Zenuwinzinking - een scherpe, ernstige aandoening van het zenuwstelsel. Het kan worden uitgelokt door langdurige, ernstige overbelasting, een stressvolle situatie, de invloed van externe factoren en psychologisch trauma. Vaak worden de symptomen van een storing van het zenuwstelsel waargenomen tegen de achtergrond van de werkomgeving, professionele activiteit en algemeen overwerk. Deze toestand kan worden uitgelokt door conflicten met familieleden en vrienden, hoop, dromen die niet uitkomen en dus teleurstellend zijn, evenals verschillende grieven.
Algemeen beeld
Op dit moment wordt een zenuwinzinking niet als een onafhankelijke ziekte beschouwd, maar de gevolgen ervan vereisen een adequate therapie. Er zijn verschillende factoren die deze aandoening bijzonder waarschijnlijk maken. De oorzaken van de symptomen van een zenuwinzinking omvatten alle bovengenoemde verschijnselen, financiële crisis, echtscheiding van echtgenoten enandere soortgelijke gebeurtenissen die de emotionele toestand van een persoon sterk beïnvloeden. Het is belangrijk om op tijd te begrijpen en te herkennen wat er met het lichaam gebeurt om gekwalificeerde hulp te zoeken. Een zenuwinzinking is niet alleen onaangenaam, maar kan ook ernstige gevolgen hebben.
Hoe vreemd het ook mag lijken, maar de symptomen van een zenuwinzinking bij vrouwen, mannen worden door artsen als iets positiefs beschouwd. De geneeskunde verklaart het mechanisme van zo'n inzinking als iets dat lijkt op immuniteit tegen gewone ziekten; door een inzinking wordt het beschermende systeem van de psyche gerealiseerd. Langdurige emotionele stress leidt op een dag tot een scherpe uitkomst, waardoor het mogelijk wordt te begrijpen dat het dringend is om iets in het leven te veranderen. Het zenuwstelsel laat een persoon beseffen dat leven en gezondheid ernstig in gevaar zijn, onomkeerbare pathologische veranderingen naderen, wat betekent dat het tijd is om gewoonten dringend te corrigeren en hulp te zoeken bij een professional.
Ben ik in gevaar?
U kunt begrijpen dat behandeling van de gevolgen van een zenuwinzinking spoedig nodig kan zijn (symptomen van een dergelijk fenomeen worden hieronder beschreven) als u zich voortdurend zorgen maakt over het gevoel "op de limiet" te zitten. Er is een groot risico om zo'n psychische stoornis tegen te komen als iemand elke dag wordt geconfronteerd met agressieve factoren, stress, als hij te veel stress ervaart op de psyche, het zenuwstelsel. Uit de medische praktijk is bekend dat zenuwinzinkingen meestal optreden tegen de achtergrond van echtscheiding en andere problemen die voor een persoon onvoorspelbaar zijn en onverwacht komen. Het kan de dood van een geliefde zijn of het onvoorzieneafscheid. Soms worden storingen waargenomen tegen de achtergrond van een ongemakkelijk, slecht huis, familiale omgeving - regelmatige conflicten, misverstanden en moeilijkheden die zich voordoen tussen gezinsleden met betrekking tot verschillende aspecten van het leven, waaronder het opvoeden van kinderen.
Er is een hoog risico op symptomen van een zenuwinzinking bij meisjes, vrouwen, mannen, kinderen, als een persoon wordt gedwongen te functioneren in een voor zichzelf ongelegen schema. Dit geldt voor studie en werk. Als er een moeilijke, onvriendelijke sfeer in het team heerst, het schema te verzadigd is, de volumes zodanig zijn dat het onmogelijk is om ermee om te gaan, als leeftijdsgenoten weigeren het kind in het team op te nemen en hij een buitenstaander wordt, is de kans zo'n uitkomst is hoog. Financiële moeilijkheden kunnen een reactie van het zenuwstelsel uitlokken - baanverlies, deelname aan kredietprogramma's, verlies van eigendom om verschillende redenen.
Wat is er nog meer mogelijk?
