Plantaire fasciitis treedt op wanneer het bindweefsel begint te worden aangetast. In de regel bevindt de focus van ontsteking zich in de buurt van de hiel en dichter bij de vingerkootjes van de vingers. Wanneer de zool regelmatig en ernstig gewond is, treedt een ontsteking van het ascetische type op. De beschreven vorm van fasciitis begint zich te ontwikkelen. Het artikel beschrijft de oorzaken in meer detail, evenals symptomen, behandeling en preventiemaatregelen.
Redenen
De oorzaken van fasciitis plantaris zijn onder meer een hoge belasting van de voet. In de regel bevindt de grootste drukindicator zich in de buurt van de hiel. Symptomen komen voor bij de oudere generatie mensen. Reeds op veertigjarige leeftijd komt een groot aantal chronische ziekten voor die verband houden met de wervelkolom en gewrichten. Hierdoor hebben alle afdelingen van het bewegingsapparaat veel last van de minste belasting.
Plantaire fasciitis ontwikkelt zich, waarvan de foto in het artikel wordt gepresenteerd, als gevolg van artrose, artritis,overgewicht, osteochondrose, problemen met bloedvaten. Ook aangetast zijn platvoeten, langdurige belasting van de voeten (bijvoorbeeld als de patiënt overdag constant staat) en ook een hoge voetboog.
Strakke en oncomfortabele schoenen moeten worden aangemerkt als provocerende factoren. Vooral als het aan één kant versleten is. Dit wijst op mogelijke problemen met de zool. Als een persoon constant microtrauma van de voeten krijgt, treden degeneratieve en ontstekingsprocessen op. Er kunnen zich ook sporen en osteofyten vormen.
Symptomen
Overweeg vervolgens de symptomen van plantaire fasciitis. De behandeling hangt grotendeels af van hoe de ziekte zich manifesteert.
Het doet pijn bij de patiënt om op de hiel te gaan staan nadat hij lang heeft gezeten. 's Avonds zal het onaangename effect alleen maar toenemen. Dan verschijnen pijnen en in de ochtenden. Met constant op de trap lopen, evenals in een staande positie blijven, is er ernstig ongemak.
Als de behandeling ontbreekt of onjuist is, kunnen aanvullende symptomen van fasciitis plantaris optreden. De pijn begint zich uit te breiden naar de enkel, evenals de voetboog. Op de röntgenfoto kun je zien dat het botweefsel bij de hiel begon te groeien. De voet zwelt op en er kunnen massa's verschijnen.
Opgemerkt moet worden dat osteofyten voorkomen in de aanwezigheid van fasciitis. Dit zijn stevige formaties die ondraaglijke pijn veroorzaken. Door het uitpuilen van het botweefsel kan de patiënt niet normaal op de voet staan. Hierdoor is bewegen zonder ondersteuning simpelweg onmogelijk. Als de ziekte is begonnen, moet de patiënt:gebruik altijd krukken.
Therapie
De vraag hoe plantaire fasciitis moet worden behandeld, is behoorlijk relevant. Er moet onmiddellijk worden opgemerkt dat u onmiddellijk een arts moet raadplegen. De diagnose kan zowel op basis van het eerste onderzoek als op röntgenfoto's worden gesteld. Dit zal alle bestaande complicaties verduidelijken.
Als de patiënt uitstelt om naar de dokter te gaan, zal hij degeneratieve en destructieve processen ontwikkelen die tot fatale gevolgen kunnen leiden.
Om van onaangename symptomen af te komen, moet je een complexe therapie toepassen. Zorg ervoor dat u tabletten, zalven gebruikt en beperk ook de belasting die op het zieke ledemaat wordt uitgeoefend. Je moet op je voeding letten. Als er sprake is van overgewicht, moet u er vanaf komen. Hierdoor kan het probleem verergeren.
Therapie zal gericht zijn op het verminderen van de belasting van de voet en het elimineren van ontstekingen. Met een juiste en tijdige behandeling van plantaire fasciitis kan volledige genezing worden bereikt. Als we het hebben over een verwaarloosd geval, kunnen osteofyten verschijnen. Dienovereenkomstig zal de patiënt ondraaglijke pijn hebben. Als de hielspoor gebroken is (een van de complicaties), dan is de kans dat iemand gehandicapt blijft vrij groot.
