Heerlijk gebak met kaneel is voor veel zoetekauwen een kleine zwakte. Maar er wordt aangenomen dat dit kruid nuttig is voor vrouwen. Hoe kan kaneel de eerlijkere seks helpen? Sinds de oudheid worden kaneelstokjes in het Oosten gebruikt om verschillende ziekten te behandelen. Kruidenpoeder werd aan cosmetica toegevoegd. In het artikel zullen we proberen uit te zoeken wat de voordelen en nadelen zijn van kaneel voor vrouwen, wat het effect is op het lichaam en hoe het kruid correct te gebruiken om een positief effect te bereiken.
Een beetje geschiedenis
Kaneel of Ceylon kaneel is een groenblijvende plant die in de jungle groeit. Het behoort tot de laurierfamilie. De schors wordt meestal verzameld tijdens het regenseizoen. Het kruid kan zowel gemalen als in een buis worden gekocht.
De geschiedenis van deze plant gaat terug tot in de oudheid. Van-vanwege de hoge kosten werd het vaak aangeboden als een geschenk aan koningen, keizers en koningen. De prijs was gelijk aan goud. Kaneel werd vanuit China naar Egypte gebracht.
In de middeleeuwen werd het kruid verkocht door handelaren die het in Alexandrië kochten. Aan het einde van de 15e eeuw ontdekten kooplieden uit Portugal Sri Lanka, waardoor ze meer dan honderd jaar lang naar believen kaneel konden gebruiken.
Vervolgens werd Sri Lanka door de Nederlanders bevrijd en begonnen handelaren deze specerij in andere landen te verbouwen. Het begon te worden verbouwd in West-Indië, Azië en de Seychellen.
Hoe Ceylon-kaneel er in de natuur uitziet, is te zien op de onderstaande foto.
Voor commerciële doeleinden wordt de plant gekweekt in Brazilië, Vietnam, Egypte, West-India, op eilanden zoals Madagaskar, Sumatra, Java. Maar het kruid uit Sri Lanka wordt nog steeds erkend als de beste kaneel. Het heeft een delicater aroma, verwarmend, zoete smaak en dunne bast.
In Rusland kun je zowel kaneel als zijn naaste verwante cassia van de kaneelfamilie in winkels vinden. Cassia groeit in China en de bast is ruwer en dikker. Door de structuur van de plant zijn de stokjes van een echte specerij dunner, net als het aroma zelf.
Tegenwoordig wordt het kruid over de hele wereld gebruikt. Het hoofddoel is de bereiding van desserts, chocolade, likeuren, lolly's, marinades. Maar wat zijn de voordelen en nadelen van kaneel voor het lichaam van een vrouw? Het is tenslotte geen toeval dat mensen het zelfs in de oudheid als medicijn gebruikten.
Voedingswaarde en gezondheidsvoordelen
Over nuttig gesprokeneigenschappen van kaneel kunnen erg lang zijn. Deze lijst is vrij uitgebreid. De samenstelling van het kruid bevat essentiële oliën, tannines, hars, magnesium, kalium, calcium, vitamine E, C, PP, B5, B6, evenals voedingsvezels, waardoor het veel nuttige eigenschappen heeft.
Voedingswaarde per 100g:
- Calorieën: 247 kcal.
- Veten: 1, 24.
- Eiwitten: 3, 99.
- Koolhydraten: 27, 49.
Kaneel heeft een antiseptische en antibacteriële werking, wordt beschouwd als een goed antiviraal en ontstekingsremmend middel en kan worden gebruikt als een tonisch, verfrissend, zweetdrijvend en diuretisch geneesmiddel. Los daarvan moet gezegd worden over zijn antioxiderende eigenschappen, waardoor het kan worden gebruikt bij de bereiding van veel medicijnen.
Volgens onderzoeken is aangetoond dat kaneel gunstig is voor vrouwen en mannen met diabetes. Het ding is dat het een polyfenol bevat dat de opname van insuline vergemakkelijkt. Deze specerij kan bij correct gebruik een positief effect hebben op het hele lichaam. Hieronder wordt het effect van het kruiden van vrouwen nader bekeken.
De voordelen van kaneel voor het vrouwenlichaam
Voor medicinale doeleinden wordt kaneel gebruikt voor de volgende ziekten:
- Diabetes type 1 en 2. In dit geval wordt het kruid 3-6 gram per dag geconsumeerd om cholesterol te verwijderen en de bloedsuikerspiegel te verlagen.
- De ziekte van Alzheimer. Het kruid zal deze ziekte niet helpen genezen, maar wetenschappers hebben ontdekt dat kaneel dat wel kanvertragen de ontwikkeling ervan.
- Artritis, osteoporose. Het kruid bevat veel mangaan, dat nodig is om botweefsel te herstellen.
