Verwarmende zalven voor atleten vóór de training worden meestal aanbevolen om de bloedstroom te versnellen en de stofwisselingsprocessen op de plaats van toediening te verbeteren. Met de biologische vloeistof komen de voedingscomponenten die nodig zijn voor weefselherstel naar het getroffen gebied. Als gevolg hiervan genezen dergelijke medicijnen met succes, en elimineren ze pijn, elimineren ze complicaties en verminderen ze ontstekingen.
Compositie
Het verwarmende effect van drugs treedt op als gevolg van bepaalde stoffen, bijvoorbeeld:
- apitoxine;
- slangengif;
- 8-methyl-6-noneenzuur vanillamide;
- kamfer;
- terpentijn.
Waarom is warmtetherapie nodig vlak voor de training? Verwarmende zalven voor atleten worden gemaakt met een gecombineerde samenstelling, met behulp waarvan ze verschillende acties tegelijk hebben,ze elimineren bijvoorbeeld ongemak tijdens beweging of ze verwarmen en elimineren het ontstekingsproces.
Indicaties
In de regel worden verwarmende preparaten gebruikt in aanwezigheid van de volgende aandoeningen en ziekten. Deze omvatten:
- gesloten weke delen letsel;
- stretching;
- myalgie (pijn in de spieren die hypertoniciteit van myocyten veroorzaken, d.w.z. spiercellen in een staat van spanning of rust)
- pijnsyndroom in het gewricht;
- neuralgie (een pathologie die zich uit in schade aan bepaalde delen van de perifere zenuwen);
- ischias (schade aan de wortels van het ruggenmerg, die motorische, autonome en pijnstoornissen veroorzaakt).
- vasodilatatie;
- pijnstilling;
- reuma (een systemische ontstekingsziekte van het bindweefsel met overheersende lokalisatie van het pathologische proces in de membranen van het hart).
Welk medicijn te kiezen
Lijst met de beste verwarmende zalven voor atleten voor de training:
- "Apisatron".
- "Viprosal".
- "Virapin".
- "Ben Gay".
- "Thermobalm Redder Forte".
- "Gymnastogal".
- "Nicoflex".
- "Capsicam".
- "Efkamon".
- "Finalgon".
- "Espol".
- "Myoton".
Het is niet ongebruikelijk dat een spier wordt gescheurd ofhet strekt zich uit. In dergelijke gevallen wordt Thaise verwarmende zalf voor atleten veel gebruikt, het wordt ook gebruikt vóór lichamelijke inspanning. Afhankelijk van hun samenstelling kunnen dergelijke preparaten zowel verwarmende als verkoelende effecten hebben. Voor sporters is het goed om balsems te gebruiken op basis van schorpioen- en cobragif. Een andere geweldige remedie is Counterpain-zalf, die in verschillende kleuren verkrijgbaar is: blauw, geel en rood. De laatste optie is meer geschikt voor intensieve lichamelijke activiteit.
Alle bovengenoemde medicijnen werken ook uitstekend bij osteochondrose en soortgelijke aandoeningen van het bewegingsapparaat.
Bovendien worden sportverwarmende zalven voor spieren en gewrichten vaak door sporters gebruikt als beschermende preparaten voor lichamelijke inspanning. Hiermee voorkom je stijfheid tijdens bewegingen. Om reeds bestaande probleemgebieden niet te verwonden, verwarmen atleten de beschadigde gebieden met zalven. Met dergelijke fondsen kunt u de mobiliteit van de gewrichten vergroten.
Daarnaast gebruiken masseurs ze voor medische procedures. Mensen met ischias gebruiken deze medicijnen ook om hun onderrug te behandelen.
Zalven die spieren opwarmen zijn niet altijd toegestaan voor sporters. Raadpleeg in geval van letsel een arts voordat u het medicijn gebruikt.
In de regel is het direct na weefselbeschadiging noodzakelijk om dit gebied af te koelen met behulp van kompressen of ijs. Doorna een bepaalde tijd raden artsen het gebruik van dergelijke medicijnen aan.
Breng daarom zeer voorzichtig verwarmende zalven voor de spieren aan voordat u gaat trainen, zodat er geen complicaties optreden. Als het doel is om de spieren voor te bereiden voor het sporten, moet het medicijn voorzichtig in het gebied van de spier worden gewreven dat aan maximale stress zal worden blootgesteld.
Hetzelfde moet worden gedaan met de voegen. Het is vooral belangrijk om de spieren op te warmen voordat je zware basisoefeningen gaat doen.
Verwarmende zalven voor atleten vóór de training worden door atleten gebruikt om pijn te elimineren en de bloedstroom in de weefsels te vergroten. In de regel worden medicijnen gebruikt voor een aantal aandoeningen van het bewegingsapparaat.
