Mensen van alle leeftijden krijgen pijn in het kniegewricht. Behandeling thuis zal alleen effectief zijn na het bepalen van de oorzaak van dit fenomeen. Bij pijn in de knieën dient u contact op te nemen met een orthopeed, reumatoloog of artroloog. Bij zelfmedicatie bestaat het risico dat de aandoening verergert. De redenen en principes van de behandeling worden beschreven in het artikel.
Redenen
Gevoelens van pijn zijn een teken van de pathologie van het bewegingsapparaat of het gevolg van verwondingen en verwondingen aan de benen. Alleen een ervaren arts kan bepalen wat deze aandoening heeft veroorzaakt. Een van de redenen is het gevolg van blessures. Gerelateerd aan:
- bursitis knie;
- dislocatie, breuk;
- meniscusscheur;
- stretch pezen of ligamenten;
- verschuiving van de patella.
Bij een blessure moet een persoon lang herstellen. De reden hiervoor is dat het moeilijk is om de immobiliteit van het gewricht te verzekeren. Zelfs na een maand kan er pijn in de knie zijn bij het lopen, hurken. Meestal is de pijnlijke plek gelokaliseerd in het gebied onder de knie (achter). Bijdeze pijn is scherp, pijnlijk, trekkend en constant.
Ziekten
Kniepijn komt voor bij aandoeningen van het bewegingsapparaat:
- Baker's cyste. Een teken van deze ziekte is een zwelling onder de knie. Met de groei van de cyste wordt de pijn sterker, terwijl het moeilijk is om te hurken, te bewegen. Pijn in de knie bij het lopen, hurken wordt erg sterk.
- Ontleding van osteochondritis. Een persoon heeft ongemak, zelfs bij een lichte poging om het been te bewegen, evenals bij het lopen en hurken.
- Artrose. Met de ziekte is er periodieke pijn in de knieën. Het neemt af na het opwarmen en in rust.
- Ziekte van Osgood-Schlatter. Er is pijn onder de knie bij het bewegen, die erger wordt na het hurken.
Veel mensen zien een lange tijd geen dokter, in de overtuiging dat milde pijn zal verdwijnen. Het probleem zit niet verborgen in de kracht van onaangename gewaarwordingen, maar in de negatieve factoren die tot ongemak leiden. Maar zelfs met lichte pijn moet je naar de dokter.
Er zijn veel oorzaken van pijn in de knie van binnenuit of van buitenaf, maar in ieder geval moet de behandeling op een complexe manier worden uitgevoerd. Onderzoek onthult meestal dat het ongemak te wijten is aan een recent letsel, een complicatie van een chronische aandoening of een ziekte waarvan de persoon zich misschien niet bewust is.
Soorten pijn
De aard en intensiteit van pijn zijn:
- pijn;
- scherp, sterk;
- pulserend;
- boren;
- dom;
- branden;
- doorschieten.
Ongemak kan optreden bij het lopen of in rust. In ieder geval is het noodzakelijk om hem te behandelen.
Diagnose
Eerst wordt de zere plek onderzocht door een orthopedist, worden motorische tests uitgevoerd, wordt een anamnese verzameld om een diagnose te stellen. De dokter doet ook onderzoeken:
- Instrumentaal. Hiervoor zijn röntgenfoto's, echografie, CT, MRI of densitometrie vereist.
- Laboratorium. Er worden algemene, biochemische onderzoeken, een uitstrijkje en een bloedonderzoek afgenomen. Er wordt een serologisch onderzoek, een punctie van het beenmerg en gewrichtsvocht uitgevoerd.
- Invasief. In dit geval wordt artoscopie uitgevoerd.
Volgens de gegevens die zijn verkregen uit tests en onderzoeken, stelt een specialist een diagnose en schrijft hij een behandeling voor.
Therapiemethoden
Er zijn verschillende manieren om kniepijn conservatief te behandelen:
- fysiotherapie;
- het nemen van ontstekingsremmende medicijnen;
- gebruik van zalven, gels met pijnstillende werking;
- massage en zelfmassage;
- verbandteen;
- oefencomplex;
- gebruik van zelfgemaakte zalven, kompressen, wrijven;
- gebruik van kruidenafkooksels voor genezing van binnenuit;
- juiste voeding.
Het is wenselijk om kniepijn op verschillende manieren te behandelen. Veel artsen bevestigen de gunstige eigenschappen van volksrecepten. Gebruik hiervoor wrijven, zalven, tincturen,lotions met natuurlijke ingrediënten die ongemak verminderen. Het is ook noodzakelijk om overtollig gewicht te elimineren, omdat dit de gewrichten negatief beïnvloedt. En met pijn vertraagt het het herstel.
