarct.
- Met verstopping van bloedvaten neemt het risico op atherosclerose en angina pectoris toe.
- Een beroerte wordt waarschijnlijk veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen.
Wat is het gevaar van cholesterol bij vrouwen? Het negatieve effect van het overschrijden van de norm y zal hetzelfde zijn als dat vande rest. Hierin is geen verschil.
Daarom is een grote hoeveelheid cholesterol in ons lichaam gevaarlijk. Alleen een aandachtige houding ten opzichte van gezondheid zal het lichaam niet in staat stellen dergelijke toestanden te bereiken.
Tekens
Als je naar je lichaam luistert, kun je veel onaangename gevolgen voorkomen. Het is belangrijk om niet alleen te weten wat gevaarlijk hoog cholesterol is, maar ook wat de tekenen ervan zijn. Symptomen zijn onder meer tekenen van atherosclerose, die ontstaat als gevolg van de afzetting van atherosclerotische plaques op de wanden van bloedvaten. U kunt het hoge geh alte van deze stof bepalen door:
- Angina, die verschijnt wanneer de kransslagaders van het hart vernauwen.
- Pijn die optreedt in de benen als gevolg van fysieke activiteit, als gevolg van de vernauwing van de slagaders die verantwoordelijk zijn voor de bloedtoevoer.
- Bloedstolsel en beschadiging (ruptuur) van bloedvaten.
- Ruptuur van atherosclerotische plaques, waarbij coronaire trombose optreedt. En daardoor ontstaat hartfalen.
- De aanwezigheid van gele vlekken op de huid, die xanthomen worden genoemd. Ze worden meestal in de buurt van de ogen gezien.
Redenen
Iedereen moet zich bewust zijn van de gevaren van een hoog cholesterolgeh alte in het bloed. Dan kan deze toestand worden vermeden.
Je moet nog steeds de redenen weten. Vaak komt dit fenomeen voor als gevolg van levensstijl. De belangrijkste reden is ondervoeding. Er zijn veel voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgeh alte die de bloedspiegels niet beïnvloeden. Ze hebben een goede cholesterol - HDL.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten zijn gevaarlijk. Dit geldt voor meelproducten, vet vlees en kaas, chocolade, mayonaise, frites, fastfood. Het is vanwege hen dat slechte cholesterol, LDL, zich ophoopt. Daarom is het belangrijk om deze voedingsmiddelen uit je dieet te schrappen.
Leidt tot ziekte en een sedentaire levensstijl. Veel mensen hebben een zittend leven en werken inactief. Dit leidt tot overgewicht, wat de basis is voor een hoog cholesterolgeh alte. Een andere reden ligt in alcohol en tabak.
Predisponerende factoren zijn onder meer erfelijkheid, geslacht (bij mannen komt de ziekte vaker voor), evenals leeftijd - hoe ouder iemand wordt, hoe groter het risico op het detecteren van een hoog cholesterolgeh alte.
Norma
Als je geïnteresseerd bent in de gevaren van cholesterol, wil je waarschijnlijk weten wat de normale hoeveelheid is. De norm is minimaal 200 mg/dl. De optimale markering is 5 mmol / l. Het overschrijden van deze indicator leidt alleen maar tot negatieve gevolgen.
Een verhoogd niveau van dit bestanddeel komt voor bij kinderen, mannen zijn er niet immuun voor en is zelfs aanwezig in het bloed van vrouwen. Wat is gevaarlijk cholesterol voor beide geslachten, overweeg hieronder.
Alleen eerst moet worden opgemerkt dat de normindicator kan verschillen afhankelijk van:
- geslacht;
- leeftijd;
- bloeddruk;
- roken.
Bij mannen met een normale bloeddruk die niet rookten, kan een cholesterolgeh alte van 5,8 mmol/l bijvoorbeeld leiden tot vroegtijdig overlijden. En voor een jonge vrouw die rookt,waarbij de druk wordt verhoogd, zal het geh alte van 7,1 millimol niet gevaarlijk zijn. Voor een oudere vrouw is 6,9 mmol/L gevaarlijk.
Er wordt aangenomen dat de reden voor alles vrouwelijke geslachtshormonen zijn, die meer in de jeugd voorkomen. Ze oxideren snel cholesterol, waardoor atherosclerose wordt voorkomen.
Medicatiebehandeling
Het is noodzakelijk om niet alleen te weten wat de gevaren van cholesterol zijn, maar ook hoe je het niveau ervan kunt verlagen. Om dit te doen, schrijven artsen medicamenteuze therapie voor:
- Er is vraag naar statines (bijvoorbeeld Atorvastatine). Met hen neemt de productie ervan in de lever af. Het voordeel van statines is dat ze de groei van verschenen plaques remmen.
- Medicijnen met nicotinezuur kunnen het cholesterol verlagen. Dankzij hen neemt de aanmaak van cholesterol door de lever af en worden vetzuren uit het onderhuidse vet niet in het bloed opgenomen. Het nadeel van nicotinezuur is dat er grote doses nodig zijn om het gewenste effect te krijgen en dit leidt tot negatieve gevolgen in de vorm van pijn in het hoofd en de maag, een gevoel van warmte. Nicotinezuur mag niet worden ingenomen bij een zieke lever.
- Galzuurbindende harsen worden gebruikt. De medicijnen verminderen galzuren, die stofwisselingsproducten zijn van vetten en cholesterol. Maar dergelijke medicijnen hebben een negatief effect op de spijsvertering, wat leidt tot winderigheid en constipatie.
- De laatste groep medicijnen omvat fibraten. Met hen wordt de synthese van vetten verminderd. Bijwerkingen zijn onder meer schade aan de lever, het verschijnen van galstenen.
Folkgeneeskunde
Cholesterol kan worden verlaagd met folkremedies. Knoflook helpt hierbij. Er wordt aangenomen dat het regelmatige gebruik van twee kruidnagels per dag het bloed op het gewenste niveau van deze stof zal houden. Een effectieve meidoorntinctuur, die u zelf kunt kopen of bereiden.
Er zijn bijvoorbeeld andere recepten, waaronder gember. Maar het is noodzakelijk om na goedkeuring van de arts met folkremedies te worden behandeld. Dergelijke medicijnen verlagen het niveau van de stof, maar kunnen ook schadelijk zijn, omdat ze hun eigen contra-indicaties hebben.
Eten
Als cholesterol boven de norm ligt, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten van het menu te schrappen. Het is handig om te gebruiken:
- zeevruchten;
- groen;
- groenten, rood fruit;
- peulvruchten;
- plantaardige oliën.
Lifestyle
Leeftijd passende en voor de gezondheid geschikte lichaamsbeweging zal het lichaam ten goede komen, omdat het de stofwisseling positief beïnvloedt en overgewicht voorkomt. Het is noodzakelijk om te stoppen met roken en alcohol in grote hoeveelheden, omdat de eetlust daarmee toeneemt en overgewicht optreedt bij te veel eten.
Het cholesterol moet dus voor elke persoon binnen het normale bereik worden gehouden. Als de concentratie wordt overschreden, moeten effectieve normalisatiemaatregelen worden genomen. Dan is het mogelijk om veel gezondheidsproblemen te voorkomen.
