Tijdens de revalidatieperiode voor verwondingen of operaties aan de onderste ledematen, beïnvloeden correct geselecteerde hulpmiddelen. Daarom is het erg belangrijk om te weten hoe u krukken moet kiezen om de belasting zo gelijkmatig mogelijk te verdelen tussen de schoudergordel en de armen en om deze van de onderste ledematen te verwijderen.
Soorten krukken
Er zijn twee soorten krukken: elleboogkrukken en okselkrukken.
- Axillaire krukken zijn zeer stabiel en zijn bedoeld voor mensen die niet op hun voeten kunnen leunen en niet zelfstandig kunnen bewegen. Met behulp van okselkrukken wordt het gewicht van de onderste ledematen overgebracht op de armen en schoudergordel. Zo ontlasten krukken het been volledig, zodat de patiënt de mogelijkheid heeft om te lopen zonder erop te leunen. Onderarmkrukken mogen niet langer dan 2 jaar worden gedragen, omdat dit in de toekomst de werking van het schoudergewricht nadelig kan beïnvloeden. In dit opzicht moet de patiënt na de afgesproken tijd van hulp wisselenfondsen voor de elleboog.
- Elleboogkrukken, of "Canadezen", zoals ze ook worden genoemd, zijn geschikt voor mensen die hun gewicht met hun handen kunnen dragen en op het aangedane been kunnen leunen. Het ontwerp van dit model krukken impliceert ondersteuning op de arm en onderarm. Dergelijke krukken kunnen, in tegenstelling tot krukken onder de oksels, altijd worden gedragen.
Axillaire krukken
Dit type kruk bestaat uit twee staven, die vervolgens tot één worden verbonden. De punt waarmee de steun is uitgerust is gemaakt van duurzaam en antislip materiaal. Zodat bij het lopen de oksel niet gewond raakt, is het bovenste deel van de steun uitgerust met een speciaal kussen. U moet de kruk bij de dwarsstang voor de hand vasthouden.
Hoe onderarmkrukken kiezen
Hoe kies je okselkrukken op basis van de lengte van een volwassene? De arts moet dit in detail aan de patiënt uitleggen, zelfs vóór het begin van de revalidatieperiode.
Het belangrijkste om op te letten bij het kiezen is het niveau van de stang en de afstand van de punt tot de okselsteun.
De patiënt moet rechtop gaan staan, nadat hij de schoenen heeft aangetrokken die hij het vaakst draagt. De kruk moet op een afstand van 20-25 centimeter van de voet worden geplaatst. In dit geval mag de afstand van de oksel tot de steun niet groter zijn dan 5 cm. De hand moet op de dwarsbalk worden geplaatst, licht buigend bij de elleboog, terwijl de hoek 30º moet zijn.
Als de patiënt niet heefthet vermogen om zonder ondersteuning te staan, dan is het in dit geval noodzakelijk om te weten hoe de schouderkrukken in de hoogte moeten worden gekozen. Om dit te doen, trekt u 40 cm af van de totale lengte van de patiënt. Maar het is ook de moeite waard om te onthouden dat krukken die op deze manier zijn geselecteerd, extra moeten worden aangepast aan degene die ze zal dragen.
Voordelen van krukken onder de oksels
De voordelen van okselsteunen helpen de patiënt om gemakkelijker te lopen tijdens de revalidatieperiode:
- Ze zijn stabiel, waardoor de patiënt vrij stevig op zijn voeten kan staan en zijn evenwicht kan bewaren. Bovendien bieden krukken onder de oksels, wanneer ze correct zijn geselecteerd en afgesteld, bewegingsvrijheid.
- Tijdens het lopen met zo'n hulpmiddel, heeft een persoon de mogelijkheid om te ontspannen door eraan te hangen en zijn armen te ontspannen.
Nadelen van krukken onder de oksels
Axillaire krukken hebben slechts twee, maar zeer belangrijke nadelen:
- In steunen van dit ontwerp kunnen patiënten lange tijd niet lopen en trappen op en af gaan.
- Onjuiste afstelling van de kruk kan leiden tot beknelling van het neurovasculaire kanaal van het schoudergewricht en de lymfe, wat kan leiden tot tijdelijk verlies van gevoel in de arm.
