Het officiële standpunt van artsen over voedingssupplementen is nog niet bekend. Het is waar dat veel klinieken vaak aanbieden om dergelijke supplementen te proberen, en op internet kun je veel recensies over dergelijke producten vinden. Het is belangrijk op te merken dat het geen medicijnen zijn, dus je moet geen wonderen verwachten. De taak van dergelijke producten is om het tekort aan bepaalde stoffen in het lichaam op te vullen. Geen wonder dat ze toevoegingen aan het hoofdvoedsel worden genoemd, omdat het gebrek aan vitamines optreedt als gevolg van ondervoeding. Supplementen voor de gezondheid van vrouwen zijn nuttig omdat ze het gebrek aan eiwitten, mineralen, enzovoort helpen compenseren. Trouwens, de meeste vitaminecomplexen behoren ook tot deze categorie van medicinale preparaten.
Aanvullend overzicht
Om de voordelen te krijgen, moet u dergelijke medicijnen correct kiezen. In de Verenigde Staten gebruikt bijvoorbeeld ongeveer tachtig procent van de vrouwen regelmatig verschillende complexen voor hun schoonheid enGezondheid. Ze omvatten natuurlijke ingrediënten in de vorm van mineralen, bijenproducten, verschillende kruiden, enzovoort. Daarnaast bevat het aminozuren samen met spijsverteringsenzymen, vitamines en antioxidanten. Er zijn verschillende hoofdgroepen van voedingssupplementen voor de gezondheid van vrouwen:
- Nutraceuticals. Ze vullen de voorraad nuttige ingrediënten aan die het lichaam minder uit de voeding ha alt. Ze verbeteren ook de algehele gezondheid door de stofwisseling te verbeteren en haar en nagels te versterken.
- Parafarmaceutica worden aanbevolen als aanvullende therapie en voor de preventie van verschillende ziekten. Er is bijvoorbeeld een aparte categorie supplementen voor de menopauze bij vrouwen, die de functie van de eierstokken normaliseren en helpen om te gaan met de onaangename manifestatie van veranderingen in het lichaam.
- Andere voedingssupplementen voor vrouwen om PMS te verlichten en de hormonale balans te helpen herstellen.
- Voedingssupplementen tijdens de zwangerschap. Het is vermeldenswaard dat ze, in tegenstelling tot hormonale medicijnen, zacht op het lichaam inwerken zonder zoveel bijwerkingen te veroorzaken.
Een bijzonder gunstig effect wordt bereikt tijdens de periode van hormonale veranderingen, dus er zijn veel speciale supplementen voor vrouwen boven de vijftig en voor dames in positie.
Bestemming
Waarom hebben we voedingssupplementen nodig voor de gezondheid van vrouwen? Als alle mensen in dorpen zouden wonen en alleen biologisch voedsel zouden eten, terwijl ze frisse lucht inademen, zou de situatie waarschijnlijk heel anders zijn. Maar in het moderneHet is erg moeilijk om alles wat nodig is voor de gezondheid in stedelijke omstandigheden te krijgen. We eten helaas erg eentonig, aangezien ons dieet tegenwoordig uit dezelfde producten bestaat, en voor de meeste mensen, wegens tijdgebrek, overheersen halffabrikaten op tafel.
Slechte ecologie, gecombineerd met slechte gewoonten, zorgen ervoor dat vitamines niet normaal worden opgenomen. Als gevolg hiervan ervaart volgens statistieken ongeveer tachtig procent van de wereldbevolking een tekort aan hen. Het tekort wordt met name waargenomen bij de elementen A, C, E en D, en in feite zijn ze vooral belangrijk voor de gezondheid van vrouwen. Deze componenten zijn betrokken bij de regulatie van hormonen, ondersteuning van reproductieve gezondheid, menstruatie, enzovoort.
Is het vermeldenswaard dat de stemming en vrouwelijke schoonheid grotendeels bepaald worden door de regelmaat van de menstruatie en de juiste hormonale balans. Supplementen voor vrouwen bevatten meestal alle bovengenoemde vitamines en mineralen die zo nodig zijn.
Regels voor het kiezen van een remedie
Duizenden verschillende voedingssupplementen zijn tegenwoordig in de wereld geregistreerd. Bij het kiezen van de meest geschikte remedie is het noodzakelijk om een therapeut te raadplegen en de keuze met een apotheker te bespreken. Het wordt aanbevolen om alleen de voorkeur te geven aan gecertificeerde producten. Op de verpakking moet het opschrift "Not a medicine" staan.
