Tensorhoofdpijn is een spasme van de gezichts- of occipitale spieren, vergezeld van zwelling en verminderde doorbloeding. Zoals u weet, vervoert de bloedbaan zuurstof en nuttige sporenelementen die zorgen voor de normale werking van de hersenen. Als de spierspasmen veroorzaakt door tensorhoofdpijn 3-4 dagen of langer aanhouden, beginnen de hersenen een gebrek aan zuurstof en andere stoffen te krijgen, wat het werk negatief beïnvloedt.
Dit alles gaat niet alleen gepaard met constante pijn van wisselende intensiteit, maar ook met andere onaangename manifestaties, zoals misselijkheid, duizeligheid en zelfs bewustzijnsverlies. De kwestie van tensorhoofdpijn, wat het betekent, is dus erg belangrijk, en iedereen zou moeten weten hoe deze aandoening op de juiste manier moet worden behandeld.
Oorzaken van pijn
Tensorhoofdpijn begint sterknerveuze of mentale stress. En zo'n toestand kan elke onaangename gebeurtenis op het werk en thuis veroorzaken. Voor sommigen is een sterke stress verhuizen naar een nieuwe woonplaats of het repareren van een appartement. En voor een ander is een carrière belangrijk, hij is getraumatiseerd door een conflict op het werk of zelfs ontslag.
Tensorhoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door een emotioneel trauma in verband met de dood van een familielid of vriend. Of het kan zijn afscheid nemen van een minnaar of ruzie met hem.
Zwakte, hoofdpijn, kan het gevolg zijn van slaapgebrek veroorzaakt door een oncomfortabel kussen of bed, opwinding aan de vooravond van een belangrijke gebeurtenis, enzovoort.
En hoe moeilijker de gedachten en situaties, hoe langer de persoon pijn heeft. Hoe meer het steeds krachtiger wordt.
Lichamelijk ongemak kan ook hoofdpijnsymptomen veroorzaken: zwaar achterhoofd en gezicht, gevoelloosheid in de wangen en zwelling van de oogleden. Dit kan worden veroorzaakt door een stroomstoring, voedselvergiftiging, hard geluid of felle lichten. Daarom wordt aangeraden om in het donker en in stilte te slapen.
Tensor hoofdpijn symptomen
Het moet duidelijk zijn dat dit type ziekte uniek is. Daarom wordt tot op de dag van vandaag bestudeerd wat tensorhoofdpijn is, de symptomen die ermee gepaard gaan.
Pijn is nu vastgesteld als chronisch. Deze aanval duurt maximaal 2 maanden. Maar meestal gaat het in 30-60 minuten voorbij.
Spasme treedt op zonder duidelijke reden. Het manifesteert zich door een pulsatie in de frontale en temporale lobben van de hersenen. Soms voelt de pijn als een stalen band rond het voorhoofd.
Man vanpijn wordt afgeleid, depressief, zijn humeur verslechtert. Luid geluid, muziek, gelach, felle lichten beginnen hem te irriteren, hij voelt zich moe, hoewel hij eerder had kunnen rusten of gewoon geslapen had.
Onder invloed van pijn zijn de gedachten van een persoon verward, het bewustzijn vertroebeld. Als u een of meer van deze symptomen voelt, moet u niet alleen maatregelen nemen om pijn en spasmen te verlichten, maar ook de oorzaak van het optreden ervan identificeren. Dan zal de behandeling niet bestaan uit het onderdrukken van de symptomen, maar uit het wegnemen van de oorzaak van het optreden van de pathologie.
Diagnose van de oorsprong van tensorpijn
Om een effectieve behandeling voor te schrijven, moet de arts de oorsprong van tensorpijn achterhalen. Om dit te doen, ondergaat de patiënt een reeks instrumentele en laboratoriumonderzoeken. Met computertomografie van de cervicale wervelkolom kunt u osteochondrose, die pijn in de nek en nek veroorzaakt, bevestigen of weerleggen. Als het niet mogelijk is om CT te gebruiken, wordt een meer gebruikelijke methode gebruikt - radiografie.
