Over aminozuurmedicijnen zijn er de meest controversiële meningen. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld van mening dat zelfs voor mensen die aan sport doen, de aminozuren die het lichaam uit eiwitten ontvangt, voldoende zijn. Maar is het dat wel?
Het is bekend dat aminozuren een bouwstof zijn voor eiwitten en een aantal andere belangrijke functies hebben. Niet voor niets produceert de farmaceutische industrie complexen van aminozuren in de vorm van medicijnen en voedingssupplementen.
Glutaminezuur
Dit aminozuur komt het meest voor in spierweefsel en is een van de belangrijke elementen van het menselijk immuunsysteem. Tijdens de training wordt de synthese in spieren versneld, de belasting van alle organen wordt aanzienlijk verhoogd. Een gebrek aan glutamine kan leiden tot een aanzienlijke verzwakking van de immuunafweer, die gepaard gaat met verwondingen en de ontwikkeling van allerlei pathologische processen. Helaas, tijdens hydrolyse en langdurig verblijf in oplossingglutaminezuur wordt afgebroken tot glutaminezuur en ammoniak. Het lichaam kan het echter synthetiseren met behulp van andere aminozuren in de vorm van een donor van deze aminogroep.
Wat zit er nog meer in aminozuurcomplexen?
Vertakte aminozuren (isoleucine, leucine, valine)
De korte naam van deze groep stoffen is BCAA. Hun deelname aan de opbouw van spiereiwitten is tweeledig: opname in de eiwitketen als de belangrijkste componenten en impact op anabole processen. Bovendien zijn dergelijke stoffen een reservebron van energie en zijn ze actief betrokken bij de regulatie van verschillende zenuwprocessen die de hormonale balans van het lichaam stabiliseren.
Cysteïne
Dit aminozuur heeft een krachtige antioxiderende eigenschap. Het is aanwezig in de samenstelling van glutathion, een peptide dat cellen beschermt tegen de effecten van vrije radicalen, die worden gevormd tijdens het gebruik van zuurstof. Cysteïne is van groot belang voor de ontwikkeling van bindweefsel. Het wordt meestal aangetroffen in de vorm van cystinedimeer, dat twee cysteïnemoleculen bevat die zijn verbonden door een disulfideverbinding.
Methionine
Het aminozuurcomplex bevat ook methionine.
Cysteïne kan daaruit worden gesynthetiseerd. Deze stof heeft een gunstig effect op de functies van de lever en de nieren, verbetert de verwerking van vetelementen, dient als donor van de methylklasse in de biosynthese van de belangrijkste regulatoren van het leven van het lichaam.
Fenylalanine
Deze verbinding dient als grondstof voor de biologische synthese van dihydroxyfenylalanine(regulator van de functionaliteit van het zenuwstelsel) en tyrosine. Het heeft een gunstig effect op het functioneren van de hersenen, maar bij sommige pathologieën is een overmaat van deze stof uiterst schadelijk.
Tyrosine
Gebruikt als grondstof bij de biosynthese van belangrijke stoffen in het lichaam zoals schildklierhormonen, noradrenaline, dihydroxyfenylalanine.
We blijven het complex van basische aminozuren beschouwen.
Arginine
Aminozuur, dat helpt de productie van groeihormoon en andere hormonen te versnellen. Neemt deel aan de activiteit van de geslachtsorganen, stimuleert de productie van testosteron bij mannen. Bovendien draagt het bij aan het gebruik van stikstof bij de synthese van niet-essentiële aminozuurverbindingen.
Ornithine
Deze verbinding maakt geen deel uit van het eiwit, maar wordt in vrije vorm waargenomen. Verbrandt effectief vet, activeert het stofwisselingsproces.
Carnitine
Ook aanwezig in eiwitten, maar is een vrij sterk anabool middel. Bevordert een snelle vetverbranding.
Amino-efficiëntie
Als een persoon een bepaalde hoeveelheid van een aminozuur nodig heeft om een specifiek doel te bereiken, kan het in vrije vorm worden ingenomen of in de vorm van een mengsel dat ermee is verrijkt. Natuurlijk zijn individuele medicijnen erg duur en praktisch ontoegankelijk, maar eiwithydrolysaten van verschillende samenstellingen worden vrij algemeen op de farmacologische markt aangeboden en tegen de meest redelijke prijzen. Sommige zijn verrijkt met aminozuren die niet in de natuur voorkomenproducten. Daarnaast wordt er in sommige gevallen vitamine B6 aan toegevoegd, wat nodig is voor de opbouw van eiwitten in het lichaam.
Er zijn nog andere redenen waarom het gebruik van vitaminecomplexen met aminozuren nuttig is. Zoals eerder vermeld, zijn niet alle eiwitten compleet wat betreft aminozuursamenstelling. Het ideale eiwit is er een met het volgende aminozuurgeh alte:
- isoleucine;
- lysine;
- leucine;
- tryptofaan;
- methionine;
- cystine;
- threonine;
- fenylalanine;
- tyrosine;
- valine.
