Vragen over wat te doen met urine-incontinentie bij vrouwen komen zowel op jonge als op oudere leeftijd voor in de schone seks. Als meisjes zo'n probleem hebben na een moeilijke geboorte, dan is dit op volwassen leeftijd te wijten aan de menopauze. Hierdoor is de productie van het voor vrouwen belangrijke hormoon oestrogeen verantwoordelijk voor de elasticiteit van weefsels, het spier- en ligamenteuze apparaat van de bekkenbodem. Als gevolg hiervan neemt de toon van de urethra af. Dit veroorzaakt ongecontroleerd urineren, zelfs met minimale stress. Zo'n overlast kan optreden bij hoesten of niezen. In dit artikel leert u over de oorzaken van deze aandoening, symptomen en behandelingen.
Soorten incontinentie
Als u weet wat u moet doen met urine-incontinentie bij vrouwen, kunt u het probleem op tijd herkennen en de nodige maatregelen nemen. Er zijn veel manieren om met deze overlast om te gaan. Het belangrijkste is om alles op tijd te doen. In dit geval ben jeje kunt deze aandoening snel aan, zonder negatieve gevolgen voor je lichaam.
Wetenschappelijk gezien wordt urine-incontinentie bij vrouwen incontinentie genoemd. Deze aandoening artsen voorwaardelijk verdeeld in drie soorten, afhankelijk van de symptomen die optreden. Laten we ze hieronder allemaal bekijken.
Het eerste type is stress-incontinentie. Het komt alleen voor bij een toename van de intra-abdominale druk. Het kan worden veroorzaakt door sport, gewichtheffen, seks en zelfs stressvolle dingen zoals hoesten, niezen en lachen, die op het eerste gezicht misschien klein lijken.
Het tweede type is aandrangincontinentie. In dit geval heeft de vrouw een drang om te plassen, die ze niet kan overwinnen. In sommige gevallen heeft ze niet eens tijd om te reageren. Het is erg moeilijk om dergelijke aandoeningen te voorspellen, omdat de blaas misschien helemaal niet vol is.
Ten slotte wordt het derde type gemengd. Het combineert de twee vorige varianten van deze ziekte.
Het belangrijkste is dat u, welk type ook wordt gediagnosticeerd, moet weten wat u moet doen met urine-incontinentie bij vrouwen. Tegelijkertijd mag u in geen geval nerveus zijn, omdat stress in alle gevallen een van de oorzaken van de pathologie wordt.
Symptomen
In de regel is het niet moeilijk om deze ziekte op te sporen. Het belangrijkste symptoom is het onvrijwillig lekken van verschillende porties urine. Naast deze typen wordt ook enuresis gevonden. Deze onvrijwillige urinelozingen vinden voornamelijk plaats tijdens de slaap. Ze hebben geen geslachtgehechtheid en beginnen in de kindertijd.
Door onvrijwillig urineren neemt de emotionele en psychologische prikkelbaarheid van een vrouw toe, wat haar algemene welzijn verslechtert en het probleem verergert. Tegen deze achtergrond kunnen zich verschillende onaangename complicaties ontwikkelen. De gevaarlijkste daarvan zijn psychosomatische ziekten.
Redenen
Wat te doen met urine-incontinentie bij vrouwen hangt af van de redenen waarom ze dit probleem had. In sommige gevallen helpt de eliminatie van provocerende factoren, zo niet volledig van de ziekte af, dan de toestand van de patiënt aanzienlijk te verlichten. Het is vermeldenswaard dat de meeste redenen die verband houden met de ontwikkeling van deze ziekte rechtstreeks verband houden met overwerk en nerveuze spanning.
Onder de oorzaken van deze aandoening op jonge leeftijd zijn er in de regel traumatische en moeilijke geboorten. Het is een van de belangrijkste factoren bij stressincontinentie. Deze ziekte wordt niet alleen aangetast door het scheuren van de zachte weefsels van het perineum, maar ook door overstrekking van de bekkenspieren.
Een van de provocerende factoren van stressincontinentie is overgewicht. Als je probeert de kilo's weer normaal te krijgen, zal de conditie aanzienlijk verbeteren.