Turnen en massage
Fysieke oefeningen en massagebehandelingen kunnen pijn wegnemen. Gymnastiek moet worden uitgevoerd als de persoon niet erg gewond is en als de arts toestemming heeft gegeven. Oefening moet langzaam worden gedaan. Voor ernstige pijn is het beter om eenvoudige oefeningen te gebruiken. Wekelijkse belasting moet worden verhoogd.
In buikligging en zittende positie worden flexie en extensie van de benen, halve bochten, de knieën naar de buik getrokken, abductie van de benen naar de zijkanten uitgevoerd. Na het sporten is rust nodig, waarna gemasseerd kan worden. Het is wenselijk dat een specialist zijn knieën kneedt. De sessie duurt maximaal 20 minuten. Het is belangrijk dat de persoon niet gewond raakt.
Traditionele geneeskunde
Hoewel de behandeling van kniepijn kan worden uitgevoerd met folkremedies, is het toch noodzakelijk om een specialist te raadplegen alvorens ze te gebruiken.
- Tinctuur op basis van een gouden snor. Dit is een effectieve methode om zieke gewrichten te behandelen. Giet wodka (500 ml) in de pot, voeg 6 grote en 10 kleine vellen toe, zet op een koele plaats. De tinctuur kan na een week worden gebruikt. Elke dag moet je de vloeistof in de knie wrijven, je kunt het gebruiken om het onderbeen, het bovenste deel van de voeten te wrijven.
- Wrijven met eau de cologne en jodium. Het medicijn heeft een pijnstillend, ontstekingsremmend effect. In de container moet je een triple cologne en jodium toevoegen (elk 50 ml),gemalen tabletten "Analgin" (10 stuks). Het mengsel moet worden geroerd, waarna het een dag moet worden toegediend. Wrijf het dagelijks op het getroffen gebied. Voor de handen moet beschermende uitrusting worden gebruikt, aangezien er heldere sporen van het mengsel achterblijven.
- Comprimeer met gelatine. Ze kunnen pijn van de knie tot de voet behandelen. Verzadiging van kraakbeen met een natuurlijke component die elasticiteit creëert, is nuttig voor dergelijke problemen. Gelatine (2 theelepel) wordt toegevoegd aan warm water. Na het zwellen moet het gaas in heet water worden gedompeld en een beetje worden uitgeknepen en vervolgens in een gelatinemengsel worden gedaan. De knie moet worden omwikkeld met gaas, bedekt met huishoudfolie en bovenop met een badstof handdoek. Activiteiten kunnen 's avonds worden uitgevoerd en' s ochtends moet u uw voeten wassen. De cursus duurt 2 weken.
- Afkooksel op basis van brandnetel. De tool helpt het bloed te zuiveren en de conditie van de gewrichten te behouden. Als tromboflebitis, spataderen of verhoogde bloedstolling wordt gedetecteerd, moet een andere plant worden gekozen, bijvoorbeeld kamille. Elke dag moet je een vers afkooksel bereiden: kook water (500 ml), zet brandnetel (1 eetlepel), kook gedurende 2 minuten, haal van het vuur. Na 40 minuten is het middel klaar. 20 minuten voor het eten moet u 3 keer per dag 0,5 kopjes consumeren.
Andere effectieve recepten
Pijn in de benen vanuit de knie verdwijnt vaak met het gebruik van bewezen traditionele geneeskunde. Hiervoor kunnen andere recepten worden gebruikt:
- Comprimeer met honing en aloë. Dit is een geweldig hulpmiddel voor het opsporen van ontstekingen. Het is raadzaam om de zere plek in de avonduren te behandelen. Je hebt een agaveblad nodig,die moet worden gewassen, selecteer de pulp (2 el), voeg dunne honing (1 el) toe en meng. De massa wordt op gaas aangebracht en op het zieke gebied aangebracht, een beetje verbonden, bedekt met cellofaan. Opwarmen met een handdoek. Over een paar dagen zullen de eerste resultaten verschijnen.
- Comprimeer met kool en kamferolie. Het is noodzakelijk om een groot blad van een groente te kiezen, het te wassen, het een beetje af te kloppen. Honing en kamferolie (1:2) worden aan de container toegevoegd. Het mengsel wordt op een koolblad verspreid, op het aangetaste gebied geplaatst en niet strak verbonden. Het kompres moet van avond tot ochtend werken. Met zo'n middel kunt u pijn in de knie bij het buigen elimineren.