Er zijn ook gevallen bekend waarin een storing werd veroorzaakt door levensstijlkenmerken, omgevingsinvloeden en specifieke individuele eigenschappen die vanaf de geboorte zijn geërfd. De erfelijke factor speelt een rol. Als de naaste verwanten van een vrouw, een man, symptomen hadden van een zenuwinzinking, ziekten en andere problemen van het zenuwstelsel, is de kans groot dat de persoon er ook mee te maken krijgt. Er is een groter risico om in een moeilijke situatie te verkeren als het centrale zenuwstelsel en de schildklier niet goed werken. Verhoogde risico's zijn zelfs geassocieerd met een gebrek aan mineralen, vitamines in de voeding.
Hoge kans op symptomen van een zenuween inzinking bij een persoon die wordt geconfronteerd met een ernstige virale, bacteriële infectie die de hersenen aantast. De processen van het genereren van neurotransmitters die niet correct verlopen, evenals hun onjuiste werking, spelen hun rol. Gebrek aan rust, slaap, overtreding van het regime, alcoholmisbruik, roken, specifieke karaktereigenschappen, temperament - dit alles kan een aandoening van het zenuwstelsel veroorzaken.
Ben ik in gevaar?
Het is bekend dat symptomen en gevolgen van een zenuwinzinking vaker voorkomen bij vrouwen, maar de sterke helft van de mensheid is minder vatbaar voor dergelijke instabiliteit van de Nationale Assemblee. Tegelijkertijd kan geslacht geen bescherming tegen NS garanderen, iedereen kan inzinking hebben, leeftijd of geslacht speelt geen rol. Het feit dat de frequentie van inzinkingen hoger is bij vrouwen wordt verklaard door de eigenaardigheden van de emotionele kant van de persoonlijkheid - het is intenser, diverser, veranderlijker dan gewoonlijk kenmerkend is voor mannen.
Elke moderne persoon zou de symptomen van een zenuwinzinking moeten kennen om de situatie op tijd te herkennen en erachter te komen hoe hij zichzelf kan helpen. De moderne geneeskunde omvat de verdeling van symptomen in drie niveaus: gedrag, psyche en fysiologie.
Waar gaat het over?
Gedrags-, mentale symptomen van een zenuwinzinking zijn onder meer verhoogde prikkelbaarheid, neiging tot irritatie, onjuiste, ontoereikende reacties op externe prikkels. In de regel zijn mensen tijdens een panne met alles ontevreden, ongeacht welke gebeurtenissen er in de buurt plaatsvinden. Velen merken op dat fel licht pijn veroorzaakt, de gevoeligheid ervoor neemt toe. Tegelijkertijd raken mensen afgeleid, is het onmogelijk om samen te komen, wat leidt tot een afname van de efficiëntie, de kwaliteit van de taakuitvoering.
Als iemand een inzinking heeft, wordt hij snel en heel erg moe, is hij kieskeurig, intolerant voor anderen, niet in staat om te wachten, beslissingen te nemen, maar is hij vatbaar voor wrok. Een zenuwinzinking maakt mensen achterdochtig, gevoelig, kwetsbaar en de stemming verandert voortdurend. In deze toestand is het moeilijk om je op iets positiefs te concentreren, maar problemen en moeilijkheden staan altijd in het middelpunt van de belangstelling. Het gevoel van eigenwaarde gaat onredelijk omlaag of omhoog, de waarden van het leven komen met elkaar in conflict, wat leidt tot een nog diepere onderdompeling in de eigen problemen.
Wat zegt het lichaam?
Vanuit het oogpunt van fysiologie zijn de symptomen van een zenuwinzinking niet minder divers, uiterst onaangenaam. Klaag meestal over hoofdpijn - langdurig, ernstig, onverklaarbaar en moeilijk te elimineren. Mensen maken zich zorgen over ongemak op de borst, maag en "vliegen rennen" voor hun ogen.
