Verkoudheden zijn vooral actief in het herfstseizoen, wanneer het virus het lichaam binnendringt en het immuunsysteem verzwakt. Naast medicamenteuze behandeling, waarvan alleen een arts het recht heeft om voor te schrijven, zal inhalatie een uitstekende aanvullende procedure zijn. Je kunt een apparaat voor het inhaleren van therapeutische dampen kopen bij elke apotheek of winkel die medische apparatuur verkoopt, maar het is beter om een inhalator met je eigen handen te maken.
Meest betaalbare opties
Als je niet de moeite wilt nemen om het apparaat te maken, kun je de meest gebruikelijke technieken gebruiken die het effect van inademing hebben. De gemakkelijkste optie is om het water in een kom te verwarmen en er een paar druppels etherische oliën, bij voorkeur naaldbomen, aan toe te voegen.
Een alternatief voor deze stoffen kan gewone bakpoeder zijn met een snelheid van twee eetlepels per halve liter heet water. Na het oplossen moet u zich over de resulterende oplossing buigen, bedekt met een handdoek, en de dampen inademen totdat de vloeistof in de container is afgekoeld.
Je kunt ook met je eigen handen een inhalator maken met een gewone waterkoker, waarinu moet het water voorverwarmen en er vervolgens een mengsel van etherische oliën of het medicijn Pinosol aan toevoegen. Adem de dampen van de inhalatorketel in met een papieren buisje, dat direct boven de tuit moet worden gehouden. Vergeet de veiligheidsregels niet. Je moet de dampen immers alleen inademen boven een hete vloeistof, die je kan verbranden. Een gewone gieter voor kamerplanten kan een analoog worden van een waterkoker.
Vergeet de oude "grootmoeders"-methode niet, waarmee je ook een echte zelfgemaakte inhalator met je eigen handen krijgt. Je kunt het maken met een pot vers gekookte aardappelen, waarvan de dampen moeten worden ingeademd, bedekt met een handdoek of deken.
Een fles gebruiken
Met behulp van het onderstaande eenvoudige algoritme kunt u met uw eigen handen een inhalator uit een fles bouwen. Voor dit proces zijn de volgende materialen nodig:
- kleine plastic fles, bij voorkeur 0,5L;
- plastic rietje (u kunt een cocktailrietje gebruiken);
- schaar of mes;
- scotch.
Ongeveer in het midden van de fles, maak een gat met een mes en steek daar een buis in, waarvan een deel buiten blijft. De dop van de fles moet worden verwijderd, omdat de hals tijdens het inademen moet worden ingeademd.
Er wordt heet water op de bodem van de fles gegoten, waarin frisdrank of druppels van een mengsel van etherische oliën worden opgelost. Om het apparaat te verzegelen, lijm de plaatsde buis met tape aan de fles bevestigen.
Het gebruik van zo'n apparaat is heel eenvoudig - er wordt lang ingeademd door de nek van het apparaat, die minstens zeven seconden moet duren. De lucht, die door warm water stroomt, is verzadigd met essentiële oliën en heeft een positief effect op het slijmvlies, waardoor bacteriën worden verwijderd.
Inhalatie-opties
Thuisprocedure voor het verzadigen van het lichaam met geneeskrachtige lucht kan worden uitgevoerd met een verscheidenheid aan vulstoffen.
- Een oplossing van frisdrank en water. Het is de meest voorkomende optie, een lepel soda wordt gebruikt per liter kokend water. Met behulp van deze samenstelling wordt sputum zachter en uitgescheiden. Als een inhalator met uw eigen handen wordt gemaakt, wordt deze vuller er meestal voor gebruikt.
- Gebruik van mineraalwater. Hier zijn geen extra componenten nodig, maar er moeten wel eerst gassen vrijkomen.
- Naaldoliën. Geschikt voor elke vorm van hoest. Een paar druppels van een essentiële samenstelling of mengsel moeten per liter water worden gebruikt.
- Kruideninhalatie. In dit geval moeten geneeskrachtige kruiden, zoals kamille en klein hoefblad, of kant-en-klare apotheekkosten, worden voorgekookt in kokend water. Het is noodzakelijk om de dampen van het hete afkooksel in te ademen.
- Uien en knoflook gebruiken. De pap van deze componenten moet door gaas worden geperst, waardoor sap wordt verkregen dat aan de vloeistof wordt toegevoegd voor inhalatie.
Regels en contra-indicaties
Ongeacht of de inhalator met de hand is gemaakt of kant-en-klaar is gekocht, er is een bepaalde regel bij het volgenwaarbij de procedure het gewenste resultaat zal geven. Als er een verstopte neus aanwezig is, inhaleer dan de genezende samenstelling door de neusgaten zonder uw adem in te houden. In het geval van ziekte van de keelholte, bronchiën of longen, wordt de adem door de mond genomen, terwijl het belangrijk is om de adem een paar seconden in te houden.
Ondanks alle positieve eigenschappen van inhalatie thuis, zijn er bepaalde contra-indicaties voor deze procedure waarmee rekening moet worden gehouden. De belangrijkste zijn hieronder opgesomd:
- te veel eten;
- hoge lichaamstemperatuur;
- hypertensie;
- ziekten van het hart en de bloedvaten;
- pathologische ziekten van de longen;
- frequente bloedneuzen als gevolg van vasculaire zwakte.
Tijdens de zwangerschap zijn thuisinhalaties niet gecontra-indiceerd, maar ze kunnen alleen worden uitgevoerd met toestemming van een arts, met inachtneming van alle voorzorgsmaatregelen.
