Het is geen geheim dat veel levensprocessen in het lichaam worden beïnvloed door hormonen. Dankzij hen voelen we ons goed en werkt ons lichaam normaal. Zodra een hormonale storing optreedt, lijden zowel de interne levenssystemen als het algemeen welzijn.
Tegelijkertijd doorloopt een persoon zulke stadia van hormonale veranderingen die niet kunnen worden vermeden. De meest ernstige voor een vrouw is de adolescentie en de menopauze. Dit zijn natuurlijke toestanden die, hoewel ze met veel problemen gepaard gaan, zeker niet te vermijden zijn. Maar hoe de climax terug te dringen? Het artikel zal gewijd zijn aan het antwoord op deze vraag.
Wat is de complexiteit van de menopauze?
Waarom vragen steeds meer vrouwen zich af hoe ze het begin van de menopauze kunnen vertragen? Dit komt door het feit dat deze periode best moeilijk te beleven is. Gedurende het hele leven wordt het lichaam blootgesteld aan allerlei soorten stress: stress, angst, ongunstige omgevingscondities, chronische vermoeidheid, ziekte, gebrek aan slaap. Dit alles put onze vitaliteit uit.
Overleef in de jeugd alle moeilijke omstandigheden,Hormonen helpen ons actief en mooi te blijven. Maar met de leeftijd neemt het niveau van hun productie geleidelijk af. Vrouwen gaan door de menopauze.
Dichter bij de leeftijd van 50 beginnen de symptomen van de menopauze zich steeds levendiger te manifesteren, waardoor het leven letterlijk wordt vertroebeld. Een vrouw begint chronische zwakte, constante kwalen, periodieke opvliegers, oorzaakloze stemmingswisselingen op te merken. En ook verhoogde bloeddruk, hoofdpijn, duizeligheid. Het verstoort het ritme van het gewone leven, verstoort zowel werk als rust.
Vrouwen willen weten hoe ze de menopauze kunnen terugdringen, niet alleen vanwege problemen in het sociale leven. Ook het persoonlijke leven lijdt: relaties die de tand des tijds hebben doorstaan, brokkelen af, sterke huwelijken lopen stuk. Een vrouw houdt op te genieten van het intieme leven. Bovendien begint hij ongemak te ervaren, en zelfs ondragelijke pijn tijdens het vrijen.
De reden is dezelfde hormonale veranderingen. Onvoldoende productie van vrouwelijke hormonen resulteert in een afname van de afgifte van natuurlijke smering, droogheid van de slijmvliezen van de vagina. Een vrouw, die niet weet hoe ze dit delicate probleem moet oplossen, probeert een reden te vinden om intimiteit te weigeren.
Op welke leeftijd begint de menopauze?
De gemiddelde leeftijd voor een vrouw om door de menopauze te gaan is 50. Maar dit is een individuele indicator. In sommige gevallen kan de menopauze optreden bij 45, in sommige - bij 55. En dit zal niet als een pathologie worden beschouwd.
Als de menopauze voortijdig optreedt, eerder dan de standaardnormen, dan heeft dit een negatieve invloed opop de gezondheid van de vrouw. Ze zal zich eerder zorgen gaan maken over 'seniele' ziekten. Daarom kan een dergelijke aandoening niet worden genegeerd totdat er een mogelijkheid is om de hormonale achtergrond weer normaal te maken.
Als een vrouw ouder dan 55 jaar blijft menstrueren, is het ook gevaarlijk om deze gang van zaken te negeren. Een gedetailleerde diagnose is nodig om het feit van hormoonproducerende tumoren of pathologische processen in het endometrium uit te sluiten.
Men kan zeggen dat de menopauze voor elke vrouw op genetisch niveau is "geprogrammeerd". Veel factoren kunnen het echter versnellen:
- Roken.
- Verslaving aan alcohol.
- Sedentaire levensstijl.
- Gebrek aan matige lichaamsbeweging.
- Verkeerde, ongezonde voeding.
- Constante stress.
