Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met rugpijn. Problemen met de wervelkolom kunnen ontstaan door een zittende levensstijl, overmatige fysieke activiteit en een verkeerde verhouding tussen werk en rust. Pijn tussen de schouderbladen is een veelvoorkomend symptoom. Niet iedereen neemt dit soort onaangename gewaarwordingen echter serieus genoeg en heeft geen haast om naar de dokter te gaan. Dit is een grote fout, aangezien er een groot aantal oorzaken van pijn zijn: van de meest banale tot levensbedreigende. In ieder geval interfereren problemen met de wervelkolom met het normale tijdverdrijf. Een persoon voelt zich ongemakkelijk bij het lopen, kan niet lang zitten, het is moeilijk voor hem om te slapen, enz. In dit artikel zullen we de oorzaken van pijn tussen de schouderbladen analyseren, evenals behandelmethoden en preventieve maatregelen.
Beschrijving
Onaangename sensaties tussen de schouderbladen achtervolgen een persoon in alle zaken. De pijn wordt verergerd door de armen op te heffen, in te ademen, na het slapen. Deze en andere symptomen, waaronder een brandend gevoel op de borst, mogen niet worden genegeerd. Deze tekens dienen als een waarschuwing voor een zeer ernstige ziekte, dus het is beter om:maak hier geen grapjes over en maak een afspraak met de dokter.
Pijn in de bovenste wervelkolom wordt vaak gevoeld in de volgende gevallen:
- late zwangerschap;
- na het slapen;
- bij het in- en uitademen;
- na een lange tijd in een ongemakkelijke positie te hebben gezeten;
- met overmatige fysieke inspanning.
De aard van ongemak is heel anders, het hangt allemaal af van de oorzaken van rugpijn tussen de schouderbladen. Het is onderverdeeld in verschillende soorten: pijnlijk, scherp, brandend, enz. Elk type heeft zijn eigen kenmerken, die we in ons materiaal zullen behandelen.
Waarom doet het pijn tussen de schouderbladen
Het is vermeldenswaard dat ongemak in het betreffende gebied geen afzonderlijke ziekte is - het is slechts een symptoom. Daarom is het erg dwaas om te proberen de pijn te overstemmen, zonder de redenen voor het optreden ervan te kennen. Je kunt tenslotte alleen volledig van de kwelling afkomen door ze te elimineren.
Dus de meest voorkomende oorzaken van pijn tussen de schouderbladen:
- Ziekten die verband houden met de wervelkolom. Meestal hebben patiënten scoliose, kyfose en osteochondrose. Alleen een specialist kan dit bepalen, dus wacht niet te lang met het maken van een afspraak.
- Ziekten van het cardiovasculaire systeem. Rugpijn tussen de schouderbladen komt niet altijd voor door problemen met de wervelkolom, vaak worden ziekten van de inwendige organen de boosdoeners. Als ongemak optreedt als gevolg van stoornissen in het werk van het hart, zal behandeling van de rug niet helpen. Deze pijn treedt meestal plotseling op na intense lichamelijke activiteit en neemt dan abrupt af.
- Longproblemen. Hier worden naast pijn ook andere symptomen waargenomen, zoals hoesten, zwakte van het lichaam, koorts.
- Maag-darmkanaal. Verstoringen in dit systeem kunnen niet alleen leiden tot ongemak in de bovenste wervelkolom, maar ook tot misselijkheid, braken en brandend maagzuur. Dergelijke tekens duiden duidelijk op ziekten van het maagdarmkanaal. De symptomen zijn moeilijk te missen omdat ze de hele tijd voorkomen en de persoon achtervolgen.
- Spiercontractie. Pijn tussen de schouderbladen en in de borst duidt niet altijd op een misvorming van de wervelkolom. Heel vaak treedt ongemak op als gevolg van spierspasmen. Pijnlijke pijn is bijna altijd chronisch. Dit beïnvloedt de spieren dichtbij de wervelkolom.
- Professionele kwalen. Deze categorie ziekten komt vaker voor bij mensen bij wie de pijn optreedt vanwege de specifieke kenmerken van het werk. Iedereen die lange tijd zittend werkt, loopt risico. U kunt chauffeurs, naaisters, kantoorpersoneel, enz. selecteren.
