Geconfronteerd met een verkoudheid wil iedereen snel weer op de been en van de ziekte af. Dit kan vooral de verschenen loopneus van streek maken. Het belemmert je immers om te genieten van de smaak en geur van eten, veroorzaakt slapeloosheid en maakt het ook onmogelijk om je op je gemak te voelen in de samenleving. Geen wonder dat iedereen snel beter wil worden en weer normaal wil ademen.
Voetbaden tegen verkoudheid
Proberen ervan te herstellen, vragen velen zich af: is het mogelijk om voeten te laten stijgen met een verkoudheid? Het antwoord is zeker ja. Je voeten laten zweven in speciaal voorbereide baden is niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk als je zo snel mogelijk van een verkoudheid af wilt. Bovendien kunnen ze gemaakt worden met een minimum aan ingrediënten. In een mum van tijd heb je alleen warm water en een bak nodig die diep genoeg is om comfortabel in je voeten te passen.
Afhankelijk van de tekenen van verkoudheid en persoonlijkbij voorkeur kunt u nuttige verkoudheidsmiddelen zoals zeezout, frisdrank, mosterd en kruidenafkooksels toevoegen aan het standaard verwarmende bad. Gelukkig zijn er tal van effectieve manieren om je voeten te laten weken voor een loopneus en om medicinale voetbaden te combineren.
Voordelen van stomende voeten
Deze procedure is een van de meest effectieve manieren om de eerste symptomen van SARS te behandelen. Dankzij het tijdig stomen van de benen wordt het werk van het immuunsysteem geactiveerd en begint het lichaam de ziekte intensief te bestrijden. Het belangrijkste is om je benen te stomen in de eerste twee dagen van een verkoudheid. Als je dit moment mist, zullen de baden niet langer helpen tegen verkoudheid of andere tekenen van de ziekte.
Voordat je je voeten met een loopneus laat stijgen, moet je het effect van deze procedure op het lichaam begrijpen. Het basisprincipe van deze behandelmethode is het effect van warmte op de actieve punten op de voeten. Wanneer u eraan wordt blootgesteld, kunt u een verandering in de toestand van de slijmvliezen veroorzaken. Zoals wanneer hypothermie een ontsteking van de keel of neus ontwikkelt, heeft opwarming een gunstig effect op hen in het tegenovergestelde effect.
Bovendien helpt het bad de bloedcirculatie in het lichaam te versnellen, en daarom zullen leukocyten en lymfocyten hun taken veel sneller uitvoeren, wat bijdraagt aan een snel herstel. Een verhoogde bloedstroom zorgt ervoor dat de luchtwegen snel vrijkomen. Dit proces verwijdert ook zwelling uit de neusholtes.
Indicaties voor de procedure
De belangrijkste indicatie voor de procedure is verkoudheid of onderkoeling. Deze effectieve behandeling is geïndiceerd voor de volgende aandoeningen:
- Droge, keelverscheurende hoest. Door je voeten in een heet bad te stomen, ben je sneller van slijm af.
- Verstopte neusgangen. Met een loopneus kun je elke dag je voeten laten stijgen. De procedure zal zeer nuttig zijn, het zal verstopte neus en vrije ademhaling in de neusholtes verlichten, waardoor hun zwelling wordt geëlimineerd.
- Na een lang verblijf in de kou of in de regen. Als u naar huis terugkeert, moet u onmiddellijk een bad bereiden met toevoeging van mosterdpoeder. Dit helpt om warm te blijven en niet ziek te worden van ernstige onderkoeling.
- Verschijning van grof eelt op de benen. Heet water heeft een verzachtend effect en na het opwarmen kun je eelt gemakkelijk verwijderen met een puimsteen.
- Slapeloosheid. Nadat je je benen hebt gestoomd voordat je naar bed gaat, hoef je je geen zorgen te maken over een slapeloze nacht. Het bad werkt in dit opzicht op dezelfde manier als een vol bad, het ontspant heel goed.
