Veel mensen hebben rugklachten, maar nog meer mensen klagen over aanhoudende of intermitterende nekpijn. De vereisten zijn anders en hun prevalentie wordt geassocieerd met een karakteristiek kenmerk van de structuur van de nek zelf.
Deze zone bestaat uit zeven vrij dunne wervels. Van alle delen van de wervelkolom (lumbale, thoracale en cervicale) is de laatste minder massief, maar mobieler, en verantwoordelijk voor ongehinderde hoofdwendingen. Continue en significante belasting van het cervicale gebied en bepa alt de frequentie van optreden van pijn.
Pijn in de cervicale regio wordt meestal de term 'cervicalgie' genoemd. Hij praat over de vorming van verschillende ziekten, daarom is het eerste wat je moet doen als een plotselinge pijn in de nek je zorgen maakt, naar de dokter gaan. De deskundige, die andere tekens vergelijkt en de nodige analyses heeft uitgevoerd, zal een conclusie opstellen. Redenen moeten worden geïdentificeerd enwat te doen bij pijn in de nek en nek.
Redenen
Alvorens te beslissen wat ik moet doen (mijn nek doet pijn en ik kan mijn hoofd niet draaien), moeten de beïnvloedende factoren worden geïdentificeerd. De belangrijkste redenen zijn:
- Spierspanning, verstuikingen die optreden als gevolg van een lang verblijf in één toestand (werken met een pc of autorijden), evenals tijdens intense fysieke inspanning.
- Ziekten van de spieren van de cervicale regio. Door langdurige spierspanning kan myofasciaal dysgenitalisme ontstaan, waardoor de spasmodische zones worden gereorganiseerd in seals, bultjes, triggerpoints genaamd. Nekpijn kan ook fibromyalgie veroorzaken, een langdurige ziekte die wordt gekenmerkt door pijn en hoge gevoeligheid van spieren, gewrichten en pezen.
- Ziekten van de wervelkolom. De meest voorkomende oorzaken van aandoeningen zijn osteochondrose en artrose, in deze gevallen slijten tussenwervelschijven en kraakbeen. De ziekte kan verergeren door een scherpe verschuiving, die op zijn beurt de pijn enorm doet toenemen.
- Aangeboren pathologieën in de structuur van de wervelkolom, lage stabiliteit van de wervels, hernia's activeren ook krachtige pijn in de cervicale regio.
- Immuunaandoeningen die veranderingen in het botweefsel initiëren: reumatoïde artritis, artritis psoriatica, spondylitis ankylopoetica, polymyalgia rheumatica, artritis geassocieerd met ziekten van het darmkanaal.
- Spinale stenose, waardoor botstructuren en kraakbeen op zenuwen kunnen drukkenwortels.
- Infecties van de wervels (ziekte van de borstkas, osteomyelitis) of cervicale organen, acute thyreoïditis (ziekte van de schildklier), lymfadenitis (ontsteking van het lymfestelsel), poliomyelitis (verlamming van de wervelkolom), herpes zoster, meningitis (ontstekingsziekte van de hersenschors) enz.
- Ziekten van de inwendige organen. Nekpijn kan een weerspiegeling zijn van ziekten van andere organen, zoals: de hersenen, het hart, het spijsverteringskanaal, de longen, bloedvaten, evenals de lokalisatie van etterende ontsteking.
- Blessures aan de wervelkolom en nek.
- Maligne neoplasma (en zijn metastasen) of goedaardig.
- Vorige operatie aan de wervelkolom.
Wanneer moet ik naar de dokter?
Stel een bezoek aan een neuroloog niet uit als je niet weet wanneer en wat je moet doen (nek doet pijn en draaien doet pijn):
- pijn in de cervicale regio die niet meer dan een maand verzwakt;
- ernstige hoofdpijn;
- gevoelloosheid, tintelingen, machteloosheid in armen en benen;
- vorige nekletsel.
