Cholesterol, ook wel cholesterol genoemd, is een vetachtige wasachtige verbinding die verantwoordelijk is voor de structuur van elke cel in het lichaam. Een biologische stof is noodzakelijk voor het menselijk lichaam voor de uitvoering van metabole processen, de productie van hormonen en de synthese van vitamines. Het meeste (80%) wordt geproduceerd in de lever, bijnieren, darmen en slechts een kleine hoeveelheid (20%) komt het lichaam binnen met voedsel.
De rol van cholesterol
Volgens sommige mythen veroorzaakt cholesterol grote schade aan de menselijke gezondheid. De geneeskunde beweert dat zonder deze stof normale celactiviteit onmogelijk is. Cholesterol is het materiaal waaruit celmembranen zijn opgebouwd, het is een directe deelnemer in de synthese van steroïde hormonen en vitamine D.
Door de aanwezigheid van cholesterol in de bloedbaan, bewegen sommige soorten eiwitten, onoplosbare afvalstoffen, krijgen de spieren de juiste voeding. Het gebrek aan de juiste hoeveelheid cholesterol leidt tot degeneratieve veranderingen in weefsels, maar een overmaat leidt ook tot:deplorabele gezondheidstoestand.
Het positieve effect van cholesterol:
- Bescherming, synthese van celmembranen.
- Zorgen voor volwaardige processen van cellulair metabolisme, metabolisme, levensvatbaarheid van cellen.
- Deelname aan de productie van een aantal geslachtshormonen.
- Deelname aan het biochemische proces van de productie van vitamine D.
- Zorgen voor de volledige werking van de alvleesklier, deelname aan de vorming van gal.
- Verbetert de stemming, voorkomt depressie, levert antioxidanten aan de hersenen.
Verslechterde balans van lipiden en complexe eiwitverbindingen, waaronder cholesterol, veroorzaakt atherosclerose. De laesie bedekt grote bloedvaten - de aorta van het hart, coronaire, cerebrale, niervaten. Een verhoogde hoeveelheid cholesterol in het bloed kan een myocardinfarct veroorzaken, de nieren, spijsverteringsorganen en aderen van de onderste ledematen lijden aanzienlijk aan functionaliteitsverlies.
Soorten cholesterol
Endogeen cholesterol wordt geproduceerd door het menselijk lichaam en komt het binnen met wat voedsel. Exogeen of dieetcholesterol is afwezig in voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong, maar is volledig vertegenwoordigd in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong.
Verhoogde niveaus van endogeen cholesterol hebben een positief effect op veel levensprocessen, en een toename van cholesterol in de voeding leidt vaak tot veel ziekten. Een vetachtige stof kan daarom niet zelfstandig in de bloedbaan bewegen voor zijn transport naarlevercellen produceren lipoproteïnen.
De belangrijkste:
- LDL - lipoproteïnen met lage dichtheid. De taak van deze transportgroep is het transporteren van triglyceriden en cholesterol van levercellen naar lichaamsweefsels. Dit type lipoproteïne kan afzettingen vormen op de wanden van bloedvaten, wat hypertensie, beroertes en hartaanvallen veroorzaakt. Voor het gemak van waarneming wordt LDL "slechte" cholesterol genoemd.
- HDL (high-density lipoproteins) - voeren de verwijdering van cholesterol uit weefselcellen naar de lever uit, met verder transport naar de darmen, gevolgd door uitscheiding uit het lichaam. Een hoge HDL-ratio garandeert een vermindering van het risico op pathologieën van het cardiovasculaire systeem, beroertes, hoge bloeddruk.
Beide soorten lipoproteïnen zijn onmisbaar voor het lichaam en voeren hun taken uit, onbalans van stoffen leidt tot ziekten.
Niet minder belangrijk in het lipidenmetabolisme is triglyceride (TG). Het vervult de functie van het transporteren van vetten, de verhoogde niveaus geven ook het risico op atherosclerose aan.