- Schimmelinfecties. Staphylococcus aureus en E. coli sterven onder invloed van kaneelaldehyde, dat deel uitmaakt van het kruid.
- Diarree. Kaneel vergemakkelijkt de doorgang van gassen, heeft een samentrekkend effect.
- griep, verkoudheid. Hete thee met dit kruid verlicht pijn, vergemakkelijkt de ademhaling, veroorzaakt zweten, verbetert de algehele toon en elimineert zwelling van het slijmvlies.
Andere positieve eigenschappen
Kaneel-water-alcoholtincturen worden gebruikt om oogziekten, tumoren en zweren te behandelen. Ze worden gebruikt om pathogene bacteriën te doden en als tege-g.webp
Medicinale preparaten met kaneel helpen om met depressie om te gaan, stress te verlichten en mentale stoornissen te overwinnen. Het is bewezen dat kaneel een gunstig effect heeft op het zenuwstelsel.
Wat is het nut van kaneel voor vrouwen? Recensies zeggen dat ze een goede helper is in de strijd tegen een slechte adem. Om dit te doen, kauw op een klein stukje kaneelstokje. Dergelijk advies is vaak te lezen op veel thematische fora.
Nuttige eigenschappen van kaneel voor vrouwen om af te vallen
Het belangrijkste pluspunt voor de eerlijke seks, die een slank figuur wil hebben, is het vermogen van kaneel om de stofwisseling te versnellen. Als je deze specerij elke dag eet, kun je pijnloos en snel afvallen. Dit resultaat is mogelijk door verschillendegezondheidsvoordelen van kaneel voor vrouwen:
- Stimulatie van de spijsvertering.
- Normalisering van de bloedsuikerspiegel.
- Versnelde verwijdering van overtollig vocht en gifstoffen.
- Verminderde eetlust.
Het moet duidelijk zijn dat één specerij voor een vetverbrandend effect niet genoeg is. Het is noodzakelijk om vet, bloemig, vet, zoet te beperken, voldoende water te drinken - alleen dan zal het kruid je helpen die extra kilo's kwijt te raken.
Recepten voor gewichtsverlies
Experts raden aan dat afvallende meisjes kefircocktail drinken: voor een glas kefir heb je een halve theelepel kaneelpoeder nodig, dezelfde hoeveelheid geraspte gemberwortel, een beetje chilipeper. Het is beter om de drank 's ochtends te drinken.
Bovendien kun je kaneel toevoegen aan de theepot (1 theelepel) samen met groene of zwarte thee. De drank moet de hele dag goed staan en geconsumeerd worden.
Als je favoriete drankje koffie is, geen probleem. Je kunt er 2 gram kruiden aan toevoegen in een kopje, mixen en opdrinken. Je kunt ook op elk gerecht een snufje kruiden strooien.
Bij afwezigheid van dermatitis, huidlaesies, spataderen en tumoren, kunnen wraps met kaneel en honing worden gedaan. Per honderd gram honing wordt een halve lepel kruiden genomen, de componenten worden goed gemengd en in een dunne laag onder de film op probleemgebieden aangebracht. Lopen met zo'n lichaamsmasker zou een uur moeten duren.
Tijdens de menstruatie
Wat is het nut van kaneel voor vrouwen naast afvallen? Maar het kan niet alleen het metabolisme versnellen, maar ook nuttig zijn voor het behoud van de gezondheid.meisjes:
- Verlicht menstruatiepijn.
- Vermindert symptomen van PMS, waaronder prikkelbaarheid.
- Verhoogt de algehele toon van het lichaam.
- Normaliseert de menstruatiecyclus.
Spice helpt het welzijn van eerlijke seks tijdens de menstruatie te verbeteren en zorgt voor normale prestaties.
Afrodisiacum
Het is geen geheim dat kruidenaroma tot de groep "verkocht" behoort. Vaak wordt het in verschillende winkelpanden gebruikt om de verkoop te verhogen.
Bovendien kan het kruid het seksuele verlangen en de prikkelbaarheid van erogene zones verhogen, wat handig is. Kaneel voor vrouwen is een krachtig afrodisiacum en wetenschappelijk bewezen.
Slecht humeur
Het is bekend dat kaneel de werking van het zenuwstelsel normaliseert. Het gebruik van deze specerij helpt bij het wegwerken van een slecht humeur, stress, slapeloosheid en depressie.
Geur
Hoe nuttig is kaneel al voor het lichaam van een vrouw? Spice kan niet alleen worden gegeten, maar ook genieten van de geur. Aromatherapie wordt in de geneeskunde beschouwd als een van de alternatieve behandelmethoden. U moet weten dat vandaag de dag de invloed van aroma's op het functioneren van alle systemen van het menselijk lichaam wetenschappelijk is bewezen.