- Angstige, onstabiele, nerveuze omgeving op het werk en thuis.
Belangrijkste symptomen van de aandoening
De menopauze is een natuurlijk stadium van veroudering. Allereerst wordt het geassocieerd met het stoppen van de menstruatie, de onderdrukking van de reproductieve functie. Er is echter ook zo'n fenomeen als een pathologische menopauze. Dit zijn een aantal negatieve symptomen:
- Knippert (een scherp gevoel van warmte in het hele lichaam, rood worden van het gezicht, zweet "gieten").
- Systematische verhoging van de druk.
- Overmatig zweten.
- Stemmingswisselingen.
- Hoofdpijn.
- Veranderingen in psychologische toestand. Een vrouw kan depressie, prikkelbaarheid,agressiviteit, enz.
- Slapeloosheid of slecht slapen.
- Hartslag, hartpijn.
U kunt meer te weten komen over het naderende begin van de menopauze door de volgende tekenen van deze aandoening:
- Verkorting of verlenging van de menstruatiecyclus.
- Voldoende of juist magere maandelijkse kwijting.
Deze levensfase gaat gepaard met een geleidelijke afname van de productie van vrouwelijke hormonen. Receptoren die reageren op hun impact zijn niet in alle interne systemen aanwezig. Maar ze zijn aanwezig in de hersenen, huid, wanden van bloedvaten, haarzakjes, het hoornvlies van het oog.
Daarom reageert het lichaam als volgt op een afname van de hormoonproductie:
- Het verschijnen van een slappe huid, rimpels.
- Grijs worden.
- "Dim" ogen.
- Sparte haarlijn.
- "Knapperige" gewrichten.
- Gewichtstoename met hetzelfde dieet.
- Afname van seksueel verlangen, in het bijzonder door uitdroging van het vaginale slijmvlies.
Dan verschijnen latere manifestaties van de menopauze:
- Het weglaten van zowel de inwendige geslachtsorganen als de wanden van de vagina. Dit proces kan gepaard gaan met de ontwikkeling van urine-incontinentie.
- Uiterlijk of progressie van osteochondrose en metabole artritis.
- De ontwikkeling van osteoporose. Dit is een verandering in de structuur van botweefsel, wat leidt tot een kromming van de botten en een afname van de lengte van een vrouw. Tijdens de menopauze kunt u tot 7 cm lengte verliezen.
- Breekbare botten, wat de neiging tot breuken verklaart.
- Het begin of de progressie van hypertensie en atherosclerose.
Kan dit worden gestopt?
Is het mogelijk om de premenopauze en de menopauze zelf uit te stellen? Zeker. Bovendien biedt het huidige medicijn verschillende effectieve methoden tegelijk:
- Symptomatische behandeling. Dit zijn medicijnen waarmee u de onaangename symptomen van de menopauze kunt elimineren en verlichten.
- Hormonale therapie. Dit verwijst naar het nemen van medicijnen die de hormonale achtergrond stabiliseren. Middelen die de oorzaken van het optreden van het menopauze syndroom beïnvloeden. Dit gebied is verder onderverdeeld in hormoonvervangende therapie en fyto-oestrogenen.
Hoe de menopauze uitstellen? Laten we nader kennis maken met elk van deze methoden.
Symptomatische behandeling
Laten we uitzoeken hoe we het begin van de menopauze kunnen vertragen. Het eerste wat de dokter voorschrijft is medicatie die de negatieve symptomen van de menopauze kan wegnemen:
- Medicijnen die het werk van het cardiovasculaire systeem normaliseren. Helpt de bloeddruk te verlagen, de hartslag terug te brengen naar de werklimieten.
- Verdovingsmiddelen. Ze zijn belangrijk voor het stabiliseren van de emotionele achtergrond, het egaliseren van de stemming.
- Drugs om urinewegproblemen te behandelen. Vaak merken vrouwen tijdens de menopauze plotselinge, oncontroleerbare drang om naar het toilet te gaan. Urine-incontinentie kan ook voorkomen.