Diagnose
Diagnose bevat de volgende stappen:
- gedetailleerde ontvangst van klachten en anamnese (het type en de locatie van de pijn, de intensiteit ervan, de relatie met beweging en fysiologische stress, de dagelijkse mate van pijn, bijkomende tekenen en ziekten, operaties, verwondingen worden herkend);
- lichamelijk onderzoek: onderzoek van de cervicale regio, palpatie (cervicaal)wervels en spieren, lymfeklieren, schildklier), analyse van de toestand van het hoofd en de schouders, inerte en energetische bewegingen, hun volume, neurologisch onderzoek om radiculair syndroom en myelopathie uit te sluiten;
- labtests: compleet bloedbeeld, ESR, reumatische factor, HLA B27-antigeen (om spondylitis ankylopoetica, syndroom van Reiter en andere auto-immuunziekten uit te sluiten);
- instrumentele onderzoeken: röntgenfoto, CT, CT met myelografie (vóór operatie voor vermoedelijke hernia), botscintigrafie, MRI.
Na deze procedures kun je al zien wanneer je nek en hoofd pijn doen wat je moet doen.
Röntgenfoto
Röntgenbeeldvorming visualiseert alleen botstructuren, de zachtste weefsels, maar zenuwen, schijven en spieren zijn volledig onzichtbaar op röntgenfoto's. Röntgenstraling kan helpen bij het opsporen van infectieus aangetast botmateriaal van de wervels, breuken, tumoren. Radiografie geeft indirect inzicht in de mate van degeneratief-dystrofische veranderingen in de wervels (verkleining van de afstand tussen de wervels, de aanwezigheid van osteofyten en symptomen van artritis van de facetgewrichten). Voordat u beslist wat u moet doen (nekpijn, draaien doet pijn), moet u deze test ondergaan.
MRI
Magnetic resonance imaging (MRI) is een meer wenselijke manier om ziekten van de wervelkolom te diagnosticeren, omdat het zowel botstructuren als zachte weefsels, ligamenten, schijven visualiseert. MRImaakt het mogelijk om tumoren, hernia's, transformaties van zachte weefselstructuren te herkennen. MRI maakt gebruik van een elektromagnetisch veld, dat verschilt van röntgenfoto's of CT-scans. MRI is absoluut pijnloos en het proces duurt meestal 30-40 minuten. Alle ijzeren voorwerpen (inclusief sieraden) moeten voorafgaand aan de MRI van het lichaam worden verwijderd. Bovendien, als er metaal in het lichaam aanwezig is (implantaten, stents, endoprothesen), is deze methode gecontra-indiceerd vanwege het krachtige elektromagnetische veld. Er zijn 2 soorten tomografen: open type (laag veld) en tunneltype (hoog veld).
CT
Computertomografie is een soort röntgenonderzoek dat een gelaagde weergave van weefsels geeft. CT visualiseert botstructuren veel beter dan MRI, maar slechtere structuren van zacht weefsel. Vaak wordt CT uitgevoerd met contrast (myelografie), wat het mogelijk maakt om spinale structuren nauwkeuriger te visualiseren (bijvoorbeeld om compressie van de wortel van een hernia te onderscheiden van compressie als gevolg van stenose).
EMG
Onderzoekt de voortplantingssnelheid van een elektrische impuls van het centrale zenuwstelsel langs specifieke zenuwen. Dit biedt de mogelijkheid om de mate van schade aan de zenuwvezel te bestuderen en een prognostisch effectieve therapie te selecteren. Het helpt ook om te beslissen wat te doen als de lymfeklieren pijn doen in de nek, omdat het hun ontsteking bepa alt.
Scintigrafie
De eigenaardigheid van het onderzoek is gebaseerd op de verschillende niveaus van absorptie van een radioactieve isotoop in weefsels met verschillende stofwisselingssnelheden (aanzienlijke accumulatie in weefsels met een hoog metabolisme). De technologie wordt meer gebruikthet doel van het controleren van de aard van de laesie op plaatsen van pathologische weefsels (tumoren, infecties).
Hoe nekpijn te behandelen?
Wat te doen als je nek pijn doet? Het is noodzakelijk om pijn in het cervicale gebied te behandelen met medicatie, met behulp van stoffen met verschillende blootstellingsrichtingen. Daarnaast moet je een cursus fysiotherapie, reflexologie, fysiotherapie en massage volgen. Chirurgische interventie wordt alleen gebruikt in bijzonder ernstige gevallen.
