Veroudering is een onvermijdelijke fase in ieders leven. Organen verminderen geleidelijk hun functionaliteit, lichaamsdelen worden fysiek afgebroken, het proces van verwelking van het lichaam begint.
Een van de tekenen van veroudering bij vrouwen zijn de menopauze en de menopauze. Tijdens deze periode wordt de afgifte van gonadotrope hormonen in het bloed aanzienlijk verminderd, wat de belangrijkste reden is voor het natuurlijk stoppen van de menstruatie.
Menopauze: definitie en typen
De menopauze is het resultaat van zeer complexe processen die plaatsvinden in het lichaam van een vrouw. Deze fase gaat gepaard met een volledige of gedeeltelijke vervaging van de eierstokfunctie, wat aangeeft dat de reproductieve capaciteiten van de vrouw zijn gestopt.
Afhankelijk van de oorzaak van dit proces, zijn er pathologische, fysiologische en kunstmatige menopauze.
Premature of pathologische menopauze kan een gevolg zijn van ziekten van de vrouwelijke geslachtsorganen. Tumoren kunnen bijvoorbeeld leiden tot:pathologische veranderingen, die symptomatisch lijken op het menopauzale syndroom. Tegelijkertijd wordt leeftijd niet als een belangrijk kenmerk gezien, aangezien de ziekte zelfs op twintigjarige leeftijd op de loer kan liggen.
Kunstmatige menopauze treedt meestal op bij blootstelling aan het lichaam van buitenaf: chirurgische ingreep in het urogenitale systeem, chemische en bestralingstherapie, uitgesproken stress of traumatische effecten. De meest voorkomende oorzaak van kunstmatige menopauze is het verwijderen van de organen van het voortplantingssysteem (eierstokken of baarmoeder).
Fysiologische menopauze is, in tegenstelling tot andere vormen, een normaal proces dat de vruchtbare periode afsluit.
Het vrouwelijke hormoon estradiol, dat nodig is voor menstruatie en zwangerschap, wordt tijdens de reproductieve activiteit van het lichaam voornamelijk geproduceerd door de eierstokken. Na verloop van tijd verliest het voortplantingssysteem zijn vermogen om hormonen te produceren, en deze functie wordt gedeeltelijk overgenomen door de bijnierschors. Omdat het niveau van oestradiolproductie onstabiel is, fluctueren de menstruatiecycli gedurende enige tijd, en met een kritische afname van het hormoon verdwijnen ze helemaal, het menopauzesyndroom treedt in. Leeftijd speelt daarbij een belangrijke, maar niet beslissende rol. Voor de meeste vrouwen vindt natuurlijke veroudering plaats tussen het 45e en 55e levensjaar. Maar dit onaangename moment kan worden uitgesteld door je aan een aantal belangrijke regels te houden:
- leid een gezonde levensstijl;
- minimaliseer de inname van vet voedsel en alcohol;
- lichaamsbeweging;
- uitgavenminstens twee uur per dag in de frisse lucht;- vermijd stress.
Leeftijdsbereik
Climax en menopauze kenmerken het stadium van de overgang van het vrouwelijk lichaam van de reproductieve periode naar het moment van volledige stopzetting van de menstruatiebloeding. Dit is een soort podium (zo wordt "menopauze" vertaald uit het Latijn), waarop elke vrouw op een bepaald moment stapt. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, gaan vrouwen niet tegelijkertijd door de menopauze. De leeftijdscategorie kan variëren en is afhankelijk van levensstijl, omgevingsfactoren, erfelijke aanleg. Statistieken zeggen dat de menopauze normaal gesproken optreedt tussen de 45-55 jaar. Het is deze leeftijd die het startpunt is voor het uitsterven van vrouwelijke seksuele functies. Het verschijnen van de menopauze vóór de leeftijd van vijfenveertig wordt als vroeg beschouwd en vereist aandacht voor de gezondheidstoestand van een vrouw.
Het is bekend dat de belangrijkste oorzaken van de menopauze leeftijdsgerelateerde veranderingen in het vrouwelijk lichaam zijn, maar in de moderne wereld kan de menopauze veel eerder plaatsvinden dan de uitgerekende datum. Een dergelijke pathologie kan te wijten zijn aan een enkele negatieve factor of een combinatie ervan.