Elleboogkrukken
Het ontwerp bestaat uit een riem, met aan het ene uiteinde een speciale ondersteunende manchet, in het middener is een handvat dat dient als steun voor de hand. De punt van de kruk is gemaakt van duurzaam materiaal.
Hoe elleboogkrukken kiezen
Hoe krukken onder de elleboog kiezen? Dit moet correct gebeuren, alleen op deze manier zal de revalidatieperiode zonder complicaties verlopen.
Bij het kiezen van een armkruk moet speciale aandacht worden besteed aan de armleuning en het handvat. De kruk moet worden gepast en ermee rondlopen. Om dit te doen, steekt u uw hand in de manchet en pakt u het handvat vast. In de juiste positie zal de arm half gebogen zijn bij het ellebooggewricht, terwijl de hoek 20º moet zijn. Om nogmaals de juistheid van de keuze te verifiëren, moet de patiënt naast de kruk staan, zijn handen vrij laten zakken, terwijl het niveau van het handvat precies op de pols moet vallen.
Om de juiste hoogte van de armleuning te bepalen, moet je weten hoe je krukken op maat moet kiezen:
- Voor hoogtes tussen 170 en 180 centimeter moet de ruimte tussen de elleboog en de manchet 5-8 cm zijn.
- Als de lengte van de patiënt meer dan 180 cm is, moet de afstand van de manchet tot de elleboog precies 10 centimeter zijn.
Voordelen van het kiezen van elleboogkrukken
Alvorens krukken met ondersteuning onder de elleboog te kiezen, is het noodzakelijk om de essentie van dit ontwerp te begrijpen, waardoor lopen met krukken sterk wordt vereenvoudigd:
- Elleboogkrukken zijn vrij compact, waardoor ze gemakkelijk kunnen worden opgeborgen en vervoerd wanneer dat nodig is.
- Met dit ontwerp hebben patiënten niet alleen de mogelijkheidmaak lange wandelingen buitenshuis, maar ga ook trappen op en af.
- Het is erg handig om elleboogkrukken als extra ondersteuning te gebruiken, maar alleen als de patiënt op beide benen kan leunen.
Nadelen van elleboogontwerpen
Hoe kies je elleboogkrukken? Er zijn een aantal nadelen waarmee u zich van tevoren vertrouwd moet maken:
- Krukken van dit ontwerp zijn niet geschikt voor mensen met een zwakke schoudergordel die op slechts één been kunnen vertrouwen.
- Met de ondersteuning van een dergelijk apparaat is het moeilijk om in evenwicht te blijven en het evenwicht te bewaren, dus ze zijn niet geschikt voor ouderen en zwakke mensen.
- Zwaarlijvige patiënten mogen geen krukken met elleboogondersteuning gebruiken, omdat het ontwerp van dergelijke ondersteuningen mogelijk geen overtollig gewicht ondersteunt.
- Elleboogkrukken worden niet gebruikt voor amputaties van een of beide onderste ledematen.
Belangrijke aspecten om te overwegen bij het kiezen
Voordat je krukken oppakt, moet je jezelf vertrouwd maken met een aantal aspecten die je zullen helpen de juiste keuze te maken:
- In het geval dat het voor de patiënt moeilijk is om op krukken het evenwicht te bewaren, wordt aanbevolen om ontwerpen met een piramidale punt te gebruiken. Deze tips zijn vrij sterk en stabieler.
- Axillaire kruksteunen moeten zacht en comfortabel zijn.
- De hoogte van de stangen op krukken moet verstelbaar zijn.
- Een kruk weegt gemiddeld anderhalve kilo, maarversterkte en stabielere structuren zijn geschikt voor mensen met overgewicht, maar ze wegen ongeveer 4 kilogram. Een dergelijk gewicht aan krukken kan leiden tot snelle vermoeidheid van de patiënt. In dit opzicht wordt mensen met een groot gewicht aangeraden om een rollator te gebruiken in plaats van krukken.
- Patiënten met een gemiddeld gewicht en lichaamsbouw moeten bij voorkeur krukken kopen die zijn gemaakt van hout of lichtgelegeerde materialen.
