Nekpijn kan optreden als gevolg van pathologieën van dit deel van het lichaam, evenals van vele andere organen en structuren, aangezien er veel zenuwuiteinden en bloedvaten doorheen gaan. Daarom is het erg belangrijk om het bestaande probleem niet te negeren, maar onmiddellijk een arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen en een behandeling voor te schrijven.
Pijn kan om verschillende redenen optreden en is vaak te wijten aan overmatige inspanning of een slechte houding. Soms kan pijn optreden na een blessure of sport.
Meestal kun je binnen een paar dagen van de pijn afkomen. Bij ernstige verwondingen of ziektes is echter een dringend onderzoek door een specialist vereist.
Kenmerken van pijn
Waarschijnlijk heeft iedereen minstens één keer in zijn leven nekpijn ervaren. Aanvankelijk kan het in de rug verschijnen en zich geleidelijk naar de rechter- of linkerkant verspreiden. Bij ernstig ongemak kan het moeilijk zijn om uw hoofd te draaien, omdat dit scherpe pijn of zelfs spasmen veroorzaakt. Pijnlijke gewaarwordingen manifesteren zich op totaal verschillende manieren. Daarom is er een indeling volgens bepaalde criteria. Allereerst is het de lokalisatie waar precies het ongemak zich manifesteert. Afhankelijk vanDit onderscheidt zich door soorten pijn als:
- visceraal - weerkaatst door de organen binnenin;
- somatisch oppervlakkig - komt voor op de huid met verwondingen;
- deep - stroomt diep in de weefsels.
In geval van schade aan het zenuwstelsel komen centrale pijnlijke sensaties vrij, evenals neuropathische. Pijn kan acuut of chronisch van aard zijn. Afhankelijk van de lokalisatie van het ongemak, de intensiteit en de ernst van de stroom, is het mogelijk om te bepalen wat het precies veroorzaakte.
Schouderpijn
Heel vaak is er een gelijktijdige nederlaag van de wervels van het cervicale gebied, evenals de schoudergordel. Dat is de reden waarom pijn in de nek en schouders kan optreden in de loop van spierpathologie, evenals bot- en kraakbeenformaties. In sommige gevallen zijn overtredingen alleen in de nek aanwezig en wordt pijn aan de bovenste ledematen gegeven. Een van de belangrijkste redenen zijn de volgende:
- spierverrekking;
- degeneratieve-dystrofische manifestaties;
- gewrichtsontsteking;
- aangeboren afwijkingen;
- blessure;
- ziekten van inwendige organen.
Pijn in de nek en schouders kan ook optreden bij een verkeerde houding tijdens het werk. Eliminatie van pijnsyndroom wordt uitgevoerd met behulp van een orthopedisch kussen en matras. Daarnaast kunnen verwarmende gels en zalven nodig zijn.
Pijn in het achterhoofd
Veel nekspieren zitten vast aanachterhoofdsbeen, daarom kan de overtreding worden uitgedrukt in aanzienlijk ongemak in de achterkant van het hoofd. Bovendien kunnen sommige ziekten van het hoofd zich manifesteren door pijn in de achterkant van de nek. Een van de belangrijkste redenen voor het optreden ervan zijn de volgende:
- pathologieën van de cervicale regio en spieren;
- hoge bloeddruk;
- neuralgie;
- hypertensie;
- migraine.
Het principe van therapie hangt grotendeels af van de onderliggende pathologie. Daarom moet je eerst een onderzoek ondergaan om de provocerende factor te identificeren.
Pijnlijke beweging van het hoofd
Om te begrijpen wat nekpijn veroorzaakt bij het draaien van je hoofd, moet je precies begrijpen welke structuren bij deze beweging betrokken zijn. Het optreden van pijnlijke gewaarwordingen geeft aan dat de oorzaak een bepaald mechanisch effect op deze structuren is. Een van de belangrijkste redenen zijn de volgende:
- spierspasmen;
- osteochondrose;
- schade aan de halsslagader;
- hersentumor;
- blessure;
- neoplasma's van de cervicale regio.
Over het algemeen treedt pijn bij het draaien van de nek vrij plotseling op en wordt deze gekenmerkt door intensiteit. Het kan heel snel verdwijnen of enige tijd aanhouden. Als de pijn gepaard gaat met compressie van de zenuwuiteinden, kan er tegelijkertijd een gevoel van gevoelloosheid zijn.
Afhankelijk van de oorzaak van het ongemak, wordt een geschikte behandeling gekozen om de provocerende factor te elimineren. Bij beknelling van de wervelslagaders of de aanwezigheid van neoplasmata kan de behandeling chirurgisch zijn. In alle andere gevallen worden medicijnen gebruikt.