Zorgvuldige inname van voedingssupplementen
Wees voorzichtig met voedingssupplementen die bedoeld zijn om af te vallen. Besteed geen aandacht aan medicijnen die een effect belovensnel gewichtsverlies. Onthoud dat bioadditieven alleen helpen om het gewenste resultaat te bereiken en alleen werken in combinatie met andere methoden in de vorm van goede voeding, sport en een gezonde levensstijl in het algemeen.
Voedingssupplementen voor de darmen: hebben vrouwen ze nodig?
Het is al heel lang bekend dat de spijsvertering het belangrijkste proces is dat verantwoordelijk is voor de productie van vijfennegentig procent van serotonine en daarom een enorme impact heeft op de hersenfunctie en stemming. Zeventig procent van de immuniteit is ook te danken aan dit lichaamssysteem. Voedingssupplementen voor de darmen beïnvloeden de microflora en balanceren het aantal micro-organismen.
Onjuiste voeding in de vorm van teveel suiker, gluten en genetisch gemodificeerd voedsel, samen met het levensritme, stress, slechte gewoonten, gebrek aan beweging en het nemen van medicijnen, leidt tot een onbalans in de microflora. Om ernstige gevolgen en ziekten te voorkomen, moet men aandacht hebben voor het lichaam en ernaar luisteren, en voedingssupplementen hebben een ondersteunend effect.
Een van de meest populaire supplementen voor het productieve werk van het spijsverteringsstelsel van vandaag zijn medicijnen: "Bifilar", "Green Oats", "Lactulose forte", "Multiflora" en anderen. Ze kunnen minstens elke dag na de ma altijd worden geconsumeerd, wanneer het lichaam klaar is om alle nuttige componenten in voedingssupplementen te verwerken, maar voor gebruik moet u natuurlijk een arts raadplegen.
Voedingssupplementen voor de menopauze die de oestrogeenspiegels beïnvloeden
In de samenstelling van biologische additieven die worden gebruikt inmenopauze, in de regel zijn fyto-oestrogenen inbegrepen. Deze elementen liggen dicht bij hormonaal, maar dat zijn ze niet. Er zijn een aantal remedies om van de symptomen van de menopauze af te komen. Elk van de onderstaande complexen kan zonder recept worden gekocht bij apotheken (maar dit betekent niet dat u geen arts hoeft te raadplegen voordat u ze gebruikt):
- Betekent "Estrovel". Brandnetel is opgenomen in de samenstelling (ter bestrijding van opvliegers tijdens de menopauze), samen met vitamines, soja-extract, foliumzuur en boor. Het medicijn is volledig aangepast voor orale toediening. Verwijst naar voedingssupplementen die het oestrogeen bij vrouwen verhogen.
- Het Klimadinon-preparaat is een remedie gericht op het herstellen van de vrouwelijke hormonale achtergrond, het normaliseert het werk van bloedvaten en heeft een ontstekingsremmend effect.
- "Feminalgin" wordt beschouwd als een voedingssupplement van homeopathische oorsprong. Het wordt gebruikt door vrouwen die last hebben van onstabiele menstruatie, gepaard gaande met pijn. Deze pillen helpen de hormonale achtergrond te normaliseren, wat leidt tot een gezonde cyclus en dit proces verlicht.
- "Feminal" wordt vaak gebruikt door dames met de menopauze en bevat extract van rode klaver, dat ook als natuurlijke hormoonvervanger dient.
- Femiaps-supplement is ontworpen om opvliegers te bestrijden. Het vermindert het zweten aanzienlijk, de remedie helpt tegen nachtelijk zweten en stabiliseert het werk van bloedvaten en het hart.
Japanse supplementen: wat is hun effectiviteit?
Dit land staat bekend om het grote aantal honderdjarigen, in verband hiermeeuit Japan zijn echt effectief. Bovendien zijn ze erg populair. Japanse vitamines en voedingssupplementen zijn unieke preparaten die de hele set van verschillende micro-elementen bevatten die nodig zijn voor het soepel functioneren van het menselijk lichaam.