- Diverse gels, crèmes, zalven die zowel kruiden- als hormonale componenten bevatten. Deze producten zijn voor externtoepassingen voorkomen uitdroging van het vaginale slijmvlies. Wat draagt bij aan de normalisering van het intieme leven van een vrouw.
- Preparaten die calcium bevatten. Deze medicijnen bestrijden droog haar en broze nagels.
Hormoonvervangende therapie
Hoe de menopauze uitstellen? Om deze natuurlijke fase in het leven van een vrouw te vertragen, is hormonale behandeling onmisbaar. HST (hormoonvervangende therapie) wordt uitgevoerd. Dit is het nemen van medicijnen die kunstmatige, synthetische analogen van die vrouwelijke hormonen bevatten die het lichaam van de patiënt zo veel mist.
Tegenwoordig is HST de belangrijkste manier om menopauzale aandoeningen te elimineren. Deze behandelmethode heeft echter ook nadelen. Hormoonvervangende therapie heeft een hele lijst met contra-indicaties. Ook is een dergelijke behandeling beladen met veel bijwerkingen. Op de een of andere manier:
- Gewichtstoename.
- Verhoogde bloeddruk.
- Het optreden van baarmoederbloedingen.
- Risico op trombose en trombo-embolie.
- Het risico op het ontwikkelen van kanker in de borstklieren.
Daarom mag een hormoonvervangende behandeling nooit zelfstandig worden uitgevoerd. Medicijnen worden ingenomen als onderdeel van regelmatige observaties en onderzoeken door een gynaecoloog, endocrinoloog.
Fytotherapie
Hoe kun je het begin van de menopauze uitstellen? Een andere manier is om over te gaan op kruidengeneeskunde door fyto-oestrogenen te nemen. In feite is dit een beroep opgeneeskrachtige kruiden om de vrouwelijke jeugd te verlengen, het gebruik van kruidenpreparaten.
Feit is dat veel planten van nature hormonaal actief zijn. En ze kunnen op een bepaalde manier een positief effect hebben op het lichaam van een vrouw. Daarom bevelen tegenwoordig zelfs bekwame gynaecologen, en niet alleen volksgenezers, patiënten medicijnen aan die fytohormonen en medicinale extracten bevatten. Dergelijke tools helpen om meerdere problemen tegelijk aan te pakken:
- Prikkelbaar.
- Slapeloosheid.
- Getijden.
Een van de meest populaire medicijnen in deze geest is "Estrovel" (we zullen hieronder instructies voor gebruik, prijzen, beoordelingen presenteren). Fytotherapie wordt alleen uitgevoerd onder toezicht van de behandelend arts. Kruidenformuleringen van fondsen, de juiste verhouding van componenten helpt het aantal bijwerkingen en complicaties te minimaliseren.
Hoe de aanstaande menopauze uitstellen? Behandeling met fyto-oestrogenen wordt aanbevolen in combinatie met:
- Een rationeel dieet opstellen, overstappen op de juiste voeding.
- Terug naar matige fysieke activiteit.
- Werk samen met een psycholoog om van psychologisch en emotioneel ongemak af te komen.
- Massage, aromatherapie.
Beroemde drugs
Zoals we al hebben opgemerkt, is Estrovel de meest populaire kruidenremedie. Prijs, beoordelingen, instructies voor het gebruik van het medicijn zijn interessant voor veel vrouwen die geïnteresseerd zijn inverlenging van de jeugd.
De kosten van het medicijn bedragen ongeveer 500 roebel voor 500 mg van het product (30 capsules). Het is een biologisch actief voedingssupplement. Er zijn verschillende actieve componenten:
- Fyto-oestrogenen - soja-isoflavonen.
- Dioscorea-extract.
- Heilig Vitex-fruitextract.
- Bor.
- Vitamine K1.
- Vitamine B6.
- Vitamine E.
- Foliumzuur.
In de beoordelingen merken vrouwen het volgende positieve effect van het medicijn op:
- Stemmingsstabilisatie.