- Zalf. Het wordt zelf bereid. Je moet de dooier malen, appelciderazijn (1 eetlepel), terpentijn (1 theelepel) toevoegen, mengen. Zere plekken worden gesmeerd met een mengsel, ingewreven, bedekt met gaas en vervolgens met een wollen sjaal. Voeten moeten na een uur worden gewassen. Activiteiten moeten gedurende 2 weken elke dag worden uitgevoerd.
- Zalf met paardenkastanje. Het is noodzakelijk om de vruchten te schillen, de inhoud te pakken, te hakken met een blender. Vervolgens wordt kamferolie toegevoegd. De tool kan op een zere plek worden aangebracht en er kan een dun sneetje zwart brood op worden aangebracht. Het ontwerp is verbonden, bedekt met een zacht materiaal. Houd het kompres 2 uur vast en was dan je voeten met zeep, bevochtig het getroffen gebied met een afkooksel van kamille. Het is noodzakelijk om elke dag sessies uit te voeren, de hele behandeling duurt 2 weken.
Drugs
Pijn bij het strekken van de knie, evenals bij het buigen, kan worden behandeld met medicijnen dievoorgeschreven door een arts. De volgende remedies zijn effectief:
- Zalven, gels. Medicijnen op basis van bijen- en slange-g.webp" />
- Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Indomethacine, Diclofenac, Ibuprofen worden vaak voorgeschreven. Deze medicijnen kunnen pijn achter of voor de knie verlichten. Maar voor het elimineren van ontstekingen worden ze als niet erg effectief beschouwd in vergelijking met pillen. Voltaren-emulgel, Fastum-gel helpt bij het wegwerken van ongemak.
- Chondroprotectors. Middelen met chondroïtine en glucose kunnen de functionaliteit van kraakbeen behouden, de weefselelasticiteit behouden en het metabolisme in het getroffen gebied herstellen. Er is veel vraag naar medicijnen als "Struktum", "Don", "Artra".
Er is een instructie voor elk van deze medicijnen, die de duur en regels van de behandeling aangeeft. Het is belangrijk om de aanbevelingen op te volgen en niet zelfmedicatie te geven.
Preventie
Het zal niet mogelijk zijn om knieblessures en de impact van bepaalde aandoeningen op het bewegingsapparaat uit te sluiten, maar het is mogelijk om de risico's te minimaliseren. Veel mensen hebben jarenlang last van kniepijn. Het voorkomen van negatieve manifestaties is eenvoudig:
- Fysieke activiteit moet matig zijn, overbelast het ligamenteuze apparaat niet. Zwemmen, wandelen, gymnastiek, wandelen zijn noodzakelijk voor gezonde benen.
- Bij actieve sporten, wanneer de benen zwaar worden belast, is het noodzakelijk om beschermende uitrusting te gebruiken en comfortabele schoenen van hoge kwaliteit te dragen.
- Het menu moet gerechten en voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan magnesium, calcium en fosfor. In een week moet je 1 keer geleigerechten met gelatine eten.
- Spieren, botten en kraakbeen hebben vitamines en mineralen nodig voor een normale ontwikkeling. Na overleg met een specialist kunt u voedingssupplementen, vitamine- en mineralencomplexen gebruiken. Vaak gebruikte tools zoals "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus".
- Het is belangrijk om je gewicht onder controle te houden. Zwaarlijvige mensen ontwikkelen vaak ziekten van het bewegingsapparaat, evenals chronische aandoeningen die de gewrichten negatief beïnvloeden.
- Je moet niet lang zonder beweging zijn en ook je benen overbelasten. Als het werk zittend is, verslechtert de bloedcirculatie in de benen, verslechtert de elasticiteit van het kraakbeenweefsel.
- Als u ongemak of pijn in de knie ervaart, dient u een arts te raadplegen. Een orthopedist, reumatoloog of artroloog zal de gezondheid van botten, spieren en kraakbeen controleren en een behandeling voorschrijven.
- In het geval van chronische pathologieën van de gewrichten, moeten gewrichtsbanden, die de belasting van de benen verminderen, orthesen (beschermende uitrusting) dragen. De arts zal een verband, verband, ontwerpen kiezen op basis van individuele kenmerken.
Resultaat
Kniepijn komt veel voor. Het is belangrijk om de aanbevelingen van reumatologen, orthopedisten, kruidkundigen op te volgen. Het is belangrijk om beproefde tools te gebruiken en de maatregelen te volgenpreventie. Alleen een geïntegreerde aanpak zal pijn elimineren.
