Momenteel hebben klanten geen gebrek aan producten in de winkelrekken. Aan de ene kant is dit goed, maar er is steeds minder evenwichtig qua samenstelling te vinden. Door het gebruik van voedingssupplementen is onze voeding verrijkt met verschillende smaaksensaties, maar is het geh alte aan vitamines, mineralen en essentiële sporenelementen sterk gedaald.
Nu kun je in apotheekketens een groot aantal voedingssupplementen vinden waarvan wordt erkend dat ze het probleem oplossen. In het artikel zullen we proberen erachter te komen, voedingssupplementen - wat het is.
Wat zijn voedingssupplementen
Vanuit medisch oogpunt behoren biologisch actieve supplementen niet tot de verplichte componenten van voeding. Ze zijn niet nodig voor een volledig leven. Als iemands dieet evenwichtig is, dan krijgt hij alles wat hij nodig heeft van de producten die hij consumeert.
Bij een tekort is het heel goed mogelijk om de situatie ten goede te veranderen door multivitaminen te nemen, aangezien er een enorm aantal in apotheken zijn. Dan rijst de vraag: voedingssupplement - wat is het?
Dergelijke additieven worden verkregen door extractie uit verschillende organische en anorganische complexen. Dit proces is vrij lang en complex, waardoor fabrikanten moeten voldoen aan:alle productietechnologieën. Omdat particuliere bedrijven hier vaker mee te maken hebben, is het voor hen soms helemaal niet rendabel om aan alle regels te voldoen.
Hierdoor zijn er situaties waarin slecht gezuiverde stoffen in de pil terechtkomen of er helemaal niet zijn. Voor volledige assimilatie is het noodzakelijk om de combinatie van componenten onderling te observeren, en dit wordt vaak niet gedaan. Als gevolg hiervan beweren de meeste artsen vol vertrouwen dat voedingssupplementen praktisch nutteloos zijn voor het lichaam, het is heel goed mogelijk om zonder te leven.
Het is goed als er in plaats van een nuttige pil in de verpakking gewoon krijt of een neutrale stof zit, maar er zijn gevallen waarin zelfs combinaties die gevaarlijk zijn voor de gezondheid voorkomen. Dus denk daarna na, voedingssupplement – wat is het, voordeel of schade aan het lichaam.
Samenstelling van voedingssupplementen
In hun samenstelling hebben alle supplementen verschillende voedingscomponenten, biologisch actieve stoffen. Onder hen zijn de volgende:
- Eiwitten.
- Veten en vetachtige stoffen.
- Plantaardige oliën.
- Meervoudig onverzadigde vetzuren.
- Triglyceriden.
- Koolhydraten.
- Voedingsvezels.
- Vitaminen en sporenelementen.
- Enzymen van plantaardige oorsprong.
- Probiotica.
- Bee-producten en vele anderen.
Ondanks het feit dat voedingssupplementen volledig vrij verkrijgbaar zijn bij elke apotheek, zonder doktersrecept, maar je moet er goed over nadenken voordat je ze gebruikt. Het is beter om een arts te raadplegen om de voor- en nadelen af te wegen, de dosering en behoefte te berekenentoepassingen.
Classificatie van voedingssupplementen
Aangezien voedingssupplementen meestal worden voorgeschreven voor medicinale doeleinden, is hun classificatie gebaseerd op dit gebruik. Er zijn twee klassen voedingssupplementen:
- Nutraceuticals.
- Parapharmaceuticals.
De eerste groep medicijnen is ontworpen om het gebrek aan voedingsstoffen te elimineren. Het bevat alle synthetische vitaminepreparaten, aminozuren, meervoudig onverzadigde vetzuren. Door ze te nemen, kunt u het dieet van zowel volwassenen als kinderen normaliseren.
Parafarmaceutica, of ze worden ook wel bioregulatoren genoemd, beïnvloeden het lichaam anders. Ze beïnvloeden het functioneren van organen, verhogen de weerstand van het lichaam tegen verschillende ongunstige factoren van de externe en interne omgeving.
Bioregulators handelen krachtiger en doelgerichter. Ze worden meestal voorgeschreven voor de preventie van verschillende ziekten. Maar heel vaak is het vrij moeilijk om deze twee klassen onder elkaar te scheiden, omdat dezelfde medicijnen tot twee groepen tegelijk kunnen behoren.
Historische achtergrond
Traditionele geneeskunde heeft altijd een grote rol gespeeld bij het zoeken naar remedies en methoden om verschillende ziekten te behandelen. Aan het begin van het bestaan van de mensheid was dit een algemene behoefte, aangezien de officiële geneeskunde niet zo'n ontwikkeling kende.