Farmaceutische therapie
Mijn nek doet pijn aan de rechterkant, wat moet ik doen? Lokale anesthetica, analgetica (NSAID's en tabletten zoals paracetamol en analgin), hormonale stoffen (glucocorticoïden), spierverslappers (geneesmiddelen om spierspanning te verlichten), antioxidanten en, indien nodig, antidepressiva en anticonvulsiva, zullen helpen om de pijn onmiddellijk te beëindigen. Pijnstillers worden beschouwd als de basis van medicamenteuze behandeling, stoffen van andere groepen worden voorgeschreven als gelijktijdig middel om het effect van pijnverlichting te vermenigvuldigen, ontsteking en zwelling te verlichten. Geneesmiddelen voor nekpijn worden niet alleen oraal gebruikt, maar ook in injecties, pleisters, zalven.
Orthopedische methoden
Geschikt voor degenen die niet weten wanneer en wat ze moeten doen, nek doet pijn, draai niet. Hier moet allereerst de Shant-kraag worden genoemd, waarvan het dragen wordt voorgeschreven na verwondingen of operaties in de cervicale regio. Het kan van twee soorten zijn: een stevige kraag met absolute fixatie en immobilisatie van de cervicalesectie en een zachte kraag die de nek niet volledig vasthoudt en je in staat stelt om correct te bewegen.
Reflexologie
Verschillende methoden voor het toepassen van elektrische stroom in de cervicale regio hebben een significant therapeutisch resultaat, vooral in combinatie met de introductie van pijnstillers. Dit kan elektro-acupunctuur en transcutane elektrische zenuwstimulatie omvatten.
Acupunctuur met speciale naalden - de oudste Chinese methode, waarbij bijna geen elektrische impulsen worden gebruikt, is ook geschikt voor het hervatten van fysieke activiteit en spierspanning. Geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar opties wanneer en wat ze moeten doen (nek doet pijn, kan niet draaien).
Lage laserstimulatie (ook bekend als LLL-behandeling)
Lichtstralen van ultraviolet, infrarood en scharlaken spectra werken subtiel op pijnlijke plekken, verlichten pijn en verwijderen ontstekingen. Het wordt beschouwd als een van de effectieve methoden voor fysiotherapie om pijn in de cervicale regio te verlichten.
Ultrasone fysiotherapie
Echografie wordt beschouwd als een uitstekende pijnstiller. Verwijdert krampen, verbetert de bloedcirculatie, heeft een positief effect op zenuwcellen. De introductie van pijnstillers door middel van echografie (fonoforese) kan helpen de medicatie rechtstreeks naar het getroffen gebied te transporteren en de effectiviteit van de medicijnen te vergroten.
Genezende massage, osteopathie, chiropractie
Manuele therapiemethoden kunnen spanning in de nek helpen verlichten. Perfect voor degenen die nadenken wat ze moeten doen als hun nek wordt geblazen en het pijn doet. Osteopaten invloedbiologisch actieve punten, chiropractors verlichten subluxaties, verplaatsing, traditionele therapeutische massage omvat manipulaties om de nekspieren te ontspannen, de rug uit te rekken.
Therapeutische fysieke cultuur
Als je nek pijn doet, wat moet je dan thuis doen? U kunt fysiotherapie doen. Het is moeilijk om de spieren van de cervicale regio te trainen, daarom richten fysiotherapeuten zich bij het kiezen van een behandeling op de mobiliteit van de borst, het schoudergebied en een gemeten verdeling van de belasting langs de wervelkolom.
Constructief kiezen en ijverig toepassen van cervicale pijnbehandelingen kan je meestal helpen om van het vervelende syndroom af te komen. In een poging een middenweg te vinden in het gebruik van absoluut alle mogelijke behandelingsmethoden in de Verenigde Staten, creëerden ze het concept van pijnbeheersing - pijnbeheersing. Het geheim van de techniek ligt in het collectieve harmonieuze werk van experts uit verschillende vakgebieden: therapeuten, revalidatiespecialisten, neurologen, traumatologen, orthopedisten, psychologen, die zich laten leiden door de gemeenschappelijke taak om de patiënt van pijn te verlichten. Ook een persoonlijke benadering van de cliënt is belangrijk, een combinatie van medicamenteuze en fysiotherapeutische oefeningen, waaronder het werken aan de diepe, psychologische factoren van ernstige nekpijn.