Gynaecologische operaties kunnen ook leiden tot incontinentie. In het bijzonder het verwijderen van tumoren op de eierstokken of baarmoeder.
Urine-incontinentie bij vrouwen ouder dan 40 wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door hormonale veranderingen die samenhangen met de menopauze. Door onvoldoende elasticiteit van de spieren is de sluitspier verzwakt. Spieren verzwakken met de leeftijd, we moeten toegeven dat diteen onvermijdelijk proces dat iedereen vroeg of laat raakt. Natuurlijk komen fundamentele veranderingen in het vrouwelijk lichaam in de regel later. In dit geval is het relevanter om te praten over urine-incontinentie bij vrouwen van 50 jaar en ouder. Maar voor sommigen treden hormonale verstoringen op relatief jonge leeftijd op.
Het is geen geheim dat urine-incontinentie bij vrouwen boven de 40 en op andere leeftijden vaker voorkomt dan bij mannen. Dit wordt beïnvloed door de structuur van het vrouwelijk lichaam. Feit is dat de urethra van het schonere geslacht slechts drie tot vier centimeter lang is. Op dit moment varieert de grootte bij mannen van 24 tot 30 centimeter. Tegelijkertijd is het bij vrouwen veel breder (van zes tot tien millimeter), tegen vier tot zeven millimeter bij de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht. Het is om deze reden dat de bekkenspieren zo belangrijk zijn voor vrouwen. Anders stroomt de urine sneller en gemakkelijker uit de blaas via een breed en kort urinekanaal.
Ten slotte wordt aandrangincontinentie geassocieerd met het neurogene of overactieve blaassyndroom van een vrouw. Bij dit type ziekte kan zich op het meest onverwachte moment een onvoorziene situatie voordoen, zelfs als de patiënt, op de hoogte van een dergelijk probleem, bij elke gelegenheid naar het toilet gaat en opzettelijk de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof vermindert. Eenmaal in deze positie moet een vrouw constant in de buurt van het damestoilet zijn. Ze begint inwendig psychologisch bang te zijn om niet in de gelegenheid te zijn om haar te bezoeken, omdat de drangkomen met benijdenswaardige regelmaat voor - elke 1,5-2 uur. De oorzaak van urine-incontinentie bij vrouwen na 40 jaar ligt in dit geval in de neurologie. Bovendien kan de ziekte zich op elke andere leeftijd manifesteren. De wortel van het kwaad moet worden gezocht in schade aan de wervelkolom of traumatisch hersenletsel, in sommige gevallen veranderen dergelijke gevolgen in een beroerte. Een andere oorzaak van aandrangincontinentie is een urineweginfectie. In dit geval zal de vrouw, nadat ze haar heeft genezen, haar problemen voor altijd kunnen vergeten.
Daarom is het zo belangrijk om bij de eerste tekenen van een ziekte uit te zoeken wat de oorzaak is. In dit geval zal het mogelijk zijn om samen met de behandelend arts een of andere methode voor effectieve therapie te bepalen.
Niet-farmacologische methoden
Nadat de exacte oorzaak van de ziekte is vastgesteld, moet de behandeling onmiddellijk worden gestart. In sommige gevallen kunt u het niet alleen redden zonder operatie, maar zelfs zonder pillen. Natuurlijk zijn niet-medicamenteuze methoden alleen effectief in geval van complicaties na de bevalling of hormonale verstoringen. Als de oorzaak een tumorziekte of urogenitale infectie is, blijven deze methoden machteloos. Raadpleeg een specialist voordat u begint met oefeningen voor de bekkenspieren. De arts zal u adviseren welke reeks oefeningen het beste voor u is, op basis van de ernst van de ziekte en de kenmerken van het lichaam.
De belangrijkste niet-medicamenteuze methoden waarmee u van incontinentie af kunt komen - sets oefeningen die de bekkenbodem versterken, fysiotherapie.