Indicaties voor testen
De belangrijkste factoren voor de benoeming van bloeddonatie om het lipidenspectrum en het cholesterolgeh alte te bepalen zijn:
- Leverziekte.
- Endocriene systeemdisfuncties.
- Pathologieën van de alvleesklier, nieren.
- Risico op atherosclerose van de hartvaten, gediagnosticeerde pathologieën van het hart en de bloedvaten.
- Overgewicht (obesitas).
Lipidogram
Een cholesteroltest wordt een lipidogram genoemd. Reden voor onderzoek is:
- Eens in de 5 jaar wordt voor elke persoon een preventieve maatregel aanbevolen om het totale cholesterolgeh alte te bepalen. Voor patiënten met obesitas en voorgeschreven dieettherapie is het een verplicht onderdeel om de effectiviteit van therapeutische maatregelen te controleren.
- Verdenking van hartziekte. De categorie patiënten omvat mensen met hoge bloeddruk, ouder dan 40 jaar, overgewicht, gediagnosticeerd met ischemische hartziekte.
De resultaten tonen de numerieke waarde van de hoeveelheid van twee lipidegroepen en een trigleride.
Lipidogram-indicatoren
Om de verhouding van cholesterolindicatoren te achterhalen, is dit alleen mogelijk door een biochemische studie van bloedserum. De resultaten tonen de volgende gegevens:
- Totaal cholesterol
- Dense lipoproteïne (HDL) niveaus.
- Lichte lipoproteïne (LDL) niveaus.
- Triglyceriden (TG) niveaus.
Bloedcholesterolindicatoren worden niet gemeten in definitieve cijfers, maar in acceptabele waarden zijn de meeteenheden mmol per liter (mmol/l).
Tabel 1. Gemiddeld cholesterolgeh alte in het bloed, norm voor volwassenen
| Hoeveelheid (mmol/l) | Betekenis |
| Onder 5.2 | Normale prestatie |
| Onder 6.2 | Normlimieten |
| Meer dan 6.2 | Aanzienlijke overschrijding van de norm |
Tabel 2. Bloedcholesterolwaarden, LDL-normen en afwijkingen (mannen en vrouwen)
| Hoeveelheid (mmol/l) | Betekenis |
| Onder 1.8 | Standaardnorm voor patiënten met verdenking op hart- en vaatziekten |
| Onder 2.61 | Norm voor patiënten met myocardiale pathologie |
| Niet meer dan 3.31 | Normaal totaal |
| Niet meer dan 4.11 | Grenswaarde van de norm |
| Niet meer dan 4.99 | Geavanceerd niveau |
| Meer dan 4.99 | Aanzienlijke overschrijding van de norm |
Tabel 3. Bloedcholesterolwaarden, normen en afwijkingen voor HDL (mannen en vrouwen)
| Geslacht | Hoeveelheid (mmol/l) | betekenis |
| Algemeen | Meer dan 1, 6 | Geweldig |
| Mannen | Van 1, 0 en niet meer dan 1, 31 | Standaardnorm |
| Vrouwen | Vanaf 1, 31 en niet meer dan 1, 51 | Standaardnorm |
| Mannen | Onder 1, 0 | Verhoogd |
| Vrouwen | Onder 1, 3 | Verhoogd |
Tabel 4. Norm en afwijking van triglyceriden
| Hoeveelheid (mmol/l) | Betekenis |
| Onder 1, 7 | Standaardnorm |
| Minder dan 1, 7 en niet meer dan 2, 2 | Maximaal toegestaan |
| Minder dan 2,3 en niet hoger dan 5, 6 | Verhoogde waarde |
| Meer dan 5, 6 | Alarmerend hoog |
Wat veroorzaakt afwijkingen van de norm
De analyse toont de norm van cholesterol in het bloed of, wat veel vaker voorkomt, een teveel aan indicatoren. Soms wordt een laag niveau waargenomen, dit gebeurt in dergelijke gevallen:
- Langdurig vasten, streng dieet, slechte opname van vetten in de darmen.
- Brandwonden opgelopen die een aanzienlijk deel van de weefsels hebben beschadigd.