Het belangrijkste is om de toestand van uw nek te onthouden en onder controle te houden, zelfs na voltooiing van de behandeling en pijnverlichting. Als u voorovergebogen blijft zitten, met uw hoofd gebogen of licht gekanteld, neem dan geen pauzes tijdens het werken aan de computer, oefen niet minstens een paar minuten per dag, de pijn in de cervicale regio zal met meer terugkerenkracht.
Hoe behandelt een osteopaat?
Eerst neemt de dokter een anamnese af. Naast het bestuderen van de foto's, vraagt hij de patiënt naar vroegere ziekten, chirurgische ingrepen. De osteopaat onderzoekt de ligging van de oren, de symmetrie van de botten van de schedel, schouders, bekken en voeten.
De osteopaat behandelt de ziekte door spanning weg te nemen in die gebieden die de functie van de cervicale regio belemmeren. Om de juiste posities naar de wervels terug te brengen, volstaat het om de fasciale rek te verwijderen, wat behoorlijk pijnlijk is. Technieken zijn erop gericht het lichaam te helpen zich te bevrijden van geforceerde spanningen. De arts past de myofascial release techniek, strain counter strain, fascial techniek toe.
Craniosacrale behandeling is belangrijk voor het verbeteren van het welzijn van de nek, omdat het zorgt voor de normale werking van de spieren. De meeste problemen in het cervicale gebied, met houding, interne organen worden gevormd na een geboorteblessure. Correctie van het craniosacrale ritme in de vroege kinderjaren maakt het mogelijk om kinderen te beschermen tegen scoliose, pijn in de nek van het hoofd. Het cervicale gebied van de baby is nog niet gevormd, het hangt af van de locatie van de temporale en occipitale botten, die tijdens de bevalling samentrekken.
Als je alleen op de wervels handelt, is het onrealistisch om osteochondrose te genezen: de dokter begrijpt dat veranderingen in de nek eigenlijk altijd compenserend zijn. Een grote rol wordt gespeeld door het uitrekken van de vagus (nervus vagus, die zorgt voor parasympathische innervatie van absoluut alle organen in het gebied van één kant van het lichaam). Om de nek te genezen, moet de arts werken met littekens,verklevingen van inwendige organen, heiligbeen en stuitbeen.
Preventie
Preventie van nekpijn speelt een belangrijke rol in de strijd tegen dit vervelende fenomeen. Allereerst is het noodzakelijk om de oorzaken die pijn veroorzaken te elimineren. We hebben dagelijkse fysieke activiteit nodig, de juiste dagelijkse routine. Sportbelastingen moeten individueel worden samengesteld. Maar er zijn een paar uniforme regels die iedereen zou moeten volgen:
- houd je rug recht tijdens lezen, schrijven, pc-werk;
- pauze met gymnastiekoefeningen voor het nek- en schoudergebied;
- niet lang voor een pc-monitor staan, zonder uw rug en cervicale regio te strekken;
- let op je houding;
- slaap op een klein orthopedisch kussen, grote kussens zijn uitgesloten;
- kantel je hoofd niet lang achterover, buig het niet naar beneden tijdens het gewichtheffen;
- let op je gewicht;
- sporten en zwemmen.
Therapie voor nekpijn moet worden verenigd, waarbij zowel farmaceutische als niet-medicamenteuze methoden worden gebruikt (orthopedische therapie, oefentherapie, fysiotherapie, enz.). Het is ook belangrijk om de oorzaken van risico's en de waarschijnlijke complicaties van bestaande behandelingsmethoden voor elk individu correct te beoordelen. De therapeutische prognose van acute pijn is meestal goed, maar wordt minder voorspelbaar als de kwalen blijvend worden. Preventieve methoden en complexe behandelingen leveren uitstekende resultaten op en maken het in de meeste situaties mogelijk een einde te maken aan ernstige pijn en de toestand aanzienlijk te verbeteren.ziek.