Een nauwkeurig ledigingsplan helpt je blaas te trainen. De implementatie ervan zal moeten worden geleerd, maar het is vrij realistisch, vooral als u handelt onder begeleiding van een arts. Geleidelijk zullen de intervallen tussen het plassen moeten worden verlengd, na verloop van tijd zal het mogelijk zijn om na 60 jaar eindelijk van urine-incontinentie af te komen voor een vrouw.
Het principe van training is gebaseerd op het feit dat de vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht, die zo'n probleem hebben, uiteindelijk bepaalde stereotypen van toiletbezoek ontwikkelen. Ze hebben de neiging om een beetje te gaan, zelfs als er nog geen drang is, of het is erg zwak. Om zo te zeggen, in reserve of ter preventie, om schaamte in de toekomst te voorkomen.
Voldoen aan het plan dat met de arts is opgesteld, moet een vrouw zich inspannen om de drang te bedwingen. Het wordt aanbevolen om de intervallen tussen elke urinering elke week met ongeveer 30 minuten te verlengen, totdat ze een duur van drie tot drie en een half uur bereiken. Bij urine-incontinentie bij een oudere vrouw zal dit haar helpen het verkeerde stereotype van gedrag te veranderen en een fundamenteel nieuw stereotype te ontwikkelen. In de meeste gevallen moet training gepaard gaan met conservatieve medicamenteuze therapie, die u hieronder kunt vinden. Medicijnen worden drie maanden ingenomen.
Spiertraining
Je moet ook aandacht besteden aan het trainen van de bekkenbodemspieren. Deze methode wordt de sleutel tot succes bij de preventie en behandeling van urine-incontinentie bij vrouwen ouder dan 60.
Tegelijkertijdslechts enkelen werken bewust aan de bekkenspieren, hoewel dit een zeer effectieve methode is. Het is algemeen aanvaard dat dit de meest effectieve preventie is van deze aandoening die je maar kunt bedenken. Kegel-oefeningen helpen bijvoorbeeld.
Naast hen mogen we de fysiotherapie niet vergeten. Met deze methode kun je de spieren versterken, waardoor de banden elastischer worden. Een belangrijke rol hierin wordt gespeeld door de regulering van de bloedtoevoer naar het kleine bekken. Hiervoor zijn er verschillende soorten fysiotherapeutische effecten - verwarming, microstromen, elektromagnetische impulsen.
Kegel-oefeningen
Bij het uitvoeren van deze reeks oefeningen is het belangrijk om de spanning van andere spiergroepen uit te sluiten - heupen, billen en de buikholte. Je moet systematisch oefeningen uitvoeren, het effect zal binnen één tot anderhalve maand optreden. Ze zullen helpen bij het omgaan met urine-incontinentie bij vrouwen van in de 60.
Het hoofdcomplex bestaat uit slechts vijf oefeningen.
- "Houd vast". Span de spieren vijf tot tien seconden aan en ontspan daarna geleidelijk. Rust, en doe dan drie tot vijf sets van tien herhalingen. De duur van het vasthouden van de spieren moet geleidelijk worden verhoogd tot tien seconden.
- "Lift". Stel je voor dat je in een lift zit die op en neer gaat. Span je spieren aan tijdens de denkbeeldige klim, en wanneer je de top bereikt, ontspan je langzaam en stop je bij elke verdieping.
- "Reductie". Trek de spieren krachtig samen gedurende vijf seconden, ontspan ze en rust nog eens vijf seconden. Doe drie tot vijf herhalingen voor tien sets.
- "Golven". Als u deze oefening uitvoert, moet u niet alleen de spieren van de vagina gebruiken, maar ook de anus. Begin met het samentrekken van de spieren van de vagina, en na de anus. Ontspan ze in dezelfde volgorde. De duur van de weeën na de training moet 10-20 seconden zijn.
- "Positionering". Deze oefening is het beste voor zwangere vrouwen. Voordat je het doet, moet je de darmen schoonmaken. Houd je adem in, duw en herhaal dezelfde oefening in verschillende houdingen - zittend, liggend, op handen en voeten, gehurkt.
Medicatiemethoden
Medische methoden tonen een hoge efficiëntie aan, vooral in geval van nood. Om dit type incontinentie te behandelen, schrijven artsen antidepressiva en krampstillers voor aan patiënten.
