Waarschijnlijk kent iedereen de sensaties die men moet ervaren als de nek wordt geblazen. Acute pijn is niet alleen onaangenaam, het beperkt ook de mobiliteit. Natuurlijk wil iedereen er zo snel mogelijk vanaf. Daarom gaan we het nu hebben over wat je moet doen als je nek plotseling ontploft, en ook over symptomen en tekenen.
Redenen
Alles is hier duidelijk. De oorzaak van de ziekte, ook wel myositis genoemd, is tocht. Het kan zelfs in het warme seizoen waaien. Een lichte bries of een golf van koelte van de airconditioner is voldoende. Om lokale onderkoeling van de nek te veroorzaken, is dit voldoende.
In de regel verschijnt myositis in de ochtend van de volgende dag. Iedereen die met het probleem te maken heeft gehad, herinnert zich wat een enorme pijn het is om te proberen je hoofd van het kussen te tillen nadat je wakker bent geworden. We moeten het terugbrengen naar zijn oorspronkelijke positie zodat de sensaties verdwijnen.
Andere symptomen kunnen echter tekenen van myositis worden. Ze verschijnen meestal vóór acute pijn. Dus de ziekte kanidentificeer "van tevoren" en begin onmiddellijk met het implementeren van maatregelen om het te genezen, wat ook de gevolgen van een concept kan minimaliseren.
Tekenen van pijnsyndroom
Er zijn verschillende manifestaties die erop wijzen dat iemands nek is opgeblazen. Symptomen zijn als volgt:
- Als je je hoofd kantelt of probeert te draaien, is er een scherpe pijn.
- Zelfs lichte druk op de nek veroorzaakt ongemak.
- Er worden vreemde gewaarwordingen waargenomen, die zich manifesteren in het verschijnen van pijn aan de ene kant en de daaropvolgende overgang naar de andere.
- De huid boven het ontstoken gebied wordt rood. Zelfs zwelling is mogelijk.
- Als iemand iets eet en kauwt, wordt er pijn in de nek gevoeld.
- Er is een sterke spierspanning.
- Elke plotselinge of onvoorzichtige beweging gaat gepaard met pijn in de nek, die uitstra alt naar de schouderbladen, slapen, voorhoofd, schouders en zelfs oren.
- Lichte koude rillingen mogelijk.
In zeer zeldzame gevallen stijgt de lichaamstemperatuur. Maar dit wordt ook waargenomen in de ochtend van de volgende dag.
Consequenties
Veel mensen kiezen ervoor om het feit te negeren dat hun nek pijn doet. Het blies - en oké, het is maar een soort tocht … Artsen raden ten zeerste aan om dergelijke gedachten uit je hoofd te gooien. Myositis kan immers, als het wordt gestart, leiden tot gevolgen als:
- Ontsteking van een etterende vorm.
- Baarmoederhalshernia.
- Ontsteking van de strottenhoofdspieren en de slokdarm.
- Chronische verstikking door oedeem.
- Subluxatietussenwervelgewrichten.
De meest voorkomende complicatie is aanhoudende hoofdpijn. Het wordt veroorzaakt door beknelde bloedvaten als gevolg van spierzwelling.
De weg naar herstel: de juiste modus
Dus, wat te doen als je nek is geblazen? We zullen iets later over medicamenteuze behandeling praten, maar voor nu is het de moeite waard om te praten over hoe belangrijk het is om het juiste regime te organiseren dat herstel bevordert. Dit is wat je nodig hebt:
- Geef maximale rust aan pijnlijke nekspieren.
- Weiger actieve bewegingen.
- Slaap op een klein kussen van gemiddelde stevigheid. De ideale optie zou een orthopedisch model zijn.
Maar hoe vreemd het ook klinkt, je zult je dieet moeten heroverwegen. Dit gaat niet over een speciaal dieet, maar gewoon over het feit dat je iets moet toevoegen aan de lijst met geconsumeerde voedingsmiddelen die het ontstekingsproces zullen helpen bestrijden. En geef ook gefrituurd, vet, te zout op.
Het wordt aanbevolen om het dieet te verrijken met sporenelementen, vitamines en antioxidanten, waarvan de bronnen noten, zaden, fruit en verse groenten zijn. Het is de moeite waard om meer tomaten, sla, bieten, wortelen, paprika's, zeevruchten en vis, zuivelproducten, granen en peulvruchten te eten.
Medicinale behandeling
Nou, je moet onmiddellijk handelen als je nek wordt geblazen. Hoe zo'n onaangename ziekte te behandelen? Voor medicijnen kunt u bij de apotheek terecht. Maar ze moeten worden voorgeschreven door een arts!Zelfmedicatie is niet veilig. Echter, de meest voorgeschreven:
- Pijnstillers "Pentalgin" en subcutane injecties "Analgin".
- Ontstekingsremmende medicijnen zonder steroïden. Deze omvatten Dicloberl en Ketarol (shots).