Symptomen van een zenuwinzinking die behandeling vereisen, zijn onder meer drukverlies. Veel mensen voelen zich duizelig, hun eetlust is verstoord (volledig verlies of overeten is mogelijk), slapen. Een zenuwinzinking maakt mensen hypochonders, onnodig bezorgd over hun eigen gezondheid. Nerveuze onbalans leidt tot een afname van seksuele activiteit. Bij vrouwen, tegen de achtergrond van psychische problemen, is een schending van de menstruatiecyclus mogelijk. De werking van het autonome zenuwstelsel wordt geremd.
Je eigen dokter
Let op de symptomen van een zenuwinzinking bij een tiener, volwassenehet is zelfs mogelijk als de persoon geen gespecialiseerde medische opleiding heeft genoten. Artsen hebben lange tijd geformuleerd in welke kenmerken een inzinking wordt uitgedrukt, waar u op moet letten om te beseffen dat u zich in een dergelijke situatie bevindt of het op te merken voor uw naasten. In een situatie van mentale instabiliteit worden mensen snel moe, en verzoeken leiden hen naar een geïrriteerde, ontevreden toestand, zelfs als dit onbeduidende kleinigheden zijn. De nadering van een zenuwinzinking kan worden geïdentificeerd door een overschatte kritische beoordeling van zichzelf, prikkelbaarheid, nervositeit.
Als je gespecialiseerde populair-wetenschappelijke artikelen leest over behandeling, symptomen van een zenuwinzinking, kun je ontdekken dat wanneer een dergelijke situatie nadert, velen het gevoel hebben dat ze omringd zijn door slechte, onvriendelijke mensen. De naderende NS blijkt uit de achterdocht van iedereen om hen heen in een poging om te beledigen, te schenden, kwaad te brengen. Tegelijkertijd zijn er problemen in het werk van het spijsverteringskanaal, slaapstoornissen. De mogelijkheid van een inzinking wordt gesignaleerd door hoofdpijn, depressie, een gevoel van eigen hulpeloosheid. Mensen die vatbaar zijn voor zenuwinzinkingen hebben de neiging om in gewicht te schommelen.
Vrouwen: hoe gaat het?
Symptomen en gevolgen van een zenuwinzinking bij de schone seks komen veel vaker voor. In grotere mate is dit kenmerkend voor de leeftijdsgroep van 30-40 jaar, wat wordt verklaard door emotionaliteit, indruk. Als een of meer symptomen van het bovenstaande worden waargenomen, is er nog geen sprake van een zenuwinzinking, dit dwingt alleen maarnadenken over de noodzaak om levensstijl aan te passen, maar duidt niet op mentale pathologische aandoeningen. Het regelmatig verschijnen van meerdere tekens tegelijkertijd maakt het mogelijk om te vermoeden dat de Nationale Assemblee nadert of zich voordoet. Ervan uitgaande dat het risico op een dergelijke situatie groot is, dient psychologische hulp te worden gezocht. Momenteel zijn er in bijna alle vrij grote nederzettingen van ons land gratis consultaties, waar professionals tijdig hulp kunnen bieden aan mensen in nood.
Het is algemeen aanvaard dat de symptomen en gevolgen van een zenuwinzinking meer verband houden met geslachts- en hormonale veranderingen die inherent zijn aan het vrouwelijk lichaam, wat betekent dat er niets aan te doen is - zo heeft de natuur het bedoeld. In het bijzonder is het voor velen vrij moeilijk om een herstructurering te ondergaan tijdens de periode van het baren van een kind. Dit is geen reden om jezelf de hulp van een gekwalificeerde arts te ontzeggen - ongeacht wat de symptomen veroorzaakte, ze vereisen de vroegst mogelijke behandeling.
Aandacht voor alle kleine dingen
Als je op tijd negatieve veranderingen in het lichaam opmerkt, is de kans groot dat ernstige gevolgen worden geminimaliseerd. Symptomen van een zenuwinzinking bij volwassen vrouwen omvatten aspecten die bij velen uit de aandacht vallen, iets gewoons lijken te zijn, geen teken van problemen. Een goed voorbeeld is menstruele onregelmatigheid, amenorroe. Zelfs als het wordt waargenomen tegen de achtergrond van een stressvolle situatie, besteden maar weinig vrouwen voldoende aandacht aan dit symptoom om te begrijpen dat de hulp van een gekwalificeerde psycholoog nodig is.