Tekens
Nadat we het hebben gehad over de specifieke oorzaken van pijn tussen de schouderbladen, is het vermeldenswaard dat er, afhankelijk van de ziekte, bijkomende symptomen inherent aan zijn. Ze helpen de ziekte nauwkeuriger te identificeren.
Hulpsymptomen kunnen zijn: kraken in de wervels van de borstkas, gevoelloosheid van de ledematen, kortademigheid, kortademigheid, stuiptrekkingen, enz. In feite zijn er een groot aantal symptomen. Vaak ervaren patiënten pijn tussen de schouderbladen en stra alt deze uit naar het borstbeen. Het zegtover problemen met het cardiovasculaire systeem. Bovendien voelt een persoon een doffe pijn, die pas verdwijnt nadat de oorzaak is weggenomen. Soms, samen met onaangename gevoelens tussen de schouderbladen, heeft de patiënt moeite met urineren, koorts. Deze symptomen duiden meestal op problemen met het maagdarmkanaal.
Pijn tijdens zwangerschap
Meisjes in houding klagen vaak over pijn tussen de schouderbladen. Wat te doen in zo'n situatie? Eerst moet u de oorzaak identificeren. In de meeste gevallen is dit een tijdelijk fenomeen en hangt het samen met verschillende factoren. Dit zijn de belangrijkste:
- gewicht neemt toe tijdens de zwangerschap, en daarmee de druk op de wervelkolom;
- het is bekend dat de baarmoeder erg snel groeit, wat leidt tot een verschuiving van het zwaartepunt;
- belasting neemt voortdurend toe, ook van de rugspieren.
Geschoolde professionals hebben geen haast om behandeling voor aanstaande moeders voor te schrijven. Dit komt door het tijdelijke karakter van het ongemak. Dat wil zeggen, na het einde van de zwangerschap en de geboorte van de baby zouden alle pijnlijke symptomen vanzelf moeten verdwijnen. Als hierna de pijn nog steeds niet afneemt, is effectieve therapie nodig.
Zwangere vrouwen kunnen het advies krijgen om comfortabele kleding en schoenen te dragen, voldoende te rusten, voldoende slaap te krijgen, dagelijks eenvoudige fysieke oefeningen te doen om de rugspieren te versterken, goed te eten, meer tijd in de frisse lucht door te brengen. Simpele acties zijn veelzal het leven van aanstaande moeders gemakkelijker maken en de zwangerschap zal goed verlopen.
Soorten pijn
Zoals reeds opgemerkt, kan rugpijn tussen de schouderbladen van een andere aard zijn. Omdat elke persoon zijn eigen gevoeligheidsdrempel heeft, is het moeilijk om alle soorten onaangename gewaarwordingen te systematiseren. Maar toch zijn hooggekwalificeerde specialisten hierin geslaagd en hebben ze alles in de schappen kunnen leggen.
Dus soorten pijn tussen de schouderbladen:
- Scherp. Er is zo'n onaangenaam gevoel als gevolg van beknelde zenuwuiteinden, met ernstige ontsteking. Vroeger heette zo'n symptoom ischias, maar dit woord wordt niet meer gebruikt in de moderne geneeskunde. Scherpe pijn treedt op tijdens galkoliek.
- Branden. Dit soort pijn wordt in twee situaties waargenomen: bij osteochondrose of coronaire hartziekte. Het brandende gevoel komt plotseling op en verdwijnt net zo snel na het nemen van pijnstillers.
- pijn. Als de patiënt dergelijke pijn voelt, kan met bijna honderd procent zekerheid worden gesteld dat dit problemen met de wervelkolom zijn. Op deze manier zorgen scoliose, kyfose en hernia ervoor dat je jezelf niet vergeet.
- Sterk. Pijn tussen de schouderbladen van deze soort komt voor bij pancreatitis, intercostale neuralgie, enz. Soortgelijke sensaties worden waargenomen bij patiënten tijdens een hartaanval. Naast pijnlijke gevoelens vinden hier hoge bloeddruk en tachycardie plaats.
- Pittig. Dit soort onaangename sensaties treden op tegen de achtergrond van een ontsteking van de galblaas. De patiënt voelt zich ongemakkelijk na het eten van vet voedsel. Daarnaast,als er een scherpe pijn is tussen de schouderbladen in de wervelkolom en deze naar de borst geeft, kunnen we praten over thoracale osteochondrose.
