Dromen zijn goed en slecht. En er zijn nog steeds niet alleen negatieve dromen, maar echte nachtmerries, waardoor je 's nachts met een schreeuw en tranen in je ogen kunt opspringen en lang tot bezinning kunt komen. Mee eens, iedereen heeft dergelijke nachtfoto's minstens één keer in zijn leven gezien. Waarom heb ik nachtmerries en wat kan ik doen om ze te vermijden? Een vraag die voor velen relevant is. Laten we proberen er samen uit te komen.
Volgens psychologen hebben mensen die achterdochtig en pessimistisch zijn en constant wachten op een vuile truc van het lot en anderen vaak nachtmerries. Zulke mensen kijken negatief naar veel dingen in het leven, met angst, en brengen hun angst en bezorgdheid over naar het rijk van Morpheus vanuit de echte wereld. Dat wil zeggen, de eerste reden waarom mensen nachtmerries hebben, is pessimisme en een negatieve levenshouding. Als moedeloosheid en wanhoop je vaak met je vleugels bedekken, en vreselijke visioenen je 's nachts kwellen, probeer dan je houding ten opzichte van het leven te veranderen - misschien worden je dromen dan licht en aangenaam. droom meer enfocus niet op het slechte - er zijn veel goede dingen en gebeurtenissen in de wereld.
Uit de eerste mening volgt een andere reden voor nachtmerrieachtige visioenen - een persoon die in een dag wordt ervaren. Heel vaak zijn slechte dromen het product van emotionele overbelasting van de afgelopen dag. Meestal zijn de redenen waarom nachtmerries optreden na een zware dag zorgen over financieel en fysiek welzijn, onopgeloste emotionele problemen, moeilijkheden in het persoonlijke leven en ruzies met belangrijke mensen die hebben plaatsgevonden. Wanneer een persoon in een droom v alt, verwerkt zijn psyche herinneringen en ervaren emoties, legt ze op aan een bepaalde fantasmagorische context en verdrijft daardoor angsten. Dus soms zijn nachtmerries niet alleen een afweerreactie van het lichaam, maar een manier om stress weg te gooien en ervan af te komen. In dit geval, als er geen manier is om spanning gedurende de dag te vermijden, is het de moeite waard om nachtmerries gemakkelijker te behandelen - als je de oorzaken begrijpt en waarom ze nodig zijn, zal het gemakkelijker worden om wakker te worden.
Als iemand elke dag nachtmerries heeft, is dit een direct teken van ernstig overwerk, uitputting van het zenuwstelsel. En deze aandoening is al voldoende reden om hulp te zoeken bij een psycholoog, zodat deze aandoening zich niet ontwikkelt tot neurose of langdurige depressie.
Maar als kinderen vaak nare dromen hebben, is dit al een reden voor ouders om na te denken. De belangrijkste reden waarom baby's nachtmerries hebben, is de stress die ze ervaren, inclusief de stress die wordt veroorzaakt door naar de kleuterschool te gaan, omkledenomgeving, ruzies met andere kinderen. Het is ook een gelegenheid voor ouders om na te denken over hun gedrag - soms is de oorzaak van nachtmerries bij jonge kinderen onverdiende beledigingen of misbruik door familieleden, en meestal ruzie tussen mama en papa, zelfs als ze dingen regelen terwijl het kind slaapt.
Nou, in het geval van frequente nachtmerries 's nachts, moet je serieus voor je gezondheid zorgen. Als verschrikkingen een emotioneel welgestelde persoon achtervolgen, kan dit een signaal zijn van het lichaam over problemen die zich in sommige van zijn gebieden hebben voorgedaan.