Niet-rokers en vrouwen die geen alcohol misbruiken, hebben bijvoorbeeld een gemiddelde reproductieve leeftijd van 2 jaar hoger. Het voedsel dat een vrouw consumeert is ook belangrijk. Om de jeugd te behouden, is een speciaal dieet nodig, dat groenten en fruit omvat en vet, te zout en gerookt voedsel uitsluit.
Psychologische factoren spelen ook een rollaatste rol. Veel vrouwen die een sterke emotionele schok hebben doorgemaakt, ervaren de menopauze op vrij jonge leeftijd. De eerste tekenen van de menopauze op 40-jarige leeftijd zijn geen vreselijke mythe. Vanwege de constante emotionele stress die bij elke beurt op de loer ligt, zijn dergelijke situaties niet ongewoon voor een moderne vrouw.
Stadia van de menopauze
Artsen noemen de menopauze een bepaalde reeks fysiologische gebeurtenissen die zich in de tijd uitstrekken.
Hormonale veranderingen in het lichaam zijn onderverdeeld in drie hoofdperioden:
1) Perimenopauze is het proces dat direct voorafgaat aan de menopauze. Het begint op de leeftijd van 40-45 jaar en duurt drie tot vijf jaar.
De symptomen van de menstruatie worden gekenmerkt door hormonale veranderingen in het lichaam: de follikelvormende functie van de eierstokken raakt geleidelijk uitgeput, wat leidt tot een verstoring van de productie van geslachtshormonen. Tijdens de premenopauze en de menopauze is de ontlading mager en het interval tussen cycli is twee tot drie keer het toegestane. Het ovulatiestadium met het vrijkomen van het ei wordt eerst in de tijd verminderd en verdwijnt vervolgens volledig uit de cyclus, met uitsluiting van de mogelijkheid om zwanger te worden. Ondanks veranderingen in de functionaliteit van de eierstokken, ondergaat de structuur van de baarmoeder geen belangrijke veranderingen en behoudt het endometrium zijn inherente eigenschappen.
2) Perimenopauze is de periode waarin de menstruatie stopt. Het duurt tot 12 maanden vanaf het moment van de laatste menstruatie. Tegelijkertijd begint de herstructurering van het hele organisme.
3) Postmenopauze is de laatste fase van hormonaleherstructurering van het vrouwelijk lichaam, die ontstaat vanaf de 13e maand na het stoppen van de menstruatie en wijst op een volledig verlies van het vermogen om kinderen te krijgen.
Tijdens deze periode is het lichaam het meest vatbaar voor de vorming van abnormale cellen in weefsels, de belangrijkste oorzaak van kanker. Bovendien is door leeftijdgerelateerde veranderingen de ontwikkeling mogelijk van ziekten die voorheen niet werden waargenomen. In dit opzicht is constante monitoring van de productie van hormonen en de algemene gezondheid van vrouwen nodig. Het wordt aanbevolen om minimaal 2 keer per jaar een onderzoek uit te voeren.
Symptomen
De belangrijkste tekenen van de menopauze getuigen van het begin van leeftijdsgerelateerde veranderingen in het voortplantingssysteem van een vrouw. Op 40-jarige leeftijd zijn de symptomen praktisch niet anders dan de symptomen van een tijdige menopauze.
De belangrijkste symptomen van de menopauze:
1) Schending van de menstruatiecyclus of uitblijven van menstruatie. Door de afname van het niveau van geslachtshormonen is het vermogen van de eierstokken om het ovulatieproces te reproduceren aanzienlijk verminderd. Dit leidt tot verlies van reproductieve functies.
2) Opvliegers - een plotseling branderig gevoel in de borst dat zich naar het hele lichaam verspreidt. Opvliegers gaan vaak gepaard met overmatig zweten en trillen, gevolgd door koude rillingen. De frequentie van de getijden is 1 keer in 1-2 uur, de duur is van 3 tot 10 minuten.
3) Prikkelbaarheid, slapeloosheid en depressie zijn het gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam.
4) Droogte in de vagina. door hormoontekortminder secretoire smering van oestrogeen, waardoor het vaginale slijmvlies uitdroogt.
5) Verlies van seksueel verlangen en interesse in een partner. Droogte in de vagina veroorzaakt ongemak tijdens geslachtsgemeenschap, de vrouw krijgt geen plezier en begint daarom seks te associëren met marteling. Ze stopt met het tonen van seksuele activiteit en reageert geïrriteerd op het initiatief van de man.
