Epsom-zout, bekend als magnesiumsulfaat, is een natuurlijk voorkomend mineraal dat voor het eerst werd ontdekt in Engeland. Een natuurlijke remedie die zowel intern als extern kan worden gebruikt, het is ongelooflijk gunstig voor de menselijke gezondheid. Laten we in dit artikel meer in detail over de eigenschappen ervan praten.
Ontspant het lichaam en verlicht pijn
Epsom-zout opgelost in warm water wordt goed door de huid opgenomen en zorgt voor een geleidelijke verlichting van tekenen van vermoeidheid en spanning. Magnesium speelt een cruciale rol bij de productie van energie in cellen en helpt gevoelens van opwinding en angst weg te nemen. Epsom-zout, dat door de huid wordt opgenomen, helpt ook om spierspanning en gewrichtspijn te verminderen.
Je kunt een zoutbad nemen om hoofdpijn te verlichten of buikkrampen te verzachten. Voetbaden verlichten vermoeidheid in de benen, helpen pijn en krampen te verminderen of weg te nemen. Geniet van een ontspannen sfeer met een zoutbad, vooral voor het slapengaan, dat de huid kalmeert en de spieren ontspant en zo een aangename nachtrust bevordert.
Positieve impact ophet menselijk lichaam
Epsom-zout (magnesiumsulfaat of magnesia) heeft een positief effect op het menselijk lichaam doordat het helpt bij het uitvoeren van vele enzymatische functies, het vochtretentie in cellen reguleert en de uitwisseling van calcium vergemakkelijkt om chemische signalen door te geven via het nerveuze systeem. Het mineraal reguleert ook de bloedsuikerspiegel, waardoor het risico op diabetes wordt verminderd.
Magnesiumsulfaat is ook goed voor de cardiovasculaire gezondheid, omdat het helpt de bloeddruk te normaliseren en ernstige hartaandoeningen te voorkomen. Gezondere elastische slagaders verminderen het risico op bloedstolsels en schade aan de slagaderwanden. Naast het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid, kan Epsom-zout (verkrijgbaar over de toonbank) ook helpen om stress te verlichten door drie tot vier keer per week een bad te nemen.
Vermindert eigen risico
Als je kort de vraag "Wat is Epsom S alt?" beantwoordt, kun je het omschrijven als een onmisbare hulp in het huishouden, wat ook een van de gemakkelijkste manieren is om spanning te verminderen en stress te verlichten. De wonderbaarlijke eigenschappen van het mineraal zijn al meer dan honderd jaar bekend. Maar in tegenstelling tot andere zouten heeft Epsom-zout eigenschappen die lichaam, geest en ziel kunnen kalmeren. Onder de talrijke voordelen zijn de volgende te noemen: ontspanning van het zenuwstelsel, eliminatie van huidproblemen, vermindering van pijn in de rug en benen, spierontspanning, verwijdering van gifstoffen uit het lichaam.
Om constipatie te verlichten, kunt u een oplossing bereiden,door twee eetlepels Epsom-zout op te lossen in een glas warm water. U kunt zo'n drankje gedurende meerdere dagen niet vaker dan één keer per dag nemen. Als er geen verbetering is, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Om een splinter te verwijderen, moet u het beschadigde gebied met zoutoplossing doordrenken. De ontsteking rond de wond zal afnemen en het vreemde voorwerp dat daar is binnengedrongen, zal zachter worden, waardoor het gemakkelijk kan worden verwijderd.
Epsom S alt: gebruik als scrub en masker
Natuurlijke scrub geeft perfecte tonen en verwijdert ook gemakkelijk dode huiddeeltjes (dode cellen) wanneer ze worden gewreven en gemasseerd met cirkelvormige bewegingen op een vochtige huid, waardoor deze er gezonder en zachter uitziet. En als er Epsom-zout aan de wasgel wordt toegevoegd, krijg je een heerlijke reiniger. Als je het vermengt met vaseline, heb je een heerlijk voedende lippenscrub die droogheid helpt elimineren en je lippen gehydrateerd en verzorgd achterlaat.
Je kunt dit gezichtsmasker ook maken: hak een kleine rijpe tomaat fijn, voeg eiwit, een halve theelepel vitamine B5 (in poedervorm), een theelepel aloë vera-gel en Epsom-zout toe, en een paar druppels van tijm etherische olie. Breng het resulterende mengsel gedurende vijftien minuten op het gezicht aan en spoel het vervolgens af met warm water.
Natuurlijke reiniger
Epsom Universal S alt is een goede hulp in de keuken als reinigingsmiddel. Schurende structuur van zoutkristallen helpen vuil te verwijderen zonder het kookgerei te beschadigen. Als je een los mineraal aan je vloeibaar wasmiddel toevoegt, ga je effectief om met vuile tegels, vloeren en andere vuile oppervlakken in de badkamer en keuken. Na het aanbrengen van het product moet je het de tijd geven om goed in te trekken (meestal is een paar minuten voldoende), waarna het vuil veel sneller weggaat.
Kunstmest voor de tuin
Welke andere voordelen heeft Epsom-zout? Wat is dit prachtige hulpmiddel dat een onmisbare assistent kan worden in elk huis, maar ook in de tuin? Verdund met water kan magnesiumsulfaat worden gebruikt om planten te bemesten, ongewenste plagen zoals insecten, slakken, enzovoort te verwijderen. Epsomzout voor planten is een echte natuurlijke meststof.