Bijna tot het midden van de 19e eeuw vertrouwde de geneeskunde op de ervaring en kennis van volksrecepten die zich door de eeuwen heen hadden verzameld. Er werd informatie verzameld, vastgelegd door beroemde wetenschappers uit de oudheid, bijvoorbeeld Hippocrates, Avicenna, Galen en vele anderen.anderen.
Ondanks het wijdverbreide gebruik van plantaardige voorwerpen voor behandeling, leerden ze met de ontwikkeling van de chemische industrie hoe ze werkzame stoffen konden isoleren en op basis daarvan medicijnen konden produceren. Geleidelijk begonnen ze volksrecepten te verdringen. Momenteel blijven we dit proces observeren, waarbij elk jaar een groot aantal nieuwe medicijnen wordt gesynthetiseerd.
Er werd aangenomen dat plantaardige grondstoffen geleidelijk aan praktisch niet meer gebruikt zullen worden, maar het tegendeel blijkt. Moderne synthetische medicijnen veroorzaken een groot aantal bijwerkingen als gevolg van gebruik.
Nogmaals, we proberen steeds vaker van onze zweren af te komen met folkremedies om minder schade aan ons lichaam aan te richten. De geneeskunde wachtte niet lang en besloot het te gebruiken. Dus verscheen er een nieuwe generatie medicijnen - voedingssupplementen. Wat is het, kort als, dan is dit de officiële opvolger van de traditionele geneeskunde, alleen in een iets andere gedaante.
Er zijn veel voorstanders van het feit dat voedingssupplementen uiteindelijk een persoon kunnen genezen, en niet de traditionele geneeskunde.
Wanneer wordt aanbevolen om voedingssupplementen te gebruiken
Ondanks het feit dat ze er nog niet achter zijn, zijn voedingssupplementen goed of slecht, maar in de geneeskunde worden ze meestal aanbevolen om te gebruiken in de volgende gevallen:
- Om het tekort aan ontbrekende stoffen, zoals vitamines en sporenelementen snel op te vullen.
- Om het caloriegeh alte van het dieet te verminderen om het lichaamsgewicht te verminderen.
- Om aan de behoefte te voldoenziek organisme in sommige stoffen.
- Om de weerstand tegen ongunstige omgevingsfactoren te vergroten.
- Voor preventieve doeleinden om stofwisselingsstoornissen te voorkomen.
- Om het metabolisme te veranderen, bijvoorbeeld om de eliminatie van giftige stoffen te versnellen.
- Om de immuniteit te herstellen.
- Om de darmmicroflora te normaliseren.
- Om de werking van het lichaam te reguleren.
- Veel voedingssupplementen zijn uitstekende antioxidanten.
Op basis hiervan kunnen we concluderen dat biologische supplementen aan bijna elke persoon kunnen worden voorgeschreven, de reden en rechtvaardiging voor het nemen kan altijd worden gevonden.
Principes van het gebruik van voedingssupplementen
Er zijn enkele principes achter het gebruik van supplementen:
- Principe van functionaliteit en consistentie. Dat wil zeggen, de impact moet complex zijn, aangezien het werk van organen in het lichaam direct verband houdt met voeding.
- Het principe van fasen. In verschillende stadia van de ziekte is het wenselijk om verschillende supplementen te selecteren. In de eerste stadia is het bijvoorbeeld noodzakelijk om de symptomen van de ziekte dringend te elimineren en aan het einde van de behandeling het toxische effect van het nemen van medicijnen te elimineren.
- Het adequaatheidsbeginsel. Het is noodzakelijk om voedingssupplementen voor te schrijven, rekening houdend met de aard van de ziekte, de kenmerken van het beloop.
- Syndromisch principe. Bij het voorschrijven van biologische supplementen moet rekening worden gehouden met de uitgesproken symptomen.
- Principe van optimaliteit. Bij de behandeling of preventie van ziekten, de doseringmoet afzonderlijk worden geselecteerd.
- Het principe van combinatie. Voedingssupplementen kunnen worden gecombineerd met voedsel en andere medicijnen.
Als we alle principes analyseren, kunnen we over voedingssupplementen zeggen dat dit een stof is die tijdens ziekte in combinatie met andere therapieën moet worden gebruikt. Supplementen alleen kunnen je niet genezen.
Aanbevelingen voor het gebruik van voedingssupplementen
Ondanks het feit dat supplementen geen medicijn zijn, zijn er enkele regels voor het innemen ervan.
- De receptie moet worden gestart met een kleine dosering om de reactie van het lichaam te zien, en dan kunt u het naar de door de arts aanbevolen dosering brengen.
- Voor een betere opname kunnen voedingssupplementen het beste met voedsel worden ingenomen.
- Als voedingssupplementen calcium bevatten, is het beter om het een half uur voor of na de ma altijd te gebruiken, om de zuurgraad van het maagsap niet aan te tasten.