6) Urine-incontinentie treedt op als gevolg van een scherpe afname van de spierspanning van het urogenitale systeem. Dergelijke processen treden vooral vaak op tijdens hoesten, niezen, lachen en andere plotselinge spanningen, wat moreel ongemak bij vrouwen veroorzaakt.
7) Gebrek aan of toegenomen eetlust. Door fluctuerende hormoonspiegels kunnen smaakvoorkeuren en de benodigde dosering van voedsel fluctueren. Soms heeft een vrouw een allesverslindend hongergevoel en soms is er helemaal geen eetlust.
8) Aanzienlijke verandering in lichaamsgewicht.
9) Het gevoel van chronische vermoeidheid is kenmerkend voor bijna alle vrouwen die door deze fase gaan - het menopauzale syndroom. Leeftijd is niet van het grootste belang.
10) Bloeddrukschommelingen.
De aanwezigheid van de bovenstaande symptomen kan onmiskenbaar op één ding wijzen: het menopauze syndroom is gekomen. Leeftijd kent in dit geval geen duidelijke grenzen en kan variëren van 40 tot 55 jaar.
Er is waargenomen dat in de helft van de gevallen het menopauze syndroom begint te verschijnen lang voor het begin van de eerste tekenen van de menopauze: er zijn problemen met de conceptie, endan een kind baren, is er een frequente schending van de menstruatiecyclus, seksueel verlangen is afgestompt.
Complicaties van de menopauze: bloedingen en comorbiditeiten
Het is moeilijk om het belang van het hormoon oestrogeen voor het vrouwelijk lichaam te overschatten. Het is niet alleen verantwoordelijk voor de reproductieve functie van een vrouw, maar beïnvloedt ook het werk van alle vitale systemen.
De menopauze, met symptomatische beoordelingen over het hele internet, is een proefperiode waarin het lichaam zich aanpast aan nieuwe omstandigheden.
Oestrogeentekort tijdens deze periode veroorzaakt niet alleen pathologische veranderingen in weefsels en organen, maar leidt ook tot psychische stoornissen als gevolg van vegetatieve-neurotische stoornissen. Het kan bijdragen aan de ontwikkeling van atherosclerose, beroerte, coronaire aandoeningen en hypertensie.
Tijdens de menopauze neemt de afweer van het lichaam van een vrouw af. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van auto-immuun- en infectieziekten.
Bloeden tijdens de menopauze is niet normaal, maar ongeveer 40 procent van de vrouwen heeft deze pathologische manifestatie minstens één keer ervaren.
Climacterische bloedingen komen voornamelijk voor bij vrouwen met een vroege menopauze. Ze worden veroorzaakt door een sterke fluctuatie in de productie van hormonen en een schending van de eisprong. Het baarmoederslijmvlies is onderhevig aan pathologische veranderingen, waardoor bloedingen van verschillende intensiteiten kunnen optreden.
Tijdens deze periode een grondig onderzoek en constante medischeobservatie, aangezien bloedingen kunnen wijzen op de ontwikkeling van kwaadaardige neoplasmata in de baarmoeder.
Ernstige menopauzale bloedingen worden in het ziekenhuis behandeld met hormoontherapie.
Diagnose van de menopauze
Symptomatische manifestatie van de menopauze komt voor bij elke vrouw afzonderlijk, afhankelijk van de kenmerken van het lichaam.
Onder uiterlijke tekenen is het vermeldenswaard onregelmatige menstruatie, het optreden van hoofdpijn, opvliegers, overmatige prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en verminderde seksuele activiteit.
Lab tekenen van menopauze - verminderde oestrogeenproductie en verhoogd follikelstimulerend hormoon.
Om het begin van de menstruatie te bevestigen, moet u contact opnemen met een gynaecoloog en een endocrinoloog en een laboratoriumtest uitvoeren.
De meest eenvoudige laboratoriummethode voor het bepalen van de menopauze is de menopauze-test. Het ziet eruit en voelt aan als een zwangerschapstest.
Voor de implementatie ervan is het noodzakelijk om de eerste ochtendurine te gebruiken, omdat deze het hoogste geh alte aan hormonen bevat. De aanwezigheid van follikelstimulerend hormoon in de urine wijst op het begin van de menopauze.
De test moet worden uitgevoerd bij de eerste uitwendige tekenen van de menopauze. Als de cyclus tegelijkertijd regelmatig is, is het noodzakelijk om de test in de eerste dagen van de cyclus uit te voeren en de procedure binnen een week te herhalen. Bij een onregelmatige cyclus is de testperiode nietbelangrijk. Als het resultaat van 2-3 tests positief is, moet u een arts raadplegen die aanvullende diagnostiek zal uitvoeren en passende afspraken zal maken.