Kaneel heeft een helder aroma. Het heeft een warme, mysterieuze, kruidige geur, vergelijkbaar met een oriëntaals sprookje. Het stimuleert perfect creatieve activiteit, stemt af op positief denken, doet dromen en heeft een positief effect op mentale activiteit. De geur van kruiden die het huis vult, creëerteen vriendelijke en gezellige sfeer waarin geen plaats is voor kleine ruzies en conflicten.
Cosmetica
De heilzame eigenschappen van kaneel voor vrouwen zijn ook opgemerkt door schoonheidsspecialisten. Het heeft immers ontstekingsremmende, antiseptische en tonische effecten. Hierdoor wordt het kruid vaak gebruikt bij de bereiding van maskers, crèmes en andere cosmetica.
Bovendien zijn dergelijke preparaten niet alleen geschikt voor de huid, maar ook voor het haar. Het is de moeite waard om te weten dat kaneelolie geweldig is om zo'n onaangenaam fenomeen als cellulitis te bestrijden. Het wordt gebruikt als een van de componenten voor anti-cellulitis wraps.
Harm
Spice heeft zowel gunstige eigenschappen als contra-indicaties voor vrouwen. Kaneel mag niet in grote doses en zonder onderbreking worden geconsumeerd. Dit gebruik van het kruid kan leiden tot hevige hoofdpijn, leverproblemen en vermoeidheid.
Zorg er ook voor dat u het in ma altijden opneemt als u de volgende ziekten heeft:
- acute vormen van ziekten van het maagdarmkanaal;
- maagzweer is een directe contra-indicatie;
- allergische reacties op het kruid, individuele intolerantie;
- slechte bloedstolling, kaneel verdunt het nog meer;
- hypertensie;
- ziekten van het hart, de lever en de nieren.
Het is belangrijk om meer te weten dan alleen de gezondheidsvoordelen van kaneel voor vrouwen. En contra-indicaties spelen een belangrijke rol, vooral als het gaat om zwangerschap. Het is verboden om deze specerij in uw dieet te introduceren tijdenswachttijd voor de baby en bij het geven van borstvoeding. In het eerste geval kan de tonus van de baarmoeder toenemen, wat een miskraam of vroeggeboorte zal veroorzaken. In het tweede geval gaat het kruid over in de moedermelk, wat ertoe kan leiden dat een kind weigert te eten, omdat veel baby's de smaak van kaneel niet lekker vinden.
Belangrijk
Kaneelpoeder kan alleen verdund met water of melk worden geconsumeerd. Anders is er een groot risico op irritatie van de slijmvliezen van de keel, de slokdarm.
Om dezelfde reden kun je het kruid niet inademen, vooral niet bij aandoeningen van de luchtwegen. Bij sommige mensen veroorzaakt het kruid allergische reacties op de huid in de vorm van zwelling, huiduitslag. Daarnaast kan individuele intolerantie ook leiden tot verstikking.
Hoe te gebruiken
Weten hoe nuttig kaneel is voor vrouwen, rijst de vraag hoe je het op de juiste manier kunt gebruiken. Er wordt aangenomen dat verse kruiden het nuttigst zijn, dus het wordt kort voor de ma altijd gemalen. Volgens de traditie worden de stokjes, om het aroma te onthullen, een beetje in een pan gedroogd, waarna ze in een blender of in een kruidenvijzel fijngemalen worden.
In warme gerechten - soepen, gebakjes, ontbijtgranen - worden kruiden een paar minuten voordat ze klaar zijn gelegd. Het wordt vlak voor het opdienen toegevoegd aan wrongelmassa's, salades, smoothies en drankjes. Kaneel gaat goed samen met alcohol. Om de hersenactiviteit te stimuleren, kan kruiden worden toegevoegd aan koffie, thee of cacao in de ochtend.
De aanbevolen dagelijkse dosis kaneel is 3-5 gram. Maar overdrijf het niet, eet meer dan zesgram is gevaarlijk voor de lever door de aanwezigheid van coumarine.
Recepten
- Klassieke kaneelthee. Voor twee porties heb je tien gram gemalen Ceylon-kaneel nodig. Giet het kruid in 300 ml kokend water en roer goed. Een licht gekoeld drankje wordt gefilterd door kaasdoek. Honing en citroen kunnen naar smaak aan thee worden toegevoegd. Meisjes die extra kilo's willen verliezen, wordt geadviseerd om schijfjes gemberwortel aan deze thee toe te voegen.
- Kefir-drankje is perfect voor een vastendag. Om het te bereiden, wordt een theelepel kaneel in 1,5 liter gefermenteerde melkdrank met een klein vetgeh alte gegoten, grondig gemengd en de hele dag door geconsumeerd. Deze cocktail kan doordeweeks als dinervervanger worden gebruikt.
