Veel vrouwen hebben te maken met het probleem van haaruitval. De redenen kunnen verschillen - van een eenvoudig gebrek aan sporenelementen tot ernstige ziekten. De dokter kan het zeker zeggen. In ieder geval moet je een vitamine voor haar gebruiken. Maskers helpen ook bij uitvallen. Wat moeten we doen? Hoe maskers en vitamines combineren? Lees meer in dit artikel.
Vitamine voor haar
Van verlies in apotheken worden speciale vitaminecomplexen verkocht - ze zijn zo geselecteerd dat ze het gebrek aan sporenelementen in het lichaam compenseren. U kunt de meest effectieve vitamines maken voor haaruitval.
Zelf koken
Koop hiervoor de vitamines "E" en "A" bij de apotheek - de zogenaamde "vrouwelijke", calciumtabletten en het medicijn "Avadetrim". Voeg vitamine "E" en "A" toe aan de shampoo en haarbalsem waarmee je je haar gewoonlijk wast. En calcium en de remedie "Akvadetrim"gebruik zoals aangegeven.
Complexe haaruitval vitamine
Een goed complex kan kant en klaar worden opgehaald. Bijvoorbeeld "Lady Formula Nagels en Haar". In dit complex is alles zo geselecteerd dat het lichaam vitamines en mineralen gemakkelijk kan opnemen. Naast calcium en "vrouwelijke" vitamines bevat het ook magnesium, fluor, fosfor en vele andere componenten die nodig zijn voor schoonheid. Vitaminecomplex "Alphabet" is zeer geschikt voor mensen met ernstig haarverlies. Het voordeel van dit medicijn is dat het er rekening mee houdt dat het gebruik van een bepaalde groep componenten niet gecombineerd kan worden met andere mineralen.
Haaruitval na bevalling
Vitaminen na de bevalling zijn niet alleen noodzakelijk, maar ook noodzakelijk. Het lichaam van een vrouw na de zwangerschap is uitgeput. Daardoor kunnen haren uitvallen, nagels breken en tanden afbrokkelen. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om vitamines te nemen tijdens het dragen van een kind. Maar ze moeten worden geselecteerd rekening houdend met het feit dat de vrouw zwanger is. Er zijn dus speciale vitaminecomplexen voor aanstaande moeders. De beste keuze zijn medicijnen zoals "Elevit", "Alphavit Mom", "Complete Mom". Maar je moet ook goed eten - kwark, melk, vlees, fruit en groenten vormen een integraal onderdeel van het dieet van een jonge moeder.
Hoe moet ik vitamine haarverlies nemen?
Ten eerste overleg meteen arts, aangezien niet altijd de oorzaak van haaruitval een gebrek aan vitamines kan zijn. Als het nog steeds een kwestie is van een tekort aan mineralen, neem dan een vitaminecomplex. Neem het volgens de instructies en overschrijd in geen geval de aanbevolen dosering.
Maskers voor haaruitval
Het beste masker is mosterd. Meng 2 eetlepels mosterd met eiwit, voeg 50 ml water toe. Wrijf over je hoofd en wikkel het in een zak. Houd 30 minuten aan. Deze methode helpt haaruitval te voorkomen.
Oliën voor haaruitval
Verzadig de hoofdhuid en oliën met vitamines. Lijnzaadolie, duindoornolie en olijfolie worden in gelijke verhoudingen gemengd en op de hoofdhuid aangebracht. Weersta 30 minuten. En klisolie helpt niet alleen het proces van haarverlies te stoppen, maar versnelt ook de haargroei. Je kunt bij de apotheek olie met verschillende toevoegingen kopen, speciaal ontworpen om het haar te versterken.