Je kunt de nadering van een inzinking raden door een scherp gewichtsverlies of een setgewicht, een zwaar gevoel op de borst. Anderen beschrijven het als 'borstvulling'. Alleen een zorgvuldige controle van het welzijn, jezelf voldoende tijd en zorg geven, is een echt effectieve methode om negatieve gevolgen te voorkomen. Symptomen van een zenuwinzinking bij volwassen vrouwen zijn vaak wazig, maar dit is geen reden om ze zonder de juiste aandacht achter te laten!
Een probleem niet alleen voor volwassenen
Een zenuwinzinking is niet alleen mogelijk bij de oudere generatie, maar ook bij kinderen. Velen schrijven dit toe aan de onvoldoende vorming van het zenuwstelsel, onvoorbereidheid voor agressieve externe factoren die een minderjarige beïnvloeden. Tegelijkertijd zijn aspecten van ons dagelijks leven zodanig dat ze geen onderscheid maken tussen volwassenen en kinderen - iedereen krijgt te maken met moeilijke situaties. Zoals artsen zeggen, zijn de symptomen van een zenuwinzinking bij een kind het duidelijkst tegen de achtergrond van een ontoereikende houding van ouders. Sommigen proberen hun kind in te schrijven voor alle mogelijke cursussen, aanvullende educatieve programma's, cirkels om de status van zichzelf, het kind, te verhogen, maar het lichaam kan dergelijke overbelasting gewoon niet aan, en dit leidt tot een scherp falen van het zenuwstelsel. Anderen zijn te hard en categorisch in hun opvoeding - zodra ze negatieve eigenschappen bij een kind opmerken, nemen ouders onmiddellijk maatregelen om ze te elimineren. Er is een grote kans op een inzinking bij een baby die zich niet verzorgd voelt, voogdij door de moeder, maar ook gedwongen wordt om in conflicten te leven, ruzies in het gezin. Overmatige ouderlijke zorg kan een inzinking veroorzaken.
Op tijd de nadering opmerkencrisissituatie, kunt u maatregelen nemen om ernstige gevolgen te voorkomen. De symptomen van een zenuwinzinking bij adolescenten, ook waargenomen tegen de achtergrond van overbelasting, worden vaak gecompliceerd door hormonale veranderingen in het lichaam tijdens de volwassenheid, en dit laat een indruk achter op de situatie. De eigenaardigheden van de verandering op fysiologisch niveau, het proces om een persoon te worden, creëren al een grote last, en wanneer dit wordt aangevuld met conflictsituaties en overbelasting in het dagelijks leven, wordt het erg moeilijk om een inzinking te voorkomen. De taak van ouders is om aandachtig en begripvol te zijn voor het kind.
Sterke helft van de mensheid: niet zonder zwakheden
Hoewel het gebruikelijk is om te denken dat vrouwen meer vatbaar zijn voor instortingen, is dit probleem ook relevant voor mannen. De situatie wordt niet zo vaak waargenomen, maar het is vooral moeilijk te verdragen. Bovendien zijn mannen nog minder dan vrouwen bereid om gekwalificeerde hulp te zoeken, wat het verloop en de gevolgen bemoeilijkt. Ons leven is zodanig dat de belasting met de dag toeneemt - dit geldt zowel voor de psyche als voor de fysiologie, terwijl conflictsituaties en tal van problemen vaak letterlijk op ons hoofd komen te liggen. Omgaan met hen is niet voor iedereen even gemakkelijk, ongeacht leeftijd en geslacht. Meestal worden zenuwinzinkingen bij mannen waargenomen als gevolg van werkproblemen, gebrek aan intieme contacten of het onvermogen om het seksuele leven regelmatig te maken. Sommige ziekten, psychologische trauma's, verwondingen aan de schedel, hersenen kunnen een inzinking veroorzaken.