Magnetic resonance imaging detecteert de aanwezigheid van bloedstolsels of spasmen in de bloedvaten van de hersenen, die hun eigen speciale behandeling hebben.
Om een compleet beeld van de patiënt te krijgen, kunnen ze worden opgestuurd voor angiografie - de studie van cerebrale vaten met behulp van speciale apparatuur en de introductie van radioactief barium in het bloed. Over het algemeen wordt de behandeling van hoofdpijn voorgeschreven door een neuroloog op basis van het verkregen onderzoek.
Eerste hulp bij tensorpijn
Man,die aan deze aandoening lijdt, weet hij heel goed welke hoofdpijn sterker is. Degenen die hij ervaart, ontnemen hem vaak de wil en het verlangen om te leven. En als een milde depressie of een slecht humeur tot een aanval leidt, kan alles veranderen in een zenuwinzinking. Daarom is het erg belangrijk om de eerste manifestaties van hoofdpijn te onderdrukken. Om dit te doen, kunt u het gebruikelijke medicijn in de vereiste dosis nemen. Maar het is het beste om te kalmeren, onder een open raam met frisse lucht te gaan liggen, de lichten uit te doen en de geluidsbron uit te zetten.
Je kunt een warm bad nemen met geuren, schuim en zeezout. Deze maatregel zal niet alleen de spasmen van de nekspieren verlichten, maar ook de zenuwen kalmeren, een goed humeur en een goed humeur herstellen. Deze behandeling kan worden omgezet in preventie door een bad te nemen na een zware en stressvolle dag op het werk.
Behandeling van tensorpijn met medicijnen
Elke medische behandeling moet worden voorgeschreven door een arts. Als de aanvallen regelmatig zijn geworden, hoeft u in dit geval alleen die medicijnen te nemen die de specialist eerder heeft voorgeschreven.
Allereerst moet je de pijn verlichten. Hiervoor worden "Aspirine", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol" ingenomen in de door de arts aangegeven dosering. Deze medicijnen hebben sterke bijwerkingen en hiermee moet rekening worden gehouden als ze ongecontroleerd worden gebruikt.
Ernstige nekhoofdpijn wordt behandeld met Ultramol, Baralgin of No-shpa. In dit geval is het de spierspasme die wordt verwijderd. En een ernstige occipitale hoofdpijn veroorzaakt door vasospasme wordt behandeld met pijnstillers zoals Pentalgin of Baralgin.
Vervolgens wordt de eigenlijke oorzaak van het voorval geëlimineerdhoofdpijn. Als het chronische stress en nerveuze spanning was, volgt de patiënt een behandeling met antidepressiva, bijvoorbeeld Fluoxetine of Sertraline. Ze moeten zijn voorgeschreven door een psychotherapeut, ze kunnen niet zonder recept bij een apotheek worden gekocht.
Deze medicamenteuze behandeling is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, in welk geval artsen op zoek zijn naar alternatieve behandelingen.
Traditionele geneeskunde
Je kunt een aanval van tensorhoofdpijn verlichten met hete thee door er verschillende geneeskrachtige planten of honing aan toe te voegen. Van groot belang is niet alleen wat voor soort kruiden er aan de thee zijn toegevoegd, maar ook de theeceremonie zelf. Ze tolereert geen gedoe, tijdens het zetten van thee, het bereiden van gerechten en de omgeving voor het drinken van thee, kalmeert een persoon de zenuwen. En als het drinken van thee plaatsvindt in een aangenaam gezelschap, dan verlaten stress en depressie een persoon, en dienovereenkomstig verdwijnt hoofdpijn.
In thee kun je munt, kamille, propolis, honing, citroen, framboos of krentenblad toevoegen. Alles naar smaak. Deze planten helpen niet alleen het zenuwstelsel, maar hebben ook een gunstig effect op de menselijke spijsvertering.
