Het probleem van het verminderen van de gezichtsscherpte in ons tijdperk van computertechnologie is bijzonder acuut. Pc's, laptops, tablets en andere moderne verworvenheden zijn ongetwijfeld nuttig en noodzakelijk, maar ze zijn de belangrijkste oorzaak van oogvermoeidheid en slechtziendheid.
Hoeveel tijd brengt een persoon dagelijks door achter de computer? De antwoorden kunnen verschillend zijn, maar het is misschien moeilijk om er in ieder geval één te vinden die helemaal geen gebruik zou maken van moderne technologie. De overgrote meerderheid van de mensen besteedt elke dag enkele tientallen minuten tot enkele uren aan het werken op een computer, het spelen van games, het communiceren op sociale netwerken, het kijken naar hun favoriete tv-programma's, enz. En dit is een aanzienlijke belasting voor de ogen. Iedereen weet hiervan, maar ze blijven hun gezichtsvermogen bederven, waarbij ze niet alleen vergeten speciale oefeningen te doen om spanning te verlichten, maar zelfs de aanbevolen werkonderbrekingen niet in acht nemen.
Waarom wordt mijn zicht slechter?
- Overmatige belasting van de ogen. Langdurige blootstelling aan fel zonlicht op de gezichtsorganen; dagelijks werk zonder onderbreking achter de computer; lezen bij weinig licht - dit alles leidt tot overbelasting die uiterst schadelijk is voor het netvlies. verwaarlozing van de elementairede regels van visuele hygiëne eindigen uiteindelijk in een mislukking.
- Gebrek aan training voor de spieren die betrokken zijn bij het focussen van de blik. We hebben het over de ciliaire spieren, waarvan de samentrekking de kromming van de lens beïnvloedt. Als een persoon lange tijd naar een computerscherm, een boekpagina of een tv-scherm staart, werken deze spieren praktisch niet. En in ons lichaam atrofiëren uiteindelijk elementen die hun functies lange tijd niet vervullen. Verminderde kracht en uithoudingsvermogen van de ciliaire spieren leidt tot een afname van de gezichtsscherpte.
- Vernietiging van visueel pigment. De netvliescellen die verantwoordelijk zijn voor de waarneming van visuele informatie en de vorming van een signaal voor de centra van de hersenen bevatten een speciale stof rodopsine, die uiterst belangrijk is voor de normale werking van de ogen. Onder omstandigheden van vitamine A-tekort, evenals met de leeftijd, breekt het visuele pigment af, wat leidt tot visuele beperkingen.
- Circulatieproblemen. Atherosclerose van de bloedvaten die het netvlies voeden, veroorzaakt bijvoorbeeld vaak een afname van de gezichtsscherpte. Een andere ziekte waarbij de bloedvaten van de ogen zijn aangetast, is diabetes mellitus en de complicatie ervan, zoals retinopathie (pathologische veranderingen in de wanden van retinale bloedvaten, waardoor het trofisme wordt verstoord en retinale cellen ischemie beginnen te ervaren).
- Droge ogen. Onvoldoende functioneren van de traanklieren leidt tot uitdroging van de ogen en dit is slecht voor de gezichtsscherpte.
- Verslechtering van de oogfunctie kan een symptoom van de ziekte zijn. Voorbeelden kunnen niet alleen dienen voor pathologieën van de gezichtsorganen (cataract,glaucoom, keratitis), maar ook enkele andere ziekten (bijvoorbeeld diabetes mellitus, hyperthyreoïdie, hypofyseadenoom).
Wat te doen?
Zijn er effectieve methoden om verlies van gezichtsscherpte te voorkomen of te corrigeren als dit laatste is gebeurd?
Iedereen kent ooggymnastiek, maar om de een of andere reden doet niet iedereen het. Maar deze eenvoudige oefeningen zijn een zeer effectief middel om vermoeidheid tijdens visuele overbelasting te verlichten.
Punten zijn al een correctiemethode. Ter preventie draagt niemand ze, het is niet nodig en zelfs schadelijk. Het dragen van een bril op zich vermindert geleidelijk de gezichtsscherpte, maar voor degenen die al slecht zien, is er gewoon geen andere uitweg dan het constante gebruik van een bril.
brillen voor zichtcorrectie (geperforeerde glazen) winnen nu echter steeds meer aan populariteit. In tegenstelling tot gewone dragen ze niet bij aan een verminderd gezichtsvermogen wanneer ze constant worden gedragen; fungeren voornamelijk als een middel ter preventie, niet als correctie.
Wat zijn trainingsbrillen en hoe werken ze?
Geperforeerde glazen zien er als volgt uit: glazen lenzen worden vervangen door donkere platen met veel kleine gaatjes. Het principe van hun werking is gebaseerd op het principe van diafragma, dat wil zeggen dat veel gerichte lichtstralen door deze gaten op het netvlies vallen, wat de helderheid van het beeld aanzienlijk verhoogt.
Geperforeerde trainingsbrillen verhogen de gezichtsscherpte en helpen de spanning van de betrokken spieren te verlichtenaccommodatie.
Voors en tegens
Een geperforeerde bril verbetert het zicht slechts tijdelijk. Hun werking is gebaseerd op het hierboven beschreven iriseffect, maar na het stoppen van het gebruik van een bril keren de zichtproblemen weer terug. Dus, ondanks de garanties van reclame, is een trainingsbril geen remedie. Ze zijn in de eerste plaats goed voor preventie, omdat regelmatig gebruik helpt om een verdere achteruitgang van de gezichtsscherpte te voorkomen.