Volgens beoordelingen, met urine-incontinentie bij vrouwen, heeft het medicijn "Driptan" zichzelf goed bewezen. Het helpt de spieren van de blaas te ontspannen, terwijl het de impulsen elimineert die afkomstig zijn van zenuwcellen die stimuleren om naar het toilet te gaan.
"Driptan" - pillen voor urine-incontinentie bij vrouwen, die bijdragen aan een toename van het blaasvolume, het verlichten van dwingende drang die de patiënt eerder niet aankon. Hierdoor hoeft ze veel minder vaak naar het toilet. Het is vermeldenswaard dat het volledige effect van tabletten voor urine-incontinentie bij vrouwen na een maandelijkse kuur zal verschijnen. Maar neem het geneesmiddel niet zelf in. Elke arts bepa alt de specifieke dosis voor de patiënt individueel, op basis van haar anatomische kenmerken en gezondheidsstatus.
Chirurgie
In sommige gevallen is een chirurgische ingreep onontbeerlijk. In de regel moet de operatie worden uitgevoerd in het geval dat er sprake is van een stress-vorm van incontinentie. Soms wordt de operatie uitgevoerd met een spoedformulier. Jonge patiënten wordt geadviseerd de hulp van een chirurg te weigeren en zich te beperken tot conservatieve behandeling.
Over het algemeen zijn er momenteel ongeveer 250 verschillende methoden voor chirurgische ingrepen om stressincontinentie te helpen overwinnen. De meeste van deze methoden worden gebruikt op het grondgebied van de Russische Federatie. Inclusief operaties worden gedaan op een minimaal invasieve manier. De operatie van het gooien van een lus van synthetisch weefsel is gebruikelijk. De hersteltijd na zo'n operatie is minimaal. In de meeste gevallen kan de vrouw de volgende dag al naar huis.
85% van de patiënten keert na zo'n chirurgische ingreep terug naar een volwaardig leven. De enige risicofactor die ontstaat, is het risico op blaasontsteking door onderkoeling.
Zoals je kunt zien, zijn er veel manieren om van dit probleem af te komen. Het belangrijkste is om te weten wat te doen voor een oudere vrouw met urine-incontinentie.
Hygiëne
Als u met een dergelijk probleem wordt geconfronteerd, moet u niet vergeten over hygiëneproducten. Faciliteren van socialisatieurologische pads. Ze zullen dit probleem onzichtbaar maken voor anderen.
In apotheken is er een grote selectie urologische pads die geur effectief neutraliseren en vloeistof absorberen. De belangrijkste vereisten voor pads zijn om de droogheid van het oppervlak, het vermogen om afscheidingen vast te houden en te absorberen, bacteriële veiligheid en anatomische conformiteit te garanderen.
Veel vrouwen schamen zich om hulp te zoeken bij zo'n delicaat probleem en stellen een bezoek aan de dokter om vergezochte redenen uit. Dit mag in geen geval worden gedaan. Hoe eerder u hulp zoekt, hoe eerder u het probleem kunt aanpakken en mogelijke complicaties kunt voorkomen.
In plaats van een conclusie
Uiteindelijk is het vermeldenswaard dat urine-incontinentie bij vrouwen hetzelfde medische probleem is als elke andere ziekte. Er zit niets beschamends of verwerpelijks in.
De oorzaken liggen in schendingen van bepaalde functies van het lichaam, dit kan op verschillende manieren effectief worden geëlimineerd. Na de bevalling moet een vrouw zeker een uroloog en gynaecoloog raadplegen, alle noodzakelijke tests doorstaan om ervoor te zorgen dat alles in orde is met haar gezondheid. Het is de moeite waard om dit te doen, zelfs als er geen urine-incontinentie is.
Bij ouderen wordt deze ziekte beschouwd als een van de tekenen van de onvermijdelijke veroudering van het lichaam. Er is in ieder geval altijd een oplossing, ongeacht de leeftijd. Het is belangrijk te bedenken dat effectiviteit direct afhangt van het tijdig inschakelen van hulp. Hoe eerder u naar de dokter komt, hoe productiever u zult kunnen presteren.
