In de herfstperiode is het niet ongebruikelijk dat iemand plotseling zijn stem verliest. "Wat moeten we doen?" - er is een redelijke vraag. Het probleem is vaak het gevolg van een virale infectie of verkoudheid. Maar de oorzaak van het verlies van stem kan zowel overbelasting van de stembanden als onderkoeling zijn.
Stem verdwijnt vaak: redenen
De eerste en meest voorkomende oorzaak van stemverlies is een aandoening van de bovenste luchtwegen. Wetenschappelijk wordt dit laryngitis genoemd - ontsteking van het strottenhoofd. Het slijmvlies raakt ontstoken, het proces kan plaatsvinden zonder koorts of andere symptomen. Het timbre verandert, wordt lager, scherper, er is transpiratie, droogheid, hoesten, wat de keel nog meer irriteert. Als gevolg van dit alles gaat de stem verloren. Wat moeten we doen? Trakteer natuurlijk, maar daarover later meer.
Ligamenten lijden zelfs bij de eenvoudigste onderkoeling. Praten in de koude lucht, bevriezende handen en voeten, geen sjaal hebben in de herfstwind, hoge luchtvochtigheid in de koude lucht - dit alles kan de toestand van het strottenhoofd beïnvloeden en leiden tot stemloosheid.
Je kunt ook je stem verliezen door stress. zenuwachtigoverspanning beïnvloedt het hele organisme als geheel, waarbij soms een bepaald punt wordt gekozen voor maximale schade. En het slachtoffer is vaak iemands vermogen om te spreken en te zingen. Een andere reden voor het verlies van stem kan een hoge belasting van de stembanden zijn. Dit treft mensen die veel moeten praten - docenten, docenten, zangers, toneel- en theaterartiesten. Aangezien ligamenten een werkinstrument zijn voor dergelijke mensen, is het erg belangrijk om te weten hoe u een verloren stem snel kunt herstellen. Er zijn veel manieren, welke je moet toepassen - hangt af van de oorspronkelijke redenen.
Wanneer de stem verdwijnt - wat te doen?
Allereerst, wees stil. Het is onwaarschijnlijk dat u gearticuleerde geluiden kunt uitspreken en u moet de reeds gewonde ligamenten niet belasten. Het is nog beter als je niet eens fluistert, of in ieder geval tot een minimum beperkt. Feit is dat tijdens een fluistering de banden veel meer gespannen zijn dan tijdens een normaal gesprek.
En nu heb je geen temperatuur, niets doet pijn, maar je stem verdwijnt. Wat doe je als je moet gaan werken? Nee, je moet thuis blijven en je keel voorzien van droge warmte en veel niet-warme dranken. Warme melk met honing helpt enorm. Geef tijdelijk pittig, heet en zout op - u heeft geen extra irritatie van het strottenhoofd nodig. Als er geen temperatuur is, stoom dan je benen, doe mosterdpleisters of een niet erg heet verwarmingskussen op je borst. Gewone spoelingen zullen u helpen uw stem terug te krijgen, zoals bij keelpijn - zout, frisdrank, jodium of calendula-tinctuur of kamille-afkooksel. Aarzel niet om te doenrustgevende inhalaties met kamille- en eucalyptusolie. Als de reden voor het verlies van de stem in een nerveuze spanning ligt, moet je een kalmerend middel drinken, jezelf rust gunnen, slapen.
Het is belangrijk om te onthouden dat alleen een arts de ware oorzaak kan vaststellen, dus wees niet te lui om naar de kliniek te gaan en te overleggen. Zelfmedicatie is zelden veilig en spoorloos. Pas goed op jezelf en blijf gezond!
