De eenvoudigste massagetechnieken werden ongeveer vijf millennia geleden gebruikt. Zonder twijfel zijn de huidige methoden aanzienlijk verschillend van het verleden.
Massage van de hoofdhuid wordt al sinds de oudheid op grote schaal gebruikt. En vandaag zijn er al verschillende soorten en technieken bekend.
Massage van de hoofdhuid en de kraagzone. Soort
Procedures zijn niet alleen prettig, maar ook nuttig. Massages van het hoofd- en nekgebied zijn nuttig voor de behandeling van hoofdpijn, het verbeteren van het uiterlijk, de conditie van het haar en meer.
Belangrijkste soorten:
- Medisch.
- Cosmetisch.
Elk van hen heeft tientallen verschillende technieken.
Voorbereiding
Voer voor het masseren van de hoofdhuid vooraf in principe geen extra handelingen uit.
Het wordt uitgevoerd vóór of tijdens het hoofd rimpelen. Als u hoogwaardige verzorgingscosmetica gebruikt, dan draagt de massage van de hoofdhuid tijdens het wassen bij aan de meest gunstige opname van de heilzame eigenschappen van uw shampoos, maskers,balsems en meer.
Masseren is niet verboden op schone, pas gewassen hoofdhuid en haar. Dit is echter niet praktisch. Massage veroorzaakt immers de aanmaak en afgifte van talg, wat natuurlijk leidt tot versnelde vervuiling van je luxueuze manen.
Het wordt aanbevolen geen alcoholische dranken te drinken. Het is raadzaam om hun inname minimaal vijf uur voor de behandeling te beperken.
In sommige gevallen worden vooraf afkooksels van verschillende kruiden of etherische oliën aangebracht. Maar je moet het niet zelf doen, het is beter om vooraf een specialist te raadplegen.
Hoofdhuidmassagetechniek
Er zijn tientallen manieren om deze procedure uit te voeren. Met een sterk verlangen kan iedereen het thuis alleen uitvoeren.
Eerst moet je ontspannen. Leg je vingers op je slapen (probeer de huid niet aan te raken met je nagels). Masseer zachtjes met lichte cirkelvormige bewegingen, langzaam over het hoofd bewegend, zonder het gezicht te beïnvloeden. Druk nooit hard, omdat dit letsel kan veroorzaken. Ga door met deze zachte bewegingen totdat de persoon ontspant.
Nadat je het voorbereidende deel hebt voltooid, moet je de procedure zelf starten. Er zijn veel soorten massage. De technicus ook.
Overweeg de meest populaire:
- Klassiek. De uitvoeringstechniek is de eenvoudigste. Na de voorbereidende fase, netjesmet strijkende bewegingen langs de huid onder het haar bewegen van het voorhoofd naar het achterhoofd en van het pariëtale naar de oorschelpen. Massage wordt strikt volgens de haargroei uitgevoerd. Bewegingen zijn niet beperkt en kunnen anders zijn. Het belangrijkste doel is om het bloed naar dit deel van het hoofd te laten stromen. Wrijf in een cirkel, tik, knijp - elke beweging is voldoende. Vergeet echter niet af te wisselen met slagen. Als optie afscheidsmassage. Verdeel het haar in strengen, waartussen ongeveer twee centimeter zal zijn, en masseer de opperhuid eronder. De duur van de procedure is ongeveer tien minuten.
- Massage met een borstel. De uitvoeringstechniek is ongewoon eenvoudig, maar niet minder traumatisch. Voor de massage heeft u een speciale haarborstel nodig. Hier ligt het gevaar. Tot op heden bieden de winkels ons de grootste selectie. Maar niet al deze producten kunnen worden gebruikt voor massage. De borstel moet noodzakelijkerwijs van goede kwaliteit zijn: gemaakt van hout, eboniet of hoornbeen. De overige opties voor de procedure worden in geen geval aanbevolen om te gebruiken. Bijna alle gespecialiseerde massageborstels worden geleverd met instructies voor het gebruik ervan. Maar als het er niet is, dan kun je de universele bewegingen gebruiken. Beweeg voorzichtig van het temporale gebied naar de bovenkant van het hoofd. De bewegingen moeten cirkelvormig zijn. Masseer vervolgens op dezelfde manier van het temporale gebied naar het occipitale en frontale. Herhaal dit enkele minuten, verander het tempo. Aan het einde van de procedure kam je het haar over de hele lengte, beginnend bij de wortels.
