Elk geboorteverhaal is een unieke en pijnlijke manier om een kind te baren. Of het nu een waterbevalling, een thuisbevalling, een partnerbevalling of een keizersnede is, alle vrouwen ervaren pijn en geluk tegelijkertijd op hun eerste date met hun baby. Er zijn geen andere manieren om een volledig pijnloze bevalling te garanderen, dus de psychologische setting voor een zwangere vrouw is erg belangrijk.
Niet elke vrouw die voor het eerst zwanger is, weet hoe ze zich moet gedragen tijdens weeën en pogingen. Ze heeft weinig idee van het hele bevallingsproces. Informatie van vriendinnen, moeders en oma's ziet er vaak zo uit: een beangstigend verhaal over bevallingen, helse kwellingen, bloedverlies en breuken. In het hoofd van de aanstaande moeder ontwikkelt zich een onjuist idee van de bevalling en verschijnt een overweldigende angst, die elke dag intenser wordt. In dit opzicht, wanneer de langverwachte dag komt, begint de vrouwpaniek, zich misdragen en niet alleen uzelf schaden, maar ook de gezondheid van de baby. Daarom is het erg belangrijk om dit proces zorgvuldig voor te bereiden.
Bevalling voorbereiden
-
geboorte verhalen Bevallen is werk. Luister niet naar geboorteverhalen van onervaren vriendinnen die niet klaar waren voor het natuurlijke proces van de bevalling. Je moet je afstemmen op het feit dat het nodig zal zijn om hard te werken om een kind te krijgen. Om dit te doen, moet u leren ontspannen en uw lichaam begrijpen. U kunt zich inschrijven voor een cursus psychologische voorbereiding op de bevalling, maar het is beter als u deze samen met uw partner bijwoont.
- Houd de juiste levensstijl aan. Voeding, slaap, gewicht en rust moeten worden gecontroleerd. Beweeg ook meer, loop, adem frisse lucht in. Neem je vitamines.
- Stemming is erg belangrijk! Je moet altijd onthouden dat jij en je baby er zijn, en al het andere is onzin! Raak niet overstuur over kleinigheden en ga geen conflicten aan. Je baby voelt en ervaart alles met jou.
- Ga regelmatig naar je dokter, doe alle testen op tijd en mis geen onderzoeken. De wisselkaart moet altijd bij je zijn, zelfs als je het huis vijf minuten hebt verlaten.
- Als je klaar bent voor een partnerbevalling, dan is psychologische voorbereiding voor beide noodzakelijk. De aanwezigheid van een geliefde moet ondersteunen, niet onderdrukken. De partner moet een ontspannende massagetechniek leren om de weeën te verlichten.
- Onthoud overdat je toch gaat bevallen, ook als er problemen zijn. Er is epidurale anesthesie, verschillende verloskundige technieken. Je hebt alleen je geboortegeschiedenis. Een keizersnede zal u helpen, zelfs als de noodzaak niet eerder is gediagnosticeerd. Dit betekent echter niet dat er geen inspanningen moeten worden gedaan om zich tijdens de bevalling goed te gedragen.
- Je moet uitkijken naar deze dag als de gelukkigste dag, want je kind zal geboren worden!
Het uiterlijk van een baby in het gezin is een grote vreugde die met niets te vergelijken is! Zodra je je kind voor het eerst ziet, vergeet je meteen de pijn die je hebt moeten doorstaan. Je moet erop vertrouwen dat je geboorteverhaal zeker goed zal aflopen.