- Stom. Vaak ontstaat de meest ongevaarlijke vorm van pijn als gevolg van overmatige lichamelijke inspanning, problemen met spieren en gewrichtsbanden. In zeldzame gevallen, wanneer een onaangenaam gevoel lang aanhoudt, duidt dit op een ziekte van het maagdarmkanaal of osteochondrose.
Ziektediagnose
Als je rugpijn ervaart in het midden tussen de schouderbladen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Met behulp van moderne technologieën zal het mogelijk zijn om snel de diagnose te stellen. Meestal gebruiken artsen hiervoor MRI (magnetic resonance imaging), CT (computertomografie) en röntgenstralen.
De juiste diagnose kan echter worden gesteld door aanvullende symptomen te identificeren. Scoliose onderscheidt zich bijvoorbeeld doordat de patiënt constant pijn voelt tussen de schouderbladen. Ze geeft het aan de borst. Verschijnt als gevolg van een lang verblijf in één positie. Scoliose is een kromming van de wervelkolom, dus het ongemak is op één plek gelokaliseerd.
Osteochondrose wordt gekenmerkt door pijnlijke pijn. Bovendien worden ademhalingsmoeilijkheden en een sterke hoest gevonden. Als je de ruggengraat scherp recht maakt, hoor je een krakend geluid. Angina pectoris wordt gekenmerkt door pijnaanvallen, die elk niet langer dan 5 minuten duren. De aard van het pijnlijke gevoel is een branderig gevoel, stra alt uit naar de arm en het linker schouderblad.
Een hartaanval kan worden geïdentificeerd door pijn in de onderkaak, evenals het optreden van kortademigheid. Zweervan de maag onderscheidt zich door bijkomende symptomen als misselijkheid, braken en brandend maagzuur. De patiënt wordt pas opgelucht na braken.
Wanneer pancreatitis wordt waargenomen acute ondraaglijke pijn. Longontsteking wordt aangegeven door hoge lichaamstemperatuur, hoesten en kortademigheid. Ontsteking van de galblaas wordt gekenmerkt door een scherp stekend ongemak. Bovendien heeft de persoon last van misselijkheid en braken.
Een ervaren arts zal deze conclusies trekken na een visueel onderzoek en ondervraging van de patiënt. Dan moet u therapeutische maatregelen nemen om de diagnose te bevestigen. Daarna schrijft de arts een therapie voor, waaraan de patiënt zich moet houden.
Behandeling met medicijnen
Het is vermeldenswaard dat medicatie moet worden ingenomen onder strikt toezicht van de behandelende arts. Wat betreft de keuze van medicijnen, het wordt niet aanbevolen om deze alleen uit te voeren. In elke specifieke situatie zullen verschillende medicijnen effectief zijn, denk aan de meest voorkomende gevallen.
Om pijn te verlichten, schrijven artsen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voor. Diclofenac, Movalis, Nimesulide worden als bijzonder effectief beschouwd. Geneesmiddelen zijn gericht op het verlichten van ontstekingen en spiertonus, evenals op het verbeteren van de bloedcirculatie.
Als het pijnsyndroom wordt uitgesproken, moet het met radicale methoden worden verwijderd. Dit verwijst naar een injectie met lidocaïne (novocaïne) in combinatie met prednison. Injecties mogen niet vaak worden gedaan, ongeveer eens in de drie dagen, en het totale aantal injecties mag niet meer dan vier zijn. Andersmedicijnen zijn alleen schadelijk voor het lichaam, waardoor de kans op complicaties groter wordt.
Soms schrijft de dokter diuretica voor. Dit wordt gedaan om zwelling op de plaats van ontsteking te verlichten. Voordat u ze echter inneemt, moet u ervoor zorgen dat er voldoende kalium in het lichaam aanwezig is. Daarnaast heeft de behandelend arts het recht om aanvullende medicijnen voor te schrijven. Het hangt af van de specifieke ziekte, het type en de aard van de pijn. Negeer in ieder geval het advies van gekwalificeerde specialisten niet om negatieve gevolgen te voorkomen.
