Het probleem van het voorkomen van hartfalen bij vrouwen en mannen is een van de belangrijkste voor de moderne geneeskunde. Hartziekte staat op de eerste plaats in termen van gevaar, omdat het meestal sterfgevallen veroorzaakt. Om de situatie te verbeteren, is het noodzakelijk om met de algemene bevolking samen te werken, uit te leggen wat het gevaar is, wat ziekten veroorzaakt en hoe ze kunnen worden vermeden.
Algemene informatie
Voor moderne artsen is het voorkomen van hartfalen en beroertes een van de belangrijkste werkgebieden. Dit geldt zowel voor huisartsen als voor hooggespecialiseerde professionals die zich bezighouden met de gezondheid van het hart en bloedvatenstelsel. De ziekte veroorzaakt meestal een ernstige toestand van de patiënt, inclusief onverenigbaar met het leven. De meeste grote steden hebben klinieken met dure apparatuur om de gezondheid van de cliënt te controleren, maar niet elke persoonkan dergelijke diensten aanvragen.
Preventieve maatregelen beginnen met het vergroten van de geletterdheid van de bevolking in de kwestie in kwestie. Hartfalen wordt meestal voorafgegaan door atherosclerose. Tegen de achtergrond wordt angina pectoris gevormd, het risico op een hartaanval neemt toe, de snelheid en hartslag vertragen. De volgende stappen zijn hartfalen en het risico op een plotselinge dood. Atherosclerose wordt terecht een van de meest verraderlijke ziekten van onze tijd genoemd.
Atherosclerose: kenmerken
Preventie van hartfalen bij mannen en vrouwen omvat de tijdige diagnose van deze ziekte en het nemen van maatregelen om de pathologie te corrigeren. Het probleem is dat de ziekte zich latent ontwikkelt. Gedurende vele jaren en zelfs decennia voelt de patiënt zich geweldig, klaagt nergens over, bezoekt de kliniek niet. Zulke mensen besteden meestal niet veel aandacht aan het belang van een gezonde levensstijl, omdat ze denken dat ze het al heel goed doen. Er zijn veel gevallen waarin de eerste manifestatie van atherosclerose een hartaanval of beroerte was. Voor sommigen dwingen de allereerste manifestaties van de ziekte hen om dringend een operatie te ondergaan voor het verwijderen van een ledemaat.
De laatste jaren wordt vaker een atypisch verloop van de ziekte waargenomen. Een persoon voelt geen specifieke hartpijn, een hartaanval lijkt meer op een verkoudheid, het kan gemakkelijk worden verward met een infectie van het darmkanaal of keelpijn, een ontsteking van de appendix of een maagzweer. Voor soortgelijke manifestaties als ARVI-cardiaalVooral het voorkomen van insufficiëntie is belangrijk, inclusief het vergroten van de alfabetisering van de bevolking op dit gebied. In de praktijk gaan veel mensen naar de dokter als de aandoening vergevorderd is, en het enige dat mogelijk is, is de ernstige gevolgen van de acute fase te minimaliseren. Het is lang niet altijd mogelijk om de patiënt de kans te geven een volwaardig leven te blijven leiden.
Gevaren: kunnen ze worden gecontroleerd?
Artsen praten al heel lang over de symptomen, behandeling en preventie van hartfalen. In 2003 publiceerde het wereldberoemde tijdschrift gewijd aan cardiologie een materiaal waarin ze aanbevelingen optekenden voor de preventie van ziekten van hart en bloedvaten. Het verzamelen van adviezen was gebaseerd op klinische observaties. Het was hier dat ze opmerkten: om op tijd preventieve maatregelen te starten, is het noodzakelijk om onmiddellijk te bepalen voor welke mensen de gevaren worden verhoogd. In dit geval is het noodzakelijk om rekening te houden met de feiten die vatbaar zijn voor correctie, en de feiten die niet kunnen worden gecorrigeerd.
De beste resultaten van preventieve maatregelen worden waargenomen bij degenen die tot de hoogste risicogroep behoren. Dit zijn mensen die minstens één keer leden aan cardiale ischemie, atherosclerose gelokaliseerd in de benen of een vergelijkbare pathologie van de hersenslagader. Tegelijkertijd is de effectiviteit van de praktijk van preventieve maatregelen bij mensen die geen hartzeer hebben, maar cholesterol hoger is dan 8 eenheden of lipoproteïnen met lage dichtheid meer dan zes eenheden, de druk is hoger dan 180/110 eenheden. Diabetici hebben een vergelijkbare houding nodig als de studie microalbuminurie aantoonde. De naaste bloedverwanten van mensen die al op jonge leeftijd aan atherosclerose lijden, behoren tot de groep met een bijzonder risico.
