Onderste ledematen (benen) dragen een vrij grote belasting. Hun taak is om beweging en ondersteuning te bieden. De spieren van de onderste ledematen, waarvan de anatomie in het artikel in detail zal worden beschreven, worden als de krachtigste van allemaal beschouwd. Bekijk vervolgens de spieren van de benen in meer detail.
Algemene informatie
De spieren van de menselijke onderste ledematen zijn zeer goed ontwikkeld. Ze corrigeren flexie, extensie, adductie, abductie van de benen bij het knie- en heupgewricht, beweging van de vingers en de voet. De onderste ledematen omvatten twee spiergroepen. De eerste omvat de vezels van het bekkengebied. De tweede groep bestaat uit de spieren van het vrije onderste lidmaat. De musculatuur van het bekkengebied begint bij het bekken zelf, de lendenwervels en de sacrale zone. De vezels zijn ook bevestigd aan het dijbeen. De taken van de spieren van dit deel van het been zijn onder meer het in verticale positie houden van het lichaam, extensie/flexie van het heupgewricht en coördinatie van heupbewegingen. De spieren van de vrije onderste ledematen omvatten de segmenten van de dij, de voet en het onderbeen.
Dijspieren
De spieren van de menselijke onderste ledematen in dit gebied zijn verdeeld in drie groepen. Dus,anterieure, posterieure en mediale secties toewijzen. De eerste is de flexoren, de tweede is de extensoren. De derde groep omvat de spieren die het femorale deel van het been brengen. Met een aanzienlijke massa en lengte kunnen deze spieren van de onderste ledematen van een persoon grote kracht ontwikkelen. Hun activiteit strekt zich uit tot de knie- en heupgewrichten. De dijspieren voeren dynamische en statische taken uit tijdens lopen en staan. Net als de segmenten van het bekken bereiken deze vezels hun maximale ontwikkeling door het vermogen om rechtop te lopen.
Spieren van de onderste ledematen: anatomie. Voorste dijspieren
Het omvat de sartorius-spier. De vezels zijn afkomstig van het voorste superieure iliacale bot. Het segment kruist het femuroppervlak mediaal, van boven naar beneden schuin. De aanhechtingsplaats is de tuberositas van het scheenbeen en de fascia van het onderbeen. Op dit punt vormen de vezels een peesrek. Op de plaats van aanhechting groeit het samen met vergelijkbare elementen van de semitendinosus- en gracilis-spieren, en vormt een vezelige driehoekige plaat - "kraaienpoot". Daaronder is haar tas. De functies van deze spier van de onderste ledematen zijn om de dij naar buiten te draaien, te buigen en het onderbeen in adductie te brengen.
Vierkoppige vezels
Ze vormen een sterke en grote spier. Het heeft een grote massa. De quadriceps-spier omvat vier segmenten: intermediair, mediaal, lateraal en direct. Van bijna alle kanten grenzen de vezels aan het dijbeen. In het distale derde 4koppen vormen één pees. Het is bevestigd aan de tuberkel van het scheenbeen, de zijranden en de apex van de patella.
Rechte vezels
Ze vormen een spier vanaf het voorste onderste iliacale bot. Tussen de vezels en het bot bevindt zich een synoviale zak. De spier loopt naar beneden voor het heupgewricht. Verder komt het aan de oppervlakte tussen het kleermakerssegment en de vezels van de fascia lata. Als gevolg hiervan neemt het een positie in voor de brede tussenliggende spier. Het segment eindigt met een pees. Het is bevestigd aan de basis van de patella. De rectusspier heeft een gevederde structuur.
Zijdelings segment
Deze brede dijspier wordt als de grootste van de vier beschouwd. Het begint bij de intertrochanterische lijn, gluteale tuberositas, grotere trochanter, bovenste femorale ruwe lijn, lateraal septum. De vezels zijn gefixeerd op de pees van de rectusspier van het onderste lidmaat, de tuberkel van het scheenbeen, het bovenste laterale gebied van de patella. Een deel van de peesbundels loopt door in het ondersteunende laterale ligament.