Menopauze syndroom: therapie
De symptomen van de menopauze kunnen in verschillende mate van ernst tot uiting komen, daarom verschillen de medicijnen voor de menopauze in hun samenstelling en effecten op het lichaam.
Zelfs als het proces van hormonale aanpassing volgens een normaal schema verloopt en er geen pathologieën optreden, is aanvullende lichaamsondersteuning vereist. In dit geval is het noodzakelijk om vitamine-mineraalcomplexen te nemen die metabolische processen in het lichaam normaliseren.
Vitaminecomplexen zoals Menopause en Menopace hebben zich goed bewezen. Ze bevatten multivitaminen met micro- en macro-elementen, die energiebronnen zijn voor het lichaam, botten en het zenuwstelsel versterken en de levensduur van de eierstokken verlengen.
Tijdens de menopauze zijn ook symptomatische medicijnen nodig om uitwendige symptomen te verlichten (sedativa, slaappillen, verlaging van de bloeddruk).
Om de symptomen van de menopauze enigszins te verminderen, worden niet-hormonale kruidengeneesmiddelen gebruikt, bijvoorbeeld het biologisch actieve voedingssupplement ESTROVEL®-capsules - een complex van fyto-oestrogenen, vitamines en micro-elementen, waarvan de componenten op de belangrijkste manifestaties van de menopauze.
Medicijnen voor de menopauze bij vrouwen kunnen homeopathisch zijn. Ze zijn ontworpen om de hormonale achtergrond te herstellen, de activiteit van de eierstokken te activeren en de productie van het hormoon te hervatten.oestrogeen. De meest effectieve medicijnen: Estrovel, Isoflavone, Klimaksan en Klimaktoplan.
Om de symptomen van de menopauze enigszins te verminderen, worden niet-hormonale remedies op basis van plantaardige ingrediënten gebruikt, bijvoorbeeld het biologisch actieve voedingssupplement ESTROVEL®-capsules - een complex van fyto-oestrogenen, vitamines en micro-elementen, waarvan de componenten werken over de belangrijkste manifestaties van de menopauze. ESTROVEL® bevat vitamine K1 en boor om het risico op osteoporose te verminderen.
Als het geneesmiddel door het lichaam als positief wordt ervaren, wordt de menopauze uitgesteld en worden alle symptomen die met de menopauze gepaard gaan tijdelijk geëlimineerd.
In geval van ernstige complicaties tijdens de menopauze (obesitas, verergering van hart- en vaatziekten, osteoporose), wordt hormoonvervangende therapie voorgeschreven, inclusief het nemen van medicijnen die oestrogeen bevatten, zoals: Hormoplex, Proginova, Premarin en Estrofem.
Bovendien zijn er medicijnen die worden gebruikt voor combinatietherapie, die zijn ontworpen om ongemak in de beginfase van de menopauze te elimineren en de menstruatiecyclus te stabiliseren. Onder dergelijke fondsen kan men de voorbereidingen Klimonorm, Klimen, Femoston en Divitren onderscheiden.
Als een vrouw de menopauze heeft, wordt aanbevolen om pillen en andere soorten medicijnen alleen in te nemen na overleg met de arts. Zelfmedicatie kan de symptomen verergeren en permanente veranderingen in het lichaam veroorzaken.
Folk remedies die herstellenseksuele functie tijdens de menopauze
Hormonale therapie is ongetwijfeld effectief, maar heeft een aantal contra-indicaties en is niet voor iedereen beschikbaar. In dit geval komt fytotherapie te hulp. In de spaarpot van de traditionele geneeskunde vindt u recepten voor tincturen en afkooksels die de symptomen van de menopauze aanzienlijk kunnen verlichten. De componenten zijn gemakkelijk te vinden in elke apotheek en hun kosten zijn veel lager dan bij traditionele medicijnen.
De meest populaire folk remedie voor de menopauze, het verlichten van opvliegers, is gebaseerd op slechts drie componenten: salieblaadjes, valeriaanwortels en paardenstaartgras. Om een afkooksel te bereiden, moet je 2 theelepels nemen. elke component, giet 3 el. kokend water en blijf twee uur staan. Neem driemaal daags 1/3 kopje.