Cijfers en waarnemingen
Amerikaanse wetenschappers, die al twee decennia betrokken zijn bij de preventie en behandeling van hartfalen, merkten op dat algemene activiteiten helpen om het risico met meer dan de helft te verminderen, en voor hartinfarcten wordt het risico met een derde verminderd. In de jaren 80 van de vorige eeuw werd onderzoek georganiseerd in de USSR, gebruikmakend van de capaciteiten van het grootste cardiologiecentrum van het land. Het is bewezen dat systematische multifactoriële preventie helpt om de kans op overlijden met 22% te verminderen, het risico op overlijden door hart- en vaatziekten met 41% en een percentage meer door een hartaanval.
Wat betekent dat?
Als iemand atherosclerose heeft, zal de dokter aan de receptie je zeker adviseren om je levensstijl aan te passen. Als onderdeel van de preventie van cardiovasculaire insufficiëntie zal een professional geschikte medicijnen selecteren die de patiënt met de door de specialist overeengekomen regelmaat zal moeten gebruiken. Deze twee benaderingen zijn belangrijke preventieve maatregelen.
Als de ziekte geen typische symptomen veroorzaakt, is het noodzakelijk om de risico's te beoordelen met behulp van de internationale schaal voor het analyseren van de toestand van de patiënt. Het bepa alt hoe hoog het risico op complicaties in het komende decennium is. Op basis van de verkregen resultaten zal de arts levensstijlcorrectiemaatregelen selecteren en kiezen welke medicijnen voor de patiënt zijn geïndiceerd. Soms zijn medicijnen niet nodig, maar kan alleen een specialist de relevantie ervan in een bepaald geval nauwkeurig bepalen.
Als de risico's laag zijn
Soms krijgt een persoon een afspraak waarvoor de kans op complicaties, hoewel groter dan nul, nog steeds onbeduidend is. Dit wordt beschouwd als een schatting van de kans op complicaties van 5% of minder. De arts, die tijdens de analyse een dergelijk resultaat heeft ontvangen, moet de cliënt adviseren een gezonde levensstijl te leiden. De belangrijkste taak van een persoon is om de huidige status te behouden. Als de kans op complicaties klein is, is het noodzakelijk om zo lang mogelijk een bevredigend verloop van de zaak met niet-medicamenteuze middelen te behouden, zodat medicijnen niet hoeven te worden ingenomen. Hoe later je toevlucht moet nemen tot medische correctie, hoe beter voor de persoon.
Risico's: waar bestaan ze uit?
Om de patiënt uit te leggen hoe hij een gezonde levensstijl kan leiden in het kader van de preventie van chronisch hartfalen, moet je hem eerst inzicht geven in de aspecten die zo'n dagelijks leven vormgeven. Volgens bekende Europese artsen worden de gevaren veroorzaakt door ondervoeding, het gebruik van tabaksproducten en gebrek aan lichaamsbeweging. Een levensstijl is geen onmiddellijk fenomeen, maar gewoonten die in de loop der jaren zijn gevormd.
Zelfs als een persoon het belang van preventieve maatregelen begrijpt, zich bewust is van de risico's die inherent zijn aan hem, is het vrij moeilijk om zijn levensstijl te veranderen. Eenmalige communicatie met de arts is meestal niet voldoende. Dit is vooral moeilijk als een persoon geen sociale bescherming heeft, zijn economische situatie onstabiel is. Het is bekend dat het moeilijker is voor degenen die worden gedwongen om te gaan met stress en mensen die geen vriendelijke engerelateerde ondersteuning.
Factoren en hun impact
Zoals studies hebben aangetoond, wordt de preventie van chronisch hartfalen met grote moeite gegeven aan mensen met een depressie, evenals aan personen die worden gekenmerkt door woede, prikkelbaarheid en agressiviteit. Al deze kwaliteiten en mentale toestanden worden een serieus obstakel voor het veranderen van de manier van leven. Preventieve maatregelen breken vaak letterlijk af op dergelijke kenmerken van een persoon.