- Jicht. Bij deze ziekte helpt het opwarmen van de benen om overtollig zout uit de gewrichten te verwijderen.
Naast de bovenstaande indicaties voor de procedure voor het stomen van de benen, kunnen ook schimmelziekten worden onderscheiden. Het bad werkt vooral goed als je er een antibacterieel middel aan toevoegt. Alle microben zullen worden vernietigd en de infectie zal volledig verdwijnen na een paar sessies van dagelijkse procedures.
Contra-indicaties voor het stomen van benen
Ondanks alle effectiviteitprocedures, wordt het niet aan iedereen getoond. Artsen dringen erop aan om geen hete voetbaden te doen in de volgende situaties:
- Bij verhoogde lichaamstemperatuur. Dit wordt beschouwd als een temperatuur boven de 38 graden.
- Zwangerschap. Heet water veroorzaakt vaak samentrekkingen van de baarmoeder, wat de foetus nadelig kan beïnvloeden.
- Spataderen. Vanuit het bad wordt de bloedcirculatie geactiveerd en zetten de bloedvaten nog meer uit. Dit kan tot gevaarlijke gevolgen leiden.
- Hart- en vaatziekten. Je benen stomen kan je hartslag activeren.
- De menstruatieperiode. Op zulke dagen kan langdurige blootstelling aan heet water leiden tot baarmoederbloedingen.
- Allergiepatiënten. Omdat warme baden vaak supplementen bevatten in de vorm van kruiden of andere volksremedies, moeten mensen die last hebben van allergische reacties hier rekening mee houden.
Gezien mogelijke contra-indicaties voor de procedure, kunnen ernstige bijwerkingen worden vermeden.
Mosterdbaden
Hoe je voeten kunt laten stijgen met mosterd voor een loopneus, iedereen die vatbaar is voor frequente verkoudheid, zou het moeten weten. Mosterdbaden zijn niet alleen geïndiceerd voor verstopte neus, maar ook voor virale ziekten. Tegelijkertijd combineert de procedure twee nuttige methoden voor thuisbehandeling: standaard mosterdpleisters en opwarmen. Mosterdpoeder wordt niet tevergeefs gebruikt in kompressen om ernstige vormen van bronchitis te behandelen. Het activeert de bloedcirculatie en zorgt voor de bloedtoevoer naar de luchtwegen.
Als je met je voeten omhoog gaatmet een loopneus met mosterd stimuleert het het immuunsysteem en helpt het bij het wegwerken van verkoudheid. Om het bad te bereiden, roer je 1 eetlepel van het poeder in 1 liter heet water. Bij een gevoelige huid is het noodzakelijk om de dosering mosterd te halveren. Als u weet hoe u uw voeten op de juiste manier kunt laten stijgen met een loopneus, kunt u een verkoudheid veel sneller verslaan en een verstopte neus verlichten.
Zoutbaden voor verkoudheid
Tijdens het laagseizoen neemt het risico op verkoudheid toe. Je voeten stomen in heet water met zout is een goede preventie van verkoudheid en loopneus. Als de neus al verstopt is en niet goed ademt, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk een voetenbad te bereiden. Gelukkig is het recept voor haar heel eenvoudig en bevat het geen complexe ingrediënten. Om een zoutoplossing te maken, roer je 2 of 3 eetlepels zout in 2 liter heet water.
Je kunt zowel gewoon zout als gejodeerd zout gebruiken. Het heeft in ieder geval een verwarmend effect, vergroot de poriën en helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Daarnaast is een zoutbad een uitstekend antidepressivum. Indien gewenst kun je er een paar druppels etherische olie aan toevoegen.
Soda voetenbad
Als je last hebt van een loopneus en er tekenen van een schimmelinfectie op je benen verschijnen, betekent dit dat het lichaam zijn kracht heeft uitgeput en een complexe behandeling nodig heeft. Naast medicamenteuze therapie is het erg belangrijk om op de hoogte te zijn van de voordelen van folkmethoden. In dit geval is het niet de moeite waard om je af te vragen of je je voeten moet laten stijgen met verkoudheid. De procedure zal zeergoed voor het lichaam.