- Als de patiënt vaak ergens heen moet, is het beter om opvouwbare steunstructuren te gebruiken.
Hoe leer je lopen op krukken
De arts moet patiënten niet alleen vertellen hoe ze krukken moeten passen, maar ze ook vertrouwd maken met de basisregels voor gebruik.
Voordat je begint te leren lopen, moeten krukken zorgvuldig worden afgesteld. De training kan het beste binnenshuis worden gestart, en pas nadat het vertrouwen en de veerkracht zijn opgebouwd, kan men naar buiten gaan.
Bij het gebruik van krukken onder de oksels, moet het gewicht op de armen worden verdeeld en niet op de oksels, omdat ze hierdoor alleen maar beschadigd kunnen raken.
Als u elleboogkrukken gebruikt, zorg er dan voor dat het handvat altijd naar voren kijkt en dat de steunmanchet de arm goed bedekt, maar niet knijpt.
- Als beide benen tijdens het lopen geblesseerd raken, wordt eerst de kruk op de grond geplaatst en daarna het been dat erbij hoort. Nadat het been stevig is bevestigd, moet u hetzelfde herhalen met de tweede kant. Deze methode zorgt voor een goede stabiliteit, maar de loopsnelheidterwijl het erg laag is. Als je leert lopen met ondersteuning van twee punten tegelijk, dan kan dit de bewegingssnelheid aanzienlijk verhogen. Om dit te doen, moet u de rechterkruk en het linkerbeen tegelijkertijd plaatsen en hetzelfde herhalen met de linkerkruk en het rechterlidmaat.
- Als slechts één been gewond raakt tijdens het lopen, moet u proberen uw rug en hoofd recht te houden, zonder naar voren of naar achteren te leunen. De krukken moeten gelijktijdig naar voren worden bewogen op een afstand van 25-30 centimeter, en niet vergeten om ze iets naar de zijkanten te buigen. Wanneer de krukken stevig op de grond zijn bevestigd, moet u al het gewicht op de handen overbrengen, waardoor het lichaam naar voren wordt gegooid.
- Om goed met krukken te zitten, moet je zo dicht mogelijk bij de stoel komen en je rug ernaar toe draaien. Krukken moeten op het aangedane been worden geplaatst, er vervolgens op leunen en op een gezond ledemaat en in één ruk gaan zitten.
- Om trappen te beklimmen, moet je krukken in de ene hand nemen en met de andere hand de reling vasthouden. Tijdens de beklimming moeten krukken op dezelfde trede worden geplaatst waarop de benen zich bevinden. Zet daarna, leunend op de leuning en krukken, met één ruk uw gezonde been een stap hoger, en pas dan de krukken hoger.
- Bij het afdalen moeten krukken op een trede worden geplaatst onder die waarop de benen zich bevinden en pas daarna eerst het zere been bewegen en dan het gezonde been. Laat de krukken tijdens de afdaling niet lager dan één trede zakken, omdat dit ertoe kan leiden dat de persoon uit balans raakt en v alt. Daarnaast is het niet aan te raden om direct te verhuizen naar:een paar treden naar beneden. Ook dit kan leiden tot evenwichtsverlies en een val.
Nuttige tips
Voordat u krukken oppakt, moet u een specialist raadplegen die de patiënt enkele gebruiksaanbevelingen kan geven:
- In het winterseizoen wordt het aanbevolen om een speciale tip met een spike aan te schaffen. Dit zal u helpen om soepel te rijden op gladde wegen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat u, om zoveel mogelijk in balans te blijven, langzaam en met kleine stapjes moet lopen. Bovendien moeten de tips regelmatig worden geïnspecteerd en indien nodig door nieuwe worden vervangen.
- Verstelbare krukken moeten vóór elke buitenactiviteit op veiligheid worden gecontroleerd.
- Als je niet in staat bent om je evenwicht te bewaren tijdens het gebruik van de okselkrukken, kun je ze dichter bij je borst brengen.
- Voor ouderen zijn meerpuntskrukken de beste optie.
Goed geselecteerde krukken zullen niet alleen helpen om de revalidatieperiode met succes te doorlopen, maar zullen ook het leven van de patiënt veel gemakkelijker maken.