- Hypothyreoïdie is een insufficiëntie van de schildklier (lage productie van hormonen).
- Aanwezigheid van bepaalde ziekten (bloedarmoede, multipel myeloom, thalassemie, enz.)
- Ontwikkeling van een ernstige vorm van infectieuze laesies, sepsis.
- Maligne tumoren, levercirrose.
- Longpathologieën, tuberculose.
- Langdurige oestrogeenmedicatie.
Verhoogde cholesterolwaarden worden veroorzaakt door de volgende ziekten of aandoeningen:
- Stress, anorexia, zwangerschap.
- Verslavingen (roken, alcoholisme).
- Metabolisme en stofwisselingsstoornis.
- Een dieet gebaseerd op de consumptie van overwegend vette, koolhydraatrijke voedingsmiddelen.
Leeftijdgerelateerde veranderingen bij vrouwen
Het cholesterolgeh alte in het bloed verandert in de loop der jaren, er verschijnen kleine afzettingen op de wanden van bloedvaten - atherosclerotische plaques. De norm van cholesterol in het bloed bij mannen is na 30 jaar in de meeste gevallen al overschreden. Vrouwenbeschermt het hormoon progesteron gedurende lange tijd en daarom worden tot ongeveer 35 jaar geen afwijkingen in het cholesterolgeh alte waargenomen.
De eerste fysiologische veranderingen treffen een vrouw rond de leeftijd van 40 jaar, tijdens deze periode is er een lichte overmaat aan cholesterol in het bloed.
Kwantitatieve indicatoren tegen de achtergrond van de algemene gezondheid zouden binnen de volgende limieten moeten fluctueren:
- Totaal cholesterol is minder dan 3.631 mmol/L maar niet meer dan 6.381 mmol/L.
- LDL (lichte lipoproteïnen) - kleiner dan of gelijk aan 1,941 mmol/l, maar niet meer dan 4,151 mmol/l.
- HDL - (dense lipoproteïne) kleiner dan of gelijk aan 0,881 mmol/L, maar niet hoger dan 2,121 mmol/L.
Over het algemeen, met een toename van het aantal jaren, vertoont de norm van cholesterol in het bloed bij vrouwen hogere aantallen, wat geassocieerd is met een naderende menopauze. Na veertig jaar vertragen metabolische processen, is er een significante verandering in de hormonale achtergrond in de richting van vermindering van de productie van progesteron en oestrogeen.
Normen van bloedcholesterol bij vrouwen na 40 jaar laten fluctuaties in indicatoren toe binnen het bereik van ten minste 3, 911 mmol / l en niet meer dan 6, 531 mmol / l. Maar meestal is er een overmaat van het "slechte" cholesterol. De redenen voor dit proces zijn slechte gewoonten, irrationele, vitamine-uitgeputte voeding, levensstijl en lichamelijke activiteitsstoornissen. Chronische ziekten worden toegevoegd - nierpathologieën, diabetes mellitus, hypertensie, hartfalen, enz.
Gevaren voor mannen
De norm van cholesterol in het bloed van mannen, overwonnen inrichting van de stijging snel. Op 30-jarige leeftijd hebben vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid bij de meeste diagnoses atherosclerotische plaques in de bloedvaten. Dit komt door het feit dat het hart en de bloedvaten bij mannen geen krachtige hormonale bescherming hebben, zoals bij vrouwen het geval is.
De norm van cholesterol in het bloed van mannen wordt grotendeels overschreden door hun eigen inspanningen - ongezonde voeding, lage fysieke activiteit, verslavingen, werkverslaving, stress leiden tot vroege stress op bloedvaten, de ontwikkeling van ernstige ziekten zoals atherosclerose, hartfalen, myocardinfarct, hypertensie, beroerte.
En als er in het vrouwelijk lichaam tot 50 jaar een constante toename is van het pathologische proces, en na het jubileum van een halve eeuw, begint cholesterol te dalen en komt het zelfs zonder veel moeite tot een normaal niveau. Dan hebben mannen niet zulke natuurlijke mechanismen, dus ziektes overvallen hen veel eerder dan de ouderdom komt.