Oorzaken van optreden
Er zijn verschillende oorzaken van nekpijn, waaronder de volgende:
- osteochondrose;
- spondylose;
- hernia tussenwervelschijf;
- myalgie;
- dystonie;
- meningitis;
- blessures en nog veel meer.
Meestal treden pijnlijke gevoelens op bij osteochondrose. Spasmen in de spieren veroorzaken het optreden van dystrofische veranderingen in de schijven die de halswervels verbinden, en leiden tot wrijving daartussen. De onmogelijkheid van een uitgedunde schijf om zijn functies volledig uit te voeren, leidt tot beknelling van de zenuwuiteinden die tussen de wervels passeren, wat een intens pijnsyndroom veroorzaakt. Kortom, de pijn is pijnlijk of scherp van aard en de intensiteit neemt toe met bewegingen van het hoofd of de nek. In sommige gevallen kan het meegeven aan het schouderblad of de arm.
Nekpijn kan optreden bij een hernia. De vervormde schijf, onder invloed van de belasting op de aangrenzende aangrenzende wervels, begint geleidelijk te verschuiven, en dan treedt het uitpuilen en scheuren van de vezelige ring op. Met het verloop van een dergelijke pathologie wordt pijn in de nek en rug waargenomen, worden de spieren van de handen zwakker en treedt duizeligheid op.
Spondylose wordt gekenmerkt door het verloop van degeneratieve-dystrofische processen in de tussenwervelschijven, wat geleidelijk leidt tot de vorming van osteofyten. Een teveel aan botweefsel verandertde oorspronkelijke structuur van de halswervels, die knijpen van zenuwuiteinden veroorzaakt. Als gevolg hiervan is er pijn in nek en hoofd, en kan er ook sprake zijn van duizeligheid, wazig zien en oorsuizen.
Verplaatsing van de wervels in de cervicale regio kan pijn veroorzaken. Zelfs een klein trauma aan dit gebied kan leiden tot subluxatie of verplaatsing van de wervels. Je kunt een dergelijke pathologie bepalen door spanning in de nekspieren of zwakte van de handen. Bovendien worden hoofdpijn en duizeligheid waargenomen. Gewoonlijk worden al deze symptomen gecombineerd met slaapstoornissen, prikkelbaarheid en depressie.
Een van de oorzaken van nekpijn is occipitale neuralgie. Bij onderkoeling in dit gebied, ontsteking van de gewrichten of beknelde zenuwuiteinden, wordt aanhoudende pijn waargenomen. Ze kunnen worden aangevuld met schoten in de rug, het ondervlak en ook in de ogen.
Veel mensen brengen hun werkdag door in dezelfde functie. Als in de vrije tijd de belasting van de spieren niet gecompenseerd wordt door sporten, dan is er sprake van overbelasting van de spieren. Als gevolg van spasmen treedt pijn op in de nek- en schoudergordel.
Sedentaire levensstijl en onderkoeling leiden tot pijn en onvermogen om je hoofd te draaien. De pijn geeft tegelijkertijd aan het voorhoofd en de slapen. Met het verloop van bepaalde ziekten nemen de lymfeklieren toe en veroorzaken ze pijnlijke manifestaties in het cervicale gebied aan de voorkant.
Nekpijn kan optreden in aanwezigheid van vegetatieve-vasculaire dystonie. Daarnaast zijn er dergelijketekens als:
- gevoelloosheid van vingers;
- tachycardie;
- zweten;
- gevoel van gebrek aan lucht;
- bradycardie.
Nekpijn aan de linkerkant kan een van de tekenen zijn van een hartaanval. Het verschijnt meestal samen met andere tekens, zoals:
- overmatig zweten;
- ademhalingsmoeilijkheden;
- braak;
- sterke zwakte;
- pijn in de kaak en handen.
Als deze tekenen zich voordoen, bel dan onmiddellijk een ambulance. Als een patiënt meningitis heeft, verschijnen er samen met hoofdpijn en koorts pijnlijke gevoelens in de nek. Dit is een nogal gevaarlijke ziekte die tot de dood kan leiden. Als u dergelijke symptomen heeft, moet u zeker hulp zoeken bij een arts. In sommige gevallen kan nekpijn het gevolg zijn van:
- infectieuze processen;
- tumoren;
- aangeboren afwijkingen;
- abcessen;
- kwaadaardige tumor van de wervelkolom.
Onder een van de redenen kunnen psychogene factoren worden onderscheiden. Constante stress, vermoeidheid en nervositeit veroorzaken het optreden van spasmen in de spieren en acute pijn in de spieren van de nek. Als u ongemak ervaart, dient u een arts te raadplegen voor diagnose en behandeling.