- Een van de voordelen van kaneel voor vrouwen is de verwijdering van gifstoffen. Kaneel-smoothie zal helpen om met deze taak om te gaan. Bovendien is het nuttig als een profylactisch middel tegen beriberi. Dompel in een blender: een glas kefir, een paar pruimen, een groene appel, een eetlepel zemelen en 1/4 theelepel kaneel. De ingrediënten worden gemengd en gedurende dertig minuten in de koelkast geplaatst. De beste tijd om te nemen is in de ochtenduren.
Kaneel en honing
Dit mengsel is bijzonder nuttig en helpt bij veel ziekten:
- verwijdert slechte cholesterol;
- herstelt het urogenitale systeem;
- versterkt de immuniteit;
- behandelt huidinfecties, huiduitslag;
- versterkt het haar;
- traktatieshapjesinsecten;
- indigestie;
- opgeblazen gevoel;
- helpt bij kiespijn;
- gebruikt om griep en verkoudheid en meer te behandelen.
Honing- en kaneelpasta op brood verlaagt cholesterol, vermindert het risico op een hartaanval.
Verwijder vermoeidheid en voel een golf van energie dagelijks gebruik van een halve lepel honing en kaneel in een glas water in de ochtend en na het avondeten.
Cosmetica
- Masker voor haarherstel. Deze tool is geschikt voor diegenen die snel resultaat willen zien en tegelijkertijd geen toevlucht nemen tot chemische preparaten. Een masker op basis van kaneel wordt als volgt gemaakt: twee theelepels honing en olijfolie worden gemengd, evenals een theelepel kruiden. Het hele mengsel, verwarmd in een waterbad, wordt aangebracht op nat haar en omwikkeld met polyethyleen en een handdoek. Het masker wordt 45 minuten op het hoofd gehouden, daarna afgewassen met shampoo en afgespoeld met water en azijn.
- Reinigende gezichtsscrub. Een halve theelepel gewoon keukenzout en suiker wordt gemengd met een theelepel amandel- of perzikolie en een theelepel kaneel. Het mengsel wordt met massagebewegingen op het gezicht aangebracht en vervolgens 10 minuten gelaten. Nadat de tijd is verstreken, wordt het masker afgewassen en wordt een vochtinbrengende crème op de huid aangebracht. De procedure kan één keer per week worden uitgevoerd.
- Voor een problematische, vette huid. Meng twee druppels kaneelolie met losgeklopt eiwit en voeg een halve theelepel citroensap toe. Houd de compositie 15 minuten op het gezicht. De procedure mag twee keer per week of minder worden uitgevoerd,als het effect aanhoudt.
Voor een droge huid en rimpels. Een theelepel van een olieachtige oplossing van vitamine E (tocoferolacetaat) wordt gemengd met een theelepel essentiële kaneelolie en dezelfde portie fijngemalen havermout, daar wordt een eetlepel gestremde melk toegevoegd. Het mengsel wordt op het gezicht aangebracht en gedurende 15-20 minuten verouderd. Twee keer per week aanbrengen
Het moet duidelijk zijn dat de maskers componenten bevatten die allergische reacties kunnen veroorzaken. Daarom moet vóór gebruik een gevoeligheidstest worden uitgevoerd. Om dit te doen, wordt een klein masker aangebracht op het binnenoppervlak van de onderarm. Na 15 minuten mogen er geen tekenen van allergie op de huid zijn: jeuk, roodheid, enz.
Vrouwelijke mening
Recensies over de heilzame eigenschappen van kaneel bij vrouwen zijn overwegend positief. Meisjes zeggen dat bij het gebruik van kaneel de toestand tijdens PMS aanzienlijk verbetert en dat de pijn tijdens de menstruatie ook afneemt. Beoordelingen van kefir-cocktails zijn ook goed. Dit drankje is populair bij meisjes die willen afvallen.
De negatieve houding ten opzichte van het kruid is meestal van vrouwen die de geur of smaak van kaneel niet lekker vinden, evenals degenen die een individuele intolerantie hebben voor het kruid.
Conclusie
Hoe nuttig is kaneel voor het lichaam van een vrouw? Recensies van het schone geslacht geven aan dat specerijen gewoon nodig zijn voor dames. Inderdaad, met behulp van kaneel kun je niet alleen PMS verlichten, maar ook je huid, gewicht en algehele gezondheid opruimen. Het belangrijkste is om te onthouden wat je moet brekende aanbevolen doseringen voor dagelijks gebruik zijn het niet waard: dit heeft gevaarlijke gevolgen voor het lichaam.