Volgens vooraanstaande artsen is het een van de belangrijkste taken van een specialist om zijn persoonlijkheidskenmerken al tijdens het eerste gesprek met de behoeftigen te begrijpen, waarbij hij zijn toevlucht neemt tot suggestieve vragen. De arts evalueert hoe realistisch het is om het alleen aan te kunnen of dat het nodig is om een psycholoog, psychotherapeut in te schakelen. Vaak hebben mensen farmacologische correctie van depressie nodig. In de aanbevelingen die voor internationale toepassing zijn gepubliceerd, wordt speciale nadruk gelegd op de noodzaak om alles in het werk te stellen om de negatieve psychologische situatie te elimineren. Tegelijkertijd moet u uw sterke punten adequaat beoordelen.
Eenvoudig en toegankelijk
Volgens gekwalificeerde artsen is het voorkomen van hartfalen door folkremedies niet effectief, het leidt alleen maar tot tijdverlies en verhoogd gevaar voor de mens. Er zijn eenvoudige aanbevelingen, algemene regels, waarvan de effectiviteit is bewezen door onderzoek en observatie. Het is veilig om ze te gebruiken en gegarandeerd effectief, wat niet gezegd kan worden over niet-geteste genezersrecepten, die vaak het gebruik van planten vereisen diegiftige componenten.
De eerste stap van een persoon die gezond wil zijn, is om het verband tussen gezondheid en gedrag te realiseren. Je moet de afwijzing van slechte gewoonten psychologisch accepteren en je realiseren waarom het belangrijk is. Een persoon moet begrijpen welke factoren in de ontwikkeling van de ziekte door zijn inspanningen worden gecorrigeerd. Er moeten niet-medicamenteuze maatregelen worden genomen en zo nodig moeten farmaceutische producten worden genomen.
Roken en eten
De allereerste en belangrijkste maatregel om hartfalen (acuut en chronisch) te voorkomen, is het uitsluiten van tabaksproducten. De taak van de arts op de afspraak is om met de patiënt te praten, de gevaren uit te leggen en te beoordelen hoe klaar de persoon is om de slechte gewoonte op te geven. Als de patiënt nicotine wil opgeven, is het de moeite waard om de hulp van een arts in te roepen. Als je begrijpt waarom dit belangrijk is, waarom roken gevaarlijk is, krijgt een persoon snel kracht om een slechte gewoonte op te geven.
Het op één na belangrijkste aspect van de preventie van acuut hartfalen is de herziening van dieet en dieet. Om te begrijpen hoe u goed kunt eten, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Er zijn speciale diëten ontwikkeld om het risico op het ontwikkelen en verergeren van de ziekte te verminderen. Door een dieet te kiezen, kunt u het gewicht verminderen, het bloedvetprofiel verbeteren en de bloeddruk stabiliseren. Er moet aan worden herinnerd dat voeding een van de factoren is bij het verschijnen van bloedstolsels en een toename van de suikerconcentratie in het vaatstelsel.
Hoe eet je goed?
Als onderdeel van de preventie van hartfalen, moet het dieet worden herzien zodatgevarieerd eten te hebben. Het is noodzakelijk om de energiebalans te beheersen. Er moeten voldoende voedingsstoffen uit de voeding komen, zodat het lichaam een energiereserve heeft voor de dagelijkse activiteiten. Een goed gekozen dieet helpt om een gezond gewicht te behouden. Een persoon die vatbaar is voor hartaandoeningen, moet groenten en fruit in het dieet opnemen. Granen en gerechten bereid met granen zullen hiervan profiteren. De voorkeur gaat uit naar voedingsmiddelen die zo min mogelijk vette componenten bevatten. Als vleesgerechten aan tafel worden geserveerd, moeten magere variëteiten worden gebruikt voor hun bereiding. Zeevis past perfect in het dieet.
Goede preventie van hartfalen op eenvoudige en betaalbare manieren - het dieet vullen met meervoudig onverzadigde vetzuren. Omega-3 vetzuren zullen helpen. Elke vette vis bevat deze stoffen. Veel artsen adviseren het dieet aan te vullen met visolie.
Regels en voorschriften
Als u hartfalen oefent door middel van voeding, moet u de inname van vetstoffen uit voedsel beheersen. Ze mogen niet meer dan een derde van alle calorieën die op één dag worden geconsumeerd uitmaken. Verzadigd in dit volume zou tot een derde moeten zijn. De rest zijn onverzadigde vormen van zuren. Het is net zo belangrijk om de inname van cholesterol te controleren. Met voedsel per dag mag het tot 0,3 g van deze stof opnemen.