Diagnose
Nekpijn mag alleen worden behandeld door een gekwalificeerde arts. Maatregelen nemen om zelf ongemak te elimineren, ongeacht de lokalisatie categorischverboden, aangezien dit een verslechtering van het welzijn kan veroorzaken. Voordat de therapie wordt gestart, kan de arts onderzoeken voorschrijven zoals:
- radiografie;
- volledige bloedtelling;
- tomografie;
- echografie.
Om een oncologisch proces uit te sluiten, kan een bloedonderzoek op tumormarkers nodig zijn. Diagnose is een zeer belangrijke stap, die helpt bij het bepalen van de hoofdoorzaak van het pathologische proces.
Kenmerken van de behandeling
Als pijn in de nek niet wordt veroorzaakt door gevaarlijke pathologieën, dan zal fysieke activiteit helpen deze te verminderen of te elimineren. Het is niet alleen belangrijk om ongemak te verwijderen, maar ook om de pathologie te behandelen die een dergelijke aandoening heeft veroorzaakt. Er zijn algemene therapieprincipes die pijn in de nek rechts, achter of links kunnen stoppen en de oorzaak van het optreden ervan kunnen aanpakken. Deze methoden omvatten:
- medicatiegebruik;
- gebruik van orthopedische constructies;
- fysiotherapie oefeningen;
- fysiotherapie technieken.
Volgens zeer strikte indicaties wordt een chirurgische ingreep uitgevoerd. Ongeacht de oorzaak van pijn, het is absoluut noodzakelijk om tijdige behandeling uit te voeren om de ontwikkeling van complicaties niet te veroorzaken.
Drugstherapie
Als er sprake is van acute pijn en uitstra alt naar de nek, dan moet je deze zeer snel en effectief stoppen. Om dit te doen, schrijft u medicijnen voor,die onaangename symptomen helpen elimineren. In het bijzonder kunt u medicijnen gebruiken zoals:
- pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen;
- glucocorticoïde hormonen;
- spierverslappers;
- chondroprotectors.
Onder ontstekingsremmende medicijnen is het noodzakelijk om te benadrukken zoals Analgin, Diclofenac, Ketorol, Meloxicam, Baralgin. Spierverslappers helpen spierkrampen te verlichten. In het bijzonder worden middelen als "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud" gebruikt.
Anesthetica en glucocorticoïde hormonen worden gebruikt om de cervicale regio te blokkeren. Ze worden gebruikt wanneer de introductie van pijnstillers niet het gewenste resultaat geeft. Dergelijke medicijnen omvatten Kenalog, Novocain, Diprospan. Chondroprotectors worden gebruikt als aanvullende therapiemaatregelen. Ze moeten worden gebruikt voor lange cursussen om kraakbeenweefsel te vernieuwen. Ze helpen de voortgang van de vernietiging ervan te stoppen. Deze fondsen omvatten "Struktum", "Don", "Teraflex".
Zorg ervoor dat je medicijnen voorschrijft om de bloedcirculatie te normaliseren. Bovendien zijn anticonvulsiva, decongestiva vereist. Voor chronische pijn worden antidepressiva en vitaminecomplexen voorgeschreven. Blokkade van het cervicale gebied zal helpen om pijnlijke manifestaties snel en volledig te elimineren. Na het elimineren van acute pijn, kunt u doorgaan met een reeks oefeningen, massage, fysiotherapie.
Fysiotherapie technieken
Fysiotherapiemethoden hebben een goed effect, dat moet worden toegeschreven aanzoals lasertherapie en elektrotherapie. Blootstelling aan laser is een effectieve fysiotherapeutische methode die het mogelijk maakt om, door het gebruik van een lichtstroom, pijn in verschillende delen van de nek te verminderen of volledig te elimineren.
Elektrotherapie - het gebruik van gepulseerde stroom, die een vaatverwijdend effect heeft. Deze remedie helpt het lichaam te stimuleren en de zwakte van het spierstelsel te elimineren.
Volksremedies
Snel en effectief van pijn afkomen zal de traditionele geneeskunde helpen. U kunt een afkooksel van geneeskrachtige kruiden gebruiken, dat 2-3 keer per dag dagelijks wordt gebruikt in plaats van thee. Om een genezend middel te bereiden, moet je in gelijke verhoudingen nemen:
- lavendel;
- bessenbladeren;
- alsem;
- vlierbes.
Je kunt cichorei-infusie gebruiken in plaats van thee of koffie. Echinacea-tinctuur wordt beschouwd als een universele remedie. Het moet 4 keer per dag 10 druppels worden ingenomen.
