Ieder van ons voelt af en toe tintelingen in de benen, vooral na langdurig zitten in een ongemakkelijke houding. Er zijn echter gevallen waarin een dergelijk fenomeen spontaan en zonder duidelijke reden optreedt. Het is de moeite waard om te overwegen of dit zo'n onschuldig symptoom is? In de regel is het tintelende gevoel in de benen niet gerelateerd aan een slechte bloedsomloop en verdwijnt het vanzelf na een paar minuten. Deze aandoening treedt op bij druk en compressie van zenuwcellen, wat resulteert in problemen met de bloedstroom. Nadat de oorzaak is weggenomen, keert de bloedstroom terug naar normaal, zuurstof en glucose beginnen weer vrij naar de zenuwen te stromen, waarna het ongemak verdwijnt. De wetenschappelijke naam voor dit fenomeen is paresthesie. Tintelingen verwijzen naar sensaties die optreden op een bepaald deel van het huidoppervlak. Vaak voelt een persoon daarnaast een branderig gevoel, gevoelloosheid, benauwdheid of kilte.
Chronische tintelingen in de benen kunnen een symptoom zijn van deze ziekten:
- hartaanval;
- tumor of hersenabces;
- multiple sclerose;
- reumatoïde artritis;
- HIV;
- kankerpathologieën;
- ziekte van Lyme;
- schildklierziekte;
- ondervoeding;
- alcoholisme;
- stralingsblootstelling;
- verwondingen aan de wervelkolom of nek;
- uitdroging;
- gebrek aan vitamines;
- menopauze;
- diabetes mellitus;
- spierverrekking;
- grote angst;
- schade aan het zenuwstelsel.
Als tintelingen in de benen chronisch zijn, wordt aanbevolen om uw bloed te controleren op de hoeveelheid suiker, waarvan een verhoging kan wijzen op de ontwikkeling van diabetes, en u moet ook letten op de toestand van de bloedvaten van de onderste extremiteiten. Als er nog steeds schendingen zijn, is het noodzakelijk om dringend met de behandeling te beginnen, anders kunnen de gevolgen onomkeerbaar worden. Bij diabetici is er bijvoorbeeld vaak een significante verlaging van de pijndrempel, wat kan leiden tot de vorming van zweren en wonden. Bovendien moet de patiënt de huid van de benen constant in de gaten houden, vooral met hun vervorming en verminderde gevoeligheid. Voordat de behandeling wordt gestart, voert de arts noodzakelijkerwijs Dopplerografie uit en scant hij de belangrijkste bloedvaten met echografie.
Symptomen die een verplicht bezoek aan een arts vereisen:
- de tintelingen zijn permanent;
- aanwezigheid van begeleidende symptomen zoals zwakte, verlies van gevoel, onhandigheid en pijn;
- discoördinatie;
- verlaging van de temperatuurgevoeligheid.
Om tintelingen in de voetzolen te elimineren, is het soms voldoende om de positie te veranderen om beknelde zenuwuiteinden vrij te maken. Als dit gevoel vaak voorkomt, moet u uw schoenen controleren, die niet alleen comfortabel, maar ook vrij moeten zijn. Een andere manier om van ongemak af te komen, is een uitgebalanceerd dieet met voldoende vitamine B en kalium. Veel mensen die last hebben van tintelingen in hun benen vinden regelmatig hun heil in yogalessen, waarvan de verschillende houdingen een gunstig effect hebben op de bloedsomloop. Het is in ieder geval aan te raden om eerst een specialist te raadplegen, omdat de ziekte makkelijker te voorkomen is dan de gevolgen weg te nemen.