- Als een voedingssupplement als tonicum wordt voorgeschreven, is het raadzaam dit 's ochtends in te nemen om de nachtrust niet te verstoren.
- Voedingssupplementen die levende micro-organismen bevatten, moeten in de koelkast worden bewaard en tussen de ma altijden worden gebruikt.
- Neem niet meer in dan wat uw arts heeft voorgeschreven of wat wordt aanbevolen op de verpakking.
- Je kunt niet meerdere soorten voedingssupplementen tegelijk gebruiken.
- Biologische toevoegingen worden op een donkere en droge plaats bewaard. Niet gekoeld tenzij anders vermeld in de bewaarinstructies.
Overwoog de vraag: "BAA - wat?wat is het en hoe toe te passen?". Nu moet je de valkuilen bestuderen van het nemen van dergelijke medicijnen.
Gevaar en schade van voedingssupplementen
Het is al bekend dat voedingssupplementen op een complexe technologische manier worden verkregen, een hele sinaasappel kan in één tablet zitten, maar de kosten zullen vele malen duurder zijn dan vers fruit. Sommigen proberen hun lichaam te helpen en gebruiken supplementen in grote doseringen, maar al het overtollige wordt nog steeds uitgescheiden, wat betekent dat ons geld door de wc stroomt.
Hier zijn slechts enkele van de gevaren die wachten bij het gebruik van voedingssupplementen:
- Prijs. Als we supplementen nemen, betalen we te veel voor wat we uit groenten en fruit kunnen halen. Alleen daarin kun je zeker zijn, maar voedingssupplementen, wat het is, is niet altijd duidelijk. Misschien zijn er slecht verwerkte stoffen of met chemische toevoegingen.
- Gezien het feit dat de schappen van apotheken gewoon vol staan met allerlei voedingssupplementen, kan met bijna 100% zekerheid worden gezegd dat er een enorm aantal vervalsingen in deze wereld zijn.
- Slechte kwaliteit. Aangezien supplementen geen medicijnen zijn en niet getest hoeven te worden, komt het vaak voor dat veel fabrikanten ze maken zonder aan alle eisen te voldoen.
- Lage of geen efficiëntie. Velen, ten onrechte, beginnen ernstige ziekten te behandelen met respectievelijk voedingssupplementen, ze krijgen geen effect en de ziekte vordert.
- Psychologische verslaving. Als een persoon beïnvloedbaar is of zijn zelfhypnose goed ontwikkeld is, begint hij na het bekijken van de advertentie voor voedingssupplementen deze in onbeperkte hoeveelheden te nemen, en dit is al schadelijk voor de gezondheid en afhankelijkheid.
BAA - is het schadelijk of niet, dat wordt in elk geval beslist. Vertrouw er niet op dat een biologisch supplement u op wonderbaarlijke wijze zal genezen van ernstige ziekten.
Voordelen van voedingssupplementen
Je kunt geen voedingssupplementen als medicijn nemen, dit is een veelvoorkomend voedingssupplement. Hoewel het gebruik met natuurlijke ingrediënten die ons lichaam nodig heeft, heilzaam kan zijn. Gezien dit kan worden opgemerkt dat voedingssupplementen de ontwikkeling van veel ziekten kunnen voorkomen of helpen bij hun complexe behandeling.
Aanbevolen supplementen:
- Voor de preventie van bepaalde ziekten.
- Aanvulling van het geh alte aan vitamines, mineralen.
- Versterking van de immuniteit.
- In de complexe behandeling van chronische ziekten.
Verschillen tussen voedingssupplementen en medicijnen
Als je een apotheker vraagt: "Voedingssupplement, wat betekent het?", dan zal hij je hoogstwaarschijnlijk antwoorden dat dit stoffen van plantaardige en dierlijke oorsprong zijn, dat wil zeggen volledig natuurlijk. Er zijn enkele kenmerken van supplementen die ze onderscheiden van medicijnen:
- De werkzame stof zit in kleine doses.
- Zachter effect op het lichaam.
- Niet giftig.
- Het lichaam verdraagt ze gemakkelijker.
- Veroorzaakt zeer zelden complicaties of bijwerkingen.
- Kan de toxische effecten van medicijnen verlichten.
- Niet ophopen in het lichaam.
Na bestudering van deze informatie twijfel je aldat voedingssupplementen schadelijk zijn.
Je moet niet alles geloven wat op televisie wordt getoond en geadverteerd, elk lichaam is anders, de reactie op het nemen van voedingssupplementen kan onvoorspelbaar zijn. Zorg voor je gezondheid, leid een gezonde levensstijl en dan heb je zeker geen biologische supplementen nodig.