Je kunt groentesappen consumeren, die helpen om het algehele welzijn te normaliseren. Met name bieten- en wortelsap worden gebruikt. Je moet dagelijks 100 ml van zo'n drankje drinken.
Je kunt kompressen maken met muntinfusie. Kneuzingen kunnen worden ingewreven met olijfolie. Breng de eerste paar dagen een koud kompres aan op het getroffen gebied. Breng direct daarna een warm kompres aan of douche.
Een kompres bereid op basis van een koolblad helpt pijn te elimineren. Voor dezeje moet zeep en bakpoeder combineren en het resulterende product vervolgens op een koolblad aanbrengen. Het kompres kan de hele nacht in de nek blijven zitten. In plaats van zeep en bakpoeder kan natuurlijke honing worden gebruikt als er geen allergische reactie op is.
Aardappel wordt beschouwd als een zeer goede pijnstiller. Om een kompres te bereiden, moet je een paar kleine aardappelen in de schil koken. Neem dan gaas of stof en vouw het in meerdere lagen. Pureer de aardappelen en breng aan op het getroffen gebied als een kompres, vervolgens gewikkeld in een warme sjaal. Wanneer de aardappelen beginnen af te koelen, moeten de lagen van het kompres geleidelijk worden verwijderd. Na de procedure moet u uw nek met alcohol wrijven.
Het is vermeldenswaard dat al deze technieken het niet mogelijk maken om pijn in de nek te elimineren als ze worden veroorzaakt door ernstige pathologieën. Voordat u folkremedies en -technieken gebruikt, moet u zeker uw arts raadplegen om geen complicaties te veroorzaken.
Therapeutische oefening
Therapeutische oefening is erg belangrijk in therapie. Daarom moet je regelmatig verschillende speciale oefeningen voor de nek en warming-up uitvoeren. In het bijzonder omvat het gymnastiekcomplex:
- kantelt afwisselend in alle richtingen;
- draait de romp met voorwaartse uitworp van de arm;
- cirkelvormige bewegingen in verschillende richtingen;
- zwaai met de hand.
Zo'n warming-up helpt niet alleen nekpijn te elimineren en te voorkomen, maar ook te normaliserenwelzijn.
Tijdens het werk moet je proberen de monitor op ooghoogte te houden, je moet rechtop zitten en je rug recht houden. Het hoofd mag niet te laag worden neergelaten. Probeer tijdens het rijden een korte pauze te nemen, zodat de halswervels niet ver naar voren bewegen. Goed rekken zal helpen om van de pijn af te komen.
Manuele therapie
Met manuele therapietechnieken kan een redelijk goed resultaat worden behaald. Haar methodes kunnen heel verschillend zijn. Ze zijn gericht op het verbeteren van de houding en het herstellen van de werking van het bewegingsapparaat. Massage heeft een zeer goed effect, wat helpt om zelfs chronische pijn te elimineren.
Hirudotherapie wordt veel gebruikt. Tijdens de procedure laten bloedzuigers actieve componenten in het bloed, waarvan hirudine het meest effectief is. Het helpt bij het wegwerken van ontstekingen, zwellingen en het versterken van de wanden van bloedvaten.
Voor de behandeling van aandoeningen die verband houden met het verloop van pathologische processen in de gewrichten en spieren, is steentherapie, osteopathie zeer geschikt. Acupunctuur wordt vaak gebruikt om pijn te verlichten, ontstekingen te verlichten en krampachtige spieren te ontspannen.
Chirurgie
De operatie wordt uitsluitend uitgevoerd volgens strikte aanwijzingen. Chirurgische interventie wordt met name toegepast in gevallen van complicaties van spinale aandoeningen, evenals in de aanwezigheid van chronische pijn die niet kan worden geëlimineerd doorconservatieve technieken toepassen.
Het is vermeldenswaard dat een operatie aan de halswervels een zeer groot risico is. Daarom moet u eerst alle beschikbare conservatieve methoden proberen om de ziekte te bestrijden.
Profylaxe
Het is erg belangrijk om het optreden van pijn in de cervicale regio tijdig te voorkomen. Onder voorbehoud van preventieve maatregelen, moet u de juiste houding aanhouden en een comfortabele houding aannemen tijdens het werk en de slaap. Experts raden aan het hoofd zo vast te houden dat de bovenkant van het hoofd omhoog kijkt en de kin in een verhoogde positie staat.
Als je problemen hebt met de wervelkolom, kun je het beste de tas achterlaten en een rugzak kopen, omdat dit de belasting gelijkmatig over beide schouders verdeelt. Versterk je nekspieren met yoga, fitness en zwemmen.