De meest uitgesproken afwijking van deze samenstelling zijn eiwitten van plantaardige oorsprong, die bovendien slecht verteerbaar zijn. Het is aangetoond dat een adequaat geselecteerd aminozuursupplement de verteerbaarheid van eiwitten drastisch kan verhogen door de samenstelling in evenwicht te brengen.
Soorten aminozuurpreparaten
Er wordt aangenomen dat dit de meest effectieve manier is om medicijnen rechtstreeks in het bloed te injecteren. Hieronder vindt u een lijst met de beste aminozuurcomplexen in de vorm van infusieoplossingen:
- "Aminoped";
- "Aminosol";
- "Aminoplasmal E";
- "Aminosteril";
- Hepasol;
- "Vamin";
- "Infezol";
- Moriamin.
Productie van aminozuurcomplexen
Tijdens de hydrolyse van eiwitten worden hun ketens tot op zekere hoogte gesplitst, afhankelijk van de reactieomstandigheden. Eiwit wordt omgezet in een mengsel van aminozuren. Hun verteerbaarheid is zeer hoog en het irriterende effect op de maag is uitgesproken.minder dan vrije aminozuren.
De waarde van het aminozuurmengsel wordt aanzienlijk beïnvloed door de hydrolysetechniek. Als eiwitten worden gehydrolyseerd met alkali of zuur, zijn de reactieomstandigheden erg hard en gaat een bepaald deel van de aminozuren in de gevaarlijke D-vorm. Daaropvolgende neutralisatie draagt bij aan de ophoping van natriumchloride in deze stof. Bij blootstelling aan enzymen onder mildere omstandigheden vindt een dergelijke racemisatie praktisch niet plaats.
Hieronder staat een ranglijst van de beste aminozuurcomplexen. Ze zijn gerangschikt in aflopende volgorde, van de beste en meest populaire tot de minder voorkomende, maar ook effectief.
Amino Fuel 1500 (Twinlab)
Dit complex van essentiële aminozuren wordt verkregen door enzymatische hydrolyse van ei- en wei-eiwitten. Het is zeer rijk aan leucine, tryptofaan en lysine. De samenstelling is echter niet goed uitgebalanceerd in termen van essentiële aminozuren, vooral vertakte ketens. Asparaginezuur en glutaminezuur zijn om onbekende redenen in dit complex aanwezig in de vorm van zouten. Tabletten die gemaakt zijn door op het poeder te drukken, worden nogal slecht geabsorbeerd. Kan worden gebruikt als bron van lysine of tryptofaan tijdens intensieve trainingen.
Aanbevolen dosering: 1-2 tabletten tijdens de ma altijd en na de training (5-12 tabletten per dag). Deze hoeveelheid is te veel voor een voedingssupplement, maar om de immuniteit tijdens sporttraining te verhogen, zijn dergelijke doseringen heel geschikt. Dit wordt bevestigd door de gebruiksaanwijzing van het complex.aminozuren.
Amino Complex2000 (Sport&Fitness)
Dit aminozuurcomplex is het zuiverste enzymatische hydrolysaat van soja- en wei-eiwit met een hoge mate van hydrolyse, het meest uitgebalanceerde in aminozuren, met een iets hoger geh alte dan aanbevolen.
Dit product kan worden gebruikt als eiwitverteringssupplement voor calorierijke, eiwitrijke diëten. Het wordt aanbevolen om 3-5 tabletten na de training of voor het ontbijt te drinken.
Amino 2222 (optimale voeding)
Het is een enzymatisch hydrolysaat van een eiwitmengsel (melk- en soja-eiwit) in tabletten of in de vorm van een vloeibaar concentraat in capsules. De samenstelling van dit complex is relatief goed uitgebalanceerd in termen van essentiële aminozuren, met uitzondering van zwavelhoudende - ze zijn hier twee minder dan de norm aanwezig. Er is weinig threonine in het complex, maar het geh alte aan carnitine, ornithine en norleucine komt overeen met de aanbevolen. U kunt dit product gebruiken als aanvulling om uw aminozuurdieet te optimaliseren. Het kan worden gecombineerd met een verscheidenheid aan voedselbronnen van eiwitten die rijk zijn aan methionine (eieren). Dosering - 2-3 tabletten voor de ma altijd of na de training.
Het vinden van het beste aminozuurcomplex kan lastig zijn.
Amino 1900 (Universeel)
Dit is een compleet aminozuurcomplex. Het is een enzymatisch hydrolysaat van serumalbumine, dat di- en tripeptiden bevat. In dit complex zit een overmaat aan zwavelhoudende aminozuren. Compositie absoluutniet uitgebalanceerd, maar de aanwezigheid van leucine, valine en isoleucine erin voldoet aan de normen. De samenstelling bevat ook vitamine B6 en pepsine (een spijsverteringsenzym). Het medicijn kan worden gebruikt als een bron van cystine en methionine, evenals vertakte aminozuren in sporttraining. Past goed bij een calorierijk dieet. Aanbevolen doseringen - 3-5 tabletten 3 keer per dag voor de ma altijd.