Methoden voor zelfverlichtende pijn
Het moet gezegd dat zelfmedicatie het niet waard is, hier bedoelen we niet-medicamenteuze therapie, die werd geadviseerd door de behandelend arts. Het nemen van medicijnen dekt immers niet alle problemen tegelijk, de tussenkomst van alternatieve geneeswijzen is in dit geval noodzakelijk.
Therapiemethoden zijn direct afhankelijk van de oorzaken die de pijn in het midden tussen de schouderbladen veroorzaakten. Als de basis van ongemak spierspasmen is, kunt u contact opnemen met een masseur of chiropractor. Dankzij de diensten van deze specialisten zal de bloedcirculatie van de patiënt verbeteren en de positie van de spieren verbeteren.
Als de oorzaak van het probleem een ziekte van het maag-darmkanaal is, dan v alt van alle onafhankelijke manieren om het probleem op te lossen, een dieet op. In dit geval kunt u geen gefrituurd, zout, vet en gekruid voedsel eten.
Soms stelt een arts een patiënt acupunctuur voor. Deze methode is de laatste tijd ergpopulair, maar niet iedereen herkent de effectiviteit ervan. Acupunctuur helpt het lichaam te ontspannen, wat resulteert in een beter algemeen welzijn.
Gymnastiek
Waar zonder oefening? Pijn tussen de schouderbladen baart mensen vaak zorgen. Naast medicamenteuze behandeling, fysiotherapie en massage, is het noodzakelijk om regelmatig aan gymnastiek te doen. Lichaamsbeweging helpt de spieren voor te bereiden op stress, waardoor melkzuur vrijkomt en het lichaam langzaam weer normaal wordt. Het is vermeldenswaard dat gymnastiek alleen wordt gedaan tijdens het verzwakken van ongemak. In dit geval kan er niets aan de pijn gedaan worden.
Alle oefeningen moeten langzaam en soepel worden gedaan. De hoofdregel van dergelijke gymnastiek is om naar je lichaam te luisteren. Als u tintelingen of pijn voelt, stop dan met de oefening en stel deze voor onbepaalde tijd uit. Het zijn deze taken die u in staat stellen te begrijpen hoe het herstelproces verloopt. Het is de moeite waard om ongeveer een keer per week complexe oefeningen uit te voeren. Zodra het aantal van dergelijke taken tot nul is teruggebracht, kan de restauratie als perfect worden beschouwd.
Er zijn drie hoofdfasen van training: warming-up, gymnastiek en stretching. Het belang van een warming-up mag niet worden onderschat. Als u de spieren niet opwarmt, neemt de kans op blessures aanzienlijk toe. Het is de moeite waard om op te warmen met behulp van squats, cirkelvormige bewegingen van de schouders, het hoofd draaien.
Vervolgens kun je doorgaan met de hoofdoefeningen. Hier raden artsen aan om kantelingen, cirkelvormige rotaties van het lichaam te doen. GenoegDe volgende oefening wordt als effectief beschouwd: eerst moet u op uw buik liggen en uw armen langs het lichaam strekken. De eerste stap is om de kin op te tillen en deze positie dertig seconden vast te houden. Dan moet je tegelijkertijd de romp en de benen optillen. Doe alles soepel, zonder plotselinge bewegingen.
Het laatste deel is uitrekken. De spieren tijdens dit proces gaan langzaam uit het actieve werk en keren terug naar hun normale toestand.
Preventie van pijn tussen de schouderbladen
Om jezelf zoveel mogelijk tegen een dergelijk symptoom te beschermen, moet je je aan bepaalde aanbevelingen houden:
- actieve en gezonde levensstijl;
- van slechte gewoonten afkomen, in het bijzonder roken en alcohol drinken;
- oefening;
- belast de wervelkolom niet;
- houdingscontrole, probeer te lopen en te zitten met een rechte rug;
- comfortabel slapen.
Een persoon kan echter niet altijd ongemak in de schouderbladen voorkomen. Als er pijn optreedt, probeer dan de wervelkolom te ontlasten en neem meer tijd om te rusten. Met constante onophoudelijke pijn, moet u een specialist zien. Volgens de regels van de geneeskunde is het elimineren van een onaangenaam gevoel vrij eenvoudig, je hoeft alleen maar de oorzaak te vinden en een volwaardige complexe behandeling te ondergaan die is voorgeschreven door een arts.
