De ademhalingsoefeningen van Strelnikova zijn al jaren razend populair. Het wordt gebruikt door professionele atleten bij hun training en het helpt ook bij ernstige ziekten.
Eenvoudige oefening voor de longen
Speciale ademhalingsoefeningen kunnen niet alleen de stem herstellen, maar ook de adem. Het enige type oefening waarmee u uitstekende resultaten voor elke persoon kunt bereiken. De essentie van de techniek is het gebruik van korte en scherpe ademhalingen op het moment dat actieve bewegingen worden uitgevoerd. In dit geval zijn alle delen van het lichaam betrokken. Dit veroorzaakt op zijn beurt de overeenkomstige reactie van het lichaam en verhoogt de hoeveelheid zuurstof in het bloed.
Dankzij dergelijke oefeningen neemt de interstitiële ademhaling toe, wat bijdraagt aan een veel betere opname van zuurstof. Bovendien zijn de receptoren op het neusslijmvlies geïrriteerd, wat zorgt voor het ontstaan van een reflexverbinding met alle organen. Dit alles wordt mogelijk gemaakt door de reguliereademhalingsoefeningen. Strelnikova, die haar geesteskind had gecreëerd, hielp veel acteurs en zangers met ziekten van het stemapparaat. Dergelijke oefeningen zijn ook nuttig voor kinderen.
Gymnastiek voor de massa
De ademhalingsoefeningen van Strelnikova zijn niet alleen nuttig voor acteurs en zangers. De oefeningen waaruit het is samengesteld, helpen bij het omgaan met frequente verkoudheden. Naast het verbeteren van metabolische processen, is er ook een versterking van het lichaam van het kind, de genezing ervan. KNO-artsen erkennen al lang de positieve impact van ademhalingsoefeningen. Strelnikova, die geen arts was, was in staat om een reeks oefeningen te ontwikkelen die mensen die een operatie hebben ondergaan, helpen een verminderde neusademhaling te herstellen. Daarom moet je niet lui zijn en een gedetailleerde tutorial zoeken, aangezien de ademhalingsoefeningen van Strelnikova je zullen helpen om je gezondheid gemakkelijk en snel te verbeteren.
Indicaties voor gebruik
Als preventieve maatregel voor mensen van absoluut alle leeftijdscategorieën. 'S Morgens kan het worden gebruikt als vervanging voor gymnastiek en' s avonds kan het vermoeidheid helpen verlichten. Het verhogen van de vitaliteit, het verlichten van stress, het verbeteren van de stemming en het geheugen - ademhalingsoefeningen zijn hiertoe in staat.
Strelnikova heeft onder meer een methode kunnen ontwikkelen die helpt waar de traditionele geneeskunde machteloos kan staan (bij bronchiale astma, hypertensie, stotteren en neurose). Het wegwerken van bukken, gymnastiek zal helpen om het lichaam plastic te maken en van scoliose af te komen. Bijprogressieve bijziendheid kan de verslechtering van het gezichtsvermogen stoppen en zelfs verbeteren met een paar dioptrieën. Stabiliseert het urogenitale systeem, helpt bij het wegwerken van bedplassen waargenomen in de kindertijd, normaliseert de menstruatiecyclus, wordt gebruikt in de beginfase van de ontwikkeling van varicocele in de adolescentie.
Ademhalingsgymnastiek is tot dit alles in staat, met de juiste toepassing. Strelnikova hielp bovendien jonge mensen om van prostatitis af te komen en het niveau van potentie te verhogen met haar unieke reeks oefeningen. Het zal vrouwen helpen in de aanwezigheid van obstructie van de eileiders en cysten in de eierstokken, het lichaam tijdens de zwangerschap versterken. Bij het gebruik van gymnastiek op chirurgische afdelingen, werd het effect opgemerkt bij de genezing van secties van liesbreuken en andere hechtingen gevormd na de operatie. Gymnastiek werd ook gebruikt bij de behandeling van tuberculose. Tegelijkertijd werd een toename van de hemodynamiek waargenomen, wat bijdroeg aan een betere genezing in de vervalholten.