Gymnastiek
Door het uitvoeren van speciale oefeningen is het mogelijk om de elasticiteit van de aponeurose te bereiken. Gymnastiek, wat de patiënt regelmatig doet, is in staat om:verleng de fascia en verklein het risico op letsel. Dankzij dit kan bindweefsel worden versterkt. Ook raden veel artsen aan om preventief gymnastiek te doen, omdat het je in staat stelt jezelf te beschermen tegen de ontwikkeling van plantaire fasciitis. Oefentherapie moet elke ochtend worden gedaan. Eerst moet je de gewrichten kneden en daarna de oefeningen uitvoeren die door de specialist zijn voorgeschreven.
Het is noodzakelijk om alle instructies strikt op te volgen. Probeer niet uw eigen reeks activiteiten te kiezen. Anders kunt u fouten maken en de tegenovergestelde resultaten bereiken. Tijdens de oefening mag er geen ernstige pijn zijn. Als het ongemak ondraaglijk wordt, is het noodzakelijk om de belasting te verminderen, evenals het aantal herhalingen van oefeningen te verminderen.
Na het uitvoeren van gymnastische oefeningen, moet je een speciale tape of een elastisch verband gebruiken. Het ondersteunt de aponeurose en fixeert de voetboog. Het materiaal moet goed gespannen zijn.
Orthesen gebruiken
Om de voet in een hoek van 90 graden te fixeren, kunt u orthesen of een brace gebruiken. Ze worden geadviseerd om 's nachts te dragen. Overdag is het beter om orthopedische schoenen of speciale inlegzolen te gebruiken. Orthesen zijn een effectief hulpmiddel. Ze zorgen ervoor dat u de elasticiteit behoudt en het verkorten van de aponeurose voorkomt. Deze techniek maakt het mogelijk om de meest succesvolle behandeling van fasciitis plantaris uit te voeren.
Behandelingsmethoden
Naast de bovengenoemde remedies, moeten aan de patiënt andere soorten effecten worden voorgeschreven opprobleem. Hoe de pathologie moet worden behandeld, hangt af van de resultaten van de diagnose. De orthopedisch arts moet zelf de noodzakelijke therapiemethoden kiezen.
Als een persoon problemen heeft met gewicht, dan is er een voedingsdeskundige aangesloten. Hij zal een menu maken met een grote hoeveelheid vitamines en mineralen. Natuurlijk moet het dieet binnen het optimale aantal verbruikte calorieën vallen. De patiënt moet meer van die voedingsmiddelen consumeren die nuttig zijn voor weefsels, kraakbeen, ligamenten, enzovoort.
Om tot een effectieve genezing te komen, is een integrale aanpak noodzakelijk. Massage wordt uitgevoerd, moddertoepassingen worden gemaakt. Baden gemaakt van kamille, dennennaalden en zeezout zijn uitstekend. Koud aanbrengen werkt goed. Op de zere plek moeten zalven en gels worden aangebracht, die een verwarmend en ontstekingsremmend effect hebben. Indien nodig moet u pijnstillers nemen. Voor milde pijn raden artsen aspirine aan en voor ernstige pijn Naproxen. Het is raadzaam om de voet te behandelen met ontstekingsremmende medicijnen die een lokaal effect hebben.
Als een patiënt een vergevorderd geval van fasciitis plantaris heeft, kan de arts aanvullende behandelingsmaatregelen voorschrijven. Het kan laser-, schokgolf- en ultrasone therapie zijn. Soms worden injecties met pijnstillers en glucocorticosteroïden voorgeschreven.
Incompetent geselecteerde therapie kan de ontwikkeling van osteofyten veroorzaken en pijn doen toenemen. De beschreven ziekte vermindert ook de mobiliteit van een persoon. Hij zal met krukken moeten lopen. Als het geval ook islangdurig en zwaar is, kan een operatie worden uitgevoerd. Het is noodzakelijk om botgroei en andere aangetaste delen van de voet te verwijderen.
Beschrijving van gebruikte medische hulpmiddelen
Zalven mogen alleen worden aangebracht op gebieden waar pijn wordt gevoeld. Je kunt het dus verminderen. Alleen die medicijnen die een ontstekingsremmend effect hebben, worden gebruikt. Veel artsen noemen Voltaren de meest effectieve remedie.