Een andere folk remedie voor de menopauze, die helpt om de pathologische symptomen te minimaliseren, is lijsterbestinctuur. Om het te bereiden, moet je 200 g verse bessen malen en ze vervolgens met 1 liter cognac gieten. De periode van infusie is 2 weken. Het is noodzakelijk om de remedie voor 1 theelepel te nemen. 3-4 keer per dag. Aangezien lijsterbes een natuurlijke energiebron en een opslagplaats van voedingsstoffen is, zal het innemen van de tinctuur een positief effect hebben op het werk van het hele organisme.
Een uitstekende remedie voor hormonale balans tijdens de menopauze is een tinctuur uit de wortel van de rode borstel. Om het medicijn te bereiden, moet u 50 g wortelstokken nemen en 1 liter wodka gieten. Neem na een week infusie 1 eetl. ik. 3 keer per dag.
Dieet enmenopauze levensstijl
In de wereld van vandaag ervaren veel vrouwen het menopauzale syndroom vrij vroeg. De manifestaties van de eerste tekenen zijn afhankelijk van het levensritme, voeding, fysieke en emotionele stress.
Een vrij veel voorkomende oorzaak van de menopauze zijn slechte gewoonten zoals roken en alcohol drinken, ongezonde voeding, rigide diëten en een zittende levensstijl.
Er treden een aantal veranderingen op in het lichaam tijdens de menopauze, en veranderingen in voeding en levensstijl zijn essentieel om het in vorm te houden.
Allereerst moet je voeding normaliseren. Het is vooral belangrijk om de vetinname te verminderen, omdat een vrouw in deze periode snel overgewicht kan krijgen. Voedingsmiddelen die "verborgen vetten" bevatten, moeten uit het dieet worden geweerd. Je moet ook fastfood vermijden. Voedsel kan het beste gestoofd of gekookt worden gegeten, bij voorkeur gestoomd.
Met een afname van oestrogeen in het lichaam van een vrouw, neemt de hoeveelheid calcium af, wat leidt tot osteoporose. Daarom moet een vrouw in deze periode vis, eieren en magere zuivelproducten eten.
Bij de menopauze en de menopauze kan een vrouw prikkelbaarheid en slapeloosheid ervaren als gevolg van een tekort aan magnesium. Daarom moet een vrouw boekweit, gerst, zeewier, hazelnoten, pistachenoten, pinda's, cashewnoten, walnoten en pijnboompitten eten, evenals amandelen.
Vitaminen tijdens de menopauze vormen een integraal onderdeel van het dieet van een vrouw. Zij zijnde weerstand en het immuunsysteem van het lichaam verhogen. Een voorrangsplaats in het dieet moet worden gegeven aan fruit, groenten, granen en noten. Het zijn deze producten die de grootste hoeveelheid voedingsstoffen bevatten die een vrouw nodig heeft tijdens de menopauze.
Naast voeding moet je je levensstijl heroverwegen: meer tijd buitenshuis doorbrengen, minstens 7 uur per dag slapen, indien mogelijk stressvolle situaties vermijden.
Zwangerschap na de menopauze
De belangrijkste rol in het leven van een vrouw is de voortplanting, dat wil zeggen het baren en baren van een kind. De gunstigste periode hiervoor ligt in het bereik van 20 tot 35 jaar. Het is op deze leeftijd dat een vrouw fysiek en moreel volledig gevormd is, al haar organen werken op volle capaciteit, het lichaam is klaar om het ongeboren kind te voorzien van alle noodzakelijke elementen voor een normale ontwikkeling.
Zwangerschap op latere leeftijd kan het risico van abnormale ontwikkeling van de foetus met zich meebrengen. Desondanks besluiten veel vrouwen om een baby te krijgen, zelfs in de menopauze.
Omdat de hormonen oestrogeen en progesteron verantwoordelijk zijn voor de processen van conceptie en foetale ontwikkeling, met een vermindering van hun productie, wordt de kans op conceptie verminderd. Maar dit betekent niet een volledig verlies van reproductieve functie. Moderne medicijnen voor de menopauze bij vrouwen stellen u in staat om twee jaar na het begin van de menopauze zwanger te worden en een kind te baren. Maar is dit risico gerechtvaardigd?
Met het begin van de menopauze treden er een aantal veranderingen op in het vrouwelijk lichaam diede ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloeden: chronische ziekten worden verergerd, de emotionele toestand is onstabiel, de interne reserves van het lichaam raken op. In dit geval zullen zwangerschap en bevalling een serieuze test zijn voor zowel de vrouw als het kind.