Minimaliseer de gevolgen
De enige betrouwbare methode om ernstige gevolgen te voorkomen, is het feit van een storing te herkennen, de oorzaken te identificeren die deze hebben veroorzaakt en deze zo snel mogelijk te elimineren. In de regel is een persoon op het moment van een storing zelf niet in staat om zichzelf te helpen, dus anderen moeten doorgaan, met begrip omgaan met de persoon die zich in een moeilijke situatie bevindt. Het is noodzakelijk, indien mogelijk, de situatie onschadelijk te maken, in geen geval duidelijk te maken dat anderen ook nerveus zijn. Het is belangrijk om een gesprek te kunnen voeren zonder op hoge toon te gaan staan, geen plotselinge bewegingen te maken, niet te schreeuwen en ook om tijdens een gesprek op één lijn te blijven staan - naast elkaar staan of bij elkaar zitten. Als de situatie aan het opwarmen is, zullen lichte lichamelijke contacten profiteren - u kunt bijvoorbeeld de hand pakken. Tegelijkertijd is het belangrijk om advies en bewijs te vermijden, in plaats daarvan moet u kunnen luisteren en afleiden van het probleem. Een goede optie is om een wandeling in de frisse lucht te maken.
De verkeerde benadering, weigering om het gevaar van de situatie te erkennen, kan verschillende gevolgen hebben die de fysiologie, de psyche, beïnvloeden. Medische statistieken tonen aan dat velen na een storing lijden aan pijn in het hart en een schending van het ritme van de beat, drukstoten en hoofdpijn. De kans op maagzweren en andere psychosomatische problemen neemt toe. De beste methode om dergelijke gevolgen te voorkomen als zich een storing voordoet, is een adequate behandeling, het volgen van de dagelijkse routine, voeding en voldoende aandacht voor de gezondheid.
Hoe te genezen?
Voor symptomen van een zenuwinzinking is de meest redelijke optie om naar een dokter te gaan. De arts voert een volledig onderzoek uit,Ondervraagt de patiënt om de factoren te identificeren die de situatie hebben uitgelokt. Als reactieve psychose wordt vastgesteld, kunnen ze een medicijnkuur voorschrijven of zelfs een behandeling in een ziekenhuis aanbevelen, zodat specialisten de toestand van de patiënt op elk moment kunnen volgen. De medicijnkuur omvat meestal het gezamenlijk gebruik van kalmerende middelen, antipsychotica, noötropica.
Als een inzinking wordt veroorzaakt door overbelasting, overwerk, zal de patiënt baat hebben bij een behandelingskuur in een apotheek, sanatorium. Je kunt naar een resort gaan dat gespecialiseerd is in het herstellen van mensen na nerveuze schokken. Artsen zullen een cursus van ontspannende procedures voorschrijven, die vooral effectief is in de ongerepte natuur, afgelegen van de beschaving, ver van het hoge tempo van het leven in een grote stad. Eenmaal in zo'n omgeving zal een persoon snel herstellen.
Om de behandeling echt effectief te laten zijn, moet je een cursus psychotherapie ondergaan. Er zijn twee hoofdbenaderingen - individueel, groep. In sommige gevallen raden artsen ten zeerste aan dat niet alleen de patiënt, maar ook zijn naaste familieleden lessen volgen. Het is hun steun die een van de belangrijkste aspecten is die een spoedig herstel met minimale gevolgen garanderen.
Hoe waarschuwen?
Zoals je weet, is voorkomen de beste remedie. Om een ernstige mentale toestand te voorkomen, moet men er een gewoonte van maken om regelmatig in de frisse lucht te wandelen en moet men minstens een half uur aan lichaamsbeweging doen. Wandelingen worden in een rustig tempo gemaakt,genieten van deze tijd. Kies een rustig park, een rustige dijk, kortom een plek waar het aangenaam vertoeven is. Een ander belangrijk aspect is het vermogen om los te laten, mislukkingen te vergeten, problemen die in het verleden hebben plaatsgevonden. Om niet aan het slechte te denken, moet je nieuwe dingen aannemen, je kunt proberen te handwerken. Het is belangrijk om de dagelijkse routine in acht te nemen, 's nachts ten minste acht uur rust te nemen en ook conflictsituaties en stressfactoren uit alle macht te vermijden.
