De voordelen van lijnzaad zijn al sinds de oudheid bekend. Volgens historici begon deze plant al in het derde millennium voor Christus te worden gekweekt. in Babel. Hieruit werden ingrediënten verkregen voor meel voor het bakken van grove cakes en koudgeperste olie. Bovendien worden op basis van deze plant verschillende infusies, afkooksels, kusjes bereid, die helpen bij het voorkomen en bestrijden van verschillende kwalen. De voordelen van lijnzaad zijn de basis geworden voor de populariteit en de vraag naar producten die met het gebruik ervan zijn verkregen. Daarom zijn ze vaak te vinden in een apotheek of supermarkt.
De helende eigenschappen van lijnzaad zijn te danken aan het geh alte aan een heel complex van verschillende stoffen erin. Ze bevatten magnesium, mangaan, kalium, meervoudig onverzadigde vetzuren Omega-3, 6, 9, antioxidanten, tocoferolen, vitamine B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, bètacaroteen. De voordelen van lijnzaad zitten ook in hun schaal, die de stof lingan bevat. De vezels in granen zijn ook van belang.
Consumptie van zaden en producten op basis daarvan helpt bij het voorkomen van hartaandoeningen. genormaliseerdhet cholesterolgeh alte in het bloed, de kans op bloedstolsels in de bloedvaten neemt af, de bloeddruk stabiliseert. Door de voordelen van lijnzaad kunnen ze worden gebruikt als een profylactisch middel tegen atherosclerose, myocardinfarct, hypertensie en coronaire aandoeningen. Bovendien verbetert het innemen ervan de conditie en het uiterlijk van het haar zonder het gebruik van speciale cosmetica en heeft het een positief effect op de huid.
Lingan, geïsoleerd uit graanschillen, is een antibacterieel, antiviraal middel, het kan ook worden gebruikt om schimmelziekten te bestrijden. Het is een goede antioxidant, geschikt voor zowel mannelijke als vrouwelijke lichamen. Lingan is een effectief profylactisch middel tegen darmkanker, prostaatkanker, borstneoplasmata (inclusief kwaadaardige).
Het eten van zaden stelt een persoon in staat om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, dit komt door het onoplosbare deel van de vezel dat opzwelt onder invloed van vocht. Granen helpen ook bij het afvallen. Dit komt door de aanwezigheid van oplosbare vezels die hars, pectines en inuline bevatten, die gemakkelijk worden afgebroken door een bepaald type bacteriën. Als resultaat van dit proces wordt een langdurig vol gevoel gecreëerd en is de hoeveelheid energie die het lichaam ontvangt klein. Met behulp van preparaten verkregen uit granen kunnen aandoeningen van het maagdarmkanaal (zweren, gastritis, constipatie) worden behandeld.
We mogen de contra-indicaties van lijnzaad niet vergeten. Voordeel en schade kunnen worden verkregen uit hungebruik. In de regel kan een negatief effect te wijten zijn aan de individuele kenmerken van het organisme of aan te hoge doses. In het bijzonder kan bij een grote consumptie van medicijnen een overschrijding van de norm van het plantenanaloog van oestrogeen worden waargenomen. Voor verergering van cholelithiasis of cholecystitis moet voorzichtig worden behandeld met lijnzaadolie. Tijdens de zwangerschap zijn medicijnen die erop zijn gebaseerd ook beter om niet te gebruiken, er is een mogelijkheid om een miskraam te veroorzaken. Het gebruik ervan is ongewenst voor een slechte bloedstolling.