Een voetenbad met frisdrank verlicht niet alleen een loopneus en de eerste symptomen van verkoudheid, maar is ook een uitstekende manier om schimmel op de voeten of nagels te behandelen. Na het stomen met een soda-oplossing verwijder je gemakkelijk eelt en overtollige ruwe huid. Om het bad voor te bereiden, moet je een grote lepel frisdrank verdunnen in twee liter heet water.
Stoomvoeten in kruidenbad
Als je zo snel mogelijk van een loopneus af wilt, kun je speciale geneeskrachtige baden maken met het effect van inademing. Voor hen moet u eerst een kruidenafkooksel bereiden. Voor verkoudheid zijn salieblaadjes, calendula of kamillebloemen geschikt, evenals sint-janskruid. Deze kruiden helpen bij het elimineren van keelpijn en zelfs een zware verkoudheid. Als u muntafkooksel aan het bad toevoegt, kunt u spasmen in de luchtpijp verlichten. Maar het is uiterst belangrijk om bepaalde verhoudingen van droge planten te observeren. Als je het overdrijft met hun hoeveelheid, kun je een te rijke infusie krijgen, die, in plaats van te verlichten, ongemak zal veroorzaken.
Stoomvoeten voor kinderen met een loopneus
Kindervoeten met een verkoudheid moeten voorzichtig zijn. Zeker als hij in de kleuterleeftijd zit. Artsen raden ouders aan om alleen vanaf de leeftijd van 5 jaar baden voor kinderen te maken, omdat een jongere leeftijd niet betekent dat ze lang op één plek rustig moeten blijven. Omdat het te mobiel is, begrijpt het kind misschien niet waarom de voeten omhoog vliegen van een verkoudheid en daarom een bak met heet water ofgooi het helemaal zelf. Ook kan hij een allergische reactie ontwikkelen op elk bestanddeel van de behandelingsoplossing. Naast deze maatregelen is het erg belangrijk om een aangenaam temperatuurregime in acht te nemen bij het stomen van de benen. Een kind kan zijn voeten opstijgen met een loopneus en alleen hoesten met een voor hem comfortabele watertemperatuur.
Hoe benen te laten stijgen
Om van de eerste tekenen van verkoudheid af te komen en niet nog meer ziek te worden, moet je bepaalde regels volgen bij het stomen van je benen. U kunt een loopneus alleen elimineren als u de juiste techniek voor het gebruik van voetbaden gebruikt. Daarom moet je ze doen op basis van de volgende aanbevelingen:
- Water moet minimaal 38-39 graden Celsius zijn. Het moet tot aan de schenen of knieën worden gegoten.
- Benen moeten langzaam in heet water worden neergelaten, zodat het stoomeffect geleidelijk optreedt.
- Ongeveer elke 3-4 minuten moet je kokend water in het bad gieten om de vereiste temperatuur erin te behouden. In dit geval moet je altijd je benen uit de container trekken en het water roeren om je niet te verbranden.
- Je moet je voeten niet langer dan 15-20 minuten met een verkoudheid stomen. Deze tijd is voldoende om het genezende effect op de neus te laten optreden.
- Na de procedure moet je de verwarmde huid afvegen met een droge handdoek en snel wollen sokken aantrekken om warm te blijven.
- Ga niet de kou in gedurende ongeveer 4 uur nadat je je voeten hebt gestoomd. Voor het beste effect is het raadzaam om het voor het slapengaan te doen.
Als je de bovenstaande regels volgt,Het stomen van je voeten helpt niet alleen een loopneus, hoest, keelpijn en andere symptomen van verkoudheid te verlichten, maar heeft ook een aangenaam, ontspannend effect op het lichaam.