- Ibuprofen en Nurofen-tabletten kunnen een alternatief worden. Ze stoppen effectief pijn, verminderen ontstekingen en zwellingen.
- Anspasmodica. De beste zijn medicijnen zoals Spazmalgon en Mydocalm.
- Vasculaire middelen die de doorbloeding verbeteren. Dit zijn Trental en Pentoxifylline.
Veel mensen willen geen pillen en injecties nemen als hun nek is opgeblazen. Zalf is in dit geval een uitstekend alternatief. In feite besluit de meerderheid ze te gebruiken. Dus hoe zit het met deze fondsen kan in meer detail worden verteld.
Zalven
Ze zijn goed omdat ze een pijnstillend en verwarmend effect hebben. De beste zijn:
- "Fastum-gel". Het moet drie keer per dag worden aangebracht. Het wordt aanbevolen om de nek te binden met een katoenen sjaal.
- "Apizartron". Deze zalf verlicht spierspanning en spasmen, verwarmt de zere plek. Het wordt twee keer per dag gebruikt. En de nek is geïsoleerd na wrijven.
- Voltaren. Een uitstekend ontstekingsremmend en pijnstillend middel. Deze zalf mag maximaal vijf keer per dag worden aangebracht. Het is niet nodig om de nek te verwarmen.
- "Capsicam". Deze remedie verwarmt effectief de nek en verlicht pijn. Het moet alleen grondig worden ingewreven. Gebruik drie keer per dag. Het wordt sterk aanbevolen om een wollen doek om de nek te binden.
- "Diclofenac". Dit medicijn heeft een drievoudig effect. Het verlicht ontstekingen en pijn en herstelt de gezondheid van beschadigde spieren. Als u zo snel mogelijk van myositis af moet komen, kunt u deze zalf gebruiken. Vanwege de aanwezigheid van een hele lijst met contra-indicaties mag niet iedereen het echter gebruiken.
Als er geen zalf is, kunt u een beroep doen op een remedie als Menovazin. Dit is een combinatiemedicijn dat in de nek wordt gewreven om pijn te verlichten. Niet de meest effectieve remedie, maar het heeft een zeker ontstekingsremmend effect.
Volksremedies
Ze moeten worden vermeld onder het onderwerp hoe de nek thuis te behandelen. Uitgeblazen? U kunt bekende folkremedies proberen. Hier zijn er enkele:
- Wodka kompres. Een bekende alcoholische drank is een goede vervanging voor verwarmende zalven. Je hoeft alleen een deel van een breed verband of gaas in meerdere lagen te vouwen, het te weken met wodka en het aan je nek te bevestigen. Dek af met huishoudfolie erop. Het is ook een goed idee om een sjaal of sjaal om je nek te wikkelen voor extra warmte.
- Laurelkompres. Je hebt een liter warm water en laurierolie nodig (8-10 druppels). Meng de ingrediënten en week een handdoek in deze oplossing. Vouw in meerdere lagen en plaats op het getroffen gebied van de nek.
- Kool/kliskompres. Nog een goede methode. Goed gewassen en gebroeid met kokend water worden bladeren van klis of witte kool aangebracht opzere plek en fixeer ze met een warme doek. Draag gedurende 3-5 uur.
- Aardappelkompres. Verschillende knollen moeten worden gekookt en gepureerd zonder te schillen. Leg de massa op een deel van het canvas, dek af met de tweede helft erop. Leg een kompres op de nek, bedek met iets warms. Als de aardappel is afgekoeld, kan het verband worden verwijderd en kan de nek worden ingewreven met alcohol of eau de cologne.
En het allerbelangrijkste - isoleer na elke procedure het beschadigde gebied. Draag een coltrui, wikkel jezelf in een sjaal of beide.
Massage
Ten slotte is het de moeite waard om te praten over deze effectieve methode om myositis aan te pakken. Als de nek is geblazen, zal massage helpen. Het zal gewoon niet erg prettig zijn. Immers, zelfs een lichte druk veroorzaakt extra pijn in de nek, om zeker te zijn van de massage.
Het verbetert echter de bloedtoevoer naar de plaats van ontsteking en het verwijdert ook spierspanning. Je hoeft alleen maar de juiste techniek te kiezen. De beste optie als de nek is uitgeblazen, is zelfverzekerde, maar geen sterke masserende bewegingen. Het is noodzakelijk om de procedure met zalf uit te voeren. Een alternatief zou zijn:
- Rozemarijnolie. Het verlicht pijn.
- Cederolie. Gaat snel om met ontstekingen en heeft een positieve invloed op de bloedstroom.
- Kaneelolie. Warmt spieren op en verlicht spasmen.
- Kamille en jeneverbesolie. Verhoogt de bloedstroom en vermindert ontstekingen.
Alleen voordat je de olie gebruikt, is het beter om te controleren of er een allergie voor is. Anders zal massage niet helpen, maar de situatie verergeren.
