Elk meisje dat de vruchtbare leeftijd heeft bereikt, stelt vroeg of laat de vraag: "Wat zijn vruchtbare dagen?". In de geneeskunde is dit de naam die wordt gegeven aan de periode voor en na de eisprong, waarin de kans op het verwekken van een kind enorm toeneemt. Met andere woorden, deze zin geeft de tijdsperiode aan waarin het ei klaar is voor bevruchting. Als u van plan bent een baby te krijgen, moet u de optimale tijd voor conceptie bepalen. Maar hoe doe je dat?
Hoe bereken je gunstige dagen voor conceptie
Het begin van je vruchtbare dagen voor een meisje bepalen is niet moeilijk. Om dit te doen, hoeft u alleen maar naar uzelf te luisteren en op enkele tekens te letten. Deze omvatten symptomen zoals pijn in de onderbuik, veranderingen in de kwaliteit en kwantiteit van baarmoederhalsvocht, schommelingen in lichaamstemperatuur. Bovendien is er tijdens de ovulatieperiode een verandering in hormonale niveaus.
Ovulatorisch syndroom
Dus, wat zijn vruchtbare dagen, we hebben het door. Laten we nu elk symptoom dat kenmerkend is nader bekijken. De meest voorkomende hiervan zijn de zogenaamde ovulatoire pijnen - deze uitdrukking artsen-gynaecologen wijzen de hele reeks tekenen van ovulatie aan. Tegelijkertijd kan een vrouw pijn in de onderbuik of zelfs krampen voelen. In de regel treedt ongemak een paar weken voor het begin van de menstruatie op en duurt het relatief kort - van een minuut tot een paar uur. Niet alle meisjes hebben echter zoveel geluk: sommige van de eerlijkere seksen hebben dagenlang last van premenstruele pijn en moeten naar de dokter. De geneeskunde heeft nog niet ontdekt wat het ovulatoire syndroom veroorzaakt, maar de meest voorkomende theorie is dat tijdens het vrijkomen van de eicel uit de baarmoeder, het vaginale slijmvlies geïrriteerd is. Als de kwestie van vruchtbare dagen voor u onlosmakelijk verbonden is met ovulatoire pijn, raden we u aan een gekwalificeerde gynaecoloog te raadplegen en ervoor te zorgen dat de oorzaak van de pijn geen infectie of een gevorderde ziekte is.
Baarmoederhalsvloeistof
Als je met alle middelen het begin van je eisprong wilt bepalen, let dan op de structuur van de baarmoederhalsvloeistof - deze verandert afhankelijk van de fase van de cyclus. Zoek naar afscheidingen op je ondergoed of toiletpapier, of steek voorzichtig een schone vinger in je vagina. In de eerste paar dagen na de menstruatie zal de afscheiding overvloedig zijn, daarna zal hun aantal afnemen, de consistentie zal ook veranderen - ze zullen dikker en plakkeriger worden. Hoe minder tijd er over is voor de eisprong, hoe dunner het baarmoederhalsvocht wordt. Bovendien krijgt het een geelachtige tint. Vlak voor de eisprong wordt de baarmoederhalsvloeistof transparant en elastisch - dit geeft aan dat op dit moment de juiste conceptie zal plaatsvinden. Natuurlijk kunnen niet alle meisjes, vanwege de kenmerken van hun lichaam, veranderingen in de aard van de baarmoederhalsvloeistof opmerken. Als u onlangs een gynaecologische operatie heeft ondergaan, hormonen gebruikt, borstvoeding geeft of lijdt aan een infectie, zal het observeren van baarmoederhalsvocht u niet helpen de vraag te beantwoorden wat vruchtbare dagen zijn.
Variaties in lichaamstemperatuur
De overgrote meerderheid van de vrouwen ervaart een lichte stijging van de lichaamstemperatuur tijdens de eisprong. Als u besluit deze methode te gebruiken om vruchtbare dagen te bepalen, onthoud dan een paar belangrijke regels: meet uw temperatuur onmiddellijk na het ontwaken en gebruik geen elektrische dekens. Het is het handigst om een grafiek van temperatuurschommelingen te tekenen.
Hormoonniveaus
Fluctuaties in hormonale niveaus kun je thuis bepalen - hiervoor moet je een speciale testkit kopen bij de apotheek. Ze kunnen het beste worden gebruikt in het midden van de menstruatiecyclus, zodat je je goed kunt voorbereiden op de eisprong.