Ze elimineren onaangename tekenen en helpen de regeneratieve processen in weefsels te versnellen. Een andere reden voor het gebruik van medicijnen zijn preventieve maatregelen om blessures tijdens inspanning en spierpijn te voorkomen.
Samen met een warming-up, zullen pre-workout verwarmende zalven helpen om een hele spiergroep voor te bereiden en het blessurerisico tijdens een aantal oefeningen aanzienlijk te verminderen.
Welke beperkingen hebben drugs
In een "interessante positie" is het verboden om verwarmende crèmes aan te brengen, vooral als het medicijn vergiften bevat. Bovendien zijn dergelijke geneesmiddelen gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan twaalf jaar en vrouwen tijdens borstvoeding. De lijst met beperkingen bevat ook de volgende staten:
- Individuele allergische reacties.
- Huidaandoeningencovers.
- Exacerbatie van aandoeningen van het bewegingsapparaat.
- Chronische hepatitis (ontsteking, die wordt gekenmerkt door fibreuze en necrotische veranderingen in leverweefsel en cellen zonder de structuur van de lobben te verstoren en tekenen van portale hypertensie).
- Tuberculose (besmettelijke infectieziekte, waarvan de belangrijkste bron ziekteverwekkers zijn).
- Diabetes mellitus (chronische stofwisselingsziekte, die is gebaseerd op een gebrek aan insulineproductie en een verhoging van de glucosespiegels).
Het gebruik van sportverwarmende zalven voor spieren voor de training
Er moet aan worden herinnerd dat het niet wordt aanbevolen om ze op een huid met een beschadigde integriteit aan te brengen. Het is ten strengste verboden om dergelijke zalven op de slijmvliezen te gebruiken, bovendien moet ervoor worden gezorgd dat het medicijn daar niet binnendringt, omdat er negatieve reacties kunnen optreden.
Voor gebruik moet het aangetaste deel van de huid worden voorbereid - gereinigd en verwarmd door te wrijven. Breng balsems en zalven aan in een gelijkmatige laag in een kleine hoeveelheid, alleen op de kapotte hoes, niet meer dan drie keer per dag.
Duur van de therapie is maximaal zeven dagen, daarna moet worden gestopt, anders kan vergiftiging optreden.
Classificatie
Alle verwarmende crèmes voor atleten voor de training zijn onderverdeeld in twee categorieën:
- op basis van peper;
- gebaseerd op verschillende vergiften.
Beide typen zijn effectief, maar ze moeten nog steeds afzonderlijk worden geselecteerd.
Feit is dat niet alle patiënten het tolererencapsaïcine (een bestanddeel van hete pepers), waarvoor sommige atleten een allergie op de huid ontwikkelen.
In deze situatie is het beter om voor de training geen verwarmende zalf voor sporters aan te brengen, maar over te schakelen naar andere opties met een vergelijkbare werkzame stof. Vervolgens zullen de meest effectieve medicijnen worden overwogen.
Efkamon
Een uitwendig medicijn met lokale irriterende en pijnstillende effecten. De werkzame stoffen van de zalf hebben een langdurig verwarmend effect, wat helpt:
- Verminder spanning en vermoeidheid op de plaats van aanbrengen.
- Verbeter weefselvoeding en bloedcirculatie.
Capsicum tinctuur, die is opgenomen in de structuur van het medicijn, heeft een afleidend en pijnstillend effect door de temperatuur van de huid op de plaats van toediening te verhogen. "Efkamon" is een effectieve pre-workout verwarmende crème.
Andere plantaardige ingrediënten, zoals kamfer, maar ook menthol-, mosterd-, kruidnagel- en eucalyptusolie, verminderen ontstekingen en hebben een positief effect door een afleidende en ontspannende werking.
Ben Gay
Een goede pijnstiller, die ook vaak wordt gebruikt om vermoeidheid na lichamelijke inspanning te elimineren. Geproduceerd in twee vormen:
- pijnstillende zalf;
- balsem.
De belangrijkste stoffen van het medicijn zijn menthol en methylsalicylaat.
De eerste elimineert pijn en de tweede heeft een ontstekingsremmend en pijnstillend effect. Deze combinatie verbetert de bloedcirculatie in de weefsels en helpt ze sneller te genezen.
Volgens de gebruiksaanwijzing is het bekend dat het medicijn ook wordt gebruikt voor de behandeling van gewrichten die zijn aangetast door artritis. Bij gebruik van het medicijn worden de actieve stoffen volledig door de huid geadsorbeerd, dringen ze actief door in de focus van ontsteking en zorgen ze voor een analgetisch effect.