Bij mannen moet de norm van cholesterol in het bloed na 50 jaar in het bereik van minimaal 4.091 mmol / l liggen en niet hoger zijn dan 7. 171 mmol / l. In feite ziet de situatie er vaak onheilspellend uit en de meeste mannen ervaren symptomen van hypercholesterolemie.
Tekenen van pathologie:
- Vernauwing van de kransslagaders veroorzaakt angina-aanvallen.
- Verhoogde bloeddruk.
- Hartfalen.
- Nieuwe gezwellen (wen) verschijnen op het lichaam.
- Ernstige kortademigheid, zelfs bij weinig activiteit.
- Pijn in de onderste ledematen.
- Microstrokes.
Preventie en het verlaten van een ongezonde toestand is een geleidelijke toename van fysieke activiteit, voeding en de afwijzing van verslavingen. Zelfs kleine verschuivingen in de richting van gezonde eetgewoonten kunnen u helpen uw cholesterolgeh alte in het bloed te bereiken op de leeftijd van 50 jaar en ouder.
Cholesterol en volwassenheid bij vrouwen
Met het begin van de menopauze wordt bij 30% van de vrouwen een verhoging van het cholesterolgeh alte in het bloed vastgesteld. Bovendien, hoe ouder de dame binnenkomt, hoe sneller de norm wordt overschreden. Tegelijkertijd voelen vrouwen de verslechtering van hun toestand niet, zelfs de meest gevoelige en gedisciplineerde merken geen veranderingen in hun toestand op en zoeken daarom zelden diagnostiek, diagnose. Artsen bevelen regelmatige cholesterolcontroles aan vanaf de leeftijd van 45 jaar.
De norm van cholesterol in het bloed van vrouwen op 50-jarige leeftijd is minimaal 4.201 mmol/l en niet hoger dan 7. 381 mmol/l. Het indicatorenkader is relevant tot 55 jaar. Op dit moment bereidt het lichaam zich voor op de menopauze, de menstruatiecyclus begint te dwalen, er is niet alleen een vertraging, maar een toenemende remming van metabolische en metabolische processen.
Na 60
Veel vrouwen worden na hun 50e verjaardag voor het eerst geconfronteerd met manifestaties van chronische ziekten, een snelle toename van het lichaamsgewicht, die alle lichaamssystemen belast en, in de eerste plaats, bloedvaten, myocardium en het endocriene systeem. De norm van cholesterol in het bloed bij vrouwen op 60-jarige leeftijd moet binnen de grenzen van ten minste 4 451 mmol / l worden gehouden enniet meer dan 7. 771 mmol/L.
Als er al chronische ziekten zijn gediagnosticeerd, is het noodzakelijk om de algemene toestand en gezondheid dubbel te controleren, omdat het cholesterolgeh alte in het bloed na 60 jaar duidelijk boven de norm zal zijn.
Normale cholesterolwaarden bij vrouwen ondergaan constante veranderingen, wat gepaard gaat met een breed scala aan hormonale veranderingen. Bovendien veroorzaakt een daling van het aantal vrouwelijke geslachtshormonen die het lichaam beschermen tegen een breed scala aan ziekten een lawine van pathologieën en complicaties, waaronder een snelle toename van cholesterol.
Norm van cholesterol in het bloed bij vrouwen ouder dan 60:
- Totaal cholesterol – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lichte lipoproteïnen) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (dichte lipoproteïnen) – ≧ 5, 711 mmol/L.
In dezelfde leeftijdsperiode is het cholesterolgeh alte in het bloed op 60-jarige leeftijd bij mannen lager en mag het niet hoger zijn dan 7. 711 mmol / liter.
Het is uiterst belangrijk voor oudere mensen, ongeacht hun geslacht, om hun gezondheidstoestand voortdurend te controleren, en zorg ervoor dat de controle van het cholesterolgeh alte wordt opgenomen in preventieve onderzoeken. Een dergelijke vooruitziende blik zal het mogelijk maken om de norm van cholesterol in het bloed naar leeftijd te handhaven en wereldwijde ernstige ziekten te voorkomen die een verstoord vetmetabolisme, cholesterolplaques en chronische pathologieën veroorzaken.