Medial segment
Deze brede spier heeft een vrij groot begin. Het vertrekt van de onderste helft van de intertrochanterische, mediale lip van de ruwe lijn, evenals van het mediale femorale septum. De vezels zijn bevestigd aan het bovenste uiteinde van de basis van de patella en de voorste zijde van de mediale condylus op de tibia. De pees die door deze spier wordt gevormd, is betrokken bij de vorming van het ondersteunende mediale patellaire ligament.
Tussenvezels
Ze vormen een brede spier die begint vanaf de bovenste tweederde van de laterale en voorste zijden van het lichaam van het dijbeen, vanaf het onderste deel van de laterale lip van de ruwe lijn van de dij en vanaf de laterale intermusculair septum. Het is bevestigd aan de basis van de patella en neemt, samen met de pezen van de rectus, laterale en mediale brede spieren van de dij, deel aan de vorming van de gemeenschappelijke pees van de quadriceps femoris.
Schenbeenspieren
Ze is, net als andere spieren van de gordel van de onderste ledematen, goed ontwikkeld. Dit komt door de taken die ze uitvoert. Deze spieren van de onderste ledematen worden geassocieerd met dynamiek, statica en rechtopstaande houding. De vezels beginnen uitgebreid op de fasciae, septa en botten. Hun samentrekking coördineert de beweging van de enkel- en kniegewrichten. De spieren van de onderste ledematen in dit deel zijn verdeeld in laterale, voorste en achterste groepen. De laatste omvatten de lange flexoren van de vingers: de grote en de rest, knieholte, soleus en gastrocnemius segmenten. Ook in deze groep bevindt zich de tibialis posterior spier. In het voorste gedeelte worden de lange extensoren van de vingers onderscheiden: de duim en andere. Ook aanwezig is de tibialis anterior spier. In de laterale sectie zijn lange en korte peroneale segmenten geïsoleerd.
Terug groep
De spieren van deze afdeling vormen diepe en oppervlakkige lagen. De grootste ontwikkeling wordt genoteerd in de triceps-spier. Het ligt oppervlakkig en vormt een kenmerkronding van het been. De diepe laag wordt gevormd door een kleine knieholte en drie lange spieren: de flexoren van de vingers: de duim en anderen, evenals de tibialis posterior. Ze worden gescheiden door een plaat van de fascia van het been van het soleussegment.
Laterale groep
Het wordt gevormd door de peroneale spieren van de onderste ledematen: kort en lang. Ze lopen langs de zijkant van het been. Deze spieren bevinden zich tussen de intermusculaire septa (posterieur en anterieur) onder de fascia.
Spierstelsel van de voet
Samen met de pezen van de onderbeensegmenten die vastzitten aan de botten, die behoren tot de laterale, anterieure en posterieure groepen, zijn er eigen (korte) vezels in het onderste deel van het been. Hun oorsprong en plaats van aanhechting bevindt zich op het skelet van de voet. Korte spieren hebben complexe functionele en anatomische en topografische relaties met die pezen van de kuitspieren, waarvan de fixatiepunten zich ook op de botten van dit deel van het been bevinden.
Spierstelsel van de voetzool
In dit gebied worden mediale (in het gebied van de duim), laterale (in het gebied van de pink) en middelste (tussenliggende) spiergroepen onderscheiden. Op de zool worden het eerste en tweede gedeelte, in tegenstelling tot die op de hand, weergegeven door een kleiner aantal vezels. Tegelijkertijd worden de middelste spieren van de voet versterkt. Over het algemeen zijn er 14 korte vezels in de zool aanwezig. Drie segmenten behoren tot de mediale groep, 2 vormen de laterale. Er zijn 13 spieren in het middengedeelte: 7 interosseus en 4 wormachtig, evenals een vierkante en een korte flexor. Belangrijke rol bij het onderhoud van kluizenwordt niet alleen toegewezen aan de spieren van de voet zelf, maar ook aan het onderbeen. Hierdoor wordt de spanning van het ligamenteuze apparaat aanzienlijk verminderd.