Topische toepassing helpt de bloedvaten te verwijden en zorgt voor een verkoelend effect dat uiteindelijk verandert in een licht branderig gevoel. Het medicijn bevordert de snelle verwijdering van melkzuur uit de spieren.
Het gebruik van de zalf bevordert:
- Verminder ontsteking in de spieren.
- Verhoging van het uithoudingsvermogen tijdens lichamelijke inspanning.
- Voorkomt de ontwikkeling van pijn.
Welke andere verwarmende zalven voor gewrichten voor de training zijn er?
Espol
Medicatie van plantaardige oorsprong, die een pijnstillend effect heeft op het lichaam, evenals een lokaal irriterend en afleidend effect. Het gebruik van het medicijn verbetert de microcirculatie van de biologische vloeistof.
Het wordt gebruikt om snel gesloten verwondingen te herstellen. Volgens beoordelingen is het bekend dat het medicijn ongeveer tien minuten na het aanbrengen een gevoel van warmte en roodheid van de huid veroorzaakt.
Volgensgebruiksaanwijzing, wordt de zalf twee tot drie keer per dag met een dunne laag in de pijnlijke delen van de opperhuid ingewreven. Was na gebruik van het medicijn uw handen goed met water en zeep. Om de farmacologische werking te versterken, kunt u er een droog verband op aanbrengen.
Het wordt niet aanbevolen om de zalf in de visuele organen, slijmvliezen en beschadigde delen van de huid te laten komen. Als allergische reacties optreden, moet de zalf worden verwijderd met een met zeepsop bevochtigde doek. Het medicijn heeft geen invloed op de rijvaardigheid.
Finalgon
Verwarmende zalf voor spieren en gewrichten bevat twee actieve ingrediënten tegelijk:
- nonivamide:
- nicoboxil.
Nonivamide wordt beschouwd als een synthetische generiek van capsaïcine en heeft pijnstillende en vaatverwijdende effecten. Nicoboxil zit in de meeste merken verwarmende zalven voor spieren en gewrichten.
De combinatie van deze componenten verbetert de stofwisseling in het werkgebied, wat helpt om spieren snel te genezen na een blessure.
"Finalgon" is alleen voor extern gebruik. Voordat de therapie wordt gestart, wordt het medicijn in een kleine hoeveelheid op de huid aangebracht om allergieën uit te sluiten. Bij afwezigheid van bijwerkingen wordt een bepaalde farmacologische dosering op het gebied van ontsteking gebruikt.
De aangebrachte zalf wordt met lichte bewegingen ingewreven. Bij langdurige medicamenteuze behandeling kan de effectiviteit ervan enigszins zijnafname, wat een verhoging van de dosering vereist om bepaalde verwarmende en pijnstillende effecten te bereiken. De gemiddelde gebruiksfrequentie van het medicijn is van twee tot drie keer per dag met regelmatige tussenpozen.
De zalf wordt dertig minuten voor de verwachte fysieke activiteit aangebracht. Bij gebrek aan goede farmacologische actie, is het noodzakelijk om de therapie te stoppen en een arts te raadplegen.
Voordat u met de behandeling begint, moet u de aantekening bij het medicijn lezen en aandacht besteden aan bepaalde kenmerken:
- Omdat het medicijn vasodilatatie veroorzaakt, is er in het gebied van toepassing hyperemie van de huid, evenals verbranding en jeuk. Dergelijke tekenen zijn meer uitgesproken bij het aanbrengen van een grote hoeveelheid zalf of bij intensief wrijven.
- Was je handen na gebruik van het product goed met water en zeep.
- U moet het geneesmiddel zorgvuldig gebruiken en contact met gezonde delen van de opperhuid vermijden.
- Het is noodzakelijk om de penetratie van de zalf op de slijmvliezen of het bindvlies van het visuele orgaan zorgvuldig te vermijden. Als dit gebeurt, moeten ze worden gewassen met water en vervolgens een arts raadplegen.
- Het wordt niet aanbevolen om voor en na het gebruik van het medicijn een douche of bad te nemen.
- Zweten kan een herhaling van warmte of verbranding veroorzaken.
- Omdat dit geneesmiddel sorbinezuur bevat, kan het gebruik ervan contactdermatitis veroorzaken.
Nicoflex
Dit is een van de meest bekende pre-workout warming-up zalven voor sport. Het medicijn bevat meerdere actieve ingrediënten tegelijk:
- 8-methyl-6-noneenzuur vanillamide;
- ethylnicotinade;
- ethyleenglycolsalicylaat;
- lavendelolie.
Samen hebben ze pijnstillende en opneembare effecten, en verhogen ze de temperatuur van de huid, wat resulteert in een warm gevoel.