Met flurbiprofen geïmpregneerde pleisters worden ook gebruikt om pijn te voorkomen. Ze helpen bij ernstig of chronisch ongemak.
Orale middelen werken systemisch en zijn in staat tot pijnverlichting. Ibuprofen wordt aanbevolen. Het wordt vaak gecombineerd met de bovengenoemde zalven en pleisters. U kunt dus het effect versterken en sneller van pijn afkomen.
Intramusculaire medicijnen worden toegediend via een injectiespuit. Als zodanig worden medicijnen gebruikt die ontstekingen verlichten. "Cortison" enzovoort kunnen vergelijkbaar zijn. Vaak wordt hyaluronzuur gebruikt. Hiermee kunt u weefsel herstellen en de patiënt redden van ontstekingen.
Volksbehandeling
Thuisbehandeling van fasciitis plantaris vereist overleg met uw arts. Het is absoluut noodzakelijk om een specialist te raadplegen om uzelf geen schade te berokkenen.
Nachtkompressen worden aanbevolen. Je moet de wortel van de wateraardbei gebruiken. Het moet in een thermoskan worden gegoten en vervolgens met kokend water worden gegoten. Gedurende een paar uur moet de bouillon in een warme pan worden verwijderdplaats. Wrijf vervolgens de wortel tot de consistentie van pap en breng aan op het getroffen gebied. Het kompres moet de hele nacht worden bewaard, nadat het been is verbonden met een servet en cellofaan.
Behandeling van fasciitis plantaris met folkremedies levert resultaat op. Patiënten wordt geadviseerd serum te gebruiken. Het is noodzakelijk om ongeveer 700 ml aan te brengen. De vloeistof moet worden gekookt en vervolgens in het bassin worden gegoten. Nadat het serum is afgekoeld, moet u uw voeten stomen.
Zalven
Volksbehandeling van fasciitis plantaris wordt ook uitgevoerd met zelfgemaakte zalven. Een van de meest effectieve is die gemaakt van mierikswortel. Je moet de wortelstok nemen en deze vervolgens malen met een rasp. Er moet nog 20 gram zeep worden gebruikt. Deze zalf wordt 's nachts aangebracht. Het is noodzakelijk om het been te verbinden met cellofaan.
Preventieve maatregelen
Om uw voet te beschermen tegen de ontwikkeling van fasciitis, is het noodzakelijk om een aantal preventieve maatregelen uit te voeren. Het risico op deze pathologie zal verschillende keren afnemen als u zich aan enkele regels houdt.
Er mogen alleen comfortabele schoenen worden gedragen. Het moet het juiste blok hebben en ook zijn gemaakt van kwaliteitsmateriaal. Als er problemen zijn met de voet, moeten speciale orthopedische modellen worden gedragen en mogen inlegzolen niet worden achtergelaten. Het is noodzakelijk om de belasting die op de aponeurose wordt uitgeoefend te beheersen. Als een persoon een zittend beroep heeft, moet hij van tijd tot tijd oefeningen doen. Activiteit is een essentiële voorwaarde voor goed functionerenorganisme. Het gewicht moet normaal zijn, je moet ook zoveel mogelijk het dieet volgen. Het moet duidelijk zijn dat extra kilo's een van de meest voorkomende factoren zijn die pathologieën van het bewegingsapparaat veroorzaken. Als de voetboog constant zwaar wordt belast, neemt de kans op fasciitis toe. U moet altijd de toestand van uw wervelkolom en gewrichten controleren. Als er vermoedens zijn van problemen met het bewegingsapparaat, moet u onmiddellijk een arts raadplegen en de therapie starten.
Wanneer naar een specialist?
Er moet onmiddellijk contact worden opgenomen met een orthopedist-traumatoloog zodra pijn, zwelling of enig ongemak in het hielgebied optreedt. Als je op tijd naar een specialist gaat, kun je fasciitis snel herkennen en ontstekingen in een vroeg stadium stoppen. Met een complexe behandeling is het mogelijk om genezing te bereiken zonder complicaties. In vergevorderde gevallen zal alleen een operatie helpen.