Hoe bereid je je voor op de test
Om de indicatoren van cholesterol in de bloedafname te bepalenmaterialen geproduceerd uit een ader. Om correcte resultaten te verkrijgen, wordt de analyse op een lege maag gedaan, daarom is het beter om 's ochtends bloed te doneren.
De dag ervoor moet je je aan enkele beperkingen houden:
- Vette voedingsmiddelen uitsluiten van het menu.
- Verminder of elimineer fysieke activiteit.
- Sla medicatie over indien mogelijk (moet met arts worden besproken).
Nadat je bloed uit een ader hebt genomen, moet je de frisse lucht in gaan en zoete thee drinken. De resultaten zijn meestal klaar en worden de volgende dag uitgegeven. In het formulier met de definitieve indicatoren zullen de niveaus van HDL, LDL, triglyceriden worden genoteerd. De methoden waarmee de onderzoeken zijn uitgevoerd, worden ook aangegeven.
Evaluatie van de resultaten moet worden toevertrouwd aan de arts, die ze zal correleren met de algemene toestand van de patiënt, huidige chronische ziekten, rekening houdend met de medicijnen die de patiënt voortdurend gebruikt, en pas daarna zal een uitspraak doen. Het is niet de moeite waard om zelf conclusies te trekken, er zijn veel meer kansen om fouten te maken en boos te worden.
Aanvulling
Tabel 5. Normen van bloedcholesterol naar leeftijd bij volwassenen (mmol/l)
| Jaren | Geslacht | Totaal cholesterol | LDL | HDL |
| 20 tot 25 | Mannen | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Vrouwen | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Tot 30 | Mannen | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Vrouwen | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Tot 35 | Mannen | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Vrouwen | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Tot 40 | Mannen | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Vrouwen | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Tot 45 | Mannen | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Vrouwen | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Tot 50 | Mannen | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Vrouwen | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Tot 55 | Mannen | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Vrouwen | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabel 6. Norm van cholesterol in het bloed na 60 jaar (mmol/l)
| Jaren | Geslacht | Totaal cholesterol | LDL | HDL |
| Tot 60 | Mannen | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Vrouwen | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Tot 65 | Mannen | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Vrouwen | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Tot 70 | Mannen | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Vrouwen | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Na 70 | Mannen | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Vrouwen | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Hoe cholesterol te verlagen
Het is noodzakelijk om systematische maatregelen te nemen om het cholesterol te verlagen en op een normaal niveau te brengen. Cholesterol in het bloed kan worden verlaagd met behulp van de aanbevelingen van artsen, waaronder:
- Uitsluiting van het dagmenu van gerechten met dierlijke vetten.
- Eet vezelrijk voedsel - zemelen, groene groenten, zaden, fruit, volle granen.
- Verse sappen drinken (rode biet, sinaasappel, appel, enz.)
- Het voedingssysteem veranderen in een fractionele, minimaal 5 ma altijden, de grootte van de portie moet ongeveer gelijk zijn aan de gevouwen handpalm.
- Verhoog fysieke activiteit - fitness (geschikt voor de leeftijd), fietsen, zwemmen, enz.
- Houd uw gewicht constant in de gaten, het is belangrijk om het niet te laten toenemen.
- Afscheid van slechte gewoonten.
- Het vermijden en elimineren van stress, overwerk uit je leven.
BOp elke leeftijd is het belangrijk om de gezondheidstoestand onder controle te houden. Vanaf een bepaalde periode van het leven is het noodzakelijk om verslavingen en gewoonten te corrigeren om de norm van cholesterol in het bloed na 50 jaar, 20 of 40 jaar niet te overschrijden. Dit vereist geen speciale inspanningen, het is voldoende om zich te houden aan de standaardaanbevelingen van artsen in levensstijl.