- Verminder de frequentie van opvliegers.
- Normalisering van de bloeddruk.
- Beter humeur.
- Verhoog het seksuele verlangen.
- Het wegwerken van zwakte, hoofdpijn, onredelijk slecht humeur.
Estrovel neem dagelijks 1-2 capsules bij de ma altijd. De duur van de therapie is 2 maanden.
Hoe de menopauze uitstellen? Een overzicht van medicijnen die in dit geval effectief zijn, is als volgt:
- Fyto-oestrogenen. "Cimicifuga", "Genisteïne".
- Antidepressiva. Paroxetine, Fluoxetine Lannacher, Fevarin.
- Hormoonbevattende producten. "Divina", "Klimara", "Klymen".
- Vitamine- en mineraalcomplexen. Vitaminen A, C, D, calcium.
Medicinale planten
Je kunt fyto-oestrogenen niet alleen gebruiken als onderdeel van medische voorbereidingen. Genezende afkooksels, infusies, drankjes die je zelf kunt maken op basis van deze planten, rijk aan"plantenhormonen":
- Soja.
- Sage.
- Zoethout.
- Alfalfa.
Verwijzen naar zo'n kruidengeneesmiddel is nuttig na 30 jaar.
Positie van de Chinese geneeskunde
We hebben ontdekt hoe we de menopauze kunnen vertragen met hormoontherapie. U dient contact op te nemen met uw gynaecoloog zodat de specialist voor u een individueel behandelschema met hormoonvervangende middelen opstelt. Maar aanhangers van de Chinese geneeskunde hebben hier hun eigen mening over. Ze vinden dat de oorzaak van de menopauze een verspilling van vitale energie is.
Daarom kun je de menstruatie uitstellen door vitaliteit op te bouwen. Dit bestaat uit drie eenvoudige componenten:
- Droom. De meeste stadsbewoners, vooral actieve arbeiders, lijden aan chronisch slaaptekort. Zelfs als ze de manifestaties ervan niet voelen. En dit is bewezen door vele experimenten. Het is noodzakelijk om voor jezelf een "slaapweekend" of zelfs een vakantie te regelen, wanneer je wakker kunt worden zonder wekker, slaap zo lang als je hartje begeert. Zo compenseer je je slaaptekort. Tijdens werkuren moet je je aan de standaard 8-9 uur slaap houden.
- Eten. De hoofdregel: het eten op je tafel moet vers, gevarieerd en natuurlijk zijn.
- Adem. Voor de Chinezen zijn Qigong-ademhalingsoefeningen een krachtige bron om hun vitaliteit aan te vullen. Er zijn veel oefeningen waarmee je niet alleen je energiebron kunt aanvullen, maar zelfs vitale energie voor de toekomst kunt verzamelen. Het systeem van een dergelijke aanvullende ademhaling is beschikbaar in het kader van de taoïstische vrouwenpraktijken.
Conditiepreventie
Voor vrouwen zijn natuurlijke fyto-oestrogenen, hormoontherapie het belangrijkste middel om de menopauze terug te dringen. Maar we mogen ook preventieve maatregelen niet vergeten, die van tevoren moeten worden aangepakt, je kunt deze moeilijke periode uitstellen:
- Vroeggeboorte, de geboorte van twee of meer kinderen is de meest effectieve preventie van vroege menopauze. Dus de natuur ondersteunt het verlangen en het vermogen om hun eigen soort te reproduceren.
- Organisatie van goede voeding. Dit is niet alleen de afwezigheid van te veel eten, maar ook strikte diëten.
- Periodiek gebruik van "plantenhormonen" - planten die rijk zijn aan fyto-oestrogenen.
- Gematigde maar regelmatige lichaamsbeweging gedurende het hele leven.
- Regelmatige bezoeken aan de gynaecoloog, tijdige behandeling van "vrouwelijke" ziekten.
Climax is een natuurlijke fase in het leven. Maar het kan worden teruggedrongen als we ons wenden tot effectieve therapeutische en preventieve maatregelen.