Momenteel zijn vooral de innovatieve merken DHC2 en Fancl populair in onze markt. Er zijn producten uit de Smooth Skin-serie, waardoor collageen veel actiever wordt geproduceerd. De Diet Power lijn is geschikt voor iedereen die wil afvallen. Er is veel vraag naar verschillende Japanse vitamines en voedingssupplementen voor zwangere vrouwen.
Drug "Turboslim"
Dit medicijn behoort ook tot voedingssupplementen en wordt gebruikt om harmonie te bereiken. Het is gemaakt rekening houdend met alle kenmerken van het lichaam van vrouwen. Met de leeftijd hebben veel dames heel vaak een probleem met overgewicht. Dit komt door hormonale veranderingen en gerelateerde stofwisselingsstoornissen die optreden vanaf de leeftijd van vijfenveertig. "Turboslim drainage 45 plus" draagt bij aan:
- Lichaamsvolume verminderen en overtollig vocht uit het lichaam verwijderen.
- Zachte reiniging en vetverbranding.
- Optimalisatie van de mineralenbalans.
- Correctie van de aandoening tijdens de menopauze.
- Heeft een mild tonisch effect.
De effectiviteit van gewichtsverlies wordt meestal verhoogd bij gebruik in combinatie met crèmes die zijn ontworpen voor gewichtsverlies "Turboslim", wat wordt bevestigd door tachtig procent van de vrouwen.
Moet ik vitamines nemen na 50jaar?
Het is belangrijk voor vrouwen op elke leeftijd om voldoende bruikbare componenten binnen te krijgen. Maar met de leeftijd neemt deze behoefte alleen maar toe. Welke stoffen moeten in de eerste plaats worden aangevuld?
- Artsen beschouwen vitamine E als de meest vrouwelijke. Dankzij hem wordt de huid gladgestreken. Bovendien verbetert het de mentale prestaties, omdat het een sterke antioxidant is. Het is rijk aan noten, plantaardige olie, kool, peterselie, duindoorn.
- Vitamine D is een bron van vrouwelijke schoonheid en gezondheid, het vertraagt ook veroudering en verbetert de elasticiteit en stevigheid van de huid. De bron is vis en zonnestralen.
- Verhoogde behoefte aan vitamine C wordt gezien bij vijftigplussers. Het helpt collageen te produceren, botten te versterken en rimpels glad te strijken. Veel ervan wordt gevonden in aardbeien, kiwi's, citrusvruchten en kool.
- Vitamine K is belangrijk voor de bescherming van botweefsel, omdat het botten veel sterker maakt en de kans op fracturen vermindert. Voeg meer groenten toe om het in het dieet aan te vullen.
Let op medicijnen genaamd Vitrum Prenatal, Complivit en Doppelgerz Active. Volgens beoordelingen zijn vitamines voor vrouwen boven de 50 zeer effectief.
Wat is DHEA?
Wat is DHEA voor vrouwen? Dit is het zogenaamde dehydroepiandrosteron, vaak een steroïde hormoon genoemd, dat van nature door de bijnieren wordt geproduceerd. Zij zijn degenen met de meeste bloedstroom. Onder andere, in een aanzienlijke concentratie, is hetgezien in hersenweefsel. Het is bekend dat de DHEA-spiegels snel beginnen af te nemen met de leeftijd
Op DHEA gebaseerde supplementen moeten worden ingenomen om het niveau van dit hormoon binnen het aanvaardbare bereik te brengen, zonder de maximale limieten te overschrijden. Het is raadzaam om met een kleine dosering te beginnen (voor vrouwen heeft u 5 milligram nodig), deze geleidelijk te verhogen om het gewenste effect te bereiken. Het is vermeldenswaard dat de maximale hoeveelheid van het supplement niet hoger mag zijn dan 25 milligram per dag.
Female Supplement Beoordelingen
Tegenwoordig zijn er een groot aantal verschillende voedingssupplementen voor de gezondheid van vrouwen. In hun opmerkingen spreken dames meestal enthousiast over dergelijke medicijnen, wat hun effectiviteit bevestigt. Tegen de achtergrond van het nemen van voedingssupplementen verbeteren het uiterlijk, het welzijn en de stemming. Dit geldt vooral tijdens de menopauze. Het enige voorbehoud is dat een dergelijk product, ook al is het veilig vanwege de natuurlijke samenstelling, toch moet worden ingenomen in overleg met de arts.