Je kunt ook kamerplanten bemesten. Het mineraal bevat de noodzakelijke voedingsingrediënten die bijdragen aan hun effectieve groei (stikstof, fosfor, kalium). Verdunde zoute meststof kan worden bewaterd en op bladeren en bloemen worden gespoten.
Waarom hebben cellen magnesium nodig?
Iedereen kent het belang voor het menselijk lichaam van chemische elementen als ijzer en calcium. Hoe zit het met magnesium? Het is het op één na meest voorkomende element in menselijke cellen en het vierde belangrijkste positief geladen ion in het lichaam. Het helpt het lichaam bij het reguleren van meer dan 325 verschillende enzymen en speelt een belangrijke rol bij spiercontrole, energieproductie en eliminatie van schadelijke stoffen.gifstoffen.
Magnesiumtekort kan leiden tot hart- en vaatziekten, osteoporose, artritis, spier- en gewrichtspijn en ziekten die verband houden met het spijsverteringskanaal. Chronisch vermoeidheidssyndroom en vele andere onaangename dingen kunnen ook optreden. Epsom-zout, wetenschappelijk bekend als gehydrateerd magnesiumsulfaat, is rijk aan magnesium en sulfaten, die een belangrijke rol spelen bij de vorming van hersenweefsel en de alvleesklier stimuleren om spijsverteringsenzymen te produceren.
Zenuwstelsel Calm & Spa-behandeling
Epsom-zout, dat gefotografeerd is om op gewoon keukenzout te lijken, is een geweldige manier om het zenuwstelsel te kalmeren. Om goed te ontspannen, hoef je alleen maar twee kopjes van het geneeskrachtige mineraal toe te voegen aan een warm bad en daar 15-20 minuten te liggen. Het is ook een geweldige optie voor diegenen die van een slechte voetgeur af willen komen, pijn willen verzachten, een ruwe huid willen verzachten of zich willen voorbereiden op een pedicure.
Om een voedend haarmasker te maken, meng je gelijke hoeveelheden Epsom-zout en conditioner of haarbalsem, verwarm je een beetje en breng je het 20 minuten aan op vochtig haar, daarna grondig uitspoelen. Met de hulp van zo'n schijnbaar eenvoudige substantie, kun je badprocedures veranderen in echte budget-spa-huidverzorging, niet slechter dan in een professionele salon.
Na de zon herstel
Na een lang verblijf in de open zon in de zomer, kunt u zich ernstig verbranden als u de huid niet goed beschermt met speciale middelen. Wat te doen als de daad al is gedaan, de huid rood is en de pijn ondraaglijk is? Getrouwe assistent, vreemd genoeg is Epsom-zout hier ook. Natuurlijk in de huid wrijven is het niet waard. Om irritatie na zonnebrand te verminderen, kunt u een zoutoplossing maken (2 eetlepels per glas water), deze in een spuitfles gieten en het beschadigde oppervlak zo nodig irrigeren.
Insectenbeethulp
Om ontstekingen en jeuk door insectenbeten te verlichten, of het nu een mug of een bij is, heb je 2 eetlepels Epsom-zout, 1 glas koud water, een spons en een kleine kom nodig. Behandel het getroffen gebied voorzichtig met de voorbereide oplossing met behulp van een katoenen doek of een spons.
Als u, naast het beschadigde deel van de huid, ook last heeft van ademhalingsmoeilijkheden of ernstige zwelling (met wespen- of bijensteken), moet u dringend medische hulp zoeken. Alle kleine problemen kunnen worden opgelost met zoute lotions.
IJsbad
IJsbaden worden vaak door atleten gebruikt om spierpijn en overbelasting te bestrijden. Epsom-zout heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen en kan worden toegevoegd aan een ijsbad voor sneller herstel na zware inspanning.
Kracht van geuren
Om op te vrolijken, neem gewoon een douche. Als de ziel zoektontspanning, dan is een warm bad met rozenblaadjes, omgeven door geurkaarsen, wat je nodig hebt. En als je een snufje magisch Epsom-zout toevoegt, zal dit tijdverdrijf niet alleen aangenaam zijn, maar ook gunstig voor de gezondheid.
Er is een vrij breed scala aan dure aromatische badzouten, dus het zal handig zijn om erachter te komen wat een wondermiddel is, alleen veel goedkoper, je kunt het zelf doen. Voor aromatisch zout heb je nodig:
1. Twee kopjes Epsom-zout, verkrijgbaar bij de apotheek.
2. Twee theelepels olie (kokos, amandel, enz.).
3. 5-10 druppels van je favoriete essentiële olie (sandelhout, lavendel, eucalyptus, sinaasappel, enz.)
4. Zeezout (1/4 kop).
5. Glazen bak met deksel.
Meng alle ingrediënten heel voorzichtig zodat er geen klontjes ontstaan. Je kunt een beetje kleurstof toevoegen om de gewenste schaduw te krijgen. Een eetlepel van de resulterende massa moet aan het water worden toegevoegd en tijdens het baden van geurige aroma's genieten.