Amino 3000 Soft Gel (Weider)
Het is een gehydrolyseerd vleeseiwit. De samenstelling is nogal onevenwichtig: de aanwezigheid van slechts vier van de acht aminozuren. Bijzonder belangrijk is in dit geval het ontbreken van zwavelhoudende, d.w.z. cystine en methionine, evenals tryptofaan en isoleucine. Het medicijn wordt geproduceerd in gelatinecapsules, die vrij licht verteerbaar zijn. Als voedingssupplement heeft het een lage waarde. Aanbevolen dosering: 3 maal daags 1 capsule op een lege maag.
Amino HBV-5000 (Amerifit)
Dit product is een wei-eiwithydrolysaat dat korte peptiden bevat. De combinatie van vrije aminozuren en peptiden is in overeenstemming met de beweringen van de fabrikant van "biologische waarde" voor dit product. Het complex is relatief evenwichtig, hoewel er enige inconsistentie is in het spectrum van vertakte componenten (niet genoeg valine), maar vitamine B6 is aanwezig.
Kan worden gebruikt als voedingssupplement om de eiwitopname te verbeteren. Het hoogste geh alte aan threonine en tryptofaan bepa alt de waarde van dit product als middel om het lichaam na inspanning te herstellen. Uitgelichtdosering: 3 maal daags 4 tabletten, na de training en 's avonds.
Vormen van afgifte van aminozuurmengsels
Dit product is er in verschillende vormen. Pure preparaten zijn een kristallijn poeder van grijze, witte of bruinachtige kleur, afhankelijk van de mate van zuivering. Het is moeilijk om het te doseren. Onlangs worden vaak capsules met poeder gebruikt, dit wordt als de meest geschikte vorm beschouwd. Als alternatief worden plastic capsules geproduceerd, waaruit de poeders direct in de mond worden gegoten of worden opgelost in water.
Een andere optie is vloeibare concentraten. Ampullen met oplossingen hebben hetzelfde nadeel als plastic containers, d.w.z. ze moeten worden geopend.
De handigste opties zijn tabletten en gelatinecapsules. Ze zijn echter moeilijk te slikken omdat ze vaak erg groot zijn.
Geen van de bovenstaande mengsels bevat zo'n verbinding als glutamine. Als het aan het product wordt toegevoegd, springt de prijs van het mengsel sterk omhoog. Dit komt door de hydrolyseomstandigheden van deze stof. Daarom is het goed om dergelijke preparaten te combineren met vitamines en complexen van minerale aminozuren, wat hun effectiviteit aanzienlijk verhoogt.
Effect en gevolgen
Aminozuren zijn de belangrijkste en meest noodzakelijke stoffen voor het menselijk lichaam, zonder welke het leven onmogelijk is. Ze zijn zeker effectief en de voordelen van het gebruik van aminozuurcomplexen kunnen niet worden onderschat, en dit geldt niet alleen voor atleten en mensen die een actieve levensstijl leiden, maar ook voor gewone mensen.van mensen. Deze medicijnen moeten echter oordeelkundig worden ingenomen, omdat ze in hoge doses irritatie van de spijsverteringsorganen en vergiftiging kunnen veroorzaken.
Het effect ervan is activiteit, een verhoging van de energiebalans van het lichaam, een verbetering van het uiterlijk - de kwaliteit van huid en haar.
Laten we eens kijken naar de gebruiksaanwijzing voor het complex van aminozuren "Aminozol" voor planten.
"Aminozol" voor plantenvoeding
Belangrijk! Deze remedie mag niet worden gegeten, het wordt alleen gebruikt in de tuin.
Dit is een natuurlijk product, 56-58% aminozuren en peptiden. Gebruikt als bladmeststof, als plantversterkend en beschermend middel en als hulpstof tegen ongedierte.
In de uitverkoop is het te vinden in containers van 1 l, 5 l, 10 l, 200 l en 1000 l.
"Aminozol" kan het hele jaar door worden gebruikt in elke vegetatieve fase, ongeacht de temperatuur.
Gebruiksaanwijzingen voor het aminozuurcomplex "Aminozol" moeten strikt worden nageleefd.
Hoeveel stof wordt er uitgegeven? Bij continue behandeling met een oplossing zal het verbruik over het algemeen 1-3 l/ha of 0,1 - 0,3% zijn. Druppelirrigatie vermindert de hoeveelheid proportioneel. Bij de beregeningsmethode moet de concentratie in dezelfde verhouding toenemen als de hoeveelheid water afneemt.
Beoordelingen
Recensies over aminozuurcomplexen zijn overwegend positief. De medicijnen zijn vooral populair bij sporters. Amino wordt als het meest effectief beschouwdComplex 2000 (Sport&Fitness). Bij intensieve training zijn dergelijke complexen onmisbaar. Mensen merken op dat bij een eiwitdieet deze fondsen niet kunnen worden weggelaten. Al deze complexen worden goed verdragen en veroorzaken zelden bijwerkingen.
De meststof die we beschrijven is ook populair bij tuinders. Verhoogt de opbrengst aanzienlijk, stimuleert de groei en biedt gewasbescherming. Het belangrijkste is om de doseringen en instructies te volgen.