Gymnastiek
Aangezien een kramp in de nek meestal het gevolg is van een persoon die lange tijd in dezelfde houding zit, bijvoorbeeld bij het besturen van een auto of het gebruik van een computer, bestaat de behandeling van hoofdpijn uit het uitvoeren van therapeutische oefeningen.
Om dit te doen, moet je rechtop zitten, je rug rechtzetten, je handen op je knieën leggen en een paar dingen doenoefening:
- Laat je hoofd zakken en probeer je borst aan te raken met je kin, blijf een paar seconden in deze toestand. Til vervolgens de kin zo hoog mogelijk op, waarbij de achterkant van het hoofd naar de rug reikt, ook voor een paar seconden. Dergelijke hellingen moeten 5-10 keer in elke richting worden gedaan.
- De volgende oefening herha alt de eerste, alleen het hoofd kantelt eerst naar rechts en dan naar links, terwijl het oor zo ver mogelijk naar de schouder zakt. Tegelijkertijd zijn de schouders onbeweeglijk en verlaagd. Je moet de oefening 5-10 keer herhalen in elke richting.
- Rotatie. De kop draait langzaam 5 keer met de klok mee en 5 keer tegen de klok in.
- Handen moeten tegen de achterkant van het hoofd rusten en er hard op drukken, terwijl de handen niet toestaan dat het hoofd achterover leunt. Dus je moet je spieren 5-10 seconden spannen. Beweeg dan de handen naar het voorhoofd en doe de oefening opnieuw met spanning, maar deze keer door met het voorhoofd op de handen te drukken.
Gymnastiek moet minstens 3 keer per werkdag worden gedaan. Het duurt even, maximaal 10-15 minuten. Maar het zal helpen bij het verlichten van hoofdpijn veroorzaakt door immobiliteit.
Fysiotherapie
In sommige gevallen helpt fysiotherapie een persoon goed. Het wordt voorgeschreven door een arts op basis van de resultaten van het diagnosticeren van de oorzaken van pijn. Het wordt uitgevoerd in gespecialiseerde klinieken en gezondheidscentra.
Meestal is dit elektroforese, paraffinebad in de nek, magnetotherapie. Een voorwaarde voor een dergelijke behandeling is de continuïteit ervan. De cursus kan niet worden gestopt en ingekort,anders is de therapie niet effectief.
Preventie
Om het optreden van tensorhoofdpijn in uw leven te voorkomen, moet u proberen de oorzaken van het optreden ervan te vermijden. Hiervoor heb je nodig:
- Eet goed en volledig. De oorzaak van de hoofdpijn is een strikt vegetarisch dieet, een monodieet, een fruitarisch dieet, kortom een grove schending van het gebruikelijke en volledige dieet. Geen behoefte aan extremen. Het is noodzakelijk om uw dieet te controleren, maar u moet ook begrijpen dat het lichaam verschillende stoffen nodig heeft, waaronder dierlijke eiwitten. Echt junkfood moet je gewoon vermijden: gefrituurd vet vlees, voedsel met conserveermiddelen en kunstmatige kleurstoffen, drankjes met veel suiker, rijk gebak. En de grootste vijand van gezondheid is alcohol.
- Je moet de gewoonte ontwikkelen om te oefenen. Al is het maar een dagelijkse jogging of wandeling. Het belangrijkste is om regelmatig te sporten. Dit zal niet alleen de stressbestendigheid verhogen, maar ook het immuunsysteem van het lichaam versterken.
- Om het begin van een pathologie in het lichaam niet te missen, is het noodzakelijk om minstens 2 keer per jaar een volledig medisch onderzoek te ondergaan. Met de studie van het werk van inwendige organen met behulp van echografie en controle op de aanwezigheid van parasieten in het lichaam.
Conclusie
Tensorhoofdpijn kan een bron van veel problemen zijn. Het staat een persoon niet toe om volledig te leven en na te denken. U moet in ieder geval een specialist raadplegen, want alleeneen gekwalificeerde arts kan de ware oorzaak vinden en elimineren.