Je kunt het medicijn preventief gebruiken om blessures voor of na de training te voorkomen, maar ook na kneuzingen of verstuikingen. Een andere zalf kan worden gebruikt voor polyartritis, maar ook voor artrose en neuralgie.
Breng een klein laagje extern middel aan op de eerder gereinigde huid in het pijnlijke deel van het lichaam. Niet aanbevolen voor gebruik op een beschadigde huid.
Doseringsschema:
- Gewrichtsaandoeningen: 1 keer per dag gedurende de eerste drie dagen, daarna - 2 keer in een gelijke periode.
- Opwarming van de spieren bij sporters: 3-5 centimeter uitgeperste zalf moet tijdens de massage goed in de opperhuid worden gewreven.
Apizartron
Het actieve ingrediënt in dit preparaat is bijengif. Het verbetert de elasticiteit van spieren en bindweefsels, en verbetert ook de bloedstroom en metabolische processen, vermindert de gevoeligheid voor pijn. Er moet een allergietest worden gedaan voordat de medicatie wordt gebruikt.
Hiervooru moet een beetje geneesmiddel op de huid aanbrengen en een paar minuten wachten. Als er een allergische reactie optreedt, is het beter om het medicijn niet te gebruiken, maar te vervangen door een medicijn met een soortgelijk verwarmend effect.
Het is gecontra-indiceerd om de zalf aan te brengen op geïrriteerde en verstoorde huid en op gebieden die vatbaar zijn voor huidaandoeningen. In geval van een nierziekte mag het geneesmiddel niet over grote gebieden en voor een lange tijd worden gebruikt.
Het wordt niet aanbevolen om de penetratie van "Apizartron" in de slijmvliezen, in de visuele organen en in open wonden toe te staan. Tijdens het baren en het geven van borstvoeding kan de zalf niet worden gebruikt.
Capsicam
Het medicijn heeft een langdurig effect - tot twaalf uur. "Capsicam" bevat een hele reeks componenten die zijn ontworpen om de doorbloeding te verbeteren en de spieren op te warmen. Het kan ook worden gebruikt voor sportmassage.
Het medicijn heeft een uitgesproken irriterend effect op de huid, waardoor de bloedstroom naar de plaats van aanbrengen van de zalf toeneemt, wat een verwarmend en pijnstillend effect geeft.
Na het aanbrengen van het medicijn worden de actieve stoffen onmiddellijk in het bloed opgenomen en veroorzaken ze na een paar minuten een gevoel van lichte verbranding en warmte op deze plek.
Door het verwarmende effect worden pijn en spierspanning verminderd. Het maximale resultaat van de toepassing van "Capsicam" wordt waargenomen na veertig minuten engaat vijf uur door.
Het irriterende effect van de zalf op kleine delen van de huid verbetert de menselijke gezondheid met spierpijn, verwondingen, maar ook kneuzingen en ontstekingen in de gewrichten.
Viprosal
Het medicijn is alleen voor uitwendig gebruik. De werkzame stoffen hebben een verwarmend en pijnstillend effect. Onderhuids irriteert het actieve ingrediënt de zenuwuiteinden, waardoor de bloedtoevoer naar de plaats van toediening van het medicijn verbetert.
Patiënten die dit medicijn voor medicinale doeleinden gebruikten, merkten op dat de pijn tien minuten na het aanbrengen van de zalf was verdwenen.
Het is strikt gecontra-indiceerd om "Viprosal" oraal te gebruiken of de zalf op de slijmvliezen aan te brengen. Was uw handen goed na elke toepassing.
Het medicijn wordt niet aanbevolen voor de behandeling van vrouwen die zich voorbereiden om moeder te worden. Werkzame stoffen komen in de bloedbaan terecht, wat betekent dat ze de placenta naar de foetus kunnen passeren.
Conclusie
Verwarmende zalven voor de training zijn een geweldige manier om blessures te voorkomen. De medicijnen worden geclassificeerd als hyperemisch vanwege hun vermogen om de bloedtoevoer naar weefsels te verhogen en als gevolg daarvan warmteoverdracht.
Daarom is het gebruik van dergelijke medicijnen in het geval van verwondingen in de eerste dagen categorisch gecontra-indiceerd. Het gebruik van verwarmende middelen direct na weefselbeschadiging kan extra irritatie veroorzaken.leer.
In het algemeen moet het koelen van het geblesseerde gebied gedurende de eerste paar uur worden gedaan met ijs, koud water en kompressen.
Verwarmende medicijnen worden gemaakt op basis van bijen-, slangengif, evenals extracten van peper, kamille, alsem en sint-janskruid. Bij bodybuilding moeten dergelijke zalven worden gebruikt tijdens intense lichamelijke inspanning.