Massage van het gebied rond de halsband. Een nogal gecompliceerde uitvoeringstechniek, dus in dit geval is het beter om niet deel te nemen aan amateuruitvoeringen. Een persoon zit op een stoel voor de tafel. De specialist voert eerst de voorbereidende fase uit, daarna de klassieke massage. Daarna beweegt het geleidelijk naar de kraagzone. De patiënt rust zijn hoofd op een kussen dat voor hem op tafel is geplaatst. De massage begint met lichte slagen aan beide zijden van de wervelkolom. De bewegingen moeten van hem naar de trapeziusspieren van de schouders zijn. De kracht van de slagen neemt geleidelijk toe en verandert in druk. Dat wil zeggen, u begint te masseren met uw vingertoppen en eindigt met vingerkootjes, handen gebald tot vuisten. De volgende stap is het opwarmen van de schouderspieren. Dit is geen erg prettig moment voor de patiënt, dus het is belangrijk om zijn reactie te volgen. Het belangrijkste doel is om de trapeziusspier, die bijna altijd gespannen is, te ontspannen. Daarna gaat de specialist naar de schoudergewrichten en de latissimus dorsi. Ze hebben ongeveer vijf minuten nodig om op te warmen. Het is vermeldenswaard dat u in geen geval de wervelkolom probeert te strekken. Zonder speciale vaardigheden beschadig je alleen de patiënt. Over het algemeen zou de procedure ongeveer vijfentwintig minuten moeten duren. Aan het einde van de massage van de kraagzone moet de patiënt enige tijd op het kussen gaan liggen
Voordeel
Alle positieve effecten van hoofdhuidmassage zijn te danken aan een verhoogde bloedcirculatie, lymfestroom en stofwisselingsprocessen.
Effect:
- Het uiterlijk verandert. Verbetert de voeding van haarwortels.
- Hoofdpijn is verleden tijd.
- Zwelling wordt verwijderd uit de ogen en het gezicht.
- Immuniteitsboost.
- Verlicht spasmen.
- Vecht tegen slapeloosheid.
- Verbetert de hersenfunctie.
- Intensiveert de concentratie.
- Geheugen verbetert.
Indicaties
Het masseren van het hoofd wordt gebruikt voor cosmetische en medicinale doeleinden. De uitvoeringstechniek varieert afhankelijk van de prioriteiten. Massage van de hoofdhuid heeft echter in beide gevallen indicaties en contra-indicaties. Voordat de procedure wordt gestart, moet een persoon ze absoluut bestuderen om onaangename gevolgen te voorkomen.
Massage van de hoofdhuid heeft de volgende indicaties:
- Veel voorkomende hoofdpijn.
- Slapeloosheid.
- Chronische slaperigheid.
- Vermoeidheid.
- Een staat van paniek, angst.
- Stress.
- Onstabiele emotionele toestand.
- Pijn in spieren, gewrichten.
- Convulsies.
- Haaruitval.
- roos.
- Droge hoofdhuid.
- Slechte haarconditie - dofheid, broosheid, gespleten punten.
- Seborroe.
Contra-indicaties
Er is een kleine lijst van ziekten en processen waarbij hoofdhuidmassage niet wordt aanbevolen.
Contra-indicaties zijn als volgt:
- Diverse hoofdwonden.
- Schimmel op de huid.
- Eczeem.
- Kaal verlies.
- Onlangs opnieuw geplande operaties.
- Bloedvaten in het gezicht die verwijd zijn.
- Extreem vet haar.
- Chronische ziekten in de acute fase.
- Oncologische ziekten.
- Hoge lichaamstemperatuur.
- trombose.
- Aandoeningen van het hart.
Resultaat en mogelijke complicaties
Zonder twijfel wil iedereen de snelste positieve veranderingen zien na de procedure. Als je cosmetische massage doet, dan is dit precies wat er zal gebeuren. Na de eerste sessie zie je positieve veranderingen. Dus bijvoorbeeld door zeezout in de huid te wrijven zal de hoeveelheid haaruitval direct verminderen. Als de massage therapeutisch is, zal zo'n snel effect niet werken. Na minimaal drie behandelingen voelt u het resultaat.
Het is vermeldenswaard dat het effect alleen merkbaar zal zijn als de massage van de hoofdhuid correct wordt uitgevoerd.
Bij onvoldoende kwalificaties van een specialist of bij afwezigheid daarvan zijn complicaties mogelijk na de procedure. Dus, niet-professionals negeren soms contra-indicaties voor massage. Tegelijkertijd kunnen fouten bij het uitvoeren van verschillende soorten massage variëren van eenvoudige hoofdpijn tot vaak plassen, ernstige verwondingen aan de nek of schouders.
Over het algemeen is het natuurlijk beter om jezelf, je gezondheid, schoonheid in de handen van een professional te leggen en honderd procent zeker te zijn van de effectiviteithoofdhuidmassage uitgevoerd.