Groenen en kanalen
Zenuwen en grote vaten van de benen gaan erdoorheen. In het femorale deel bevinden ze zich tussen de mediale en anterieure groepen, in het gebied van het kniegewricht - in de popliteale fossa, op de zool - tussen het midden en lateraal, evenals tussen de middelste mediale delen, op de onderbeen - tussen de spieren van het achteroppervlak.
Bekkenspieren van de onderste ledematen: tafel
Deze zone heeft een vrijwel onbeweeglijke articulatie met het sacrale gebied van de wervelkolom. In dit opzicht ontbreken de spieren die het in beweging brengen. Het zijn echter deze spieren van de menselijke onderste ledematen die de activiteit van het heupgewricht en de wervelkolom regelen. De onderstaande tabel vat al deze informatie samen.
| Spier naam | Taken |
| Iliopumbar | Hipflexie, heup naar buiten draaien |
| Kleine lendenen | Spanning fascia fascia |
| billen groot | Hipbeenverlenging |
| gluteus medius | Heupontvoering. Met de vermindering van interne vezels - rotatie naar binnen, naar achteren - naar buiten |
| Bil minor | Adductieheupen. Wanneer interne vezels samentrekken, roteert het de dij naar binnen, de achterste vezels naar buiten |
| Tensor fascia lata | Hipflexie en pronatie, fascia lata spanning |
| Peervormig | Buitenwaartse heuprotatie |
| Interne obturator | |
| Onderste en bovenste tweeling | |
| Externe obturator |
Pijn in benen
Spierpijn kan ontstaan door verschillende pathologieën. Deze omvatten in het bijzonder:
- Ziekten van de wervelkolom (ischias en ischias, neuritis en neuralgie).
- Pathologieën van botten, ligamenten en gewrichten (artritis, artritis, bursitis, fascia, tendinitis, platvoeten, fracturen, tumoren).
- Directe spierbeschadiging (gescheurde gewrichtsbanden, myositis, fibromyalgie, krampen, overwerk en overbelasting).
- Verstoringen in metabole processen en vezelpathologie (cellulitis, obesitas en andere).
Bij paratenonitis en myoenthesitis verschijnen er trekkende pijnen in de spieren. Ze ontstaan als gevolg van ontstekingsschade aan de vezels en ligamenten van de benen. De oorzaak van pathologieën is overbelasting van spieren tegen de achtergrond van intense belastingen. Ziekten gaan gepaard met de vorming van microtrauma's van de spieren en ligamenten. Hypothermie, chronische pathologieën, algemene vermoeidheid fungeren als extra risicofactoren.
Tot slot
Zoals u weet, nemen spieren actief deel aan de uitstroom van bloed dooraderen. Tijdens het trainen van de spieren wordt tegelijkertijd een toename van de massa van het myocardium uitgevoerd. Hierdoor kunt u aanzienlijke ladingen vervoeren. Tijdens het proces van spieractiviteit komen biologisch actieve verbindingen, endorfines, vrij in het lichaam. Ze dragen bij aan de aanpassing van weefsels en organen aan een verscheidenheid aan negatieve invloeden en veroorzaken een golf van energie en kracht. Tegen de achtergrond van fysieke activiteit worden de organen van het afweersysteem van het lichaam gestimuleerd. In dit opzicht raden experts aan om regelmatig te sporten, lichamelijke opvoeding te doen, gymnastiekoefeningen te doen en wandelingen te maken. Deze activiteiten zijn vooral van belang voor ouderen. Bij het sporten in de kindertijd wordt de juiste houding gevormd, het skelet en de spieren ontwikkelen zich proportioneel.