Het is erg handig dat zelfs personen met een absoluut normaal gezichtsvermogen een dergelijke bril kunnen dragen als een simulator om vermoeidheid te verlichten. Geperforeerde brillen zijn volkomen veilig en verergeren geen zichtproblemen, in tegenstelling tot gewone corrigerende brillen.
De gebruiksduur wordt beperkt door de instructies, maar je kunt ze nog steeds langer dragen als je dat wilt. Het gebrek aan schade door het gebruik ervan stelt je in staat om soms de regels te overtreden. Hoewel, natuurlijk, in de meeste gevallen maar weinig mensen het doen. De platen in plaats van de lenzen verminderen de hoeveelheid zonlicht die op het netvlies v alt aanzienlijk, dus het is oncomfortabel om deze bril lange tijd te dragen, vooral bij weinig licht.
Perforatieglazen hebben enkele dagen nodig om zich aan te passen. In het begin is er een gevoel van een barrière voor de ogen, ongemak door een afname van de verlichting. Maar bij regelmatig gebruik van een bril verdwijnen al deze effecten snel.
Hoe draag je een trainingsbril?
Ondanks de relatieve veiligheid zijn geperforeerde glazen niet voor iedereen geschikt. Ook alvoor hen is er een lijst met contra-indicaties:
- Glaucoom.
- Retinale pathologie.
- Progressieve bijziendheid.
- Nystagmus.
Daarnaast is het ook belangrijk om een geperforeerde trainingsbril correct te dragen. De instructie adviseert duidelijk om ze niet meer dan een half uur per dag te gebruiken. Dit is meer dan genoeg tijd om de ogen te laten rusten en hun prestaties te herstellen.
Het lichtniveau is ook erg belangrijk als je een geperforeerde bril draagt. De instructie raadt aan om ze niet te gebruiken bij een gebrek aan zonlicht, omdat de bril zelf een verduisterend effect heeft. Als deze regel wordt verwaarloosd, bestaat het risico van vermoeide ogen. Het gebrek aan verlichting is voor hen immers een zware last.
Wat zeggen patiënten over een sportbril?
De meningen over deze methode om problemen met het gezichtsvermogen te voorkomen verschillen, maar positieve overheersen. Velen die een geperforeerde bril hebben gebruikt, laten de volgende recensies over hen achter:
- Het zicht verslechtert niet meer.
- Oogvermoeidheid nam af.
- Het werd mogelijk om thuis zonder corrigerende bril te doen. Simulators kunnen immers worden gebruikt bij het kijken naar tv-programma's of het werken op een computer, zonder opnieuw een gewone bril te gebruiken, hoewel ze goed zijn voor het corrigeren van het gezichtsvermogen, maar nog steeds onveilig als ze langdurig worden gedragen.
Sommigen praten over de inefficiëntie van geperforeerde glazen. Zoals, visieverbetert alleen bij het dragen en keert dan terug naar de vorige staat. Maar vanuit het oogpunt van het doel van deze bril is er hier geen tegenstrijdigheid. Een trainingsbril geneest niet, hun belangrijkste taak is het zicht te stabiliseren op het niveau dat momenteel beschikbaar is en verdere achteruitgang te voorkomen. Degenen die over inefficiëntie praten, lijken niet precies te begrijpen wat een geperforeerde trainingsbril doet. De beoordelingen van deze mensen geven aan dat ze ofwel de instructies niet hebben gelezen, of dat ze zijn misleid. Ja, reclame geeft deze glazen soms graag helende eigenschappen, maar dit is niet helemaal waar.
Wat zeggen de dokters?
Vaak raden oogartsen hun patiënten aan om een geperforeerde trainingsbril te dragen. Beoordelingen van artsen over de laatste zijn in de regel positief. Natuurlijk beschouwt geen enkele arts deze bril als een remedie, omdat ze het zicht slechts tijdelijk verbeteren en dit effect onstabiel is. Geperforeerde glazen zijn echter effectief gebleken als preventieve maatregel voor ernstigere visuele beperkingen.
Het is alleen belangrijk om de instructies te volgen. Hoewel een bril als volkomen ongevaarlijk wordt gepositioneerd, geeft de lijst met contra-indicaties duidelijk aan dat ze nog steeds schadelijk kunnen zijn als ze ondoelmatig worden gebruikt.
Bijwerkingen
Sommige mensen hebben hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en oogpijn gemeld na het dragen van een geperforeerde bril.
Waarom kunnen al deze onaangename gewaarwordingen ontstaan? Hoogstwaarschijnlijk, hierinIn dit geval is de bril te lang gedragen, mogelijk bij slechte lichtomstandigheden. Of misschien hebben degenen die zo'n onaangenaam effect hadden op de bril een nepproduct gekocht en geen origineel product.
Het gebruik van een trainingsbril in overeenstemming met de aanbevelingen (u kunt er hierboven over lezen) leidt meestal niet tot dergelijke effecten.
Een paar woorden ter afsluiting
Visie is een zeer belangrijk onderdeel van een comfortabel bestaan, daarom moet de gezondheid van de ogen zeer zorgvuldig worden behandeld. Het is immers altijd gemakkelijker te vernietigen dan te herstellen. Verloren gezichtsscherpte om terug te keren is in de regel erg moeilijk. Zorg dus goed voor je ogen. Vergeet niet om ze van tijd tot tijd rust te geven, en wees niet lui om regelmatig oefeningen te doen om de spanning te verlichten.