Bij het vormen van een dagelijkse voeding als onderdeel van de preventie van hartfalen, wordt aanbevolen om meer ingrediënten met koolhydraten op te nemen en deze te vervangen door voedsel dat rijk is aanverzadigde vetverbindingen. Zeevruchten en groenten bevatten monovetten, meervoudig onverzadigde variëteiten. Deze zijn relatief veilig voor mensen als ze in matige hoeveelheden worden ingenomen. Een speciaal dieet is noodzakelijk voor diabetes, dyslipidemie, hoge bloeddruk. Met al deze pathologieën vormt de voedingsdeskundige het menu.
Dag na dag
Artsen hebben een systeem ontwikkeld om patiënten met acute cardiovasculaire insufficiëntie in groepen te verdelen. Classificatie, kliniek, preventie - al deze aspecten hebben veel aandacht gekregen. Preventie van de ziekte moet noodzakelijkerwijs maatregelen omvatten om de levensstijl te herzien in termen van fysieke activiteit. Het belastingsniveau moet strikt individueel worden gekozen. De taak wordt toevertrouwd aan een ervaren cardioloog.
Fysieke activiteit zou de gevaren voor de mens moeten verminderen zonder extra ongemak te veroorzaken. In geen geval mag u uw hart overbelasten. Een klassieke preventieve maatregel voor hart- en vaatziekten is om dagelijks te wandelen, gemakkelijk te rennen voor niet meer dan een half uur. Als een persoon niet zoveel tijd aan activiteit kan besteden of zijn fysieke conditie dit om de een of andere reden niet toelaat, is het de moeite waard om meer gematigde opties te proberen. Misschien zal hun effect niet zo uitgesproken zijn, maar toch zal het zich uiten als een positieve trend en een vermindering van het risico op acute hartziekte.
Veiligheid voorop
Een gezond persoon kan veilig maximaal 45 minuten sporten. Vier tot vijf sessies per week worden aanbevolen. Een goed effect wordt waargenomen als de hartslag stijgt tot 75% van de bovenste normaalgrens voor de leeftijdsgroep.
In het geval van diagnoses, waardoor fysieke activiteit wordt geforceerd, wordt de belasting gekozen, nadat de toestand van de patiënt vooraf is beoordeeld. In een klinische setting worden speciale tests gedaan. De klassieke versie is de loopband. De arts selecteert een revalidatieprogramma op basis van de ontvangen informatie. Een andere manier om de toestand van de patiënt te beoordelen, is fietstesten.
Over categorieën
Er zijn twee soorten acuut hartfalen:
- links;
- rechts.
Deling wordt bepaald door welke ventrikel van het hart wordt beïnvloed.
Chronische typen zijn onderverdeeld in drie fasen:
- initial;
- uitgedrukt;
- dystrofisch.
Bij ernstige stoornissen worden twee subgroepen onderscheiden: matige en ernstige stoornissen.
De eerste fase van CHF omvat symptomen van langdurige insufficiëntie van de bloedstroom. In de tweede fase worden symptomen waargenomen van langdurige insufficiëntie van de bloedstroom, verstoringen in de bloeddynamiek, vochtstagnatie. Deze zijn in een staat van beweging en rust. Een persoon die aan de tweede fase lijdt, heeft een beperkt vermogen om te werken. De derde fase omvat aanhoudende zwakte van de bloedstroom, metabolisme. De interne organen zijn structureel onomkeerbaar getransformeerd, er is algemene uitputting.
Klinische foto
De manifestaties van AHF zijn onder meer hartastma, zwelling van de longblaasjes. Aanvallen vinden meestal plaats tegen een achtergrond van sterke emotie of fysieke inspanning. Man voelt zich kortademig, hartslaat vaak en krachtig, hoest, sputum is moeilijk uit te scheiden. De patiënt is zwak, zweten is merkbaar. Gekenmerkt door orthopneu. De arts merkt verbleking van de huid, grijze ondertoon, acrocyanose, kortademigheid op. De pols is snel, verzwakt, zonder een stabiel ritme da alt de druk.
Longen zwellen op naarmate de vooruitgang vordert. Verstikking, hoesten, roze sputum, schuimvorming worden waargenomen. In de verte hoor je een persoon ademen, piepen. Orthopneu is kenmerkend, het gezicht krijgt een blauwachtige tint, veneuze zwelling is merkbaar, vooral in de nek. De huid is bedekt met zweet, de pols is ritmeloos, snel, draderig, de druk wordt verlaagd. Oedeem heeft dringend gekwalificeerde hulp nodig en zal hoogstwaarschijnlijk de dood veroorzaken.
